Моя жизнь экскурсовода и автора текстового канала состоит из двух крайностей. В туристический сезон я почти все время стою или бесконечно хожу, а в осенне-зимний сезон постоянно сижу. В этом году еще и книгу писала, так что на стуле провела столько времени, что страшно сосчитать.
Чтобы хорошо себя чувствовать и думать о прекрасном, а не о том, что у меня защемило поясницу (а такое со мной случалось и это крайне неприятно), обязательно, выделяю время, чтобы вернуть телу легкость.
В это мне помогает Deep Roller, разработанный в Корее физиотерапевтом. Роллер имеет правильную анатомическую форму, поэтому делать упражнения с ним не только приятно, но и полезно. В основном использую для самомассажа, но если сил нет совсем, то можно просто полежать на роллере для расслабления.
Муж после работы использует роллер, чтобы снять зажимы в шее. Так что он у нас теперь нарасхват по вечерам.
В комплекте идет подробная инструкция с упражнениями на разные группы мышц. А еще, вопреки моим опасениям, роллер легкий и компактный, поэтому его удобно брать с собой на дачу или в путешествия.
Заказать такой же можно по ссылке на OZON:
https://deep-roller.ru/xtykcd
Чтобы хорошо себя чувствовать и думать о прекрасном, а не о том, что у меня защемило поясницу (а такое со мной случалось и это крайне неприятно), обязательно, выделяю время, чтобы вернуть телу легкость.
В это мне помогает Deep Roller, разработанный в Корее физиотерапевтом. Роллер имеет правильную анатомическую форму, поэтому делать упражнения с ним не только приятно, но и полезно. В основном использую для самомассажа, но если сил нет совсем, то можно просто полежать на роллере для расслабления.
Муж после работы использует роллер, чтобы снять зажимы в шее. Так что он у нас теперь нарасхват по вечерам.
В комплекте идет подробная инструкция с упражнениями на разные группы мышц. А еще, вопреки моим опасениям, роллер легкий и компактный, поэтому его удобно брать с собой на дачу или в путешествия.
Заказать такой же можно по ссылке на OZON:
https://deep-roller.ru/xtykcd
Сия газетная статья заинтересовала меня отнюдь не трагедией, описанной в ней, а нюансом быта. Чтобы прополоскать кофейник, девочке пришлось выйти на Екатерининским каналом. А я вот буквально на днях сетовала как утомилась собирать-разбирать посудомоечную машину.
Как всегда, все познается в сравнении. А какие бытовые задачи вам надоедают?
Как всегда, все познается в сравнении. А какие бытовые задачи вам надоедают?
А не прогуляться ли нам по математическому Петербургу в эти длинные выходные?
✔️ Академия наук и архив Академии наук
Университетская набережная, д.5 и д.1
В здании Академии когда-то жили ученые, в том числе математики П.Л. Чебышёв, А.Н. Крылов. А в Архиве хранятся рукописи Л. Эйлера (например, проект весов Эйлера).
✔️ Дом Л. Эйлера
Набережная Лейтенанта Шмидта, д.15
Здесь с 1766 г. по 1783 г. жил Леонард Эйлер — член Петербургской Академии Наук, крупнейший математик, механик и физик. Благодаря ему мы знаем синус, косинус, число Пи…
✔️ Дом, где жил и родился
Г. Кантор
11-я линия Васильевского острова, 24
Известный немецкий учёный и создатель теории множеств родился и провел детство на Васильевском острове.
✔️ Дом, где жил
Я. И. Перельман
ул. Всеволода Вишневского, 10,
Российский математик, основоположник жанра занимательной науки. На его книгах по математике, физике и прочим наукам выросло не одно поколение школьников. Открыл «Дом занимательной науки» (разрушен в блокаду).
✔️ Усадьба Новинских (Международный математический институт Эйлера)
Песочная наб., 10
На территории установлен бюст великому математику.
✔️ Музей истории физики и математики/ Музей истории СПбГУ
В музее выставлены модели П.Л. Чебышёва: сортировалка, велосипед, самокатное кресло и другие.
И это ещё не полный список мест к посещению, читатели.
Советую заглянуть в книгу «Математический Петербург» и дополнить свою прогулку другими памятными местами.
✔️ Академия наук и архив Академии наук
Университетская набережная, д.5 и д.1
В здании Академии когда-то жили ученые, в том числе математики П.Л. Чебышёв, А.Н. Крылов. А в Архиве хранятся рукописи Л. Эйлера (например, проект весов Эйлера).
✔️ Дом Л. Эйлера
Набережная Лейтенанта Шмидта, д.15
Здесь с 1766 г. по 1783 г. жил Леонард Эйлер — член Петербургской Академии Наук, крупнейший математик, механик и физик. Благодаря ему мы знаем синус, косинус, число Пи…
✔️ Дом, где жил и родился
Г. Кантор
11-я линия Васильевского острова, 24
Известный немецкий учёный и создатель теории множеств родился и провел детство на Васильевском острове.
✔️ Дом, где жил
Я. И. Перельман
ул. Всеволода Вишневского, 10,
Российский математик, основоположник жанра занимательной науки. На его книгах по математике, физике и прочим наукам выросло не одно поколение школьников. Открыл «Дом занимательной науки» (разрушен в блокаду).
✔️ Усадьба Новинских (Международный математический институт Эйлера)
Песочная наб., 10
На территории установлен бюст великому математику.
✔️ Музей истории физики и математики/ Музей истории СПбГУ
В музее выставлены модели П.Л. Чебышёва: сортировалка, велосипед, самокатное кресло и другие.
И это ещё не полный список мест к посещению, читатели.
Советую заглянуть в книгу «Математический Петербург» и дополнить свою прогулку другими памятными местами.
Впереди длинные выходные и множество увлекательных событий:
✔️15 июня. Русские Музыкальные Сезоны и Flowwow объединятся и создадут настоящий праздник лета, цветов и музыки — на балконе исторического особняка Елисеевых в течение всего дня прозвучат различные музыкальные программы.
Программа
✔️12 июня. Исторический фестиваль «От Руси до России» в Парке 300-летия Санкт-Петербурга — интерактивные площадки по истории от Древней Руси до петровских времён, выступления фольклорных ансамблей и танцевальных групп, лекции, мастер-классы.
Подробности
✔️12-15 июня. День России, Парад цветов и фестиваль духовых оркестров в Петропавловской крепости — масштабные концерты, выставки, арт-объекты.
Расписание
✔️12-15 июня. Летний маркет в особняке Мясникова «Сады в Живерни» — открытые концерты резидентов Клуба музыкантов, pop-up кафе, лучшие винтажные и дизайнерские проекты, лекции об искусстве и особняке.
Подробности
✔️12 июня. Бал национальностей в Александровском саду — театрализованная концертная программа с участием различных национальных коллективов.
Расписание
✔️до 7 июля. Выставка «Страна побед» в Русском музее — свыше 150 произведений разных видов искусств и разных жанров, изображающих важнейшие и судьбоносные исторические сражения России.
Билеты
✔️15 июня. Русские Музыкальные Сезоны и Flowwow объединятся и создадут настоящий праздник лета, цветов и музыки — на балконе исторического особняка Елисеевых в течение всего дня прозвучат различные музыкальные программы.
Программа
✔️12 июня. Исторический фестиваль «От Руси до России» в Парке 300-летия Санкт-Петербурга — интерактивные площадки по истории от Древней Руси до петровских времён, выступления фольклорных ансамблей и танцевальных групп, лекции, мастер-классы.
Подробности
✔️12-15 июня. День России, Парад цветов и фестиваль духовых оркестров в Петропавловской крепости — масштабные концерты, выставки, арт-объекты.
Расписание
✔️12-15 июня. Летний маркет в особняке Мясникова «Сады в Живерни» — открытые концерты резидентов Клуба музыкантов, pop-up кафе, лучшие винтажные и дизайнерские проекты, лекции об искусстве и особняке.
Подробности
✔️12 июня. Бал национальностей в Александровском саду — театрализованная концертная программа с участием различных национальных коллективов.
Расписание
✔️до 7 июля. Выставка «Страна побед» в Русском музее — свыше 150 произведений разных видов искусств и разных жанров, изображающих важнейшие и судьбоносные исторические сражения России.
Билеты
Подружка скинула ролик Курпатова, где он говорит, что современные люди постоянно чувствуют усталость, так как практически лишены возможности побыть в одиночестве или хотя бы в рамках своей семьи. К тому же непрерывный информационный поток. В итоге время утекает сквозь пальцы, отвлекая нас от чего-то важного.
Дорогие читатели, напишите в комментариях на что вам регулярно не хватает времени? Я первая.
Дорогие читатели, напишите в комментариях на что вам регулярно не хватает времени? Я первая.