42-летняя Джессика Симпсон показала результаты похудения

Мария Кожевникова – минус 30 кг легко!

Сегодняшний рацион питания на 1600 калорий

​​Зачем делать Наули? Что она даёт?
⠀
Все подробности об этой волшебной технике вы узнаете в телеграм - канале сертифицированного тренера по Наули 👇

https://t.me/nauli2021
⠀
Если вы хотите:
⠀
- хотите плоский живот и осиную талию
⠀
- сократить аппетит
⠀
- убрать вываливающийся живот
⠀
- избавится от лишнего веса
⠀
-укрепить все мышцы живота, сделать красивый рельеф не выходя из дома
⠀
- избавится от запоров, геморроя, каловых камней, каловых масс, годами находящимися в стенках кишечника и отравляющих весь организм;
⠀
- наладить пищеварительный процесс
⠀
⠀
- хотите за 30 минут в день держать живот в тонусе и быть в форме 365 дней в год
⠀

- хотите безболезненные месячные, отсрочить климакс и отладить гормональный фон
⠀
Наули работает, только если вы выполняете правильную технику!
⠀
Есть противопоказания ‼️

Узнать о них можно в телеграм-канале у
Гуру по Наули 👇

https://t.me/nauli2021
https://t.me/nauli2021
https://t.me/nauli2021

👆Скорее подписывайся на канал, чтобы узнать, как научиться также! 😉

🔥Куриные диетические котлеты (206 ккал)

Взять 400 г куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, тщательно перемешать. Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой карри без глутамината натрия. Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом и ананасовым свежим соком.

В сети обсуждают мускулистую 10-летнюю девочку, которая тренируется по 30 часов в неделю

Россиянка Лина Санспот обладает талией, о которой мы все мечтаем

Насыщаемся овощами, потребляя при этом меньшее количество калорий, и поддерживаем фигуру в стройности

Избавилась от лишнего веса и платье стало по размеру

Продукты, богатые клетчаткой – одна из важнейших составляющих правильного рациона питания

Яркая и спортивная Алла Михеева

С красивым животиком любая одежда смотрится идеально

Лучшие друзья девушек — это правильное питание и спорт

Британка решила похудеть, чтобы влезть в свадебное платье мечты. И стала настоящей принцессой!

Мотивирующее преображение Татьяны Дик

Ольга Бузова находится в отличной спортивной форме

Вдохновляющие бабули, которые активно занимаются спортом

Улучшаем свою гибкость с помощью этих упражнений

Конструктор перекусов на каждый день! Пользуемся и не набираем лишних килограммов

Когда пытаешься повторить фото звезд!

Десерт к чаю, который можно в любое время и в любом количестве