Тренер: Диеты|Фитнес
21.2K subscribers
7.54K photos
6.31K videos
26 files
9.16K links
Тренер: Фитнес| Диеты| Похудение
Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям.

По всем вопросам: @rebarekpetr
Биржа: telega.in/c/fitnes5u?r=NHStgwzZ
Download Telegram
Даже у зелени и зелёных овощей есть калории, изучаем на картинке

Тренер
Это блюдо сможет приготовить каждый.
Элементарно и без всяких заморочек.

Тренер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еще больше таких мест в одном из лучших тревел каналов теперь в telegram 🌎 The World Is Yours

Путешествуй,вдохновляйся и познавай мир не выходя из дома!

Подпишись на
The World Is Yours
Какие сладости подходят для правильного питания.

Тренер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь оригинально и красиво поздравить своих родных или знакомых? 🎉

Канал Открытки поможет тебе в этом💝

Самые классные и трогательные поздравления храняться здесь

Скорее подпишись и не теряй
Берём на заметку,девочки 

Тренер
Подходим к похудению с умом

Тренер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока не подписался на "Сладкую булочку"
🐱🐾
Там ещё больше милоты😺
ПОДПИШИСЬ на 👉 Сладкую булочку 🐾
Реальный способ уменьшить калорийность блюд.

Тренер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки!!! Подруга посоветовала этот канал , я просто залипла в ней!!!😃😍

Руки плотника -  Уникальный канал о том, что могут обычные руки.

Классные советы для маленьких квартир! Кнопки внизу! ЖМИ!
Простая банановая запеканка!

Тренер
Полезная информация.
Еда поможет тебе похудеть!

Тренер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшие 4 упражнения для тренировки спины

Тренер
Тpeнирoвка для вaшиx ягoдиц и cтройныx нoжeк!

Тренер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас безумно вкусные салаты и закуски просто объедение!😃 

Салаты - о том как готовить просто, быстро, а главное вкусно. Скорее переходи и удивляй родных