Смотрите расписание и выбирайте направление для себя!
❣️Количество мест ограничено
➡️ Запись @flexandform
❣️Количество мест ограничено
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Иногда лучший способ сказать о чувствах — это подарить возможность выбрать то, что действительно порадует 💗
Подарочный сертификат Flex&Form станет тем нужным и внимательным жестом, которого так не хватало 🫂
Сертификат можно приобрести в печатной и электронной версии, на сумму от 5000₽ доступна бесплатная доставка в пределах МКАД
Подарочный сертификат Flex&Form станет тем нужным и внимательным жестом, которого так не хватало 🫂
Сертификат можно приобрести в печатной и электронной версии, на сумму от 5000₽ доступна бесплатная доставка в пределах МКАД
💘4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы занятия подходили как новичкам, так и гостям с высоким уровнем подготовки, мы используем пропсы — малое оборудование.
С ними мы адаптируем нагрузку и расширяем возможности тренировки.
Записывайтесь, чтобы почувствовать эффективность и разнообразие метода на себе!
➡️ Первое групповое занятие Pilates Mat — 1750₽ вместо 2500₽
С ними мы адаптируем нагрузку и расширяем возможности тренировки.
Записывайтесь, чтобы почувствовать эффективность и разнообразие метода на себе!
➡️ Первое групповое занятие Pilates Mat — 1750₽ вместо 2500₽
🔥3
21 ФЕВРАЛЯ • ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Вход свободный по предварительной записи
* Запись возможна для тех, кто ранее не посещал направления Pilates Mat и Pilates ABS
Количество мест ограничено
➡️ Запись @flexandform
Вход свободный по предварительной записи
* Запись возможна для тех, кто ранее не посещал направления Pilates Mat и Pilates ABS
Количество мест ограничено
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
УЖЕ ЗАВТРА!
Выбирайте то направление, где вы еще не были и открывайте для себя новое♥️ Осталось не так много мест, поэтому успевайте забронировать ⭐️
Вход свободный
*по предварительной записи
Выбирайте то направление, где вы еще не были и открывайте для себя новое
Вход свободный
*по предварительной записи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
Скоро весна!
Дарим тренировки в качестве небольшой мотивации больше уделять внимания себе и своему телу♥️
*Предложение действует до 20 марта
Ждем тебя в Flex&Form!
Дарим тренировки в качестве небольшой мотивации больше уделять внимания себе и своему телу
*Предложение действует до 20 марта
Ждем тебя в Flex&Form!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не игнорируйте эти вещи:
Время / Твой самый ценный ресурс, которым не стоит принебрегать!
Движение / Регулярное движение поддерживает здоровье тела и ума, а его отсутствие повышает риск заболеваний и ухудшает качество жизни.
Вода / Без достаточного количества воды организм перестаёт эффективно функционировать, поэтому норма от 1,5л в день - это не пожелание, а обязательство.
Время / Твой самый ценный ресурс, которым не стоит принебрегать!
Движение / Регулярное движение поддерживает здоровье тела и ума, а его отсутствие повышает риск заболеваний и ухудшает качество жизни.
Вода / Без достаточного количества воды организм перестаёт эффективно функционировать, поэтому норма от 1,5л в день - это не пожелание, а обязательство.
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БАРРЕ
➡️ Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник
➡️ Высокий уровень результатов
Почему стоит обратить внимание на направление Барре?
⭐️ Это тренировка на все тело с низкой ударной нагрузкой, умеренной и высокой интенсивностью
⭐️ На тренировке используем утяжелители/гантели/мячи
⭐️ Легко адаптируется под разный уровень физической подготовки
⭐️ Небольшая амплитуда движений развивает изометрическую силу, улучшает осанку и выравнивает тело
Первое занятие — 1750₽ вместо 2100₽
🔗 Запись: @flexandform
Почему стоит обратить внимание на направление Барре?
🔗 Запись: @flexandform
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Концентрация, контроль и глубокое присутствие в теле
В пилатесе даже самые незначительные действия оказывают наибольшее влияние: плавные медленные движения добавляют осознанность и заставляют нас по-настоящему включаться.
В результате ваши действия становятся качественными не только на тренировках, но и в жизни.♥️
В пилатесе даже самые незначительные действия оказывают наибольшее влияние: плавные медленные движения добавляют осознанность и заставляют нас по-настоящему включаться.
В результате ваши действия становятся качественными не только на тренировках, но и в жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Сейчас у нас проходит большой розыгрыш абонемента на 15 тренировок по направлению Пилатес Реформер! 🔥
Не упустите возможность поучаствовать!
Смотри подробную информацию и условия по 🔗 ссылке
Итоги подведем 8 марта ❤️🔥
Желаем удачи! 🍀
Не упустите возможность поучаствовать!
Смотри подробную информацию и условия по 🔗 ссылке
Итоги подведем 8 марта ❤️🔥
Желаем удачи! 🍀
🔥5
Дорогие девушки, напоминаем о приближающемся празднике и розыгрыше, который мы устроили в честь 8 марта! 🌸
Это твой шанс выиграть абонемент на 15 тренировок Пилатес Рефомер! Смотри подробную информацию и условия по 🔗 ссылке
Итоги подведем уже послезавтра!
Это твой шанс выиграть абонемент на 15 тренировок Пилатес Рефомер! Смотри подробную информацию и условия по 🔗 ссылке
Итоги подведем уже послезавтра!
❤4🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие девушки! 🌸
Сегодня — 8 Марта. День, который напоминает о вашей силе, красоте и том внутреннем свете, который вы несёте в этот мир.
Каждая из вас — главная героиня своей истории. Пусть в ней будет как можно больше счастливых моментов, к которым хочется возвращаться снова и снова.
Команда Flex&Form рядом, чтобы поддерживать вас, помогать чувствовать своё тело, сохранять баланс, каждый день становиться ещё сильнее, увереннее и счастливее.
С любовью,
Команда Flex&Form 💛
Сегодня — 8 Марта. День, который напоминает о вашей силе, красоте и том внутреннем свете, который вы несёте в этот мир.
Каждая из вас — главная героиня своей истории. Пусть в ней будет как можно больше счастливых моментов, к которым хочется возвращаться снова и снова.
Команда Flex&Form рядом, чтобы поддерживать вас, помогать чувствовать своё тело, сохранять баланс, каждый день становиться ещё сильнее, увереннее и счастливее.
С любовью,
Команда Flex&Form 💛
❤🔥6💘2
Силовой пилатес «РЕФОРМЕР | КОР + СПИНА» — это форма тренировок для создания сильного и красивого тела, где делаем уклон на проработку мышц спины и брюшного пресса.
Результат: ровная осанка, плоский живот и легкость в теле.
📌Первая тренировка — 1750₽ вместо 2500₽
Узнать расписание и записаться➡️ @flexandform
Результат: ровная осанка, плоский живот и легкость в теле.
📌Первая тренировка — 1750₽ вместо 2500₽
Узнать расписание и записаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2