ВНИМАНИЕ!!!
В силу засилия милитаристических праздников, в эту пятницу забегов на Рабочей не будет (манеж просто закрыт).
Возможно будут в субботу. Об этом сообщим дополнительно.

На этой неделе работаем по привычному расписанию: вторник и пятница.
На следующей неделе опять и снова праздники: забегов в пятницу в манеже не будет, зато вероятны праздничные игра на Качалина (кто еще не сжог Масленицу - жжем!!! Что бы весна пришла быстрее).

Доступна новая серия материала для новичков

Пособие для новичков или что делать в первые полгода

Вы не вняли голосу разума, первые тренировки вас не отпугнули, и флаг-футбол затащил в свои мутные воды. Что ж ничего удивительного – не вы первые, надеемся, и не последние.
Чем же стоит заняться новичку на первом этапе своей флаг-футбольной карьеры?

Есть два плана действий.

#FFhintsandtips #flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

В ходе тяжелых и многочасовых переговоров удалось убедить руководства манежа ДДС на Рабочей допустить нас к беговым дорожкам 9 марта.
Это значит на следующей неделе вопреки праздникам Школа ведет занятия по обычному двухразовому графику.

#flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

Давненько наша творческая недогруппа ничего не публиковала!

И вот, мы продолжаем серию бессмысленных и беспощадных материалов для новичков!
С этим текстом автор безусловно опоздал к сезону 2018, но с запасом успел к сезону 2019.

На 10-ти пдфовских страницах можно будет найти картинки, разъяснение основных флаг-футбольных терминов и ритуалов.

#FFhintsandtips #flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

6 апреля - последняя пятничная тренировка в манеже ДДС.
Успейте подтянуть технику и дыхалку к сезону!!!

С 13 апреля беговые упражнения переедут на Качалина (м. Фрунзенская / Спортивная) и будут носить будничный характер (те без барьеров и ямы).

Вторничная тренировка так же переезжает на Качалина.

Следите за новостями.

Упражнения из серии "2 в 1", "3 в 1", "Фсиоводном" мы в нашей Школе любим почти как футбол!
И вот одно из таких упражнений... Которое мы начнем любить с 13 апреля, когда, наконец-то выйдем на первую тренировку под чистым, вечерним, весенним небом!
Разучиваем, что бы потом не хлопать ушами, ресничками и прочими конечностями :Ъ

#flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

В этот вторник прощаемся с манежем на Донском.
Время - привычные 22:00.

Тепло вернулось в Москву, а мы возвращаемся на стадион им. Качалина (Фрунзенская наб. 50).

ВТОРНИК с 22:00 (сбор в 21:30)

ПЯТНИЦА с 19:30 (сбор в 19:00)

Вход бесплатный, выход платный

Вынужден сообщить принеприятнейшую новость.
Сегодня тренировка таки отменяется.
Копим силы на следующую!

#flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

Сегодня в 19:30 мы начинаем делать что-то полезное для флаг-футбольных навыков.
Так что до этого времени надо явиться на стадион им. Качалина, переодеться и произвести индивидуальную разминку.
Вход бесплатный, выход платный.

#flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

Чокак на эту неделю

Вторник 8 мая с 22:00 (сбор в 21:30)
Пятница 11 мая с 19:30 (сбор в 19:00)

Занятия проходят на стадионе им. Качалина, расположенном между Комсомольский проспект, 43с1 (школа №171) и Фрунзенская наб. 50 (жилой дом).

Вход бесплатный для всех желающих, с выходом сложнее.

Переодеваемся и разминаемся самостоятельно и заранее, флаги на складе тоже ищем заранее и самостоятельно.

#flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

На этой неделе у нас несколько необычное расписание!
Сегодня в пятницу все как обычно - 19:30 начало (19:00 индивидуальные переодевания и разминка).
А вот дальше!
В субботу с 12:00 до 13:30 (а может и дольше) на стадионе Качалина так же можно побегать, половить, порвать флаги. Если будет достаточное количество квотербеков и игроков, то можно будет вдоволь наиграться.
Вход свободный, выход тоже!!!

#flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

Новые инициативы!!!

https://vk.com/wall-155356781_474

#flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

Теоретическое занятие номер один!
Уже в это воскресенье!
Во сколько: 15:00 +-
Как долго: час-полтора
Где: ТЦ Калужский (м. Калужская), ресторанный дворик
По чем: бесплатно (еда не включена, если только с собой не принесли)
Для кого: для всех*
О чем: начнем с самый азов, так что новичкам особенно рекомендуется
Что брать: голову; если в голове слабый модуль памяти, то бумажные и прочие носители для записи информации

*некоторым сперва может показаться скучным, но повторение - мать учения😜

#ffhintsandtips #flagfootball #флагфутбол #школафлагфутбола

Сразу после ноябрьских праздников начнутся забеги Школы в легкоатлетическом манеже "Москвич" (на картинках в группе).
Метро Текстильщики, пешая доступность, с парковкой плохо, ул. Люблинская 15.
Забеги будут проходить в следующих форматах:
пятница 19:30 - 21:00 для тех, кто никуда не спешит
+ вторник 19:30 - 21:00 для тех, кто желает упороться к новому сезону

за 300 рублей единовременно или 900 рублей (4 занятия в календарном месяце) / 1500 рублей (8 занятий в календарном месяце) вы получите:
доступ к гардеробу, раздевалке со шкафчиками (на ключе) для хранения вещей, душем и феном, а так же беговой дорожке, высокому пульсу и яркому цветовому шоу в глазах!

Данные суммы оплачиваются в ЕДИНСТВЕННОЙ кассе. Так что мой совет будущим постояльцам - берите абонемент. Как и положено у эффективных управленцев, касса принимает ТОЛЬКО НАЛИЧНЫЕ. Проходимость в ДС большая, проблем со сдачей в основном нет.

Так же с собой в обязательном порядке следует брать пакет для уличной обуви, что бы хранить оную в шкафчике.

В необязательном порядке рекомендую брать коврики типа туристическая пенка. Матов мало и они общественные. А данные приспособления будут нами использоваться для ряда упражнений.

П.С. Особо страждущие могут все самостоятельно пощупать уже во вторник 30 октября.

П.С.С. Посещать этот манеж мы будет до окончания ремонта в ДДС на Рабочей (т.е. минимум до февраля 2019) и оглашения новых цен.