🎁ФЛЭЙМ ДАРИТ ПОДАРКИ 🎁

Покупая любой абонемент, вы автоматически становитесь участником беспроигрышной лотереи

Что можно выиграть:

1. Наушники AirPods
2. Аэрогриль
3. Умная колонка Яндекс
4. Беспроводные наушники Sony
5. Сертификат Denta
6. Сертификат Движ23
7. Сертификат EasyGym
8. Сладкий бокс
9. 30 дней заморозки абонемента
10. Аренда шкафчика на 1 месяц
11. Душ Шарко
12. Массаж
13. Пилатес
14. Бокс
15. 30 дней для друга
16. Абонемент на 3 месяца
17. Абонемент на 1 месяц
18. Протеиновый коктейль
19. 5 минут в солярии
20. +7 дней к абонементу
21. Персональные тренировки

Ждём вас во Флейм💜

#новости

Еще один пост гордости 🔥

13–14 декабря прошёл Кубок Восточной Европы по пауэрлифтингу, где наш клиент Корсунов Илья выполнил норматив МСМК 🏆

Дисциплина: становая тяга с ДК
Рекордный вес: 250 кг
Весовая категория: 82,5 кг
Собственный вес: 80,3 кг

Это большая победа и очередное доказательство, что системная работа даёт мощный результат💪🏻

#новости

📌Мы запускаем флешмоб!

Условия:
✨Повторяй упражнение;
✨Снимай сторис или рилс;
✨Отмечай наш клуб .

Всех участников,выполнивших все условия,ждёт приятный бонус от нашего клуба 🎁

Погнали! 🚀

«WHITE & SILVER PARTY»

🗓26 декабря
🕓Начало в 19:30

Дресс-код: белый, серебряный

Приглашаем вас на атмосферную танцевальную вечеринку, где движение, стиль и женственность соединяются в одном пространстве.

Вас ждёт:

✨DANCE MIX - динамичное сочетание разных танцевальных стилей, драйв и живая энергия движения

✨LADY DANCE - пластика, чувственность и удовольствие от каждого движения

В рамках вечеринки пройдёт мастер-класс «Дуэт в стиле стрип-пластики».

Фокус занятия на партерной хореографии, основанной на элементах стрип-дэнса: работа на полу, плавные переходы, мягкость и контроль тела (по возможности возьмите наколенники). Это направление развивает гибкость, чувство ритма и помогает глубже почувствовать своё тело.

❗️Важно:
Наличие своей пары необязательно - дуэты формируются прямо в зале. Это помогает познакомиться, почувствовать поддержку и раскрепоститься.

Ждём каждую во Флэйм💜

🧦ГРАФИК РАБОТЫ ФЛЭЙМ В ПРАЗДНИКИ

Новый год - не повод сбавлять обороты.Мы просто немного меняем ритм, чтобы вы могли продолжать жечь
с комфортом и праздничным настроением 🎅

✨31 декабря с 07:00 до 15:00
✨1–2 января - выходные встречаем Новый год
✨3–11 января — режим выходного дня: 08:00–23:00

❗️Расписание групповых тренировок в праздники может меняться.

Проверяйте актуальные занятия в приложении ФЛЭЙМ 📲

💾Восстановление - это один из ключевых этапов тренировочного процесса. И мы помогаем сделать его максимально эффективным.

✨Душ Шарко: при покупке 5 сеансов, 6-й в подарок.

✨Массаж: при покупке 5 часов, 6-й час в подарок.
❗️Акция действует только на сеансы массажа продолжительностью 60 минут.

Начни свой путь к лёгкому и полноценному восстановлению вместе с Флэйм💜

📱 связаться с нами

#акции

📌Подошёл к концу проект «Ф». Вчера состоялось торжественное награждение участниц.

🥇1 место:
Помыткина Екатерина (–6,15 кг)

🥈2 место:
Роевая Виктория (–2,95 кг)
Янц Александра (–2,45 кг)

🥉3 место:
Тарасенко Дарья (–1,75 кг)

Наставники проекта:
Харченко Наталья
Мазняк Валентина

Поздравляем наших финалисток с достойными результатами и благодарим за упорство, дисциплину и веру в себя!

Желаем не останавливаться на достигнутом и идти к новым победам!💜

Не POV, а REAL, когда хочешь быть в форме на новогодние праздники, но мысленно уже там🤣

Чтобы праздники прошли без отката и чувства вины, держи простой чек-лист:

✨Не отменяй движение: даже 20–30 минут активности лучше нуля
✨Ешь осознанно: выбирай, а не доедай «потому что стоит»
✨Белок в приоритете: он спасает и фигуру, и самочувствие
✨Вода каждый день : особенно между тостами
✨Без наказаний: ни голодовок, ни «завтра всё сожгу»

Форма - это не идеальные дни.Это умение возвращаться в режим без стресса.💪🏻