📌Сайкл выходит на новый уровень во Флэйм.

Мы запускаем два абсолютно новых формата тренировок, которые превращают кардио в удовольствие.

🎬 Сайкл под сериал
Любимые сериалы, шоу и полное погружение в атмосферу.
Пока ты крутишь педали – тренировка проходит легко и незаметно, а час на байке ощущается как отдых для головы после рабочего дня.

🎤 Сайкл-караоке
Громче музыка, больше драйва, больше эмоций.
Поём любимые треки, заряжаемся энергией, снимаем стресс и выходим с тренировки с ощущением настоящего кайфа.

Это уже не просто кардио.
Это способ:
– отвлечься от рутины и перезагрузиться;
– сжигать калории без ощущения «изнурительной тренировки»;
– получать заряд энергии и хорошего настроения;
– возвращаться на тренировки с удовольствием, а не через силу.

Расписание:
Вт: 12:30
Пт: 15:00

📍 Любимова 22, стр. 2, этаж 5
📲 +7 (861) 217-75-76

СТРЕЛА ВЯЧЕСЛАВ
Массажист

Профессиональный подход к вашему здоровью

⏺Образование:

- Высшее - ФГБОУ ВО СибГУФК. Профессия - специалист по физической культуре и спорту;
- Аспирантура - ФГБОУ ВО СибГУФК. Присвоена квалификация «Исследователь. Преподаватель –
Исследователь»;
- Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Инструктор – методист по адаптивной физической культуре».

⏺Дополнительное образование/курсы:

- Факультет дополнительного образования «ФГБОУ СибГУФК» по программе «Современные аспекты теории и методики спортивной тренировки»;
- Факультет дополнительного образования «ФГБОУ СибГУФК» по программе «Предотвращение допинга и борьба с допингом в спорте»;
- Факультет дополнительного образования «ФГБОУ СибГУФК» по программе «Организация научной деятельности в сфере физической культуры и спорта».

⏺Специализация:

- Авторская техника и классический массаж;
- Мануальная и Юмейхо терапии, постизометрическая релаксация, миофасциальная коррекция «метод сухой иглы» и триггерный массаж;
- Лимфодренажный и баночный массажи;
- Антицеллюлитный, спортивный и инструментальный массажи (блейд, перкуссионный).

Опыт работы: с 2016г.

#массаж

На предыдущей неделе мы занимались прыжками в длину и бегом на 4 км на время.

На этих выходных нас ждут скоростные упражнения на площади с фонтаном в субботу, а в воскресенье мы бежим до улицы Адмирала Пустошкина и обратно [≈6 км]

Всем новичкам не стоит боятся 🙀
Вы и не такое можете.
Основная задача – проснуться и прийти. Остальное за малым.

Всех желающих ждём завтра в 8:10 у входа в клуб.