ЛЫЖИ И АЛЬПИНИЗМ. САХАЛИН
305 subscribers
177 photos
38 videos
13 files
41 links
РОО «Федерация лыжных гонок, биатлона и альпинизма Сахалинской области» и «Федерация лыжных гонок Сахалинской области»
Download Telegram
Forwarded from Dobrovolskaia_Uliana (Dobrovolskaia)
👍8❤‍🔥21
Forwarded from Dobrovolskaia_Uliana (Dobrovolskaia)
Моя 2х дневная гонка длинной в 13.58.22😊

День первый.
Спала всего 4 часа, были нюансы со стороны ЖКТ и я очень переживала , как я побегу?! не выспавшись и с легким чувством , что могу повторить опыт Питера(кто помнит, тот поймёт 😂)
Но всё складывается удачно. Я бодра, весела и готова бежать во что бы то ни стало.
Учла ошибку прошлого года и взяла на дистанцию 3 бутылки воды. Пила много и заправляла бутыли на всех ПП.
Погода , прекрасная, сил полно, я кайфовала. Местами береглась , потому что гонка 2х дневная и я понимала , что ноги должны быть в норме на следующий день.
Прибежала 1 по женщинам и 5 по мужчинам.
В 20.30 я уже спала🙂

День второй.
Почти 9 часовой сон дал о себе знать , я отдохнула , но часы показали что до конца не восстановилась.
Но гонка сама себя не пробежит, завтракаю и выезжаю на место старта.
Погода теплая, солнца нет и по прогнозу через 2 часа после старта должен был начаться дождь, а на вершинах еще и ветер. Поэтому я сразу надеваю лонгслив, чтобы не тратить время на переодевания , если начну замерзать. Спойлер-я всё равно замерзну).

Бодро добегаю до первого пп, вместе со мной бежит Геннадий из Самары, мы общаемся , бежим вполне комфортно , бережемся перед началом работы в горку. Гена, если ты это читаешь , знай мне было приятно в твоей кампании 🤗
Как и обещал прогноз , через 2 часа начался дождь. Добежала на второй пункт питания , я уже вся мокрая.
На пп много ем , огурцы, колбаса, кола , минеральная вода, зефир. Вкуснятина.
Отправилась вниз по тропе уже одна. Спуски я люблю , но когда они грязные и скользкие -не очень.
До пп Юрьев Хутор я просто шла, местами легкими перебежками. Холодно было жуть как, но все вещи в рюкзаке были уже мокрые и надевать мембрану и лосины я осознано не хотела.
На пп обьелась и понеслась вниз. Согрелась быстро 😁
Финиш. Объятия. Счастливая я ❤️

Хочу в очередной раз признаться в любви команде организаторов и волонтёров за помощь , за теплоту и внимание🤍🫂Вы лучшие!

Спасибо тренеру @rukhlyadaelena за подготовку.

Всем кто писал слова поддержки также огромное спасибо.
Обнимаю и люблю ❤️
#rwt2025
#trailrunning
#mood_day_dobrovolskaia
#въебывайибудьсчастлив
🔥10👍742
Время поздравлять сахалинскую спортсменку, члена сборной области по альпинизму с ПОБЕДОЙ🔥

Лучше Ульяны мы ее гонки не опишем, так что читайте автора и вдохновляйтесь на грядущий забег на пик Чехова😁🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17🎉321🏆1
Совсем скоро каждый финишёр сахалинской скайраннинг гонки получит заслуженную медаль🔥

Регистрируйтесь и готовьтесь ко всероссийскому старту❗️

https://orgeo.ru/event/info/44170
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥733👌2🍾1
Смотрим положение и регистрируемся, если еще не успели!👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍2🍾1
☀️🌝🌞🌟🌈

В пятницу, 3 октября, начинаем выдавать стартовые номера: с 9 до 19 на лыже-биатлонном комплексе «Триумф», Горького, 25а.
2 этаж.

При себе необходимо иметь оригинал справки и страховку, ее можно показать на телефоне.

Получить свой стартовый номер можно и в день забега - 4 октября. Выдача будет проходить с 7:00 до 7:45 на месте старта.

Открытие соревнований в 7:50, старт в 8:00 на Детской, 4б - гора Парковая (Городуха).

По трассе будут три пункта с водой и изотоником. Будут и гели, но если вы знаете, сколько вам их нужно по трассе, что они точно вам понадобятся, то, пожалуйста, подготовьте себе гели заранее!

Одевайтесь по погоде и помните: наверху часто ветренно и прохладно.

В нашем положении (предыдущий пост) есть ссылка на трек трассы.

Если вы точно знаете, что не будете стартовать, пожалуйста, отпишитесь нам. Организаторам это важно знать!

До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3💯3😍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25👍65
🏔Всероссийские соревнования по альпинизму — итоги!

Спортсмены снова продемонстрировали нам потрясающие силу духа и выносливость. Спасибо всем, что вышли на старт!

Женщины:
1️⃣Анфёрова Мария (Южно-Сахалинск)
2️⃣Добровольская Ульяна (Южно-Сахалинск)
3️⃣Порожская Вероника (Санкт-Петербург)
4️⃣Ветрова Светлана (Южно-Сахалинск)
5️⃣Леонова Татьяна (Москва ЦАО)
6️⃣Львова Наталья (Южно-Сахалинск)

Мужчины:
1️⃣Лагун Юрий (Южно-Сахалинск)
2️⃣Рожков Денис (Rozhkov Team, Южно-Сахалинск)
3️⃣Бакай Антон (Южно-Сахалинск)
4️⃣Котенев Дмитрий (Южно-Сахалинск)
5️⃣Власов Максим (Южно-Сахалинск)
6️⃣Шамсутдинов Михаил (Южно-Сахалинск)

👏Поздравляем всех участников с достойными результатами и благодарим за невероятную атмосферу соревнований!

Фото: Екатерина Воротыляк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥148👏4💯2