В конце видео, когда делала свой любимый «мост» в гамаке, ударилась о подоконник ногой, но подоконник не сломала (я - молодец💪💪)😅

Связка недели: разбираем на групповых и персональных занятиях😍

Основано на реальных событиях😮‍💨

Всех с пятницей💋

«В левой руке пилон, в правой руке пилон»😄

Улыбаюсь довольно в конце видео, тк на фоне играет Ляпис Трубецкой «Капитал»🤩

#халкнапилоне #акробатиканапилоне #пилонныйспорт

Захотелось сильной нежности🌸

Начинаю думать новый танец💋

Москва!!!!!💣💣💣

Вместе со студией Smart pole в апреле проведу мастер класс для начинающих танцоров🫶

Если ты трюкачишь на пилоне и тебе захотелось потанцевать, этот класс для тебя!!!🔥

Exotic Pole Dance/танцы на пилоне на каблуках!

☀️Дневной МК
Дата: 15.04
Время: 13:00 - 15:00
Стоимость: 3 000 руб

🌙Вечерний МК
Дата: 16.04
Время: 20:00 - 12:00
Стоимость: 3000 руб

Место: Smart pole (м. Семёновская, ул. Ткацкая 5с7)

⚡На классе будет подробное объяснение как работать на скосах,

⚡будем разбирать базовые движения из около пилона (волны, партер и др),

⚡будет несколько экзофишек (по уровням от простого к сложному) и, конечно,

⚡будут танцы, много танцев под знакомую всем песню

Трек: «Нелюбовь» - Гости из будущего

Подходит для всех, кто умеет делать крутку «Стульчик» и лазать «Пожарником»

Для записи на МК писать в телеграм:
@art_drama_queen или @tiMarika

🔠🔠🔠🔠0️⃣ - это на кошачьем «привет»

Кошки - смайлы не случайны, ниже будет информация для любителей растяжки (в гамаках и без)🥰

‼️Для тех, кто любит потянуться в гамаках, расслабиться и поработать 50/50, вытянуть позвоночник после рабочего дня, почувствовать полёт,

ну и что уж греха таить, чтобы шпагаты легче «шли»

приглашаю на групповые занятия со мной, Растяжка с гамаком:

ул Карпинского, 16
⭐️Четверг в 21:00

ул Жени Егоровой 1/29
⭐️Понедельник в 21:00
⭐️Среда в 21:00

🆕🆕🆕По ВТОРНИКАМ в 21:00 на Карпинского 16 теперь веду обычную РАСТЯЖКУ, тут тоже очень интересно и полезно:

ЗДЕСЬ делаю акценты на шпагаты, работу с тбс, силовую растяжку (для красивых и сильных ножек, в том числе для танцев на пилоне и без)🎯

До встречи в Otto dance💋

Пилонисты!
У меня для вас сказочка✍️
Сказка про моих любимых и прекрасных учениц☺️⚙️

*это видео-вступление перед нашим выступлением на отчетном концерте в otto__dance

К этой хореографии я очень ответственно подошла (читать - заморочилась)😉

Возможно, потому что мне нравится песня и хотелось «не упасть в грязь лицом» перед ней😁

Ну и по итогу, теперь это одна из моих любимых хорео

Выкладываю вариант с цветочным🌸фоном из Otto dance на Жени Егоровой (такая вот няжнятина, правда?)

«Нелюбовь»💔

Помните: сила — это не только поднять штангу, но и станцевать на пилоне в каблуках!

@nihaoanna09 📽️🫶

Задание «посидите спокойно» интерпретировано творчески☺️😎

Ну мои!!!🫶