Сеть студий растяжки и фитнеса Flexyton

📌АРОМАДИАГНОСТИКА: 8 ИЮНЯ

Хочешь больше узнать о себе? Понять, в чем кроется причина проблем со здоровьем или неудач в личной жизни?🤔

Тогда тебе на уникальную аромадиагностику с психологом Милой Попковой!🔥

Этот захватывающий опыт поможет больше узнать о твоем состоянии, скрытых желаниях и главных жизненных проблемах.

Как это работает❓
Мила предложит послушать разные ароматы, не называя их. Твоя задача — просто отметить, какие из них нравятся, а какие нет. После чего Мила интерпретирует твой выбор и расскажет, на что стоит обратить внимание.

Казалось бы, такая простая техника. Но ее эффективность тебя очень удивит!🔥 К примеру, тебе не понравился аромат лимона. Это означает, что ты склонна к апатии и не живешь «здесь и сейчас».

Готова заглянуть в глубины своего подсознания через мир ароматов?✨ Приходи, будет очень интересно!

🕐8 июня с 18:30 по 20:30
📍Буденного 129
💸 бесплатно по абонементам на 16/24/48 занятий; —1 тренировка по абонементам
на 5/8/12 занятий; вне абонемента 1000₽
🙋🏼‍♀️15 мест

Пиши + для записи!

173 views12:10

0:04

28 ИЮНЯ: ПИЛАТЕС В ПАРКЕ ГАЛИЦКОГО

В эту субботу нас ждёт первая незабываемая тренировка на свежем воздухе!🔥 Вы сможете наслаждаться любимым пилатесом под открытым небом, ощущая лёгкость и вдохновение с каждым движением😍

📆Дата: 28 июня (суббота)
⏰Время: 10:00 – 11:00
🌿Место: Парк Галицкого

Приходи в удобной одежде, возьми с собой водичку и коврик. Нет коврика? Напиши нам заранее и мы предоставим для тебя🫶

Можно ВСЕМ девушкам независимо от абонемента!😊 Если ты еще не с нами, у нас для тебя уникальное предложение — ты можешь посетить эту тренировку всего за 99 рублей! 🎉

Не упусти возможность провести эту субботу по-особенному — получить максимум пользы и удовольствия!

Осталось 9 мест — пиши + в комментариях для записи💌

118 views14:33

Лёгкость, дыхание и движение, которые возвращают ощущение тела и спокойствия внутри…

💆‍♀️ Пилатес — перезагрузка для тела и нервной системы.

На занятии ты:
▫️активируешь мышцы кора
▫️раскроешь грудной отдел
▫️«включишь» спину
▫️улучшишь подвижность суставов
▫️научишься слышать своё тело

И все это — в бережном темпе, без спешки, без перегруза, под пение птиц и шелест деревьев. Пилатес, в который ты влюбишься —
с первой минуты💞

И ЭТА УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА — ВСЕГО ЗА 99₽🔥
*абонементницам тренировка доступна по абонементу

Приходи сама и зови подругу — будет атмосферно и очень полезно!💞 Осталось 7 мест из 15. Пиши + для записи!

111 viewsedited 08:59

Самое время познакомить вас с нашим тренером, который ЗАВТРА проведет пилатес на свежем воздухе😉

Говорят, Ангелина влюбляет с
первого занятия💞
Она — настоящий профессионал, который тонко чувствует тело и точно знает, как сделать тренировки максимально эффективными.

Не упусти возможность посетить пилатес на свежем воздухе с тренером Ангелиной ВСЕГО ЗА 99₽🔥

❗️ОСТАЛОСЬ 4 МЕСТА❗️
Для записи пиши + в комментариях!

119 viewsedited 08:05

0:18

0:24

Сегодня мы провели первую открытую тренировку и вот как это было! 🌿
Только посмотрите, какая красота вокруг — идеальное место для занятий!🤍

Солнце, свежий воздух и мягкие движения — всё, что нужно, чтобы с самого утра зарядиться энергией! Улучшаем самочувствие и создаем прекрасное настроение на весь день✨

Наши девушки остались под приятным впечатлением! И поэтому у нас отличная новость, особенно для тех, у кого не получилось присоединиться к нам сегодня.

ОТКРЫТЫМ ТРЕНИРОВКАМ БЫТЬ!🔥🔥🔥

Совсем скоро мы анонсируем следующую тренировку — следите за обновлениями чтобы точно попасть в следующий раз!😉

142 views18:05

1:08

Media is too big

СЕЗОН ТРЕНИРОВОК НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ — ОТКРЫТ! 🌿 Представь: тёплое солнце, мягкие движения, приятная атмосфера и ты — в заботе о себе. Именно так прошел наш первый пилатес в парке Галицкого☀️
Приглашаем тебя на следующую тренировку уже В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ! ⠀ ✨ Что тебя ждёт: — ПИЛАТЕС под открытым небом — поддержка тренера и бережный темп
— приятная перезагрузка тела и ума — живописная локация, которая вдохновляет ⠀ 💸 Стоимость: всего 400₽
🎁А в ПОДАРОК — еще 1 ТРЕНИРОВКА в нашей студии
📍Парк Галицкого 🗓️ 6 июля 09:30-10:30
📌15 мест

Записывайся сама и зови подружку — будет атмосферно и очень полезно!💟 ⠀

152 views08:15

📌ЗАВТРА: ПИКНИК С ПСИХОЛОГОМ
«От тревоги — к осознанности»
Приходи на встречу в Парк Галицкого и получи работающие техники снижения тревожности! 🌿

Настоящая забота о себе — это не только спорт, но и бережное отношение к своему внутреннему состоянию. Именно поэтому мы приглашаем тебя на уютный пикник с психологом Валерией — гештальт-терапевтом с 5-летним опытом.

🧘‍♀️ Что будет на встрече: — Разбор тревоги: что происходит в теле и как с этим работать — Практика «Заземление через тело» — Дыхательные и телесные упражнения — Медитация и саморефлексия — Тёплое общение в кругу единомышленников

✨ Что ты унесёшь с собой: 1️⃣ Проверенные техники снижения тревожности 2️⃣ Чувство опоры и внутренней устойчивости 3️⃣ Простые приёмы, которые можно использовать в любой ситуации 4️⃣ И, конечно, тепло, лёгкость и ощущение внутреннего баланса

📌 С собой: коврик или небольшой плед — чтобы с комфортом устроиться на траве.

🕐5 июля 18:00-20:00
📍Парк Галицкого
💸 бесплатно по абонементам на 16/24/48 занятий; —1 тренировка по абонементам
на 5/8/12 занятий; вне абонемента 1000₽
❗️Осталось 5 мест❗️

Пиши + для записи!

154 views11:19

0:35

Утро, свежий воздух, мягкие движения — и белочка в парке 🐿️☀️
Наш пилатес наполняет энергией, бодрит и дарит настроение на весь день!
«Просто удовольствие», «Ходила бы каждую неделю», «Так приятно заниматься среди природы!»… говорят девочки😍

Приходи почувствовать это сама на следующей тренировке!

🔥2

140 views09:11

0:24

🌿РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ

🗓 13 июля — 09:00-10:00 пилатес Только плавные движения, бережный темп и ощущение лёгкости. Поможет почувствовать своё тело глубже и стать внимательнее к нему🤍

Тренировки доступны не только абонементницам, но и всем желающим💟
ПРОБНОЕ — 400₽ + тренировка в студии в подарок🎁
РАЗОВОЕ — 600₽ (вне абонемента, если уже была на пробном)

Ощути, как тело просыпается, а разум расслабляется✨
Скорее записывайся, места ограничены!

138 viewsedited 12:33

0:27

НОВОЕ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ🔥

DANCE MIX — взрывной микс танцев и фитнеса, который уже покорил наших девушек!😍 Пробуй себя в contemporary, jazz funk, vogue и hip-hop в одном занятии!

💃 Что тебя ждёт?
▫️Никаких сложных движений — только свобода и стильные связки, которые наш тренер Алексия объясняет простым и понятным языком.
▫️Каждая тренировка — это новый танец и раскрытие твоего танцевального потенциала!

💬 Отзывы наших девушек: «Мне даже показалось, что я умею танцевать!», «Эта классная тренировка прокачивает женскую энергию!», «Танцы просто в сердечко. Атмосфера уютная и дружеская!», «Прочувствовала все мышцы, хоть и не «прокачка»!», «Пересматриваю видео и горжусь собой!»

140 views09:45

0:30

Тело в тонусе, эмоции на высоте: ✅ Сжигаешь до 500 ккал за 55 минут драйва ✅ Укрепляешь мышцы кора, спины и ног ✅ Развиваешь гибкость и координацию, двигаешься грациозно ✅ Заряжаешься эндорфинами, настроение после тренировки — 🔥

Запишись на тренировку, которая подарит тебе удовольствие и отличную форму😍

🗓️сегодня в 19:30
📍Восточно-Кругликовская 42/3к2
❗️осталось 3 места

160 views09:46

0:08

ПИЛАТЕС + ПИКНИК В ПАРКЕ 🌿
21 июля | воскресенье | 7:30 | Парк Галицкого

В это воскресное утро приглашаем вас на встречу, где всё будет про заботу, лёгкость и удовольствие:
💛 Осознанный пилатес под пение птиц и шелест листвы 🥨 Душевный пикник с лёгкими угощениями и игрой Alias

Что вас ждёт: ▫️Мягкие, плавные движения, которые возвращают телу свободу ▫️Глубокое дыхание, наполняющее энергией ▫️Атмосфера уюта — в тени деревьев, пока в парке ещё свежо и тихо

Тренировку проведёт Ангелина — наш внимательный и чуткий тренер, с которой легко почувствовать каждое движение💫 Даже если вы новичок — вам точно будет комфортно.

133 views11:59