Лови заряд мотивации для тренировок от Мамочкиной Дарьи и Богомоловой Юлии - тренеров клуба Flex Gym на 5 звёзд 🥳

Ждем в зале😉

Добавь в свои тренировки эти упражнения!

Удиви ягодичные мышцы💥💥💥

На видео: Оксана, постоянная клиентка тренера Ильи Заливина в филиале Flex Gym на Бархатовой 2а)

Желаем Оксане дальнейших успехов в занятиях!

Увидимся сегодня?

Зачем нужны растяжка и миофасциальный релиз(МФР)?

Рассказывает тренер филиала Flex Gym на Карла Либкнехта 11 (ост. Дом Туриста) Дарья Мамочкина.

Миофасциальный релиз (МФР) и растяжка помогают быстрее восстановиться, улучшают лимфоток и кровоток.

Также это хорошая профилактика целлюлита, отёков и застойных явлений.

За год использования растяжки и МФР силовые показатели у нашего клиента Виктора выросли с 120 кг до 190 😱

Здорово ведь?

Гидрокинезотерапия - это методика, которая сочетает водную терапию и лечебную физкультуру.

Применяется:

-для реабилитации после травм;
- для восстановления после оперативного вмешательства;
-для профилактики и восстановления опорно-двигательных нарушений;

Подходит для любого возраста с любым уровнем подготовки.

Запись у менеджера Flex Gym в Терминале.

Оставить заявку на абонемент: https://clck.ru/vHjH5

Послание от Flex Gym❤️

Запись открыта!

Приглашаем вас на автофестиваль ALARM FEST, в рамках которого Flex Gym проведет турнир по армрестлингу и подъему штанги на бицепс.

Сбор и регистрация участников пройдут в 11:00, соревнования начнутся в 12:00.

Победители получат призы от нас и наших партнеров.

Ждем вас 3 сентября у Акварио на Завертяева 5!

Вход бесплатный.

Оставить заявку на участие можно по ссылке: https://clck.ru/wKkB7

Турнир по армрестлингу и подъему штанги на бицепс.

Было жарко💥

Спасибо всем за участие!

"Жду на тренировки!"

(Илья Заливин, тренер в филиалах Flex Gym ТК "5 звезд" и на Бархатовой)

Придешь?

Сообщение от тренера:

"Если я тебя ночью разбужу и спрошу, будешь ли ты пельмени, что нужно ответить?"