Планируете отпуск летом? ☀️
Во Флэйм ваши тренировки не сгорят 💜
С 11 по 18 мая:
В стандартный абонемент входят 2 месяца заморозки.
По акции дарим ещё 3 месяца – итого до 5 месяцев паузы без потери дней абонемента.
Отдыхайте, путешествуйте и возвращайтесь к тренировкам в удобное для вас время.
А ещё в подарок:
✔️ персональная тренировка
✔️ душ Шарко
✔️ массаж
✔️ гостевые визиты
📍 МКР Любимово 22 стр. 2, 5 этаж
📲 8 (988) 388-88-56
Оставить заявку
Во Флэйм ваши тренировки не сгорят 💜
С 11 по 18 мая:
12 + 3 месяца фитнеса
за 39 900 ₽ вместо50 000 ₽
В стандартный абонемент входят 2 месяца заморозки.
По акции дарим ещё 3 месяца – итого до 5 месяцев паузы без потери дней абонемента.
Отдыхайте, путешествуйте и возвращайтесь к тренировкам в удобное для вас время.
А ещё в подарок:
✔️ персональная тренировка
✔️ душ Шарко
✔️ массаж
✔️ гостевые визиты
📍 МКР Любимово 22 стр. 2, 5 этаж
📲 8 (988) 388-88-56
Оставить заявку
🔥4👏2❤1
На соревнованиях особенно выделились представители ФЛЭЙМ – тренер клуба Корсунов Илья и член клуба Черкашин Вячеслав, занявшие первые места в своей категории 82,5
✨ Илья: присед 205, 220, 230.✨ Вячеслав: присед 180, жим 127,5, тяга 192.5.
Гордимся нашими спортсменами и поздравляем с достойным выступлением
#новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11 4❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Александр потренировался в нашем зале, отработал ударную технику и отлично провёл время в атмосфере настоящего спорта💪
Рады знакомству и ждём снова!
Флэйм - место, где ты становишься сильнее 💜
#новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
БУЛЛА ЮЛИЯ
Массажист
⏺ Образование:
- Ростовский базовый медицинский колледж.
⏺ Дополнительное образование:
- Ростовский Учебно-производственный комбинат. Курсы массажа;
- Медицинские курсы "Лечебное дело";
- Курс "Массажное дело". РУПК г. Ростова-на-Дону;
- Курс "Редкие техники массажа ШВЗ". Школа мастеров массажа;
- Базовые техники работы с пространством. Мастерская здоровья и красоты, Мастер оздоровительных практик Абашина Н. В.;
- Курс "Биомеханика. Жидкости тела. Вирусы. Бактерии". Автор Андрей Аверьянов, Школа прикладной биомеханики.
⏺ Специализация:
- Владение разнообразными видами массажа, включая классический, спортивный, моделирующий, миофасциальный, антицеллюлитный, медовый и баночный;
- Подбор оптимальных процедур для решения конкретных проблем клиента;
- Формирование доверительных взаимоотношений с клиентами;
- Стремление постоянно повышать квалификацию и развивать профессиональные знания;
- Разработка индивидуальных программ массажа с учетом физиологических особенностей каждого клиента.
Опыт работы: с 2000г.
#массаж
Массажист
Многолетний опыт в искусстве массажа - ваш проводник к здоровью и красоте
- Ростовский базовый медицинский колледж.
- Ростовский Учебно-производственный комбинат. Курсы массажа;
- Медицинские курсы "Лечебное дело";
- Курс "Массажное дело". РУПК г. Ростова-на-Дону;
- Курс "Редкие техники массажа ШВЗ". Школа мастеров массажа;
- Базовые техники работы с пространством. Мастерская здоровья и красоты, Мастер оздоровительных практик Абашина Н. В.;
- Курс "Биомеханика. Жидкости тела. Вирусы. Бактерии". Автор Андрей Аверьянов, Школа прикладной биомеханики.
- Владение разнообразными видами массажа, включая классический, спортивный, моделирующий, миофасциальный, антицеллюлитный, медовый и баночный;
- Подбор оптимальных процедур для решения конкретных проблем клиента;
- Формирование доверительных взаимоотношений с клиентами;
- Стремление постоянно повышать квалификацию и развивать профессиональные знания;
- Разработка индивидуальных программ массажа с учетом физиологических особенностей каждого клиента.
Опыт работы: с 2000г.
#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОФП - это основа здорового и гармоничного физического развития ребёнка.
Занятия помогают укреплять мышцы и осанку, улучшают дисциплину и уверенность в себе, а также формируют полезную привычку к регулярной физической активности.
Тренер: Дунин Антон
Тренировки проходят в комфортной и дружелюбной атмосфере.
📲 +7 (861) 217-75-76
#тренер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4❤3
Forwarded from ФЛЭЙМ Community | Бегуны
На выходных обещают дождь 🌧️
Но, похоже, не во время наших пробежек!
Поэтому одеваемся по погоде, выходим на тренировку и продолжаем покорять город вместе.
Свежий воздух, движение и отличное начало выходного дня - по расписанию ⌚
Но, похоже, не во время наших пробежек!
Поэтому одеваемся по погоде, выходим на тренировку и продолжаем покорять город вместе.
🏃♂️ Сбор в 8:00 в холле фитнес-клуба Флэйм.
Свежий воздух, движение и отличное начало выходного дня - по расписанию ⌚
❤4🔥4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сайкл-тренировки во Флэйм
Это динамичные тренировки на велотренажёрах под музыку, которые помогают развивать выносливость, укреплять мышцы и отлично перезагружаться после рабочего дня 💪
В клубе доступны разные форматы тренировок:
🚴♂️ Cycle Start – формат для тех, кто хочет комфортно начать знакомство с сайклом.
🚴♂️ Cycle 1 – интервальная тренировка с чередованием ускорений, подъёмов и равнины.
🚴♂️ Cycle Без границ – платная секция, где тренер уделяет внимание каждому участнику: помогает контролировать технику, корректирует нагрузку и сопровождает в процессе занятия.
Тренировки проходят с понедельника по воскресенье - доступны утренние и вечерние группы 💜
Это динамичные тренировки на велотренажёрах под музыку, которые помогают развивать выносливость, укреплять мышцы и отлично перезагружаться после рабочего дня 💪
В клубе доступны разные форматы тренировок:
🚴♂️ Cycle Start – формат для тех, кто хочет комфортно начать знакомство с сайклом.
🚴♂️ Cycle 1 – интервальная тренировка с чередованием ускорений, подъёмов и равнины.
🚴♂️ Cycle Без границ – платная секция, где тренер уделяет внимание каждому участнику: помогает контролировать технику, корректирует нагрузку и сопровождает в процессе занятия.
Тренеры сайкл – направления:
• Харченко Наталья
• Мазняк Валентина
Тренировки проходят с понедельника по воскресенье - доступны утренние и вечерние группы 💜
🔥10👍2👏2
На международном турнире «True Brutal II» по пауэрлифтингу и отдельным движениям WRPF/WEPF/ФЖД/WAF/WSF, который проходил 9-10 мая 2026 года в Краснодаре, наш спортсмен Потеев Владимир занял
Результаты:✨ Присед – 277.5 кг;✨ Жим – 130 кг;✨ Тяга – 250 кг.
Поздравляем Владимира с мощным выступлением и заслуженным призовым местом!
#новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ВАЩЕНКО РУСЛАН
Массажист
⏺ Образование:
- Краснодарский колледж прикладной кинезиологии.
⏺ Дополнительное образование/курсы:
- Миофасциальный массаж. «ККПК»;
- Спортивный массаж. «ККПК»;
- Диагностика в фитнесе. Лицей «Ученый фитнес»;
- Персональный тренер. First Fitness School;
- Функциональная анатомия и функциональный тренинг;
- Стретчинг: упражнения на мобилизацию, применяемые в тренажерном зале.
⏺ Специализация:
- Классический массаж;
- Спортивный массаж;
- Миофасциальная глубокая мышечная терапия;
- Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж.
Опыт работы: с 2023г.
#массаж
Массажист
Отдых, который ты заслужил
- Краснодарский колледж прикладной кинезиологии.
- Миофасциальный массаж. «ККПК»;
- Спортивный массаж. «ККПК»;
- Диагностика в фитнесе. Лицей «Ученый фитнес»;
- Персональный тренер. First Fitness School;
- Функциональная анатомия и функциональный тренинг;
- Стретчинг: упражнения на мобилизацию, применяемые в тренажерном зале.
- Классический массаж;
- Спортивный массаж;
- Миофасциальная глубокая мышечная терапия;
- Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж.
Опыт работы: с 2023г.
#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6🔥5👍2
Наши оверсайз худи созданы для тех, кто ценит качество, комфорт и стиль в каждой детали.
Не тонкая «одноразовая» ткань, а настоящий комфорт и качество.
Приобрести наш худи и другой мерч можно на стойке администрации 💜
#мерч
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4🔥3👏1
В прошедшие выходные Светлана приняла участие в своих первых соревнованиях по пауэрлифтингу💪
Спортсменка тренируется в нашей секции под руководством Яковлева Вячеслава и показала очень достойные результаты:
Поздравляем Светлану с отличным выступлением и желаем новых рекордов, уверенности и ярких побед!
#новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤7👍4