Я видел, как распускается цветок.🌹
Я поливал его, защищал от ветра, радовался каждому новому лепестку. Я знал его свет.
Потом пришёл другой. Он не стал вырывать цветок с корнем. Он просто встал между нами и отбрасывал тень. И сказал цветку: «Видишь того, кто стоял рядом? Это он хотел тебя сломать. А я — твой истинный садовник».
И цветок поверил тени. Потому что тень была густой и перекрывала солнце. И меня назвали монстром. Мне приписали то, чего я никогда не делал. Мои поступки исказили, мою заботу переименовали в корысть. Чужие грехи повесили на меня, как ярлык.
Я не мог ничего сделать. Потому что любое движение к свету тень объявляла агрессией. Оставалось только ждать. Ждать, пока у тени не кончатся силы, а у цветка не проснётся память о настоящем солнце.
Я жду. Не из гордости. Не чтобы сказать «я же говорил». А потому что знаю: подлинный свет не гаснет. Он просто временно бывает скрыт облаками.🥀
И когда цветок снова потянется к свету, он найдёт меня там же, где и прежде. С лейкой в руках и без единого упрёка. Потому что я никогда не был монстром. Я был тем, кто верил в цветок, даже когда он сам в себя не верил.✨
Я поливал его, защищал от ветра, радовался каждому новому лепестку. Я знал его свет.
Потом пришёл другой. Он не стал вырывать цветок с корнем. Он просто встал между нами и отбрасывал тень. И сказал цветку: «Видишь того, кто стоял рядом? Это он хотел тебя сломать. А я — твой истинный садовник».
И цветок поверил тени. Потому что тень была густой и перекрывала солнце. И меня назвали монстром. Мне приписали то, чего я никогда не делал. Мои поступки исказили, мою заботу переименовали в корысть. Чужие грехи повесили на меня, как ярлык.
Я не мог ничего сделать. Потому что любое движение к свету тень объявляла агрессией. Оставалось только ждать. Ждать, пока у тени не кончатся силы, а у цветка не проснётся память о настоящем солнце.
Я жду. Не из гордости. Не чтобы сказать «я же говорил». А потому что знаю: подлинный свет не гаснет. Он просто временно бывает скрыт облаками.🥀
И когда цветок снова потянется к свету, он найдёт меня там же, где и прежде. С лейкой в руках и без единого упрёка. Потому что я никогда не был монстром. Я был тем, кто верил в цветок, даже когда он сам в себя не верил.✨
❤4
Шипучее пиво (Fizzlebrew)🍺🔞 pinned «Я видел, как распускается цветок.🌹 Я поливал его, защищал от ветра, радовался каждому новому лепестку. Я знал его свет. Потом пришёл другой. Он не стал вырывать цветок с корнем. Он просто встал между нами и отбрасывал тень. И сказал цветку: «Видишь того…»
Forwarded from Драконья мысля
К: пиздатые...
Ш: одна из немногих хороших идей в твоей пустой бошке
К: ахуел?-
[скорее всего после этого диалога была недолгая пьяная драка и ещё пара банок пива]
Мне просто показалось что это выглядит как всратые парные брелоки которые они бы заказыли ради прикола (✨с магнитиками✨)
Ш: одна из немногих хороших идей в твоей пустой бошке
К: ахуел?-
[скорее всего после этого диалога была недолгая пьяная драка и ещё пара банок пива]
Мне просто показалось что это выглядит как всратые парные брелоки которые они бы заказыли ради прикола (✨с магнитиками✨)
Дважды выжившая. Памятка о том, как выглядит абьюз
_________
Я пишу это не как психолог. Я пишу это как человек, который сначала выжил сам, а потом спасал близкого человека из лап хищника. Я видела абьюз с двух сторон: как жертва и как свидетель. И я хочу, чтобы вы знали то, что знаю я.
Часть 1. Абьюз в паре: как это выглядит
1. Сверхскорость. Он врывается мгновенно. Через неделю вы — смысл его жизни, через две он живёт у вас. Он торопит вас, потому что не хочет, чтобы вы успели подумать.
2. Образ врага. Все бывшие — истерички, друзья — завистники, ваши близкие — монстры. Он изолирует вас от всех, кто может открыть вам глаза. Он умело перекладывает свои грехи на других.
3. Финансовые качели. Сначала он щедрый и успешный. Потом начинаются проблемы: зарплату задержали, карту заблокировали, нужно перекрыть долг. Вы начнёте его обеспечивать, а он — обещать. Он не отдаст.
4. Газлайтинг. Он удалит переписку и обвинит вас. Он скажет, что вы истеричка. Вы перестанете доверять самой себе. Это его цель.
5. Абьюз — это не только побои. Если вас не бьют — это не значит, что всё в порядке. Унижения, обесценивание, финансовый контроль ломают психику сильнее кулаков.
Часть 2. Абьюз матери: что я знаю по себе
Я знаю, что абьюз может прийти не от чужака, а от самого родного человека. Я была жертвой абьюза матери. Меня не только унижали и обесценивали. Меня били.
1. Физическое насилие. Это не было случайностью. Это было методом воспитания. Меня били за непослушание, за неудобные эмоции, за то, что я была живым человеком, а не послушной куклой. Рукоприкладство было частью системы контроля.
2. Эмоциональное уничтожение. Побои заживали, но слова оставались навсегда. Я была «неблагодарной», «плохой», «эгоисткой». Меня заставляли верить, что я заслужила эту боль. Что если бы я была лучше, меня бы не били.
3. Я была спасателем. Я была матерью своей матери с детства. Я решала её взрослые проблемы, я была её подушкой для слёз и её громоотводом. Моей жизни у меня не было.
4. Последствия. Ты не умеешь говорить «нет». Ты терпишь то, что другие не терпят. Ты чувствуешь вину за то, чего не совершала. Ты спасаешь других, забывая о себе. Ты привыкаешь, что любовь — это боль.
5. Исцеление возможно. Я прошла этот путь. Я избавилась от материнских программ. Я больше не чувствую вину за то, что живу. Я научилась защищать свои границы. И именно поэтому я смогла разглядеть абьюзера в чужом мужчине — потому что я перестала быть жертвой. Потому что я знаю, как выглядит настоящий ад, и больше никогда в него не вернусь.
Часть 3. Что я знаю теперь
Я знаю, что из ада можно выбраться. Я знаю, что после насилия можно жить, любить и строить. Я знаю, что я не монстр, даже если меня так называли. Я знаю, что я ценна не потому, что я удобна, а потому что я есть.
Если вы узнали в этих строках себя — не молчите. Вы не одна. Вы не сумасшедшая. Вы не виноваты.
Путь исцеления есть. Он трудный, но он реален. И я тому доказательство.
Сохраните этот пост. Возможно, однажды он спасёт чью-то жизнь.
_________
Я пишу это не как психолог. Я пишу это как человек, который сначала выжил сам, а потом спасал близкого человека из лап хищника. Я видела абьюз с двух сторон: как жертва и как свидетель. И я хочу, чтобы вы знали то, что знаю я.
Часть 1. Абьюз в паре: как это выглядит
1. Сверхскорость. Он врывается мгновенно. Через неделю вы — смысл его жизни, через две он живёт у вас. Он торопит вас, потому что не хочет, чтобы вы успели подумать.
2. Образ врага. Все бывшие — истерички, друзья — завистники, ваши близкие — монстры. Он изолирует вас от всех, кто может открыть вам глаза. Он умело перекладывает свои грехи на других.
3. Финансовые качели. Сначала он щедрый и успешный. Потом начинаются проблемы: зарплату задержали, карту заблокировали, нужно перекрыть долг. Вы начнёте его обеспечивать, а он — обещать. Он не отдаст.
4. Газлайтинг. Он удалит переписку и обвинит вас. Он скажет, что вы истеричка. Вы перестанете доверять самой себе. Это его цель.
5. Абьюз — это не только побои. Если вас не бьют — это не значит, что всё в порядке. Унижения, обесценивание, финансовый контроль ломают психику сильнее кулаков.
Часть 2. Абьюз матери: что я знаю по себе
Я знаю, что абьюз может прийти не от чужака, а от самого родного человека. Я была жертвой абьюза матери. Меня не только унижали и обесценивали. Меня били.
1. Физическое насилие. Это не было случайностью. Это было методом воспитания. Меня били за непослушание, за неудобные эмоции, за то, что я была живым человеком, а не послушной куклой. Рукоприкладство было частью системы контроля.
2. Эмоциональное уничтожение. Побои заживали, но слова оставались навсегда. Я была «неблагодарной», «плохой», «эгоисткой». Меня заставляли верить, что я заслужила эту боль. Что если бы я была лучше, меня бы не били.
3. Я была спасателем. Я была матерью своей матери с детства. Я решала её взрослые проблемы, я была её подушкой для слёз и её громоотводом. Моей жизни у меня не было.
4. Последствия. Ты не умеешь говорить «нет». Ты терпишь то, что другие не терпят. Ты чувствуешь вину за то, чего не совершала. Ты спасаешь других, забывая о себе. Ты привыкаешь, что любовь — это боль.
5. Исцеление возможно. Я прошла этот путь. Я избавилась от материнских программ. Я больше не чувствую вину за то, что живу. Я научилась защищать свои границы. И именно поэтому я смогла разглядеть абьюзера в чужом мужчине — потому что я перестала быть жертвой. Потому что я знаю, как выглядит настоящий ад, и больше никогда в него не вернусь.
Часть 3. Что я знаю теперь
Я знаю, что из ада можно выбраться. Я знаю, что после насилия можно жить, любить и строить. Я знаю, что я не монстр, даже если меня так называли. Я знаю, что я ценна не потому, что я удобна, а потому что я есть.
Если вы узнали в этих строках себя — не молчите. Вы не одна. Вы не сумасшедшая. Вы не виноваты.
Путь исцеления есть. Он трудный, но он реален. И я тому доказательство.
Сохраните этот пост. Возможно, однажды он спасёт чью-то жизнь.
💯2❤1
Шипучее пиво (Fizzlebrew)🍺🔞 pinned «Дважды выжившая. Памятка о том, как выглядит абьюз _________ Я пишу это не как психолог. Я пишу это как человек, который сначала выжил сам, а потом спасал близкого человека из лап хищника. Я видела абьюз с двух сторон: как жертва и как свидетель. И я хочу…»
Хочу добавить, что я не решалась давно рассказать кому то об этом. Я молчала и только самые близкие знали! Мне тоже было больно.
В 15 лет я начала сбегать из дома.
Проработать это очень сложно, поэтому берегите себя.
Не терпите,даже если это самый близкий Вам человек!
В 15 лет я начала сбегать из дома.
Проработать это очень сложно, поэтому берегите себя.
Не терпите,даже если это самый близкий Вам человек!
❤3