Три секции единоборств для детей во Флэйм
Выбирайте направление, которое понравится вашему ребёнку:
🥊 Кикбоксинг
Спортивное единоборство, в котором сочетаются удары руками из классического бокса и удары ногами. Тренировки развивают скорость, координацию, выносливость и реакцию.
📅 Понедельник, среда, пятница - 16:45
Также ведётся набор в утреннюю группу на 9:00.
🥋 Единоборства
Секция сочетает элементы карате, самбо и кикбоксинга. Занятия помогают развивать ловкость, силу, дисциплину и уверенность в себе.
📅 Понедельник, среда, пятница - 18:00
🔥 ММА
Комплексные тренировки, которые объединяют ударную технику, борьбу и функциональную подготовку.
📅 Вторник, четверг, суббота - 10:00
Сейчас ведётся набор в группу по ММА, поэтому время тренировок может измениться.
Выберите подходящее направление и запишите ребёнка на тренировку!
Подробности - в отделе продаж клуба.
Выбирайте направление, которое понравится вашему ребёнку:
🥊 Кикбоксинг
Спортивное единоборство, в котором сочетаются удары руками из классического бокса и удары ногами. Тренировки развивают скорость, координацию, выносливость и реакцию.
📅 Понедельник, среда, пятница - 16:45
Также ведётся набор в утреннюю группу на 9:00.
🥋 Единоборства
Секция сочетает элементы карате, самбо и кикбоксинга. Занятия помогают развивать ловкость, силу, дисциплину и уверенность в себе.
📅 Понедельник, среда, пятница - 18:00
🔥 ММА
Комплексные тренировки, которые объединяют ударную технику, борьбу и функциональную подготовку.
📅 Вторник, четверг, суббота - 10:00
Сейчас ведётся набор в группу по ММА, поэтому время тренировок может измениться.
Занятия проходят под руководством опытных тренеров с учётом возраста и уровня подготовки ребёнка.
Выберите подходящее направление и запишите ребёнка на тренировку!
Подробности - в отделе продаж клуба.
❤2👍2🔥1👏1🤩1🏆1
Начнём субботнее утро с заботы о себе 🧘♀️
12 сентября приглашаем на йогу в парке Краснодар.
Лёгкая практика на свежем воздухе, спокойный ритм и красивое утро в окружении природы.
Количество мест ограничено - осталось 13 мест.
Запись: 8 (988) 388-88-56
12 сентября приглашаем на йогу в парке Краснодар.
Лёгкая практика на свежем воздухе, спокойный ритм и красивое утро в окружении природы.
📅 12 сентября
⏰ с 09:00 - до 10:00
📍 Парк Краснодар, арт-объект «Искусственная среда»
Количество мест ограничено - осталось 13 мест.
Запись: 8 (988) 388-88-56
🔥6❤2👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ФЛЭЙМ ПО ПОДПИСКЕ
Всё для тренировок, восстановления и хорошего самочувствия – в одном клубе площадью 5 000 м².
Вступительный платёж - 1 ₽.
Далее - 4 500 ₽ в месяц.
✔ Подключайся сейчас
Всё для тренировок, восстановления и хорошего самочувствия – в одном клубе площадью 5 000 м².
Тренируйтесь без ограничений и оплачивайте фитнес раз в месяц
Вступительный платёж - 1 ₽.
Далее - 4 500 ₽ в месяц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5🔥2
Forwarded from ФЛЭЙМ ПАДЕЛ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовы попробовать падел? 🎾
Оставляйте заявку, чтобы первыми узнать об открытии и получить специальные условия на старте продаж.
🤓 ХОЧУ БЫТЬ В ЧИСЛЕ ПЕРВЫХ
Совсем скоро во ФЛЭЙМ откроется падел-клуб с 9 крытыми кортами – для первых игр, тренировок, турниров и встреч с теми, кто разделяет ваш ритм.
Оставляйте заявку, чтобы первыми узнать об открытии и получить специальные условия на старте продаж.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
Утро началось с пробежки в хорошей компании 🏃♀️
Впереди ещё много тёплых дней и совместных тренировок.
Присоединяйтесь к беговому комьюнити ФЛЭЙМ 💜
Впереди ещё много тёплых дней и совместных тренировок.
Присоединяйтесь к беговому комьюнити ФЛЭЙМ 💜
Forwarded from ФЛЭЙМ Community | Бегуны
⚡️Утро началось продуктивно — тренировка сделана, энергия на весь день. 💪🏃🏻♂️
🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вес - это ещё не вся картина.
Цифра на весах может оставаться прежней, даже если вы теряете жир и набираете мышечную массу.
Теперь во ФЛЭЙМ доступен анализ состава тела на анализаторе ACCUNIQ. Всего несколько минут и вы получите данные о количестве мышц, жира и воды в организме, уровне висцерального жира и других важных показателях.
Не гадайте о результате - отслеживайте его в цифрах.
Запись на диагностику на ресепшене ФЛЭЙМ 🔥
Цифра на весах может оставаться прежней, даже если вы теряете жир и набираете мышечную массу.
Теперь во ФЛЭЙМ доступен анализ состава тела на анализаторе ACCUNIQ. Всего несколько минут и вы получите данные о количестве мышц, жира и воды в организме, уровне висцерального жира и других важных показателях.
Не гадайте о результате - отслеживайте его в цифрах.
Запись на диагностику на ресепшене ФЛЭЙМ 🔥
🔥5❤1👍1👏1
Иногда одних тренировок недостаточно.
Чтобы действительно увидеть результат, важно работать с телом комплексно.
Именно поэтому мы создали проект Ф: тренировки в мини-группе, массаж, душ Шарко и поддержка куратора. Всё вместе помогает телу быстрее меняться, а вам - не останавливаться на полпути.
Стартуем 12 октября 🔥
Запись уже открыта: +7 (861) 217-75-76
Чтобы действительно увидеть результат, важно работать с телом комплексно.
Именно поэтому мы создали проект Ф: тренировки в мини-группе, массаж, душ Шарко и поддержка куратора. Всё вместе помогает телу быстрее меняться, а вам - не останавливаться на полпути.
За 7 недель вы станете сильнее, почувствуете больше энергии и увидите изменения не только в зеркале, но и в своём состоянии
Стартуем 12 октября 🔥
Запись уже открыта: +7 (861) 217-75-76
❤4🔥2👍1
Forwarded from ФЛЭЙМ ПАДЕЛ
Показываем прайс ФЛЭЙМ ПАДЕЛ 🔥
Собрали всё в карточках - стоимость игры, тренировок и дополнительных услуг.
Но есть один момент.
В первую неделю этот прайс понадобится не всем 👀
Почему - расскажем совсем скоро.
Следите за каналом. Будет хороший повод выйти на корт одним из первых
Первые играют на особых условиях
flame-padel.ru📃
Собрали всё в карточках - стоимость игры, тренировок и дополнительных услуг.
А сейчас самое приятное – на старте действует скидка 30%.
Но есть один момент.
В первую неделю этот прайс понадобится не всем 👀
Почему - расскажем совсем скоро.
Следите за каналом. Будет хороший повод выйти на корт одним из первых
Первые играют на особых условиях
flame-padel.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Краснодар бежал. А мы помогли ему как следует разогреться 🔥
В честь Дня города на старт вышли около 950 участников на разных дистанциях.
Перед забегом наша команда провела общую разминку: зарядили энергией, настроили на движение и победу, пожелали удачи - и отправили участников покорять свои километры.
Краснодар, с Днём города! ❤️🔥
ФЛЭЙМ - в движении вместе с городом
В честь Дня города на старт вышли около 950 участников на разных дистанциях.
Перед забегом наша команда провела общую разминку: зарядили энергией, настроили на движение и победу, пожелали удачи - и отправили участников покорять свои километры.
Любим такие моменты, когда спорт объединяет столько людей в одном месте.
Краснодар, с Днём города! ❤️🔥
ФЛЭЙМ - в движении вместе с городом
❤9🔥7👍6
Forwarded from ФЛЭЙМ Community | Бегуны
🏃♀️ Завтра снова собираемся на беговую тренировку! 🔥
Погода решила добавить нам немного интриги - по прогнозу возможен дождь 🌧️
Поэтому берите с собой сменную обувь на всякий случай.
Но есть хорошая новость: нас дождём не остановить 😎
Если на улице будет совсем не по-беговой - никуда не расходимся. Перенесём тренировку внутрь ФЛЭЙМ и отлично позанимаемся в зале 💪
Так что тренировка состоится при любой погоде.
На улице или в зале - главное, что снова вместе ❤️🔥
До завтра! Заряжаемся, тренируемся и начинаем день вместе 🔥
Погода решила добавить нам немного интриги - по прогнозу возможен дождь 🌧️
Поэтому берите с собой сменную обувь на всякий случай.
Но есть хорошая новость: нас дождём не остановить 😎
Если на улице будет совсем не по-беговой - никуда не расходимся. Перенесём тренировку внутрь ФЛЭЙМ и отлично позанимаемся в зале 💪
Так что тренировка состоится при любой погоде.
На улице или в зале - главное, что снова вместе ❤️🔥
📍 Встречаемся у входа во ФЛЭЙМ
⏰ Стартуем в 7:30
До завтра! Заряжаемся, тренируемся и начинаем день вместе 🔥
👍2🔥1 1
🏆 Наш тренер Полина Михайлова - победительница первенства Краснодарского края!
26 сентября в Краснодаре прошло первенство Краснодарского края по пауэрлифтингу в дисциплине «троеборье классическое» Федерации пауэрлифтинга России (ФПР).
Полина заняла 1-е место, собрав сумму 500 кг:
▪️ Присед — 220 кг
▪️ Жим — 90 кг
▪️ Тяга — 190 кг
С этим результатом она перевыполнила норматив мастера спорта России! 💪
Гордимся Полиной, поздравляем с победой и желаем новых спортивных достижений! 💙
26 сентября в Краснодаре прошло первенство Краснодарского края по пауэрлифтингу в дисциплине «троеборье классическое» Федерации пауэрлифтинга России (ФПР).
Полина заняла 1-е место, собрав сумму 500 кг:
▪️ Присед — 220 кг
▪️ Жим — 90 кг
▪️ Тяга — 190 кг
С этим результатом она перевыполнила норматив мастера спорта России! 💪
Гордимся Полиной, поздравляем с победой и желаем новых спортивных достижений! 💙
❤9🔥7👍3