✋Знакомьтесь — наш тренер тренажёрного зала Дмитрий Семёнов 💪

Персональный тренер с опытом работы более 6 лет. Многократный призёр городских соревнований по жиму штанги лёжа и кроссфиту.
Работает с девушками и мужчинами любого возраста, включая подростков. Помогает безопасно и эффективно достигать целей — от похудения до восстановления после травм.

Специализация:
• похудение
• набор мышечной массы
• увеличение силы
• коррекция фигуры
• восстановление после травм
• постановка техники упражнений для здорового тренинга

📞 Запись на тренировку по телефону: +7(351)240-95-65

Сила не появляется сама.
Её делают дисциплина, характер и работа над собой.
Каждая тренировка — шаг вперёд.
Ждём тебя 🔥

Раскрываем женственность через танец.
Стрип-пластика с Аишой Хайруллаевой ✨

🤍 Фитнес — это лучший повод провести время вместе!

14 февраля приходи в клуб со своим близким человеком и проведите тренировку вместе.

🎁 Если ты член клуба, можешь подарить бесплатный гостевой визит человеку, который ещё ни разу не был у нас.

Условия простые:
✔ Гость — новый человек
✔ Ранее не был в клубе
✔ Не имел абонемента

Приходите парой!
Если вы придёте вдвоём и в этот день купите безлимитный абонемент, получите скидку 10% (только 14 февраля).

🏆 В течение дня в тренажёрном зале будет проходить челлендж — отличная возможность испытать себя и выиграть призы!

📲Подробности по телефону:
+7(351)240-95-65
Количество гостевых визитов ограничено!

Поздравляем победителей вчерашнего челленджа в тренажёрном зале — Кадырова Гизбуллу и Кузьминову Олесю! 💪
Задача была — поднять максимальное количество раз за минуту: гирю 16 кг и сделать ягодичный мост со штангой 40 кг.
Результат — 77 раз на двоих! 🔥 Мощно и заслуженно!

🥞 Масленица в Пять Ярдов - 20 февраля!

Приглашаем проводить зиму ярко и спортивно 💪 Соревнуйся в челленджах в тренажёрном зале и получай шанс выиграть крутые подарки от Greens & Beans🎁
Ждём вас!

@djsens 🔥🔥🔥

ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА 2.0 — подготовься к лету☀️

Сделай эту весну стартом своей лучшей формы!💪

Наш проект поможет тебе:
✔️выработать новый ритм жизни
✔️систематизировать тренировки
✔️улучшить качество тела
✔️добиться отличного результата к летнему сезону

📌 Кто может участвовать: все от 18 до 65 лет
💸 Взнос за участие: 1 000 ₽
🏋️‍♀️ Для старта нужно приобрести блок тренировок

🔎 Как выбираем победителей:
Результаты измеряются на профессиональном анализаторе состава тела и с помощью измерения объёмов сантиметром. Победителем каждого этапа становится участник, который показал наибольшее снижение процента жира и объёмов тела.

🏆 Призы:
🥇 1 место — весь призовой фонд + безлимит на 1 месяц
🥈 2 место — безлимитный абонемент на 1 месяц
🥉 3 место — клубная карта на 8 занятий

📆Старт: 16 марта
🔥Награждение: 11 мая

📲 Запись и регистрация у администраторов: +7(351)240-95-65

🥞 Сегодня масленица в Пять Ярдов

Приглашаем проводить зиму ярко и спортивно 💪
Соревнуйся в челленджах в тренажёрном зале и получай шанс выиграть крутые подарки от Greens & Beans🎁

Ждём вас!

Проводим крутой челлендж💪

✋ Поздравляем победителей челленджа в тренажерном зале!

Женщины:
🥇 1 место – Имаева Дарья
🥈 2 место – Милана Шилова и Байдак Татьяна
🥉 3 место – Лазинская Анастасия

Мужчины:
🥇 1 место – Костин Александр
🥈 2 место – Ильиных Артём
🥉 3 место – Владимиров Владислав

🎁 Подарки уже ждут вас на ресепшене!
💪 Спасибо всем за участие!

С 23 февраля!💪

Желаем силы, уверенности, крепкого здоровья, энергии для новых побед и достижения всех целей. Пусть рядом будут надёжные люди, а каждый день приносит поводы для гордости и радости!

Только 23.02 в Пять Ярдов — бонусы, которые делают тренировку ещё приятнее!

🔥 5% на безлимитные абонементы для мужчин
🎁 Гостевой визит в подарок — для действующих клиентов клуба

Если у тебя уже есть активный абонемент, ты можешь привести с собой друга, который ещё ни разу не был в нашем клубе.
Тренировка вместе — отличный формат, чтобы начать и продолжить 💥
Подробности у администраторов клуба: +7(351)240-95-65

🏆 Победители вчерашнего челленджа!

1️⃣ Костин Александр — 27 раз
2️⃣ Кульков Павел — 20 раз
3️⃣ Мамонтов Александр — 18 раз

🎁 Подарки ждут вас на ресепшене!
Поздравляем победителей! Спасибо всем участникам!✋

Не дают спокойно потренироваться😏

Наши администраторы - самые лучшие 🔥