Выкладываю видео-кайфули, снимала 16.05, так начала праздновать свой др❤️‍🔥

А для вас - идеальный др? Как бы вы хотели отпраздновать его?☺️

P.S.: Мои дорогие птицы сказали мне, что им хочется видеть меня чаще в соцсетях💓

Я честно, очень стараюсь, но пока сложно все это дается☺️😏

как-то так:
импровизация

добрейшее утро☀️💋

Доброе утро☀️
Кое-что из того, что делали вчера на группе☺️

Отличного дня💓

Использую песни Мэрлина Мэнсона в качестве успокоительного уже давно

и связки под них🎶 хорошие выходят🕷️🕸️

Good evening, дорогие❤️‍🔥

#poleart@fithulk

⚡Это вчера⚡

Сначала погоняла девчоночек своих на Функционале…

Потом Функционал⬅️ догнал меня, можно так сказать😆

Я не против😁🔥

Давно хотела соединить два направления: art и exotic;

так сказать, две истории в одном видео👠🩰

Спасибо моим девочкам:
@polyaninaph за съёмку💓
@dementeva_k за монтаж💓

P.S.: Всегда рада вашим реакциям❤️

Всем привет от кашляющего, чихающего человека на больничном…😅

P.S.: Видео архивное, в инс*е другое выложила😇, скоро возвращусь к работе, к вам и тренировкам🤞

Пожелать мне легкого восстановления и скорейшего возвращения можно в реакциях⤵️❤️

Pole привет💪
Это было вчера🥳
Хорошего дня😊

+30, а у нас с оператором по плану съемки🥵

Что ни сделаешь ради искусства🤩 Вот такая красота получилась!

Всем желаю отличной пятницы, соблюдайте питьевой режим и будьте осторожны на солнце🧢💓

Я называю это - фитнес - хореография или ФИТНЕС-ХОРЕО🤓

Когда одно упражнение вытекает из другого: логично, красиво, функционально, сильно и под музыку💪🔥

Или так: «Сейчас будет сложносочиненное упражнение»😏

Даю такое на группах на Функционале и, КОНЕЧНО, персонально💪

по теме:
https://t.me/fithulk/400
https://t.me/fithulk/394
https://t.me/fithulk/383

⬆️возможно вам будет интересно

👋👋👋

РАСПИСАНИЕ

Мое обновленное расписание на группах:

✅Понедельник
📍Жени Егоровой 1/29
🆕20:00 Exotic Pole dance👠
🆕21:00 Растяжка с гамаком

✅Вторник
📍Карпинского, 16
19:00 BODY FITNESS
20:00 Pole sport
21:00 Растяжка с гамаком

✅Среда

📍Жени Егоровой 1/29
🆕20:00 Exotic Pole dance👠
🆕21:00 Растяжка с гамаком

✅Четверг
📍Карпинского, 16
19:00 BODY FITNESS
20:00 Pole sport
21:00 Растяжка с гамаком

✅Пятница
📍Маршала Блюхера, 8
10:00 Здоровая спина
11:00 BODY FITNESS
12:00 Аэро Стретчинг

⚡по вопросам ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИй пишите мне в лс: @art_drama_queen⚡

Буду рада видеть тебя среди своих ПТИЦ🪶💪🪩

Персональные тренировки (от 2000р)*⤵️

✅Пилон: Танцы (Арт, Экзот), Трюки
✅Гамак: Аэройога, Растяжка в гамаках
✅Силовые (фитнес): BODY FITNESS; Функционал

Есть возможность заниматься ONLINE🔥

*персональные тренировки провожу по адресам: Академическая, Лесная, Пионерская (возможен другой адрес, пишите в лс)

Уж не знаю почему и нужна ли терапия😁, но песни, в которых есть намеки на карусельную музыку🎠 - это моя любовь))

Pole art💓

по теме:
https://t.me/fithulk/407