Настя - домохозяйка вошла в чат🙈

Слушайте, последние пол года я боролась с выгоранием как могла. Оно произошло не только потому что мне надоело работать ( это тоже, кстати 😅)

Апатия, тревожность, больная шея и спина произошли еще потому что я не уделяла должное внимание своему здоровью. Что изменилось?

- Два месяца назад я начала принимать БАДы, о них расскажу позже. Сейчас ощущаю себя очень хорошо, правда хочу скорректировать тот набор который мне выписал врач

- Начала на постоянной основе пить свежевыжатый сок. Началось все с Турции, так как в Стамбуле я впервые попробовала настоящий гранатовый сок и просто отлетело от того как мне хорошо было после 😅 железо улетело в стратосферу . С того момента мне успели подарить свою портативную соковыжималку и я делаю фреши из яблока и моркови после тренировок . Идеально 👌🏻 за счет железа в яблоках состояние тоже стало лучше

- стала активно заниматься спортом и уделять время растяжке. Раньше мне казалось, что спорт - это только про лишний вес и кардио, сейчас же я невероятно кайфую от аква аэробики, растяжки , пилатеса. Обожаю когда все мои мышцы начинают работать

В общем, кажется я начала продуктивно возвращаться к блогерской жизни, появились силы на работу и генерирование контента 🙏🏻 главное, не спугнуть!

А у вас появились какие - то новые привычки в 2025 году?

Повседневный макияж💗

Кстати, да, я всегда корректирую и скульптурирую зону декольте , чтобы грудь выглядела красиво 💔🙊

Тон - Influence liquid to powder 04 оттенок
Консилер - Love generation I am amazing 03
Скульптор - influence 02
Румяна - love generation cheek slime
Палетка для контуринга - hourglass
Гель для бровей - Luxvisage
Карандаш для губ - Ninelle 210
Масло для губ - Estrade , 501
Тушь - vivienne Sabo toutou lashes
Жидкие тени - PMKL 01

Как вам?

Сегодня у нас прямое включение из ванной комнаты:

Записала сразу большой туториал как я ухаживаю и массажирую зону декольте: на мой взгляд, этот пупырчатый шарик за 100 рублей делает гораздо больше, чем многие массажеры за миллион

WB : 157033492

Так вот, что мы им делаем помимо декольте:

- массажируем шею, а именно трапециевидные мышцы 👌🏻 в конце рабочего дня очень помогает

- я иногда еще прохожусь по всей голове, только сильно не нажимаю, чтобы ничего не травмировать. Тоже круто гоняет кровь + волосы будут меньше выпадать и быстрее расти

- обязательно массажируем ступни. Как - то я проходила курс массажа и мне сказали, что если при массаже ступней у нас где - то что - то очень болит, значит это проблема с каким

-то внутренним органом. Поэтому обязательно массажируем именно ступни. Во - первых, вы заметите как появляется бодрость, во - вторых, уйдет отечность

Ну а вторую часть видео вы уже знаете, я вам рассказывала как отрастила baby hair и что использовала при этом 💗

А вы делаете массаж по утрам?

Обожаю рассылки от брендов 💔ну как же всегда все красиво упаковано

Забыла совсем про эту новогоднюю коробку от manly pro в честь года змеи. Тут и салфетки для очистки кистей ( на мой взгляд, самая важная вещь в косметичке ),
Спонжик и кисть 👌🏻

А вы знакомы с брендом? Есть фавориты?
У меня однозначно салфетки и кисти . Косметику их не так сильно люблю

С утра курьер привез такую красоту от Luxvisage - тональный крем - флюид и такие же консилеры 💔

Выглядит очень впечатляюще, если учесть тот факт, что упаковка не пластик, а стекло 👌🏻 правда оттенки все какие - то, на мой взгляд, светлые

Мне опять не подойдут 😭

Уже видели новинку? Делаем обзор?

Я сегодня целый день снимаю, вообще не до социальных сетей ,

Вспомнила, что хотела заказать щипцы от Polaris, зашла на озон и увидела там себя 😅

Девочки, это шок! Во - первых, возвращаем рубрику с тестом еды, раньше она в блоге у меня была часто и мы обсуждали такое 💔

Очень любила это время до выгорания…

А во - вторых, вы знали об этом?! Пробовали? Как вам? Почувствовали разницу?

Лично я ела и то и то и разницу ( кроме как в 300 рублей) не почувствовала 😅