СЕЗОН ТРЕНИРОВОК НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ — ОТКРЫТ! 🌿 Представь: тёплое солнце, мягкие движения, приятная атмосфера и ты — в заботе о себе. Именно так прошел наш первый пилатес в парке Галицкого☀️
Приглашаем тебя на следующую тренировку уже В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ! ⠀ ✨ Что тебя ждёт: — ПИЛАТЕС под открытым небом — поддержка тренера и бережный темп
— приятная перезагрузка тела и ума — живописная локация, которая вдохновляет ⠀ 💸 Стоимость: всего 400₽
🎁А в ПОДАРОК — еще 1 ТРЕНИРОВКА в нашей студии
📍Парк Галицкого 🗓️ 6 июля 09:30-10:30
📌15 мест

Записывайся сама и зови подружку — будет атмосферно и очень полезно!💟 ⠀

📌ЗАВТРА: ПИКНИК С ПСИХОЛОГОМ
«От тревоги — к осознанности»
Приходи на встречу в Парк Галицкого и получи работающие техники снижения тревожности! 🌿

Настоящая забота о себе — это не только спорт, но и бережное отношение к своему внутреннему состоянию. Именно поэтому мы приглашаем тебя на уютный пикник с психологом Валерией — гештальт-терапевтом с 5-летним опытом.

🧘‍♀️ Что будет на встрече: — Разбор тревоги: что происходит в теле и как с этим работать — Практика «Заземление через тело» — Дыхательные и телесные упражнения — Медитация и саморефлексия — Тёплое общение в кругу единомышленников

✨ Что ты унесёшь с собой: 1️⃣ Проверенные техники снижения тревожности 2️⃣ Чувство опоры и внутренней устойчивости 3️⃣ Простые приёмы, которые можно использовать в любой ситуации 4️⃣ И, конечно, тепло, лёгкость и ощущение внутреннего баланса

📌 С собой: коврик или небольшой плед — чтобы с комфортом устроиться на траве.

🕐5 июля 18:00-20:00
📍Парк Галицкого
💸 бесплатно по абонементам на 16/24/48 занятий; —1 тренировка по абонементам
на 5/8/12 занятий; вне абонемента 1000₽
❗️Осталось 5 мест❗️

Пиши + для записи!

Утро, свежий воздух, мягкие движения — и белочка в парке 🐿️☀️
Наш пилатес наполняет энергией, бодрит и дарит настроение на весь день!
«Просто удовольствие», «Ходила бы каждую неделю», «Так приятно заниматься среди природы!»… говорят девочки😍

Приходи почувствовать это сама на следующей тренировке!

🌿РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ

🗓 13 июля — 09:00-10:00 пилатес Только плавные движения, бережный темп и ощущение лёгкости. Поможет почувствовать своё тело глубже и стать внимательнее к нему🤍

Тренировки доступны не только абонементницам, но и всем желающим💟
ПРОБНОЕ — 400₽ + тренировка в студии в подарок🎁
РАЗОВОЕ — 600₽ (вне абонемента, если уже была на пробном)

Ощути, как тело просыпается, а разум расслабляется✨
Скорее записывайся, места ограничены!

НОВОЕ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ🔥

DANCE MIX — взрывной микс танцев и фитнеса, который уже покорил наших девушек!😍 Пробуй себя в contemporary, jazz funk, vogue и hip-hop в одном занятии!

💃 Что тебя ждёт?
▫️Никаких сложных движений — только свобода и стильные связки, которые наш тренер Алексия объясняет простым и понятным языком.
▫️Каждая тренировка — это новый танец и раскрытие твоего танцевального потенциала!

💬 Отзывы наших девушек: «Мне даже показалось, что я умею танцевать!», «Эта классная тренировка прокачивает женскую энергию!», «Танцы просто в сердечко. Атмосфера уютная и дружеская!», «Прочувствовала все мышцы, хоть и не «прокачка»!», «Пересматриваю видео и горжусь собой!»

Тело в тонусе, эмоции на высоте: ✅ Сжигаешь до 500 ккал за 55 минут драйва ✅ Укрепляешь мышцы кора, спины и ног ✅ Развиваешь гибкость и координацию, двигаешься грациозно ✅ Заряжаешься эндорфинами, настроение после тренировки — 🔥

Запишись на тренировку, которая подарит тебе удовольствие и отличную форму😍

🗓️сегодня в 19:30
📍Восточно-Кругликовская 42/3к2
❗️осталось 3 места

ПИЛАТЕС + ПИКНИК В ПАРКЕ 🌿
21 июля | воскресенье | 7:30 | Парк Галицкого

В это воскресное утро приглашаем вас на встречу, где всё будет про заботу, лёгкость и удовольствие:
💛 Осознанный пилатес под пение птиц и шелест листвы 🥨 Душевный пикник с лёгкими угощениями и игрой Alias

Что вас ждёт: ▫️Мягкие, плавные движения, которые возвращают телу свободу ▫️Глубокое дыхание, наполняющее энергией ▫️Атмосфера уюта — в тени деревьев, пока в парке ещё свежо и тихо

Тренировку проведёт Ангелина — наш внимательный и чуткий тренер, с которой легко почувствовать каждое движение💫 Даже если вы новичок — вам точно будет комфортно.

А после практики останемся на небольшой пикник, поиграем в Alias, поболтаем и просто хорошо проведём утро вместе. По желанию можете взять с собой что-нибудь вкусненькое: печенье, орешки, чай или лимонад 🍪

Условия участия: 🎟 Стоимость: 450₽ (или можно списать занятие с абонемента студии) 🧘‍♀️ С собой: коврик (или плед/покрывало)

Если вы давно мечтали соединить движение, природу и душевное общение — это оно. Записывайтесь и до встречи на коврике под открытым небом!💟

📌26 ИЮЛЯ: «От тревоги — к осознанности». Встреча с психологом

Тревожность — то, с чем сталкивается каждый. Она мешает нам принимать решения, наслаждаться моментом и чувствовать опору внутри. Но с ней можно научиться справляться — мягко, бережно и эффективно.

Мы приглашаем тебя на практическую встречу с психологом Валерией — гештальт-терапевтом с 5-летним опытом работы, которая поможет разобраться:

✅откуда берётся тревога
✅как она влияет на тело и разум
✅что с этим делать в реальной жизни

Это не лекция и не теория — ты получишь конкретные инструменты, которые можно применять сразу, чтобы возвращаться в спокойствие, ясность и устойчивость. На встрече будут дыхательные и телесные практики, медитация, заземление через тело и поддерживающая атмосфера живого общения🧘‍♀️

🗓️26 июля, 12:00–14:00
📍Будённого, 129
💸Условия участия:
▫️Бесплатно по абонементам на 16 / 24 / 48 занятий
▫️1 тренировка по абонементам на 5 / 8 / 12 занятий
▫️Без абонемента 1000 ₽ + 1 тренировка в подарок

Осталось 7 мест — оправляй + для записи!🤍

ЙОГА ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ: 10 АВГУСТА

Пение птиц, шелест листвы, свежий утренний воздух…

Приглашаем тебя начать утро воскресенья по-особенному — на йоге в парке под открытым небом!☀️
Это больше чем просто тренировка.
Это…
😌мягкое пробуждение тела 🌿глубокое дыхание под открытым небом 🧘‍♀️внутренний баланс перед новой неделей

И, конечно, — атмосфера поддержки и лёгкости, где каждый занимается в своём ритме, без спешки и напряжения.

📍Парк Галицкого 🕐10 августа, воскресенье, 07:30 📌С собой: коврик (или плед), воду и хорошее настроение
💸450₽ (или можно списать занятие с абонемента студии)

Пробуждайся телом и душой вместе с Flexyton! Отправь + для записи💟

🌿ПИКНИК С ПСИХОЛОГОМ: ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА «ЛИЛА»

Волнуют ли тебя вопросы, как найти любимое дело и зарабатывать на нём? Или в чем твое предназначение?
А может, тебя интересует, как встретить настоящую любовь? Или как обрести душевный покой и быть счастливой?

ЛИЛА - это древний инструмент самопознания, который поможет тебе найти ответы на эти и многие другие вопросы🔮 Этот уникальный опыт, который подарит много осознаний, ты получишь под руководством психолога Александры Мироновой.

📍Парк Галицкого
🕐9 августа 18:00-21:00
❗️10 мест
💸бесплатно по абонементам на 16/24/48 занятий; —1 тренировка по абонементам
на 5/8/12 занятий; вне абонемента 1000₽ + тренировка в подарок

📌Что с собой? носочки (ходить по игровому полю), блокнот и личную вещь (оставлять на клетке поля чтобы не забыть, где остановились)

Записывайся на встречу!

🎉 РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ ОТ FLEXYTON 🎉

Давно планировала прийти к нам? Сейчас самое время!
Приходи с 5 по 31 августа на пробное и участвуй в розыгрыше 8 абонементов🔥

💫 Среди всех, кто впервые придёт на пробное, мы разыграем:

🎁 1 абонемент на 16 тренировок (действует 3 месяца)
🎁 2 абонемента на 5 тренировок (действуют 2 месяца)
🎁 5 безлимитных абонементов (действуют 1 неделю)

✨ Условия простые:
— Приди на пробное занятие в любую студию Flexyton
— Участвуй в розыгрыше автоматически!

💸 Стоимость пробного — всего 400₽

🗓 Итоги подведём 1 сентября — 8 победительниц объявим в нашем телеграмм канале🤍

Для записи пиши + в комментариях!

Эти красотки уже становятся гибкими вместе с Flexyton😍 А когда присоединишься ты?

На календаре 19 августа….

Начни осенний сезон не с грустью об уходящем лете, а с вдохновением заботиться о себе, обрести гибкость и стройность, оздоровить тело и дух. Начни осенний сезон вместе с Flexyton!💟

Тебя ждет:
✨широкий выбор направлений в 1 абонементе
📅 гибкое расписание занятий с 10:00 по 21:30 и удобная запись через приложение
🌟команда профессиональных тренеров, бережный подход и внимание к каждой
🏢 2 студии в Краснодаре (📍Буденного 129 / Восточно-Кругликовская 42/3 к2), чистые залы с зеркалами и подсветкой, раздевалка, душевая, зона отдыха с травяным чаем
👭 3 формата тренировок: групповые, персональные и сплит-тренировки с подругой
💸 доступные абонементы со скидкой до 20% в день пробного занятия
💖женские встречи 2 раза в месяц

Кстати, а 1 сентября ты можешь получить БЕСПЛАТНЫЙ АБОНЕМЕНТ😍

Мы разыгрываем 8 абонементов среди тех, кто придет на пробное до 31 августа.
* пробное = 400Р

Подробнее о розыгрыше читай в закрепленном посте!