Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍 Три минуты, которые меняют отношение к тренировкам.
Потому что за именем Полины Глиэр – годы практик, которые делают её подход особенным.
У неё база, которую редко встретишь в фитнесе: классический балет, телесно-ориентированные практики, психофизика, работа с эмоциями через движение.
Когда она говорит о женском теле после 30, о том, почему «быстрое похудение» не работает и как эмоции прячутся в мышцах – это не теория.
Это мышечная память балерины, знание биомеханики и её собственный опыт работы с сотнями клиенток.
У Полины есть редкий дар: объяснять сложное так, что ты вдруг начинаешь слышать своё тело.
Попробовать на себе тренировку с Полиной можно в нашей студии по скидке -30%
Запись в директ ✨🤍
Потому что за именем Полины Глиэр – годы практик, которые делают её подход особенным.
У неё база, которую редко встретишь в фитнесе: классический балет, телесно-ориентированные практики, психофизика, работа с эмоциями через движение.
Когда она говорит о женском теле после 30, о том, почему «быстрое похудение» не работает и как эмоции прячутся в мышцах – это не теория.
Это мышечная память балерины, знание биомеханики и её собственный опыт работы с сотнями клиенток.
Если чувствуешь, что тело хочет больше ясности, силы и честности – досмотри до конца.
У Полины есть редкий дар: объяснять сложное так, что ты вдруг начинаешь слышать своё тело.
Попробовать на себе тренировку с Полиной можно в нашей студии по скидке -30%
Запись в директ ✨🤍
❤5🥰3💘3
✨ Последний Клиентский День этого года ✨
В преддверии праздников мы открываем запись на заключительный день бесплатных тренировок в @flexandform_studio в 2025
🤎 День, когда можно:
- попробовать новые направления
- получить консультацию по тренировочному плану и уникальным новогодним предложениям
- почувствовать атмосферу Flex&Form такой, какая она есть – тёплой, живой, чуть праздничной
- насладиться бокальчиком просекко 🥂
Мы собрали расписание так, чтобы каждая нашла своё: от мягких практик до динамики и работы на реформере.
И, традиционно, вас ждут специальные предложения на абонементы – редкая возможность закрепить за собой выгодные цены на начало Нового Года.
Места ограничены, поэтому запись обязательна.
Если вы раннее посещали студию – можно выбрать любое направление, которое ещё не успели попробовать.
Если приходите впервые – для вас открыты все направления из расписания.
Забронировать место можно, написав нам в Telegram
Увидимся 20 декабря 🎄✨
В преддверии праздников мы открываем запись на заключительный день бесплатных тренировок в @flexandform_studio в 2025
🤎 День, когда можно:
- попробовать новые направления
- получить консультацию по тренировочному плану и уникальным новогодним предложениям
- почувствовать атмосферу Flex&Form такой, какая она есть – тёплой, живой, чуть праздничной
- насладиться бокальчиком просекко 🥂
Мы собрали расписание так, чтобы каждая нашла своё: от мягких практик до динамики и работы на реформере.
И, традиционно, вас ждут специальные предложения на абонементы – редкая возможность закрепить за собой выгодные цены на начало Нового Года.
Места ограничены, поэтому запись обязательна.
Если вы раннее посещали студию – можно выбрать любое направление, которое ещё не успели попробовать.
Если приходите впервые – для вас открыты все направления из расписания.
Забронировать место можно, написав нам в Telegram
Увидимся 20 декабря 🎄✨
❤4🔥2💘1
Декабрь - месяц подарков и
поводов порадовать себя и близких 🎁
Именно поэтому лимитированные абонементы
Flex&Form в этом месяце идут с сюрпризами от нас и наших партёров.
Подробнее - в карусели.
Напиши «хочу» в наш Телеграм, чтобы успеть забронировать оставшиеся 10 лимитированных абонемент ✨
поводов порадовать себя и близких 🎁
Именно поэтому лимитированные абонементы
Flex&Form в этом месяце идут с сюрпризами от нас и наших партёров.
Подробнее - в карусели.
Напиши «хочу» в наш Телеграм, чтобы успеть забронировать оставшиеся 10 лимитированных абонемент ✨
❤3
ЛИМИТИРОВАННЫЕ НОВОГОДНИЕ АБОНЕМЕНТЫ В @flexandform_studio
🤎 Для новых клиентов – продуманный вход в тренировки: диагностика, понятная система тренировок и сопровождение для комфортного старта
🤎 Для тех, кто уже с нами – возможность более точно контролировать достигнутое и персонализировать тренировочный план для более заметного результата
Листайте карусель и выбирайте свой Flex&Form-абонемент на 2026 год с выгодой до -30% ✨
Количество абонементов ограничено, условия действуют до 20 декабря.
Для первых 15 гостей — 2 групповые тренировки в подарок.
Чтобы оставить заявку, напишите «АБОНЕМЕНТ» в Telegram студии 🎁
🤎 Для новых клиентов – продуманный вход в тренировки: диагностика, понятная система тренировок и сопровождение для комфортного старта
🤎 Для тех, кто уже с нами – возможность более точно контролировать достигнутое и персонализировать тренировочный план для более заметного результата
Листайте карусель и выбирайте свой Flex&Form-абонемент на 2026 год с выгодой до -30% ✨
Количество абонементов ограничено, условия действуют до 20 декабря.
Для первых 15 гостей — 2 групповые тренировки в подарок.
Чтобы оставить заявку, напишите «АБОНЕМЕНТ» в Telegram студии 🎁
❤2
Написали, реальные новогодние желания, о которых обычно не говорят вслух.
Отправь той самой 🤍
Хорошая новость – некоторые желания не обязательно ждать от Деда Мороза, их можно подарить самим ✨
Наши сертификаты доступны в физическом и электронном форматах с доставкой в пределах МКАД.
Отправь той самой 🤍
Хорошая новость – некоторые желания не обязательно ждать от Деда Мороза, их можно подарить самим ✨
Наши сертификаты доступны в физическом и электронном форматах с доставкой в пределах МКАД.
❤3