Эти красотки уже становятся гибкими вместе с Flexyton😍 А когда присоединишься ты?

На календаре 19 августа….

Начни осенний сезон не с грустью об уходящем лете, а с вдохновением заботиться о себе, обрести гибкость и стройность, оздоровить тело и дух. Начни осенний сезон вместе с Flexyton!💟

Тебя ждет:
✨широкий выбор направлений в 1 абонементе
📅 гибкое расписание занятий с 10:00 по 21:30 и удобная запись через приложение
🌟команда профессиональных тренеров, бережный подход и внимание к каждой
🏢 2 студии в Краснодаре (📍Буденного 129 / Восточно-Кругликовская 42/3 к2), чистые залы с зеркалами и подсветкой, раздевалка, душевая, зона отдыха с травяным чаем
👭 3 формата тренировок: групповые, персональные и сплит-тренировки с подругой
💸 доступные абонементы со скидкой до 20% в день пробного занятия
💖женские встречи 2 раза в месяц

Кстати, а 1 сентября ты можешь получить БЕСПЛАТНЫЙ АБОНЕМЕНТ😍

Мы разыгрываем 8 абонементов среди тех, кто придет на пробное до 31 августа.
* пробное = 400Р

Подробнее о розыгрыше читай в закрепленном посте!

Стройная фигура, гибкое тело, красивая осанка, грациозность и уверенность в себе…
А представь, сколько ещё поводов для гордости у тебя появится с тренировками в Flexyton 😍

И самое приятное — с 1 сентября ты можешь выиграть абонемент в нашу студию и начать тренироваться бесплатно🤫

Условия простые:
— приходи на пробное занятие до 31 августа (стоимость всего 400₽) — подпишись на наш телеграм-канал

И ты автоматически участвуешь в розыгрыше 8 абонементов 🔥

🎁 1 абонемент на 16 тренировок (3 месяца) 🎁 2 абонемента на 5 тренировок (2 месяца) 🎁 5 безлимитных на 1 неделю

🗓 Уже 1 сентября мы объявим имена 8 победительниц в этом канале 🤍

Чтобы записаться на пробное — пиши «+» в комментариях👇

❗️ИТОГИ РОЗЫГРЫША 8 АБОНЕМЕНТОВ❗️

Напоминаем, что главное условие участия в розыгрыше — посетить пробное занятие в период с 5 по 31 августа.

Итак, наши победители:

🎁Безлимитный абонемент на 1 неделю получают: Токан Екатерина, Павлова Екатерина, Терлеева Виктория, Паршина Анастасия, Кущинская Юлия

💝Абонемент на 5 тренировок: Бойко Анастасия, Кривенко Наталья

🎊Абонемент на 16 занятий: Черкас Ксения

Девушки, поздравляем вас!💟

📌6 СЕНТЯБРЯ: МАК-ПРАКТИКА С ПСИХОЛОГОМ «ПУТЬ К СЕБЕ»🌿

Если ты ищешь внутренний баланс, хочешь лучше понять свои желания и услышать себя — это особое мероприятие для тебя! 🤍

💟Под руководством психолога Милы Попковой тебя ждет работа с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК), которая поможет:

✅Найти ответы на волнующие вопросы: Через образы и метафоры на картах ты сможешь увидеть новые решения, неочевидные пути и выходы из сложных ситуаций🔎
✅Понять свои истинные желания: МАК помогают прояснить мысли и чувства, раскрыть внутренние ресурсы и лучше понять, чего ты хочешь на самом деле💖
✅Раскрыть творческий потенциал: Развивается интуиция и нестандартное мышление, что очень полезно для жизни! 🎨

Помимо этого ты сможешь пообщаться с единомышленницами, почувствовать себя частью поддерживающего сообщества и зарядиться позитивной энергией🥰

🗓️6 сентября суббота
⏰ 13:30-15:30
📍Буденного 129

💸бесплатно по абонементам на 16/24/48 занятий; —1 тренировка по абонементам
на 5/8/12 занятий; вне абонемента 1000₽ + тренировка в подарок

🙋🏼‍♀️10 мест

Для записи пиши + в комментариях!

Напряжение в шее и зажимы под лопатками — это не просто дискомфорт❌

Они могут приводить к головным болям и проблемам с осанкой.

Усталость в пояснице также требует внимания: она может означать слабость мышц кора или перегрузку позвоночника.

А если обычные бытовые действия как подъем на лестнице, стали трудными - это серьезный повод задуматься о своем здоровье.

Дорогая, если ты нашла у себя хотя бы один из этих признаков - пора добавить тренировки в свой график💟

А ознакомиться с расписанием наших тренировок можно тут😉

Тренировки — это путь к лучшему самоощущению…

Бодрость по утрам и хорошее самочувствие. Стройное, гибкое тело. Красивая и здоровая осанка. Восхищение своим отражением в зеркале. Гордость за себя и уверенность в себе. Вдохновляющее окружение единомышленниц.

И самое главное — это любовь к себе, забота о своём теле и энергия для новых свершений💞

Время — самый ценный ресурс. Но как часто мы действительно находим его для себя?💟
Давай поговорим о том, как найти баланс в этом бесконечном круговороте дел.

Дорогая, ты успеваешь уделять внимание работе, друзьям, семье… А почему бы не выделить всего один час для самой себя? Один час для заботы о теле, душе и своем настроении🌿

Помни, когда что-то для нас действительно важно, время находится всегда. Сделай себя приоритетом — и ты увидишь, как меняется весь мир вокруг✨

Выпрями спину!

Мы все слышали эти слова с самого детства. И, признайся, они до сих пор вызывают легкое раздражение. Ведь только стоит отвлечься — и вот ты снова сутулишься😅

Думаешь, что проблема только у тех, кто часами сидит за компьютером? Как бы не так! Даже среди звезд, блистающих на красных дорожках, немало тех, кто портит свой образ неправильной осанкой.

А ты когда-нибудь обращала внимание на людей вокруг? В торговых центрах, на улицах, в офисах — почти везде можно заметить, что большинство выглядят сутулыми. И на это есть свои причины💁‍♀️

Во-первых, мы стали меньше двигаться. Во-вторых, постоянно смотрим в телефон, опустив голову. И в-третьих, сидим в неправильных позах.

Но знаешь, что самое интересное? Даже когда мы стараемся держать спину прямо, уже через пару минут хочется сменить положение. Кажется, что поддерживать правильную осанку без напряжения просто невозможно🙅🏼‍♀️

Для того, чтобы изменить это, в нашей студии есть потрясающее направление «здоровая спина». Здесь ты научишься не просто держать спину прямо, а делать это легко и естественно. Ты удивишься, как быстро твое тело привыкнет к правильному положению😍

Хочешь узнать больше? Пиши + в комментариях и мы подробно расскажем тебе о тренировке!

Тренировки — это не всегда легко и приятно, а особенно в начале пути!

Бывают моменты, когда хочется все бросить. Например, ты только начала, порадовалась первым результатам, а потом вдруг перестала замечать изменения🤷🏼‍♀️

Это частая история, когда занимаешься без тренера. Очень важно постоянно увеличивать нагрузку, а дома бывает лень тренироваться в полную силу. Или просто об этом не думаешь😔

Наши тренеры учитывают этот момент — они следят за тем, чтобы каждая девушка выкладывалась на свой максимум. Только так тренировки будут эффективными⚡️ Если девушке тренировки даются легко — они усложняют упражнения чтобы прогресс был на каждой тренировке!

Мы знаем, как превращать «подводные камни» в шаги к сильному, гибкому телу и прекрасному самоощущению.
Пиши нам чтобы узнать про абонементы!♥️

Спорт - это не дополнительный стресс, наоборот, это источник воодушевления, окрыленности и заряженности✨

Эндорфин, который выделяется во время тренировки, вызывает чувство радости и восторга, оптимизирует силы и маскирует усталость. Поэтому занятия отлично помогают снять с себя груз забот, забыть о проблемах и получить заряд приятных эмоций💕

Каждое усилие, каждая капля пота на тренировке — это шаг к новым горизонтам. Ты замечаешь, как меняется твое тело, как растет выносливость, как покоряются новые вершины в йоге или силовых упражнениях.

Но дело не только в физических изменениях. С каждой победой над собой ты почувствуешь, как растет твоя уверенность. Эта сила не ограничивается стенами спортзала — она проникает во все сферы жизни.

Ты начинаешь верить, что способна на большее. И это ощущение «я все могу» становится твоим верным спутником💟

Ни для кого не секрет, что влюбляет и притягивает взгляды именно статная осанка, легкая походка и открытый взгляд💔

Выпрями спину, расправь плечи, приподними подбородок и прочувствуй, как меняется самоощущение😍

Дорогая, если тебе через 1-2 минуты хочется сменить положение тела и трудно держать осанку без напряжения, а «выпрямись» от окружающих вызывает лишь раздражение, ведь уже через пару минут ты перестанешь контролировать и снова сутулишься, мы приглашаем тебя на наши тренировки!

Отправь + и мы расскажем тебе о направлениях, которые подарят королевскую осанку😍

Ждем вас на наших занятиях ежедневно с 11:00 по 21:00🫶

📍Краснодар, Буденного 129
📍Краснодар, Восточно-Кругликовская 42/3 к2

Иногда достаточно просто прогуляться, выпить кофе с подружкой, сходить на массаж или... на тренировку!

Даже простая растяжка творит чудеса: тело расслабляется, мышцы отдыхают, а в кровь поступают гормоны счастья💫
Представь: пришла на тренировку с грузом тревог, а ушла с улыбкой и легкостью. Осанка ровная, дыхание глубокое, мысли ясные.

Приходи на пробное и возможно именно тренировка станет твоим лекарством!❤️‍🩹