Fitness Palace
4 subscribers
6 photos
Download Telegram
Channel created
Как выбрать персонального тренера?

Персональные тренировки — эффективный способ быстро достигнуть желаемого результата. Тренер направляет, поддерживает и мотивирует вас.

Рассказываем, какие критерии помогут выбрать лучшего специалиста.

▪️Обратите внимание на профессиональные навыки тренера: образование,опыт, звания или достижения. Так вы убедитесь в квалификации.

▪️Во время тренировки специалист обращает внимание на ваш дискомфорт и меняет подход

▪️Вам психологически комфортно во время занятия

▪️Внимание в течение тренировки должно быть сконцентрированно только на вас

▪️Профессиональный тренер всегда следит за правильностью техники

▪️Выбирайте тренера по своему запросу и специализации

В нашем клубе можно записаться на персональное занятие к любому тренеру. А менеджер поможет подобрать вариант специально под ваш запрос. Подробнее узнать про каждого специалиста можно на сайте в разделе «Тренеры».

📝А записаться на пробное занятие и получить консультацию вы можете по номеру +7 931-328-03-94 или через сообщения.
Новогодние праздники часто наполнены обилием еды, алкоголем, снижением физической активности и нарушением режима сна. Это стресс для организма. После такого опыта в режим входить нужно плавно.

В карточках делимся 5 советами по восстановлению организма после каникул.

Читайте и сохраняйте в избранное, чтобы не потерять полезную информацию ♥️