28 июля в ЖК «Дыхание»
состоялся турнир «Дух воина», где воспитанница нашей секции бокса Синяева Елизавета впервые вышла на ринг.
Несмотря на то, что для 16-летней Елизаветы это был дебют, она проявила настоящий бойцовский характер, уверенность и волю к победе, завоевав почётное 🥈место!
Поздравляем Елизавету с отличным началом спортивного пути и благодарим её тренера Николая Синяговского за качественную подготовку и поддержку спортсменки
Желаем не останавливаться на достигнутом, продолжать упорно тренироваться и покорять новые вершины. Впереди ещё много ярких побед!
Поздравляем! 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥8👍4
352+ тренировок за год: дисциплина vs мотивация
29 августа во Флэйме пройдет открытая лекция нашего члена клуба Яна, который сумел превратить регулярные тренировки в образ жизни.
Ян поделится своим личным опытом и расскажет:
✨ почему дисциплина работает лучше мотивации;
✨ как находить время для тренировок даже при полной рабочей загрузке;
✨ какие привычки помогают не бросать занятия;
✨ как сделать физическую активность частью повседневной жизни.
Будет живое общение, возможность задать вопросы и узнать, что действительно помогает оставаться в форме круглый год.
📅 29 августа
🕑 14:00
Вход для членов клуба - свободный.
29 августа во Флэйме пройдет открытая лекция нашего члена клуба Яна, который сумел превратить регулярные тренировки в образ жизни.
Это не лекция про анатомию или тренировочные программы.
Ян поделится своим личным опытом и расскажет:
Будет живое общение, возможность задать вопросы и узнать, что действительно помогает оставаться в форме круглый год.
📅 29 августа
🕑 14:00
Вход для членов клуба - свободный.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥6👍4
Уважаемые члены клуба!
Электроснабжение восстановлено, клуб работает в штатном режиме.
Все тренировки проходят по расписанию🤗
Благодарим за понимание и приносим извинения за доставленные неудобства!
Электроснабжение восстановлено, клуб работает в штатном режиме.
Все тренировки проходят по расписанию🤗
Благодарим за понимание и приносим извинения за доставленные неудобства!
❤4
Forwarded from ФЛЭЙМ Community | Бегуны (Иван)
Есть утра, которые хочется проспать. А есть те, ради которых стоит проснуться пораньше 🌅
Тихий город, свежий воздух и первые километры нового дня. Никакой спешки и мыслей о делах – только движение, хорошая компания и то самое чувство, когда выходной начался правильно.
Встречаемся на утренней беговой тренировке🏃♂️ 🔥
📍 Площадь у фонтана напротив фитнес-клуба ФЛЭЙМ
📅 Каждую субботу и воскресенье
⏰ 7:00 утра
Бери кроссовки, зови друзей – и увидимся на старте 👟
Записаться можно через приложение или написать нам лично 👇
Тихий город, свежий воздух и первые километры нового дня. Никакой спешки и мыслей о делах – только движение, хорошая компания и то самое чувство, когда выходной начался правильно.
Встречаемся на утренней беговой тренировке
📍 Площадь у фонтана напротив фитнес-клуба ФЛЭЙМ
📅 Каждую субботу и воскресенье
⏰ 7:00 утра
Бери кроссовки, зови друзей – и увидимся на старте 👟
Записаться можно через приложение или написать нам лично 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4🤩1
Падел всё ближе 🎾
Пока на 6-м этаже вовсю идёт стройка, решили немного рассказать, что вообще за игра там скоро появится.
Собрали несколько интересных фактов о паделе
А за самой стройкой мы теперь отдельно следим
во ФЛЭЙМ ПАДЕЛ.
Показываем, что уже сделали, что происходит прямо сейчас и как постепенно появляются наши корты. Ну и про сам падел там тоже будет много всего.
Если интересно наблюдать за процессом вместе с нами – подписывайтесь на
ФЛЭЙМ ПАДЕЛ.
Скоро будем не смотреть, как строят, а играть🎾
Пока на 6-м этаже вовсю идёт стройка, решили немного рассказать, что вообще за игра там скоро появится.
Собрали несколько интересных фактов о паделе
Листайте карусель 👆
А за самой стройкой мы теперь отдельно следим
во ФЛЭЙМ ПАДЕЛ.
Показываем, что уже сделали, что происходит прямо сейчас и как постепенно появляются наши корты. Ну и про сам падел там тоже будет много всего.
Если интересно наблюдать за процессом вместе с нами – подписывайтесь на
ФЛЭЙМ ПАДЕЛ.
Скоро будем не смотреть, как строят, а играть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🔥2
−25% на футболки и худи Флэйм 🔥
Неплохой повод немного обновить гардероб.
Самое время выбрать что-нибудь для себя 💜
Акция действует до 30 сентября.
Неплохой повод немного обновить гардероб.
Стильные, удобные и качественные вещи от любимого клуба - для тренировок, прогулок и просто на каждый день.
Самое время выбрать что-нибудь для себя 💜
Акция действует до 30 сентября.
🔥5❤1👍1
Приглашаем на интенсив по Strip Dance 💙
Разучим эффектную хореографию, поработаем над пластикой и уверенностью, а в финале устроим красивую видео съёмку 📸
💃 Изучение хореографии – БЕСПЛАТНО
15, 17, 22 и 24 августа
📷 Итоговая съёмка
29 августа в 15:00
В стоимость съёмки входит:
✨ индивидуальная съёмка
✨ групповая съёмка
📍 мкр. Любимово, д. 22, стр. 2, 5-й этаж
Приходи учить хореографию бесплатно, а если захочешь сохранить результат в красивых кадрах – присоединяйся к съёмке за 1000 ₽
Запись и оплата съёмки – на ресепшене.
Разучим эффектную хореографию, поработаем над пластикой и уверенностью, а в финале устроим красивую видео съёмку 📸
15, 17, 22 и 24 августа
29 августа в 15:00
В стоимость съёмки входит:
Приходи учить хореографию бесплатно, а если захочешь сохранить результат в красивых кадрах – присоединяйся к съёмке за 1000 ₽
Запись и оплата съёмки – на ресепшене.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
19 августа ФЛЭЙМ & SANTORINI объединяются, чтобы создать идеальное начало дня.
Вас ждёт:
▪️утренняя практика йоги;
▪️DJ-сет, который задаст настроение этому утру;
▪️профессиональная съёмка;
▪️освежающие напитки;
▪️приятные подарки от Флэйм.
📅 19 августа
⏰ 9:00 - 10:00
📍ул. 3-я Трудовая, 1Б
Количество мест ограничено❗️
Подробности и запись у сотрудников клуба:
8 (988) 388-88-56
YOGA MORNING - утренняя практика йоги в сопровождении DJ-сета и атмосферы летнего утра.
Вас ждёт:
▪️утренняя практика йоги;
▪️DJ-сет, который задаст настроение этому утру;
▪️профессиональная съёмка;
▪️освежающие напитки;
▪️приятные подарки от Флэйм.
📅 19 августа
⏰ 9:00 - 10:00
📍ул. 3-я Трудовая, 1Б
Количество мест ограничено❗️
Подробности и запись у сотрудников клуба:
8 (988) 388-88-56
❤12🔥4🤩2🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Утро во Флэйм начинается с движения 💙
Пока взрослые только настраиваются на новый день, наши юные спортсмены уже вовсю тренируются: бегают, прыгают, выполняют упражнения и заряжаются энергией 💪
На тренировках ребята:
— становятся сильнее и выносливее
— развивают координацию и ловкость
— учатся лучше чувствовать и контролировать своё тело
— общаются со сверстниками и привыкают к регулярной физической активности
Приглашаем детей от 7 до 13 лет на занятия ОФП во Флэйм.
Хотите попробовать?
Узнать расписание и записать ребёнка на тренировку можно в отделе продаж 💙
Пока взрослые только настраиваются на новый день, наши юные спортсмены уже вовсю тренируются: бегают, прыгают, выполняют упражнения и заряжаются энергией 💪
На тренировках ребята:
— становятся сильнее и выносливее
— развивают координацию и ловкость
— учатся лучше чувствовать и контролировать своё тело
— общаются со сверстниками и привыкают к регулярной физической активности
И самое главное – проводят время активно и с пользой, а не перед экраном 🙌
Приглашаем детей от 7 до 13 лет на занятия ОФП во Флэйм.
Хотите попробовать?
Узнать расписание и записать ребёнка на тренировку можно в отделе продаж 💙
🔥6❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
350+ тренировок за год!
29 августа в Лектории Флэйм Ян расскажет, как совмещает работу, обычную жизнь и тренировки почти каждый день.
Поговорим о дисциплине, мотивации и привычках, которые помогают оставаться активным и не бросать начатое.
Ведь для нас спорт – это не гонка за рекордами и не ещё одна обязанность. Это часть яркой и активной жизни, которая даёт энергию, помогает чувствовать себя сильнее и находить свой ритм. Именно такой подход лежит в основе философии Флэйм.
📅 29 августа
🕑 14:00
Для членов клуба – бесплатно.
Запись на ресепшене или через приложение Флэйм.
29 августа в Лектории Флэйм Ян расскажет, как совмещает работу, обычную жизнь и тренировки почти каждый день.
Поговорим о дисциплине, мотивации и привычках, которые помогают оставаться активным и не бросать начатое.
Ведь для нас спорт – это не гонка за рекордами и не ещё одна обязанность. Это часть яркой и активной жизни, которая даёт энергию, помогает чувствовать себя сильнее и находить свой ритм. Именно такой подход лежит в основе философии Флэйм.
📅 29 августа
🕑 14:00
Для членов клуба – бесплатно.
Запись на ресепшене или через приложение Флэйм.
❤6🔥4👍3👏2
Уважаемые члены клуба!
Напоминаем: с 17 по 31 августа в клубе временно отсутствует горячее водоснабжение.
Приносим извинения за неудобства и благодарим за понимание😇
Напоминаем: с 17 по 31 августа в клубе временно отсутствует горячее водоснабжение.
Приносим извинения за неудобства и благодарим за понимание😇
👎11❤3👍3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро в Санторини☀️
Спасибо всем, кто был с нами на йоге!
Ждём вас на вечерний сеанс в воскресенье 23 августа в 19:00
Спасибо всем, кто был с нами на йоге!
Ждём вас на вечерний сеанс в воскресенье 23 августа в 19:00
❤13🔥10👍3👏2