flapochka21

Ребятки, после тренировки лучшее восстановление — это питание. Всегда нужно хорошо питаться. Белок, конечно же, главный строительный материал для мышц. Углеводы — это наша энергия, про них не надо забывать. Всем хорошего вечера!

🔥36❤7👍3👏1😁1🕊1😍1💘1

989 views18:09

flapochka21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:45

956 views15:10

🔥43❤14👍6💯4🕊2💘2

flapochka21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:06

878 views23:00

🔥14💘3🕊1

flapochka21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:15

874 views23:01

🔥13👍3🕊2💘2

flapochka21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:13

891 views10:30

🔥19😁6🏆3👍2💘2

flapochka21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:38

883 views12:05

🔥23❤5💘1

flapochka21

Ребятки,чуть нужно навести порядки на дорогах 👀😎😎😎
Не знаю зачем замазывают,но я тоже сделаю на всякий случай

❤37🔥6❤‍🔥1👍1👏1😎1

977 views17:55

flapochka21

А вот и Лерчик подключилась!
Инстаграмненько😋

💘14❤13👍4😁1🍓1

1.02K views08:06

flapochka21

0:12

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Вот такой вечерок сделали 🙀

❤22😱3🔥1

967 views19:55

flapochka21

0:10

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Поехали на игру? — Поехали! Ехали на матч Берое — ЦСКА София. Хотел поддержать команду. Ехать 200 км, и мы рванули на игру. Но так и не доехали: машина подвела. Провели на заправке 2 часа. Спасибо добрым людям, которые помогли. Команду с победой с кайфом посмотрели матч на заправке.👍

🙌

🤯

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤37👍7😢4🥴1

1.21K views20:31

flapochka21

Кто хочет рум-турчик?
Ставим + в комментарии

👍19❤3💘1

1.02K views17:05

flapochka21

4:58