Пока я только раздумываю от том, чтобы попробовать новый вид спорта, решила провести ревизию спортивного гардероба.

Раньше всегда покупала иностранные бренды. И ориентировалась на особенности занятий. Например, для пилатеса и растяжки предпочитаю лосины и облегающую футболку, чтобы ничего не мешало и не сваливалось в нестандартных позах.

Но сейчас смотрю на полки и думаю: а может, пора обновлять? И не только бренды, но и принципы.

А как вы выбираете одежду для спорта? На что обращаете внимание?

Экспресс-подборка петербургских брендов спортивной одежды.

✔️ irnby
Спортивная одежда от известного блогера Анастасии Мироновой. Я ещё помню то время, когда она проводила тренировки на Гороховой и только начинала свой путь. Лицом новой коллекции стала Ксения Собчак.

✔️ MAD sport wear pro
Для бега и кардиотренировок. Всё своё, петербургское, от разработки до производства.

✔️ Red Fox
Помню их еще со школы. Сердце компании, если верить сайту, в промзоне на Петроградской, а сама она работает аж с 1989 года. Если соберетесь покорять горы или просто гулять по паркам в любую погоду — сюда.

✔️ Gaff Gang
Ещё один бренд из Петербурга. На страничке в ВК обнаружила фотографию певицы Кати Айовы и её мамы в комбинезонах от бренда. Очень милая фотосессия.

✔️ Urban Yoga
Бренд йога-одежды, созданный инструкторами. Производство в Петербурге, а ткани везут из Италии.

✔️ Almond Crew
Одежда для спорта и отдыха. Используют экологичные и премиальные материалы. И да, тут есть не только одежда, но и гантели с утяжелителями и даже набор для медитации.

✔️KTsport
Одежда не только для спорта. Все спортивные топы, леггинсы и купальники создаются только из итальянского бифлекса.

Когда меня спрашивают зачем бесконечно расширять кругозор. Никогда не знаешь, где облажаешься…
Уж не знаю кто готовил афишу для гонщика, но не сообразили, что Исаакий не в том Санкт-Петербурге стоит.

Папа говорит, что залог крепкого здоровья – хорошее питание. Болею, думаю где бы взять животворящей домашней еды. А тут очень кстати доставка от ресторана «Перемена» любимого Duo Band.

Наслаждаюсь горячим животворящим борщом и обожаемыми пожарскими котлетами. Наполняюсь здоровьем и готовлюсь писать новые увлекательные тексты для дорогих читателей.

Погода, увы, не располагает к прогулкам. Поэтому выходные проводим в тепле:

✔️с 27 февраля до 23 августа. Выставка «Наш авангард ПЛЮС» в Bashmakov Gallery — более 100 редких произведений знаменитых художников: живопись и графика, Марк Шагал, Александр Бенуа, Леон Бакст, Иван Пуни, Эрте, Наталья Гончарова, Михаил Ларионов и многие другие художники.

Подробности

✔️28 февраля. Фестиваль Китайского Нового года VOKZAL1853 — интерактивы для детей и взрослых, которые помогут ближе познакомиться с культурой Китая, мастер-классы, лекции, игры и конкурсы, выступления артистов и дегустация блюд традиционной китайской кухни.

Программа

✔️28 февраля. Лекция «CARTIER, РОССИЯ (1866 – 1914)» — история деятельности ювелирного Дома Cartier в Санкт-Петербурге от появления до загадочного получения звания поставщика императорского двора Николая II.

Регистрация

✔️до 12 апреля. Современное искусство Ростовской области в музее Фаберже в рамках серии выставок «Открытый мир» — в экспозиции около 180 работ, включая живопись, графику, скульптуру, коллажи, гобелены, арт-объекты, инсталляции, арт-фото.

Билеты

✔️1 марта. Концерт джаз-бэнда Федора Кувайцева «Когда ты улыбаешься» в Филармонии имени Д. Д. Шостаковича — знаменитые джазовые стандарты, созданные Дюком Эллингтоном, Джорджем Гершвиным, Коулом Портером и другими великими, чья музыка вот уже столетие звучит по всему миру в исполнении оркестров и ансамблей, как в оригинальном виде, так и как основа для импровизаций.

Билеты

✔️1 марта. Спектакль театра им. В. Ф. Комиссаржевской «Утоли моя печали» — лирическая комедия из современной жизни, обстоятельства которой зачастую разводят поколения по разным странам, и понимание друг друга даётся каждому с трудом.

Билеты

«Хамнет: история, вдохновившая Гамлета» на прошлой неделе победил на премии BAFTA в номинации лучший британский фильм.

Не могу сказать, что смотрела не отрываясь, но пошло неплохо. Очень понравилась актерская игра Джесси Бакли, исполнившей роль матери Хамнета.

На прошлой неделе мне плохо спалось и я послушала несколько подкастов, где обсуждали картину. В одном из них жарко спорили можно ли ориентироваться на фильм как на зарисовку о жизни Шекспира или название было выбрано исключительно как эффектный маркетинговый ход. Скорее второе.

Любопытно, что Хамнета и Гамлета в фильме играли родные братья. Это добавляет драмы моменту, когда Агнес узнает в актере сына.

А мне сцена в театре напомнила студенческие поездки в Лондон и как мы посещали репетиции в театре Шекспира.

Дорогие читатели, кто смотрел, по традиции приглашаю в комментарии делиться впечатлениями.

Весна — лучшее время, чтобы достать консервы.

Прогноз погоды в Петербурге на ближайшие дни обещает «пасмурно, возможны осадки в виде снега», поэтому сейчас самое время сделать консервную ревизию.

Консервы — это старинное название очков, которые «применяются с целью защищать глаза от различных внешних влияний», в том числе и от избытков света.
Слово происходит от латинского conservare — сохранять. И в словаре иностранных слов 1874 года чётко объясняется: очки-консервы служат для сохранения и укрепления зрения.

Интересно, что сначала были популярны линзы зелёного цвета, которые быстро сменились синими. Причина проста: после ношения зелёных человек испытывал дискомфорт, так как видел предметы в красном цвете. Чуть позже линзы и вовсе стали серыми. Оранжевые, жёлтые и другие стёкла тоже существовали, но не носили массовый характер.

Кстати, если вам в книге 19 века попадается фразеологизм «смотреть на мир сквозь зелёные очки», то помните, это то же самое, что и «сквозь розовые».

Поздравляю вас с первым днём весны, читатели! Надеюсь, она будет тёплой и солнечной.

В 340 зале Главного штаба Эрмитажа находится портрет человека, который не любил щуриться.

Для государственного деятеля Александра Григорьевича Кушелева-Безбородко изготовили специальную конструкцию, где к самым стандартным очкам прикрепили дополнительные зелёные линзы на шарнирах. Ярко светит солнце? Переместил зелёные стёкла вперёд и пошел по своим делам.

Правда, мне встречались и более простые варианты этой же идеи: зелёные стёкла намертво закреплены сбоку, без возможности сдвинуть.

Хорошо, что сейчас есть очки-хамелеоны, которые сами подстраиваются под обстановку. Пользуетесь?

Век прошел, число сменилось, ничего не изменилось…

В прошлом году я знакомила вас с женщиной-врачом Марией Волковой, устроившей санаторий для толстяков, где помогали стать тонкими и звонкими.

На носу сезон мини, а никакой возможности отправиться в подобный санаторий у меня нет. Поэтому я решила изучить книгу Волковой. Делюсь с вами советами по питанию, которые, по ее мнению, приведут к желаемой форме:

✔️ Утро: кипяток со сливками или земляничный или фруктовый чай. В прикуску 1-2 не сдобных сухаря. Сухари в чай не макать, а тщательно пережевывать.

✔️В 12:00 завтрак: 6-7 ложек простокваши или каши, 1-2 небольших ломтя подсушенного хлеба, овощи, 1 яйцо или кусочек телятины/куры/дичи. Жевать и смаковать возможно тщательнее.

✔️ Обед: супов и жидких кушаний избегать. Овощи и жаркое. На десерт ягоды или фрукты. За едой и 2 часа после нее не пить.

✔️ Вечер: чашка чая без сахара и 1-2 сухаря.

✖️избегать пряностей вызывающих жажду
✖️ограничивать употребление жидкости 2-3 чашками в день.

Как-то разительно отличается от современных представителей о правильном питании. Пожалуй, пробовать не буду.

Предпочитаю начинать с физической активности, а потом уже питание подтягивается. Из простого – выполнять норму шагов. Правда в нынешних погодных условиях шаги скорее ведут в травму. Есть города, где уже все растаяло и можно передвигаться без риска для жизни?