Девочки, в это воскресенье пройдет тренинг с психологом Милой Попковой «Как строить гармоничные отношения с партнером?»♥️

Вас ждет насыщенная 2хчасовая программа:

💫знакомство - практика с метафорическими картами
💫разбор вопросов:
-почему попадаются не те?
-как строить отношения, не теряя себя?
-можно ли избежать конфликтов?
-как проживать кризисы?
-как встретить того самого?
-красные флаги
💫практики, направленные на изучение себя
💫практика «каких мужчин я выбираю»
💫дискуссия «почему важно выстраивать в первую очередь гармоничные отношения с собой?»
💫практика «обретение внутренней опоры»
💫медитативная практика

📌Мероприятие пройдет 5 мая с 12:00 по 14:00 в студии по адресу📍Буденного 129.

Ты наша абонементница?
Скорее записывайся в нашем приложении😉

Только планируешь к нам прийти?
Скорее присоединяйся♥️ Пиши + в комментариях чтобы узнать про абонементы

Тренируйся с подругой♥️👯‍♀️

Так твои тренировки станут веселее и даже продуктивнее - ведь если идти к цели вместе, мотивации больше✨ Заниматься вместе еще и выгоднее!💁🏼‍♀️

Мы предлагаем вам с подругой 2 формата тренировок:

1️⃣групповое занятие (мини-группа до 10 человек) - мы подарим каждой из вас по 1 000₽🎁⬇️

Ты наша абонементница?
Напиши нам имя и номер телефона подруги - мы начислим ей 1 000₽🎁, которыми она сможет оплатить:
-пробное занятие
-часть стоимости абонемента.
После того, как твоя подруга купит абонемент в нашей студии - мы начислим 1 000₽🎁 на любые услуги нашей студии и тебе♥️

2️⃣персональное занятие вдвоем с подругой (сплит-тренировка)👭

Вы будете заниматься под личным контролем профессионала и при этом стоимость такого занятия на 36% ниже стоимости обычной индивидуальной тренировки😱

Скорее зови подругу - тренируйтесь в удовольствие и с выгодой!😍

ЖЕНСКАЯ ВСТРЕЧА ДЛЯ АБОНЕМЕНТНИЦ СТУДИИ FLEXYTON💟

Адепт здорового образа жизни, организатор конференций по биохакингу Ксения Харитонова проведет ТРАНСФОРМАЦИОННУЮ ИГРУ «К СЕБЕ»💫

Нейро-игра «К себе» - это глубокая работа с бессознательным, благодаря которой ты:

1️⃣ лучше поймешь себя - Ксения бережно подсветит страхи, негативные установки, ограничивающие убеждения (которые есть у каждого) и расскажет, как избавиться от них в краткий срок
2️⃣получишь от бессознательного ответы на любые вопросы, которые тебя сейчас волнуют - ты получишь неочевидный алгоритм конкретных действий чтобы достичь желаемых целей

🕐16 июня с 11:00 по 14:00
📍студия Flexyton, Буденного 129
💸бесплатно для абонементниц
❗️10 мест

Скорее записывайся на встречу, запись уже доступна в приложении🫶

Только планируешь прийти к нам?
Такие встречи мы проводим дважды в месяц. Приобретая любой абонемент, ты можешь совершенно бесплатно посещать все мероприятия - приятно и полезно проводить время, заводить новые знакомства и заявлять о себе🤩
Согласись, это очень приятный бонус к тренировкам?

Напиши + в комментариях и мы свяжемся с тобой чтобы рассказать про абонементы💌

📌ЖЕНСКАЯ ВСТРЕЧА С ПСИХОЛОГОМ: 13 ИЮЛЯ

Часто главная проблема в похудении - это эмоциональная зависимость от еды. Если еда для тебя - «подружка», успокоительное или источник радости, мы приглашаем тебя на встречу с психологом. Ты узнаешь, как перестать переедать и в результате получить долгосрочный эффект похудения😌

Мила расскажет:
1️⃣Как отличить физический голод от эмоционального?
2️⃣Как формируется эмоциональная зависимость от еды?
3️⃣Как выстроить здоровые отношения с едой?
4️⃣Как перестать заедать тревогу, стресс и скуку?

🕐13 июля с 15:00 по 17:00
📍Восточно-Кругликовская 42/3 к2
📌для абонементниц студии Flexyton

Скорее записывайся на встречу, запись уже доступна в расписании🫶

Можно ли компенсировать неправильное питание с помощью спорта? Или заполучить кубики на прессе только с помощью диеты?

Одного без другого быть не может🙅🏼‍♀️
В это воскресенье на встрече с диетологом мы разберем
принципы питания, которые помогут абсолютно каждой девушке снизить вес и улучшить качество жизни🍎⚡️

Встречу проведет диетолог, врач-эндокринолог Анастасия Афанасьева, которая 11 лет в медицине и с 2019 года занимается вопросами питания.

Что будет на встрече?

1️⃣Популярные мифы о еде: «гормоны мешают худеть», «ничего не ем и толстею», «откажусь от молочки и глютена»
2️⃣Диеты: какие диеты рекомендует Анастасия, а каких нужно категорически избегать и почему?
3️⃣Принципы правильного питания. Нет хороших и плохих продуктов: случаи, когда от авокадо и киноа набираешь вес больше чем от «злополучных» макарон и картошки
4️⃣Питание наряду с физической активностью. Что важно чтобы снизить вес без стресса?

На встрече будет не только теория, но и практика - в формате интерактива наглядно разберем «тарелки питания» и сформируем общие принципы для снижения веса.

Встреча пройдет 28 июля с 11:00 по 13:00 в студии по адресу Буденного 129.

Скорее записывайся, запись уже доступна в расписании♥️

📌ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА «РАЗРЕШЕНИЕ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ» С ПСИХОТЕРАПЕВТОМ, КЛИНИЧЕСКИМ ПСИХОЛОГОМ ГАЛИНОЙ ЮРКОВОЙ: 31 АВГУСТА🌟

Как часто бывает, что перед принятием решения ты понимаешь, что разум говорит одно, а чувства тянутся в другую сторону? Хочется сделать одно, но нужно другое?

Приглашаем тебя на телесную практику с психотерапевтом Галиной Юрковой, которая поможет разобраться с внутренними конфликтами и вернуть гармонию в жизнь!

На встрече — 20% теории и 80% практики, что обеспечит реальные результаты и поможет лучше понять себя.

Ты освоишь простые психотерапевтические техники, которые помогут тебе:

💫понять, что ты находишься во внутреннем конфликте;
💫выявить причины этого конфликта;
💫найти путь к гармонии между сознанием и чувствами;
💫научиться делать что-либо не через требования к себе, а мягко через договоренности с собой.

Встреча пройдет 31 августа с 11:00 по 13:00 в студии по адресу 📍Буденного 129.

Скорее записывайся, запись уже доступна в расписании🫶