فیت شو | زندگی سالم🌱💃🏻
5K subscribers
16.9K photos
1.38K videos
4 files
1.27K links
به تنها کانال تخصصی لاغری بانوان💃

از طریق سبک زندگی سالم خوش اومدی😍

سایتمون 👈🏻 www.fitsho.com

آیدی پشتیبانی و مشاوره رایگان 👇
🆔️ @tina_fitsho

نتایج قهرمانامون👇🏻
https://t.me/fitsho_champions

مدارک مربی و روش فیتشو سنجاق کانال 📌
Download Telegram
.
سلااام سلامم🙌🏻
تو این چند روز که پیام‌هاتون رو
خوندم یه چیزی رو متوجه شدم
🫠💔
.
.
خیلی‌هاتون مشکلِ خواستن ندارید
اتفاقا تا الان خیلی هم اقدام کردید
رژیم گرفتید، ورزش کردید، به پوست
و صورتتون رسیدید ولی وسط زندگی،
یه جایی همه‌چی به هم ریخته و
دوباره برگشتید سر خونه اول🫢

به‌ نظرتون چرا⁉️
.
.
چون زندگی که طبق برنامه جلو نمیره! 😅

برنامه‌ و روشی که برای روزهایی
عادی‌تون جواب میده ممکنه وقتی
که شما به خاطر شرایط زندگی دچار
پرخوری عصبی شدید یا یه روز به
مهمونی دعوت شدید و کالری غذا رو
نتونستید محاسبه کنید دیگه قابل
استفاده نباشه و نتونید ازش نتیجه
بگیرید🫠🎯
.
.
ولی برای رسیدن بهش باید اول
بفهمیم واقعا کجای مسیر بیشتر
گیر می‌کنید…
!

نه چیزی که روی کاغذ قشنگه.
نه چیزی که برای یه آدم دیگه جواب
داده. چیزی که برای زندگی شما قابل
انجامه، برای همین تمام دغدغه‌هاتون
رو این چند روز خوندم...

و یه تصمیم گرفتم…🫢🔥
.
.
من سال‌هاست با خانم‌هایی کار
می‌کنم که زندگی‌شون دقیقا مثل
فیلم‌های انگیزشی مرتب نیست.
مادرن، شاغلن و وقت کم دارن🫣

و قرار نیست برای تغییر خودشون،
زندگی رو تعطیل کنن، من اینجام
که کمک کنم راهی پیدا کنیم که
وسط همین زندگی قابل اجرا باشه
😍✌🏻
.
.
و من تصمیم گرفتم با تیمم صحبت
کنم ببینیم با توجه به چیزهایی که
گفتید، چه راهکار ساده و کاربردی‌
می‌تونیم براتون آماده کنیم که
#اندام
و
#صورت‌تون رو به چیزی که میخوایید
تبدیل کنه اونم کاملا
#رایگاااان🤫🔥

البته قول نمیدم ولی تا فردا میام
بهتون می‌گم به چه نتیجه‌ای رسیدیم
ولی قبلش اینو بگم که دوس دارم
ببینم استقبالتون چقدره پس نظرتون
رو تو پیوی بهم بگید🤍👇🏻

@tina_fitsho
@tina_fitsho
.
.
سلاامم به همگی
چطورید؟؟🖐🏻
.
.
میخوام امروز راجع به یه چیزی
که شاید تا حالا بهش دقت نکرده
باشی صحبت کنم💁🏻‍♀️


خیلی وقت‌ها ما نتیجه رو می‌خوایم،
ولی مسیر رسیدن بهش رو نمی‌خوایم!
مثلا می‌خوایم شکممون جمع شه
یا صورت‌مون شاداب‌تر بشه
ولی وقتی می‌پرسیم:
«خب دقیقا از فردا باید چی کار کنم؟»

جوابمون میشه:
«رژیم بگیرم یا ورزش کنم؟»
«فیشال برم یا پاکسازی کنم؟»
و دوباره سردرگمی شروع میشه🫠
.
.
فرض کن می‌خوای بری شمال
می‌دونی مقصدت کجاست ولی
نمیدونی باید از کجا حرکت کنی
و از چه مسیری بری، بدن و صورت
هم همینن. می‌خوام لاغر شم
مقصدِه، می‌خوام صورتم لیفت
بشه مقصدِه اما چیزی که کم
داریم، نقشه مسیره🤫🤝🏻
.
.
دوس دارم این نتیجه‌ها رو ببینی
این‌ها فقط یک «قبل و بعد»
نیستن. پشت هر کدومشون یک
آدم با شرایط متفاوت بوده👀:
یکی با اضافه‌وزن زیاد.
یکی با دغدغه صورت.

پس مسئله فقط این نیست که
«چی کار کردن»؛ مهمه که چرا اون
مسیر برای اون آدم جواب داده🔥
.
.
فاطمه یکی از خانم‌هایی بود که حتی
بعد از زایمان و در دوران شیردهی
تونست به وزن دلخواهش برسه و
شکمش تخت بشه😎✌🏻

کاری که خیلیا فکر میکنن محاله
رو خیلی راحت و با مسیر درست
انجام داد این یعنی روش اصولیه
.
.
دوس داری تو هم یه همچین نتیجه‌ای
بگیری اونم کاملا رایگاااان و راحت😍
به نظرت چرا تا الان نتونستی⁉️👀
.
.
همش زیر سر یه شکاااف بزرگه
همین لعنتی باعث شده که الان
تو حسرت نتایج بقیه رو بخوری
در صورتی که تو هم لایق این
نتایجی…!🙂‍↕️
.
.
بگو ببینم کیه که دوس نداره یه
همچین قبل و بعده جذابی برای
صورتش داشته باشه اونم بدون
درد و نقاهت و هزینه زیاااد…😎

این نتیجه آرزوی هر خانمیه
لیفت صورت، حجیم شدن گونه‌ها
رفع چروک و پف زیر چشم، شادابی
پوست و حتی رفع خط لبخند چی
از این قشنگ‌تره؟!✌🏻

میدونی فاصله رسیدن تو به
این نتیجه فقط یه اقدام خیلی
کوچیکه🙃
.
.
مواظب باش با شنیدن
این ویس غش نکنی❗️
.
.
اگر چند ساله داری شروع می‌کنی
و رها می‌کنی…
اگر از رژیم‌های سخت خسته‌ای…
اگر هم‌زمان دغدغه فرم بدن و
صورتت رو داری…🥲🔥

برای شرکت در چالش ۳ روزه
جوانسازی از صورت تا اندام روی
لینک زیر بزن و رایگان ثبت نام کن👇🏻:
https://survey.porsline.ir/s/kHxdKYj2

.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
سلاممم ســــ👋ـــلاممم

این قیافه منه بعد از استقبالتون
از چالش واقعاااا دمتون گرمم
ترکوندید، فک کنم دیگه حتی
ظرفیتی باقی نمونده باشه🫣❗️
.
.
خوشبحال کسایی که تصمیم گرفتن
یه بار برای همیشه هم شده راز
زیبایی و لاغری رو یاد بگیرن و دیگه
حسرتش رو نخورن…🥲🔥
.
.
و اما کسایی که هنوز با خودشون میگن
🙂👇🏻:

- دیگه بعد از ۴۰ سالگی لاغر شدن
سخته

- برای لیفت و جوانسازی صورت باید
حتما تزریق و جراحی کنم

- من وقت ورزش ندارم پس نمیتونم
و…
.