Итоги розыгрыша
Крутим колесо фортуны!
🤯

📌 Вы просили-мы сделали. Вторая часть про нашего тренера

У Александра всё началось в 6 лет - с первого выхода на стадион.
Уже тогда стало понятно: есть скорость и потенциал.

Но дальше - не классическая история спортсмена: регулярных тренировок не было, всё происходило по-другому - побежал, перерыв, вернулся и снова пауза.

Тем не менее, даже без системы он показывал результат.
Александр приходил на соревнования - и выигрывал.

Это история не про идеальные условия.
Это про характер, упорство и желание становиться лучше - даже без стабильной базы.

В следующем посте расскажем, как это влияло на конкурентов и почему его начали ждать на каждом старте 🔥

🏃‍♂️ Почему выбирают бег во Флэйм?
Потому что это не просто тренировки, а выстроенный процесс.

• Занятия проходят под контролем тренера
• Нагрузка подбирается индивидуально
• Тренировки выстроены последовательно

👥 Флэйм - один из немногих фитнес-клубов, где сформировано полноценное беговое комьюнити.

Здесь есть не только тренировки, но и поддержка, общение и среда, которая помогает двигаться вперёд.

Наши беговые дни прошли.
Ждём следующих теплых выходных!

Спасибо всем участникам за дисциплину и веселье.
Восстанавливайтесь 💪🏽😎

👥 Во Флэйм ценят не только результат, но и атмосферу тренировок.

– Всегда весело и интересно
– Прилив сил, энергии и бодрости
– Классная команда! Весело и интересно

💬 Это слова тех, кто уже занимается с нами.

Тренировки дают не только физическую нагрузку, но и эмоциональный заряд.

АРТЕМЬЕВ АЛЕКСАНДР
Тренер тренажёрного зала

⏺Образование:
- Высшее образование
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, факультет спорта - лёгкая атлетика (спринт).

⏺Специализация:
- Снижение веса и рекомпозиция тела;
- Набор мышечной массы;
- Развитие силы, выносливости и скорости;
- Развитие гибкости и координации;
- Постановка целей по системе SMART;
- Персональные программы тренировок;
- Индивидуальный план питания;
- Обучение технике упражнений;
- Контроль антропометрии и состава тела;
- Ментальная поддержка и работа с внутренними барьерами.

⏺Достижения:
- Чемпион и многократный призёр городских и крымских соревнований по спринту;
- Чемпион Краснодара в своей возрастной группе;
- Призёр чемпионатов Краснодарского края;
- Чемпион России по жиму лёжа (категория до 75 кг), норматив КМС;
- Участник экстремального шоу Русский ниндзя;
- Более 10 лет в волейболе;
- Опыт в акробатике, гимнастике и функциональной подготовке.

Опыт работы: с 2011г.

#тренер