Forwarded from ФЛЭЙМ ПАДЕЛ
Показываем прайс ФЛЭЙМ ПАДЕЛ 🔥
Собрали всё в карточках - стоимость игры, тренировок и дополнительных услуг.
Но есть один момент.
В первую неделю этот прайс понадобится не всем 👀
Почему - расскажем совсем скоро.
Следите за каналом. Будет хороший повод выйти на корт одним из первых
Первые играют на особых условиях
flame-padel.ru📃
Собрали всё в карточках - стоимость игры, тренировок и дополнительных услуг.
А сейчас самое приятное – на старте действует скидка 30%.
Но есть один момент.
В первую неделю этот прайс понадобится не всем 👀
Почему - расскажем совсем скоро.
Следите за каналом. Будет хороший повод выйти на корт одним из первых
Первые играют на особых условиях
flame-padel.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Краснодар бежал. А мы помогли ему как следует разогреться 🔥
В честь Дня города на старт вышли около 950 участников на разных дистанциях.
Перед забегом наша команда провела общую разминку: зарядили энергией, настроили на движение и победу, пожелали удачи - и отправили участников покорять свои километры.
Краснодар, с Днём города! ❤️🔥
ФЛЭЙМ - в движении вместе с городом
В честь Дня города на старт вышли около 950 участников на разных дистанциях.
Перед забегом наша команда провела общую разминку: зарядили энергией, настроили на движение и победу, пожелали удачи - и отправили участников покорять свои километры.
Любим такие моменты, когда спорт объединяет столько людей в одном месте.
Краснодар, с Днём города! ❤️🔥
ФЛЭЙМ - в движении вместе с городом
❤9🔥7👍6
Forwarded from ФЛЭЙМ Community | Бегуны
🏃♀️ Завтра снова собираемся на беговую тренировку! 🔥
Погода решила добавить нам немного интриги - по прогнозу возможен дождь 🌧️
Поэтому берите с собой сменную обувь на всякий случай.
Но есть хорошая новость: нас дождём не остановить 😎
Если на улице будет совсем не по-беговой - никуда не расходимся. Перенесём тренировку внутрь ФЛЭЙМ и отлично позанимаемся в зале 💪
Так что тренировка состоится при любой погоде.
На улице или в зале - главное, что снова вместе ❤️🔥
До завтра! Заряжаемся, тренируемся и начинаем день вместе 🔥
Погода решила добавить нам немного интриги - по прогнозу возможен дождь 🌧️
Поэтому берите с собой сменную обувь на всякий случай.
Но есть хорошая новость: нас дождём не остановить 😎
Если на улице будет совсем не по-беговой - никуда не расходимся. Перенесём тренировку внутрь ФЛЭЙМ и отлично позанимаемся в зале 💪
Так что тренировка состоится при любой погоде.
На улице или в зале - главное, что снова вместе ❤️🔥
📍 Встречаемся у входа во ФЛЭЙМ
⏰ Стартуем в 7:30
До завтра! Заряжаемся, тренируемся и начинаем день вместе 🔥
👍2🔥1
🏆 Наш тренер Полина Михайлова - победительница первенства Краснодарского края!
26 сентября в Краснодаре прошло первенство Краснодарского края по пауэрлифтингу в дисциплине «троеборье классическое» Федерации пауэрлифтинга России (ФПР).
Полина заняла 1-е место, собрав сумму 500 кг:
▪️ Присед — 220 кг
▪️ Жим — 90 кг
▪️ Тяга — 190 кг
С этим результатом она перевыполнила норматив мастера спорта России! 💪
Гордимся Полиной, поздравляем с победой и желаем новых спортивных достижений! 💙
26 сентября в Краснодаре прошло первенство Краснодарского края по пауэрлифтингу в дисциплине «троеборье классическое» Федерации пауэрлифтинга России (ФПР).
Полина заняла 1-е место, собрав сумму 500 кг:
▪️ Присед — 220 кг
▪️ Жим — 90 кг
▪️ Тяга — 190 кг
С этим результатом она перевыполнила норматив мастера спорта России! 💪
Гордимся Полиной, поздравляем с победой и желаем новых спортивных достижений! 💙
❤9🔥8👍3
Награда - личная. Путь - командный. 🥊
Елизавета Синяева получила награду
«За самый красочный бой».
И рядом на этом пути - тренер ФЛЭЙМ по боксу Николай Синяговский, который поддерживает, направляет и помогает собраться в самый важный момент.
Поздравляем Елизавету с заслуженной наградой! 🏆
Гордимся результатом и желаем новых побед.
ФЛЭЙМ - место, где тренировки превращаются в результат.
Елизавета Синяева получила награду
«За самый красочный бой».
За этим результатом большая работа: тренировки, дисциплина, работа над техникой и характером.
И рядом на этом пути - тренер ФЛЭЙМ по боксу Николай Синяговский, который поддерживает, направляет и помогает собраться в самый важный момент.
Поздравляем Елизавету с заслуженной наградой! 🏆
Гордимся результатом и желаем новых побед.
ФЛЭЙМ - место, где тренировки превращаются в результат.
1❤19🔥14👍6👏1😎1
Forwarded from ФЛЭЙМ Community | Бегуны
Завтра снова всех жду на беговой тренировке!🏃♀️➡️🏃♂️➡️💪🏻
С собой воду и хорошее настроение - остальное приложится !🤩
⏰ В 7:30
📍 Встреча у входа во Флэйм
С собой воду и хорошее настроение - остальное приложится !🤩
⏰ В 7:30
📍 Встреча у входа во Флэйм
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
12 октября стартует проект «Ф»!
До старта осталось несколько дней – ещё можно присоединиться!
Ждём вас на проекте!
Запись и подробности – на ресепшене ФЛЭЙМ.
До старта осталось несколько дней – ещё можно присоединиться!
Начинаем вместе, держим ритм и радуемся первым результатам ❤️🔥
Ждём вас на проекте!
Запись и подробности – на ресепшене ФЛЭЙМ.
🔥4❤3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В потоке дел и забот мы часто забываем, каково это - никуда не спешить и просто побыть в тишине. Даже в минуты отдыха продолжаем строить планы и мысленно возвращаться к незавершённым делам.
Йога-нидра - возможность остановиться и уделить внимание себе. Её называют йогическим сном: тело постепенно расслабляется, а вы остаётесь внимательны к голосу ведущего и собственным ощущениям.
Практика проходит в спокойном темпе. Вы закрываете глаза и следуете голосу, мягко переводя внимание с одной части тела на другую. Без сложных поз и физических усилий: с заботой о себе и своём состоянии.
Опыт в йоге не нужен. Достаточно устроиться удобно и позволить себе эту паузу.
📆 17.10 (суббота)
⌚️18:00.
📍мкр Любимова, 22 стр 2,
5 этаж
Вся информация и запись:
8 (988) 388-88-56
Йога-нидра - возможность остановиться и уделить внимание себе. Её называют йогическим сном: тело постепенно расслабляется, а вы остаётесь внимательны к голосу ведущего и собственным ощущениям.
Практика проходит в спокойном темпе. Вы закрываете глаза и следуете голосу, мягко переводя внимание с одной части тела на другую. Без сложных поз и физических усилий: с заботой о себе и своём состоянии.
Опыт в йоге не нужен. Достаточно устроиться удобно и позволить себе эту паузу.
📆 17.10 (суббота)
⌚️18:00.
📍мкр Любимова, 22 стр 2,
5 этаж
Вся информация и запись:
8 (988) 388-88-56
❤5👍3👏3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот такой получилась наша осенняя встреча 🍂
Танцевали, проходили квест, участвовали в конкурсах и разыгрывали подарки.
Спасибо всем, кто провёл этот день с нами!🧡
Танцевали, проходили квест, участвовали в конкурсах и разыгрывали подарки.
Спасибо всем, кто провёл этот день с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В ритме постоянных задач важно находить время для себя. 💙
Стресс, информационный шум и ежедневные заботы влияют не только на настроение, но и на наше самочувствие. Поэтому отдых и восстановление так же важны, как и физическая активность.
17 октября во ФЛЭЙМ прошла практика йога-нидры –время, чтобы замедлиться, снять накопившееся напряжение, расслабить тело и успокоить мысли.
Спасибо всем, кто провёл этот вечер с нами!💙
📲 Записаться на практику можно через приложение ФЛЭЙМ или на ресепшене клуба.
Стресс, информационный шум и ежедневные заботы влияют не только на настроение, но и на наше самочувствие. Поэтому отдых и восстановление так же важны, как и физическая активность.
17 октября во ФЛЭЙМ прошла практика йога-нидры –время, чтобы замедлиться, снять накопившееся напряжение, расслабить тело и успокоить мысли.
Спасибо всем, кто провёл этот вечер с нами!
Уже в эту субботу, 24 октября, ждём вас снова в то же время!
📲 Записаться на практику можно через приложение ФЛЭЙМ или на ресепшене клуба.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4