ПЯТЬ ЯРДОВ
183 subscribers
233 photos
103 videos
2 files
12 links
5 шагов до красивого тела
Тренажерный зал, групповые программы, зона бокса, финская сауна, солярий, фитнес - кафе.
https://5yards.ru/
Мы в соцсетях:
https://vk.com/club228183148
https://www.instagram.com/5yards.chel?igsh=MWlud3gzeHduZW1qbQ==
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Есть мышцы, о которых редко говорят вслух. Но именно они влияют на женское здоровье, уверенность в себе и качество жизни

2 августа приглашаем вас на ознакомительный мастер-класс EroTraverse Fitness с Анной Брежневой.

Это возможность познакомиться с современной методикой, которая помогает лучше чувствовать своё тело, укреплять мышцы тазового дна и раскрывать его естественный потенциал.

Вас ждёт:
• гимнастика для укрепления мышц тазового дна;
• честный разговор о женском здоровье и презентация тренажёра для тренировки интимных мышц;
• интенсивный практикум с прокачкой всех мышц и разбором поз Камасутры.

В результате вы:
• узнаете больше о методике EroTraverse Fitness и её влиянии на женское здоровье;
• научитесь чувствовать и правильно включать в работу мышцы тазового дна;
• улучшите чувствительность тела, гибкость, растяжку и силу;
• освоите новые техники и практические навыки, которые сможете применять в повседневной жизни;
• почувствуете себя увереннее, раскроете свою женственность и сможете по-новому взглянуть на возможности своего тела;
• сможете задать все интересующие вопросы в завершение мастер-класса.

Мастер-класс предназначен только для участниц старше 18 лет.

2 августа в 18:00
Продолжительность — 2 часа
Стоимость участия — 1500 ₽

📲 Запись по телефону:
+7 (351) 240-95-65
или в мобильном приложении «5 Ярдов Челябинск»
Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лето — не повод пропускать тренировки. ☀️💪

Именно сейчас самое время заботиться о себе, поддерживать форму и заряжаться энергией. Каждая тренировка — это ещё один шаг к твоему результату.

Не откладывай себя на потом. Ждём тебя в клубе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥1👏1
Сегодня поздравляем с днём рождения фитнес-директора сети клубов - Артёма Савина! 🥳

Желаем крепкого здоровья, семейного счастья, успехов во всех делах и новых достижений. Пусть все поставленные цели достигаются, идеи воплощаются в жизнь, а каждый новый проект приносит развитие и отличные результаты 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🎉2👏1
🤚 Дай пять другу в честь Дня дружбы!

Только 30 и 31 июля приходите с другом и получайте скидку 20% на безлимитные абонементы.

🔥 Стоимость по акции:

1 месяц — 3 280 ₽ вместо 4 100 ₽
3 месяца — 9 120 ₽ вместо 11 400 ₽

Приходите вдвоём.
Оформляйте два безлимитных абонемента одновременно.
Получайте скидку 20% каждый.

🗓 Акция действует только 30–31 июля.
Подробности по телефону: +7(351)240-95-65
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
8 августа — День физкультурника!

В этот день собираемся вместе, чтобы потренироваться, зарядиться энергией и почувствовать настоящую атмосферу спортивного праздника 🔥

В программе — тренировки, эстафеты, конкурсы и челленджи, а ещё весь день можно будет сдать нормативы в тренажёрном зале и выиграть призы 🥇

Приходи за настроением, движением и новыми спортивными достижениями! 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
8 августа — День физкультурника! 🏋️‍♀️

В этот день собираемся вместе, чтобы потренироваться, зарядиться энергией и почувствовать настоящую атмосферу спортивного праздника!
В программе — тренировки, эстафеты, конкурсы и челленджи, а ещё весь день можно будет сдать нормативы в тренажёрном зале и выиграть призы 🥇

🎁 Только 8 августа — скидка 8% на безлимитные абонементы!

Приходи за настроением, движением и новыми спортивными достижениями! 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👏2😍2
🔥 ПЛЮС 14 ДНЕЙ — ЗА НАШ СЧЁТ

Покупаете безлимитный абонемент - мы добавляем ещё 14 дней в подарок.

Тренируйтесь дольше, привыкайте к режиму и двигайтесь к результату без спешки.
Забирайте свои +14 дней!

Акция действует до 24 августа.
Срок активации абонемента 7 дней!

📲Подробности по телефону: +7(351)240-95-65
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8 августа в нашем клубе было по-настоящему спортивно, весело и активно! 💪

Мы отмечали День физкультурника, сдавали нормативы ГТО, проверяли силу, выносливость и ловкость.

🏆 Лучшие результаты нормативов ГТО:

Мужчины:
1. Горшков Виктор
2. Куликов Владислав
3. Корниенко Никита и Баскаков Максим

Девушки:
1. Талипова Эльнара
2. Парфенова Юлия и Макарова Людмила
3. Блинова Алина

Поздравляем победителей! Призы уже ждут вас на ресепшен.

Спасибо всем, кто пришёл на тренировку, принял участие в мероприятии и провёл этот день вместе с нами! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
В минувшие выходные наш тренер Оксана Чилякова приняла участие в массовом забеге «ЗО.БЕГ» — проекте движения «Здоровое Отечество», и преодолела дистанцию 5 км! 💪

Поздравляем с отличным результатом! Желаем новых спортивных целей и побед! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3👏2
Прошла аттестация нашего тренерского состава 💪

Тестирование, нормативы по физической подготовке и индивидуальные задания — тренеры продемонстрировали свои знания, профессиональные навыки и физическую подготовку.

Продолжаем развиваться и повышать профессиональный уровень! 🔥
6🔥2🏆1