Тренируйся с другом или подругой и получи 💙МЕСЯЦ в подарок 🎁

Отличный повод начать вместе и двигаться к результату быстрее!

Почему тренироваться вдвоём лучше?

💙 Мотивации становится больше;
💙 Тренировки проходят легче и веселее;
💙 Результат заметен быстрее.

FITLAND Речной - это:

💙Просторный тренажёрный зал и опытные тренеры;
💙Групповые программы в зале и в воде;
💙Два тёплых открытых бассейна и 50-метровый закрытый бассейн;
💙Парные и хаммам;
💙Зона грязевых процедур;
💙Минеральные купели;
💙Современный СПА-комплекс.

Приходи в FITLAND вместе с другом и получи приятный бонус!

Узнать подробности у менеджера⚡️

📍 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д. 47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.fitland.pro

Самые распространенные мифы о тренировках ⚡️

Некоторые популярные убеждения могут не только замедлить прогресс, но и навредить здоровью.

Разберём основные из них:

💙Чем сильнее нагрузка, тем лучше результат:
Чрезмерная интенсивность может привести к переутомлению и травмам. Эффективные тренировки - это индивидуально подобранная нагрузка.

💙Без боли в мышцах нет пользы:
Лёгкая болезненность у новичков допустима, но сильная боль при регулярных занятиях - признак перегрузки.

💙Во время тренировки нельзя пить воду:
Вода необходима для нормальной работы сердца, мышц и суставов.

В Fitland доступны персональные и безопасные тренировки с профессиональными тренерами 💙

⏪ Напоминаем, последние дни цен прошлого года! УСПЕЙТЕ приобрести абонементы на самых выгодных условиях ⏩

📍 м. Речной вокзал,
Ленинградское шоссе, д. 47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.fitland.pro

⚡️ #Расписание групповых программ с1️⃣2️⃣по 1️⃣8️⃣января

До встречи на тренировках в Fitland🏋️

#расписание

Тренируйтесь ДО ВЕСНЫ бесплатно! 🔥

Покупайте абонемент и получайте до 2️⃣ месяцев тренировок в подарок!

💙 ФИТНЕС + ТЕРМЫ
Напишите менеджеру прямо сейчас: @fitlandrechnoy

Что вас ждёт:

⚡️ Просторный тренажерный зал и профессиональные тренеры;
⚡️ Групповые тренировки в зале и в воде;
⚡️ 50-метровый крытый бассейн;
⚡️ СПА-зона и бесплатные коллективные парения;
⚡️ Грязевые процедуры и минеральные купели.

➡️Бесплатная парковка для владельцев безлимитных и VIP-карт на 12 месяцев!

Начните тренироваться сейчас, чтобы весной наслаждаться результатом 💙

📍 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д. 47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.fitland.pro

💙💙 метровый бассейн - отличная находка для тех, кто любит плавание💙

💙Достаточно пространства, чтобы сосредоточиться на технике, дыхании и темпе.

💙 Спокойная атмосфера и комфорт - удобные дорожки, чистая вода и ощущение уединения. От расслабленных заплывов до полноценных тренировок.

🌟 3 дорожки для спортивного плавания и 1 для свободного;
🌟 Длина свободного заплыва - 27,5 м
💧 Температура воды - комфортные 27-28°C
🏊‍♀️ Глубина - от 1,6 до 2,3 м
💦 Работает круглосуточно

*Не забывайте шапочку для плавания!

Плавание помогает снять напряжение, укрепить мышцы и привести мысли в порядок. Идеальный способ восстановить энергию после дня в ритме города ✨

⏪ Приобрести абонемент для выгодных тренировок ⏩

📍 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д. 47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.fitland.pro

⚡️ #Расписание групповых программ с1️⃣9️⃣по 2️⃣5️⃣января

До встречи на тренировках в Fitland🏋️

#расписание

Прессотерапия - ощущение лёгкости и заботы о теле 💙

Чувствуете тяжесть в ногах и потерю упругости кожи? Тогда эта процедура для вас!

Как проходит процедура?

💙Вы удобно располагаетесь и отдыхаете;
💙На выбранные зоны надеваются специальные мягкие манжеты;
💙Аппарат мягко подаёт волнообразное давление, напоминая деликатный массаж.

Результаты, которые вы заметите уже после курса:

💙 Уменьшается отёчность и усталость ног;
💙 Кожа становится более гладкой и подтянутой;
💙 Силуэт выглядит более чётким;
💙 Появляется чувство лёгкости и прилив энергии.

Такой эффект достигается за счёт стимуляции лимфооттока, улучшения кровообращения и обменных процессов в тканях.

Стоимость процедуры:

15 минут — 💙💙💙💙₽
20 минут — 💙💙💙💙 ₽
30 минут — 💙💙💙💙 ₽

Кому особенно подойдёт прессотерапия:

⚡️Тем, кто много сидит или долго находится на ногах;
⚡️При склонности к отёкам (при варикозе - после консультации с врачом);
⚡️Для улучшения фигуры и состояния кожи;
⚡️Спортсменам для более быстрого восстановления после нагрузок.

Подарите себе время для отдыха и заметный эффект уже после первых процедур 💙

Имеются противопоказания, рекомендуется предварительная консультация специалиста.

📍 м. Речной вокзал,
Ленинградское шоссе, д. 47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.fitland.pro