Что ж, на кофе в Барселоне уже хватает!

Я наконец-то поняла, для кого придумали Яндекс Станцию.

Для массажных салонов.
Последние несколько массажей, причём неважно, в Питере, Москве или Геленджике, начинались одинаково: Алиса, включи релакс музыку!

Любопытно, что каждый раз это была категорически разная музыка, а сегодня и вовсе в какой-то момент заиграла классика.

Щас бы конечно кофе в Барселоне пить, но там не ставят музыку с Яндекс Станции во время массажа...

Шёл второй месяц битвы за новый год. Читать снизу вверх

Ваши версии?

Важная мысль, которая вроде бы очень простая, но в то же время до неё нужно дойти…

Недели полторы – две назад я поймала себя на мысли что очень устала: на новогодних праздниках переживала, как всё пройдёт (впервые ехали тусить вчетвером на неделю); на работе темп взяли такой, что неделя – за две, а ещё дегустации, а ещё опять успела кого-то спасти…

Нет-нет, я не жалуюсь, я просто с собой договорилась: мне нравится спасать мир, когда на это есть силы. Но как только чувствую сигнал организма, что пора отдохнуть – всех бросаю и фокусируюсь на себе, как только восстанавливаюсь – возвращаюсь к своей миссии.

Так вот полторы-две недели назад, ловя этот сигнал, стала себя уговаривать: потерпи, осталось чуть-чуть, 18 февраля придумала себе супер-бьюти-спа-лакшери дэй, на праздники – в Минск с друзьями, ну прям вот пару недель продержаться!
И почти неделю я активно боролась с окружающей меня болезнью, а в субботу решила зачем-то сыграть в супергероя - и слегла в воскресенье.

Болеть ужасно неприятно, стою, думаю, что же я больше из этого всего не люблю – насморк, больное горло или едва варящую голову, и в то же время забавно – я ведь очень четко этот сигнал отловила и заболела, когда взяла на себя лишнее вопреки договорённости с самой собой.

Не знаю, насколько эта мысль понятна, но суть достаточно простая – все ответы и все сигналы – в нас самих. Нужно только учиться их слушать и правильно с ними работать.

В субботу ехали в ласточке, ушли болтать с девочками к дверям - и тут пара лет 45 (мужчина предварительно употребил литр пива) решила посмотреть фильм/сериал. Без наушников, разумеется.

Я все понимаю и замедляю беседу.
В конфликт первым вступает С. - "мужчина, будьте добры, воспользуйтесь наушниками". Первый раз игнор, на второй раз он недовольно ответил - "а что, я кому-то мешаю?!?", на что хором от меня и ещё двух пассажирок слышит "да".

Дальше вспышка. Я в агонии, от злобы еле сдерживаюсь. Мужчина начинает хамить, предлагает" закрыть свой ротик" и - моё любимое - на мой вопрос, почему он обращается ко мне на ты, говорит, что я ещё не доросла по возрасту и не заслужила, чтобы ко мне обращались на вы.

Вагон прогревается, другие женщины встают на мою защиту. У этих неадекватных пассажиров вдруг находятся наушники и они чудом справляются с этим невероятным гаджетом.

А я, которая не доросла умом, возрастом и чем там ещё, с трудом успокаиваюсь, сажусь на место и достаю сборник рассказов Чехова. Про безумие, кстати.

И как же бесит (прости мама!), что возраст все ещё является аргументом в спорах. Очевидно, в этой дискуссии я моложе лет на 10-15, а умнее на все 25.

Но как заставить людей перестать использовать телефон без наушников в общественных местах - я все ещё не знаю....

Муд моих последних недель
Я: сижу у кабинета с Country Sales Manager, жду 1-2-1 встречи
Также я: интересно, а этот диван раскладывается?

Вчера впервые в жизни целый вечер размышляла, что выбрать: командировку, которая потенциально повлияет на карьеру или двухнедельный отпуск...

Угадайте, что я выбрала, если сегодня нашла целых 5 минут в плотном графике, чтобы поплакать посреди улицы?!

Залететь в канал два с половиной года спустя, чтобы подвести итоги? Легко!

В начале года мы с подругой поставили себе четыре челленджа: авито, деньги, здоровье и книги.

И это работает: как только появляется человек, которому ты отчитываешься о каждом проделанном шаге, ты гораздо больше включаешься в достижение цели (если она есть) или в продвижении по направлению.

Авито: я не знаю оборот за год, но совершенно точно это 200 – 300 тысяч рублей, а может и больше. В какой-то момент мы впали в вазовое безумие – скупали дешево, продавали дорого. Через мою квартиру, наверное, прошло около двадцати ваз со средней наценкой от 150%. К концу года захотелось расхламиться и прекратить этот забег, но опыт любопытный, а главное, прибыльный, если активно включаться.

Деньги: тут получилось ещё интереснее – была абстрактная цель накопить миллион за год, а когда удалось приблизиться к этой сумме, пришла прекрасная мысль этот миллион потратить. В этом году нам исполнилось по 35, и я подумала – ну ведь классно подарить себе на юбилей квартиру? И вот я уже сижу и изучаю предложения ПИКа. В итоге следующим летом ждём сдачу новенькой студии в Питере.

Здоровье: мне невероятно сложно заставить себя ходить по врачам. Но добравшись до клиники, я могу обойти сразу нескольких специалистов. Поэтому весной мне удалось в несколько заходов пробежаться практически по всем специалистам, убедиться, что я практически жива и здорова, углубиться в решение отдельных острых проблем. В завершении года попросила направление на анализ крови + д3, чтобы укомплектовать список принимаемых лекарств всем необходимым.
Отдельным пунктом стоматология – этих врачей обхожу стороной при любых обстоятельствах. Намёк от вселенной был прямолинейный – сломался зуб, пришлось бежать безотлагательно. Но в следующие несколько месяцев я не просто сделала банальную чистку и осмотр, но и поставила две коронки и спланировала последующее лечение.

Книги: цель для меня была заведомо амбициозной – 50 книг за год. Столько я не читаю никогда. У другой знакомой увидела цель реалистичную – 12 книг, по 1 в месяц. Для себя решила, что оптимальным будет что-то среднее. И вот – я на своей 14-й книге, чувствую, что могло бы быть и больше, но сам факт заведения культуры чтения – уже хорошо.

P.S. я, наверное, никогда не ставила себе конкретные цели на год, или бросала их достижение на полпути. Но оглянуться в конце года и посмотреть, сколько всего удалось – это приятно.

Половина четвёртого утра. Вымыто последнее блюдо, непоместившееся в посудомойку; почему-то страшно хочется есть, но лучше бы пойти спать. С детским восторгом смотрю на ёлку, и только накормив18 человек (себя, как обычно, накормить не удалось), только устроив весь этот безумный праздник, я с натяжкой признаю - я - суперженщина.

Почему-то всегда с трудом это даётся, и какая бы гора дел не была сделана, и какой бы роскошный стол не был накрыт, и утром С проснётся - а стол уже на кухне, как будто ничего и не было. И все равно жду от себя ещё чего-то большего.

Хочу сделать некоторый каминг-аут - мне очень нелегко даётся любая забота о себе. Я знаю (думаю?), что есть люди, у которых здоровье и красота на первом месте.

У меня - на одном из последних. Поэтому каждое даже самое маленькое действие, которое в теории принесёт мне пользу, я воспринимаю как личную победу. Если что, даже начало приёма D3 (да, дорогой).

На сегодняшний день есть то, что я делаю регулярно (типа маникюр и приём лекарств по назначению врачей), с переменным успехом – массаж (хотелось бы чаще), брови (хотелось бы систематически); что-то крайне редко (например, на педикюр я просто стыжусь ходить и никак не могу это побороть, в тёплый сезон собираюсь с мыслями и дохожу до салона пару раз, но потом снова сваливаюсь в цикл стыдливости).

В прошлом году добавились новые пункты: открыла для себя массаж поющими чашами и ходила регулярно весь ноябрь – декабрь, добралась до косметолога, прошла круг врачей (писала об этом чуть раньше).

Единственное время, когда я готова для себя что-то делать – время болезни. Но каждый раз рациональное лечение встаёт в конфликт с тем, что мне думается надо делать. Как я выздоровею, если буду только полоскать горло два раза в день и пить чай? Плюс наложенный опыт детских лечений банками, горчичниками, дышанием над картошкой и даже рисования точек на пальцах (не спрашивайте) – как без этого?

У нас дома это уже отдельный мем и повод для конфликтов, что когда болеешь, делать надо только то, что реально помогает, а не всё подряд. И когда мы два дня назад нашли запрятанную (неспециально) бутылочку сиропа от кашля – «мою заначку» - я так хохотала, потому что это реально как заначка у алкаша.

Вот как бы сделать так, чтобы во всех сферах было такое же рвение? Типа пошла к одному врачу – обошла пятерых, пошла на маникюр – сразу и педикюр сделала, купила абонемент на массаж....

Есть ли у вас истории успеха любви к себе?

Сегодня вдруг я нашла позитивную сторону многочисленных смен работы!

Буквально за последние сутки я совершенно спонтанно пообщалась сразу с несколькими коллегами из Марса, причём из всех трёх эпох моей работы там. И неважно, была ли эта короткая переписка, договорённости о будущей встрече или видеозвонок на час - всё это заставило меня улыбаться!

Параллельно мы обсуждаем с текущими коллегами в девчачьем чате, куда бы вместе сгонять на выходные или вечером после работы.

И в этот момент я осознаю - с каждого места работы я взяла в свою жизнь не только какой-то профессиональный опыт, но и прекрасных людей, с которыми мы продолжаем дружить годы спустя.

Дальше эту мысль я не додумала, но просто кайфую от того, как много прекрасных людей в моей жизни и как хорошо, что их становится больше!