Женский фитнес-клуб И-Талия 🌷
61 subscribers
8 photos
1 video
1 link
Сеть фитнес-клубов специально для женщин 🤸🏼‍♀️
🤍Санкт-Петербург


▫️Оптиков, 50к1
м.Беговая | 8(981)178-46-50

▫️Комендантский пр-т, 9к2
м.Комендантский пр |8(950)017-14-78
Download Telegram
Здравствуйте! 🌷

Вы попали на телеграмм-канал Женского фитнес-клуба И-Талия. Здесь мы публикуем новости из жизни клуба, рассказываем о новинках и делимся полезным 🌱

Включите уведомления, чтобы ничего не пропустить 🤍

______________________________
☎️ Вы всегда можете записаться на тренировку по телефону:
• 8 (812) 425-30-60 — номер телефона сети
• 8 (981) 178-46-50 — номер клуба на Оптиков, 50к1
• 8 (950) 017-14-78 — номер клуба на Комендантском, 9к2
Верните 13% за покупки 🌷

С января 2022 года вы можете запросить налоговый вычет за покупки в Женском фитнес-клубе И-Талия! Мы очень рады этой новости🥂

👩🏻: А какие нужны документы?
👱🏻‍♀️: Я купила абонемент, но ни разу не ходила, это считается?
👩🏽‍: У меня мама и дочка занимаются вместе, могу ли я подать за них?

👇🏻 Расскажем обо всем по порядку.

1️⃣ Документы для налоговой
Согласно закону о налоговом вычете, ФНС требуются следующие документы:
— копия договора на оказание физкультурно-оздоровительных услуг;
— кассовый чек оплаченной покупки;
— справку по форме 2-НДФЛ;
— налоговую декларацию по форме 3-НДФЛ.

2️⃣ Как подать заявление
Чтобы вернуть деньги, нужно обратиться к вашему работодателю или отправить декларацию в ФНС (это возможно сделать через мобильное приложение «Налоги ФЛ»). Под налоговый вычет попадут услуги, которые были оплачены после 1 января 2022 года.

3️⃣ Сумма возврата
Сумма возврата составит 13% от потраченных денег на услуги клуба, и — важно! — она не должна превысить 15600₽ в год. Другими словами, если за год вы потратили 100000₽ на образование, 40000₽ на медицину и 20000₽ на спорт — вернуть получится только 15600₽.

4️⃣ Период возврата
Подавать документы нужно в конце отчетного периода. Оформить налоговый вычет можно только на покупки после 1 января 2022 года. Вы можете подать заявление на налоговый вычет сейчас, но получить возврат средств сможете только в 2023 году.

5️⃣ Можно ли получить вычет за маму?
Нет. Вернуть деньги можно только за себя или несовершеннолетних детей. Сёстры, родители и другие члены семьи не имеют права претендовать на вычет за другое лицо.

6️⃣ Ни разу не пользовалась купленными фитнес-услугами
Ох, девочки…но мы никому не скажем🤫
Налоговую интересуют ваши траты, а не то, как часто вы занимайтесь фитнесом (в отличие от нас😉). Для получения вычета важен факт оплаты.

Если было полезно, ставьте реакцию 🔥
Женский фитнес-клуб И-Талия 🌷 pinned «Здравствуйте! 🌷 Вы попали на телеграмм-канал Женского фитнес-клуба И-Талия. Здесь мы публикуем новости из жизни клуба, рассказываем о новинках и делимся полезным 🌱 Включите уведомления, чтобы ничего не пропустить 🤍 ______________________________ ☎️ Вы всегда…»
Группа здоровья 🌱

В нашем клубе И-Талия работает социальная группа для женщин с особенностями здоровья:
— сахарный диабет II-ой степени
— артериальная гипертония
— женщины с мастэктомией

В группе здоровья (10-15 человек) проводятся бесплатные тренировки. Важно: для занятия в социальной группе нужно официальное подтверждение диагноза (заключение доктора)🏥

В результате чутких тренировок у женщин наблюдаются позитивные изменения:
▫️тенденция к снижению уровня сахара в крови при наличии сахарного диабета
▫️ уменьшение болей в суставах
▫️ ослабление боли, отеков впоследствии удавления молочной железы
▫️ стабилизация показателей артериального давления
▫️ уменьшение головных болей
▫️ а также улучшение самочувствия в целом, повышение самооценки и др.

Для консультации по работе группы здоровья звоните по телефону 8(812)425-30-60 🌸
Даёшь мастер-классы на Комендантском 🤸🏼‍♀️

Популярные мастер-классы от горячо любимой Светланы Колесниковой — Здоровая спина и Фитнес для лица — открывают запись в клубе на Комендантском пр-те уже в субботу 🔥


💙 Здоровая спина
Мягкая тренировка, созданная для работы с мышцами, удерживающими стержень всего организма — позвоночник.

Мастер-класс рекомендуются к посещению при:
✔️ сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля, др.)
✔️ усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине
✔️ людям, страдающим мигренями, повышенным и пониженным давлением

После первых занятий вы позабудете о напряжении в мышцах и суставах. Боль в пояснице уменьшится после пятого занятия, появится легкость.
В результате регулярных тренировок улучшится кровоток в головном мозге и как следствие снизится риск инсульта. Вы забудете о головных болях, головокружениях, бессоннице и нарушениях памяти!⭐️


💙 Фитнес для лица
Это комплекс упражнений, который помогает расслабить мышцы, находящиеся в гипертонусе, и привести в тонус другие, расслабленные, создавая этим баланс

Упражнения для лица — простой и, главное, результативный способ подтянуть овал лица без каких-либо инъекций. В результате мастер-класса Вы приятно удивитесь:
✔️ цвет и текстура кожи станут ровнее благодаря улучшению микроциркуляции.
✔️ уменьшится глубина морщин. 
✔️ овал и контуры лица приобретут четкость.
✔️ второй подбородок станет менее заметным.
✔️ уменьшатся отеки лица.
 
💰Стоимость
— 1 мастер-класс — 500₽
— 1 мастер-класса для резидентов Женского фитнес-клуба И-Талия — 400₽
Также предусмотрены абонементы на групповые тренировки 💪🏻

Запишитесь на мастер-класс по телефону 8(812)425-30-60 💙
Добавим огня тренировкам — ждём на СОРЕВНОВАНИЯ DexBee 🔥

Каждый, кто когда-то давно, пускай даже в детстве, занимался спортом, помнит дух соперничества и ощущение лёгкой эйфории от победы 🏆

Добавьте же остроты в привычные тренировки!

⚡️С 21 февраля по 7 марта ждём всех на тренировки в формате соревнований⚡️

Пульсометры DexBee будут считать и суммировать ваши результаты — звёздочки — за весь период соревнований. В персональном приложении вы увидите рейтинг на основе показателей тренировки и место в нем ⭐️

Победители будут объявлены вечером 7 марта. Лучших будут ждать приятные подарки!🥇🥈🥉

Все, что нужно — прийти на тренировку и надеть пульсометр!

Запишитесь на занятие по телефону 8(812)425-30-60 💙
Спасибо, что вы с нами!

Мы очень ценим вашу преданность нашему фитнес-клубу, благодарим за доверие💙

В связи с этим мы подготовили небольшой подарок — онлайн-книгу «20 рецептов полезных завтраков и перекусов» 🍳
Порадуйте вкусным себя и своих близких!
Скачать можно по ссылке https://clck.ru/dsGwc или под постом👇🏻

А если у вас есть желание сбросить пару килограмм стресса, то 21 марта стартует наш новый марафон питания 🍏
Оставить заявку можно по телефону 8(812)425-40-60
Едим дома в компании И-Талии 🍏

Сейчас самое время нормализовать свой режим питания. Насыщенное и здоровое меню задаёт энергетический потенциал на целый день. А сброшенные кило и точеный силуэт в зеркале станут приятными последствиями 😉

На марафоне вас ожидают:
💜 меню на выбор: классическое и постное
💜 проверенные рецепты из простых ингредиентов на каждый день
💜 групповой чат с нутрициологом. Каждый день Вы будете получать полезную информацию, поддержку и мотивацию

🚩 21 марта стартует первый Весенний марафон стройности

От -2 кг до -4кг всего за 1 неделю правильного и вкусного рациона 🥘

Забронируйте место в чате по телефону 8(812)425-30-60
Запускаем месяц СОРЕВНОВАНИЙ DexBee🏃🏻‍♀️

Сегодня стартует новый чемпионат И-Талии, заряжайтесь энергией в фитнес-кругу ⚡️

Наша команда решила создать настроение и дать мотивацию дойти до любимого тренера💪🏻

🥇 Цель нового соревнования — посетить как можно больше тренировок! Те, кто посетит 12 занятий и больше будут участвовать в розыгрыше и получат ПОДАРОК — курс массажа от клуба И-Талия!

🏆 Соревнования пройдут с 23 марта по 23 апреля
Победитель будет определён 24 апреля.

Хорошей тренировки😉
Докажите, что вы этого достойны🏆

С 23 марта по 23 апреля в сети Женских фитнес-клубов И-Талия будет очень жарко, ведь мы запустили новые соревнования DexBee!

Между участниками, которые посетят 12+ тренировок, будет разыгрываться главный приз — курс массажа от чудесного специалиста Владимира 💪🏻

Массаж — это не только приятное средство от усталости и бесконечного напряжения. Это отличный способ улучшить своё здоровье и зарядиться настроением☀️

Интенсивные физические нагрузки в зале приводят мышцы в тонус и нормализуют обмен веществ, а массаж после тренировки снимает возможный дискомфорт и боль в мягких тканях. В купе с фитнесом вы не только разминаете мышцы. Кроме того, благотворно влияете на работу своей нервной системы и прорабатываете силуэт фигуры — усиливается клеточный обмен, соответственно, лишние килограммы уходят быстрее!

По секрету, мы уже завидуем будущей чемпионке🤫

Встречаемся на соревнованиях, и не забывайте пить воду🌷 8(812)425-30-60
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ощущение, будто каждая частичка тела разминается, глядя на это видео🤤
Мы положили конец вашим отговоркам…😈

Сеть Женских фитнес-клубов И-Талия начинает работу в выходные дни🎉
Теперь мы работаем ежедневно!

📅 Актуальный режим работы:
Пн–Пт — 8:00–20:30, перерыв 13:30-15:30
Сб — 13:00–18:00
Вс — 10:00-15:00

*это время круговых тренировок,
расписание мастер-классов вы увидите ниже👇🏻

Всегда с вами 7/7💜
8(812)425-30-60
__________________________________
• ул. Оптиков, 50к1
8(981)178-46-50
• пр-т Комендантский, 9к2
8(950)017-14-78
Актуальное расписание мастер-классов

Обратите внимание на новинки🧘🏼‍♀️

Узнать подробную информацию можно у тренеров по номеру телефона 8(812)425-30-60 📞
🎉🎉 🎉Дни открытых дверей в женском фитнес клубе И-Талия по новым правилам! 🎉 🎉 🎉

Давно хотели попробовать, но выделить время сложно???
👍🏻 Только у нас полноценная тренировка на все группы мышц за 35 минут в удобное вам время!

С 23 по 31 мая для вас:
Тренировка с персональным тренером - БЕСПЛАТНО
Разнообразные зажигательные мастер классы - за 150 руб.
Лекции от известного врача Е. Гвоздевой - БЕСПЛАТНО
Семинары по летнему макияжу и уходу с визажистом - БЕСПЛАТНО
Детокс-марафон всего 3 дня. Легкий старт к здоровому питанию и очищению организма - онлайн формат, 500 руб.

И самое интересное - проходи задания, отмечай ⭐️ и получай гарантированные подарки!

💪 Здоровье и спорт - это лучшая инвестиция в себя, не ждите - запишитесь сейчас - пишите - @I_talia_fitness

Или по телефону +79811784650

Наши адреса:
ул. Оптиков 50/1, 2 этаж
Комендансткий пр. 9/2, 3 этаж, ТЦ Променад