This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начнём утро с юмора😁
Люблю устраивать круговые⭕️🌚
На самом деле, на Функционале и Подкачке/Растяжке мы используем весь инвентарь с видео, пожалуй кроме канистры и стеклоочистителя😂
Отличного вам дня🫶
Люблю устраивать круговые⭕️🌚
На самом деле, на Функционале и Подкачке/Растяжке мы используем весь инвентарь с видео, пожалуй кроме канистры и стеклоочистителя😂
Отличного вам дня🫶
😁7❤3🤣1
Дорогие, привет☺️
Муж повёз меня в принудительный отдых на пару дней в МСК (я не очень сопротивлялась, конечно)😂
Вот поэтому, вторник, среда и четверг отсутствуют в расписании на эту неделю🥰
В пятницу уже работаю💥
Всегда на связи с вами, моими птицами💜
И поделюсь своими успехами на турнике😃 Хоть там и не чисто, но об этом знаем только мы с моим тренером☺️
Муж повёз меня в принудительный отдых на пару дней в МСК (я не очень сопротивлялась, конечно)😂
Вот поэтому, вторник, среда и четверг отсутствуют в расписании на эту неделю🥰
В пятницу уже работаю💥
Всегда на связи с вами, моими птицами💜
И поделюсь своими успехами на турнике😃 Хоть там и не чисто, но об этом знаем только мы с моим тренером☺️
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, дорогие🤍
Сегодня вечером у нас фотосессия на пилоне, пока я готовлюсь, поделюсь видео с нашей поездки в МСК🥰
Иногда очень полезно вот так спонтанно вырваться на пару дней🚇
Приехали повидаться с родителями мужа🫂
И удалось немного прогуляться, с погодой повезло✨
До новых скорых встреч #Москва 🥰
Сегодня вечером у нас фотосессия на пилоне, пока я готовлюсь, поделюсь видео с нашей поездки в МСК🥰
Иногда очень полезно вот так спонтанно вырваться на пару дней🚇
Приехали повидаться с родителями мужа🫂
И удалось немного прогуляться, с погодой повезло✨
До новых скорых встреч #Москва 🥰
❤5👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Без лишних слов! Одни эмоции💥 Бэки со вчерашней съёмки🫶
Все птицы были прекрасны, я любовалась, это правда☺️
Огромная работа: образы, отработка трюков и ♾😍
*Выездные съёмки всегда сложнее, чем тренировки, можно считать, что это тренировка в квадрате😉
**Сцепление с пилоном, люди🤪, нужно долго висеть в трюке и так далее😌
Вчера все девочки со всем справились, несмотря на сложности и переживания!
Фото будут🔥🔥🔥
***Спасибо нашему фотографу, конечно, это - Маша Полянина🫶
За профессионализм, с тобой все всегда проходит по любви♾
Все птицы были прекрасны, я любовалась, это правда☺️
Огромная работа: образы, отработка трюков и ♾😍
*Выездные съёмки всегда сложнее, чем тренировки, можно считать, что это тренировка в квадрате😉
**Сцепление с пилоном, люди🤪, нужно долго висеть в трюке и так далее😌
Вчера все девочки со всем справились, несмотря на сложности и переживания!
Фото будут🔥🔥🔥
***Спасибо нашему фотографу, конечно, это - Маша Полянина🫶
За профессионализм, с тобой все всегда проходит по любви♾
🔥10🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прочитала в каком-то ТГ канале, что в Петербурге из-за аномально тёплой погоды зацвела сирень💜
Автор добавил: «ну, теперь точно похолодает»… Есть примета, что холодает, когда цветёт Черемуха, про сирень ничего не слышала, АВТОР!!!
Пусть не холодает☺️, чтобы можно было на улице продолжать танцевать…
Как ваш понедельник? Не замёрзли?😘
Автор добавил: «ну, теперь точно похолодает»… Есть примета, что холодает, когда цветёт Черемуха, про сирень ничего не слышала, АВТОР!!!
Пусть не холодает☺️, чтобы можно было на улице продолжать танцевать…
Как ваш понедельник? Не замёрзли?😘
😍3❤2☃1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень крутой поворот направо,.. на пилон🌶😎
А потом с пилона на мотик, ваши ставки?🐎
*в сторис в инсте рассказала про сегодняшний день и почему я тут🥰
Тезисно:
творческая работа, где я - оператор; снимала свою ученицу - красотку❤️🔥
Остальное пока🤫
Ну и самой, конечно, надо везде полазить😂
Классный зал, кстати, для наших с вами будущих съёмок😏
P.S.: привет🫶
А потом с пилона на мотик, ваши ставки?🐎
*в сторис в инсте рассказала про сегодняшний день и почему я тут🥰
Тезисно:
творческая работа, где я - оператор; снимала свою ученицу - красотку❤️🔥
Остальное пока🤫
Ну и самой, конечно, надо везде полазить😂
Классный зал, кстати, для наших с вами будущих съёмок😏
P.S.: привет🫶
❤7❤🔥2🔥1🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Связочка в гамаке в новых лосинах от любимой O’dita
https://vk.com/o.dita🌸💜🤍
Кто-нибудь узнал музыку?🪶🦝😊
Привет, дорогие!✨
Отличных вам выходных🫶
https://vk.com/o.dita🌸💜🤍
Кто-нибудь узнал музыку?🪶🦝😊
Привет, дорогие!✨
Отличных вам выходных🫶
😍7🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врываюсь в ночи к вам на двухколесном товарище🌶
«Бьет по глазам, адреналин…» или…
импровиз на мотике😎🏍💜
*а в мыслях одно: хоть бы не упасть вместе с ним😅
Добрых снов😎✨💤🌚🌙
«Бьет по глазам, адреналин…» или…
импровиз на мотике😎🏍💜
*а в мыслях одно: хоть бы не упасть вместе с ним😅
Добрых снов😎✨💤🌚🌙
🔥8🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, привет🤍
забегаем в последний вагон↙️
ЗАВТРА состоится ДЕНЬ открытых ДВЕРЕЙ, где я проведу 3 тренировки, в @nicetofit_spb на Лесной❤️🔥
Для новичков посещение БЕСПЛАТНО
Вас ждёт РОЗЫГРЫШ подарков, среди которых абонементы, диагностика, МФР инвентарь и супер ПРИЗ🤫
+в этот день будет скидка на покупку абонементов
Ну и конечно, тренировки со мной:
28 сентября (суббота):
15:00 функционал
16:30 пилатес
18:00 флай йога
Подробности в лс🫶
забегаем в последний вагон↙️
ЗАВТРА состоится ДЕНЬ открытых ДВЕРЕЙ, где я проведу 3 тренировки, в @nicetofit_spb на Лесной❤️🔥
Для новичков посещение БЕСПЛАТНО
Вас ждёт РОЗЫГРЫШ подарков, среди которых абонементы, диагностика, МФР инвентарь и супер ПРИЗ🤫
+в этот день будет скидка на покупку абонементов
Ну и конечно, тренировки со мной:
28 сентября (суббота):
15:00 функционал
16:30 пилатес
18:00 флай йога
Подробности в лс🫶
🔥6
😍9
Привет, дорогие!
Пора выходить из отпускного сумрака🧛♀️🥴
Мы вернулись в Питер🗾
У нас с мужем было прекрасное путешествие в ОАЭ!!!
Было очень…❤️🔥
Фото сделано вчера в это же время🌊🌿🌚
Буду делиться постепенно📸
🔹С новыми силами, 10.10 я с вами на группах (расписание выложу следом)
🔹По персональным тренировкам отпишусь своим птицам в чате
Я скучала по вам🫶
Пора выходить из отпускного сумрака🧛♀️🥴
Мы вернулись в Питер🗾
У нас с мужем было прекрасное путешествие в ОАЭ!!!
Было очень…❤️🔥
Фото сделано вчера в это же время🌊🌿🌚
Буду делиться постепенно📸
🔹С новыми силами, 10.10 я с вами на группах (расписание выложу следом)
🔹По персональным тренировкам отпишусь своим птицам в чате
Я скучала по вам🫶
❤11👍2😘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пустыня - это ворота в таинственный мир…
Этот мир есть в каждом из нас. Одни в нем тонут, другие строят из песка свои волшебные замки.
Я выбираю🏰
А что выберете вы?😉
*хорошо танцевать в пустыне, когда рядом стоит новенький внедорожник с кондиционером и водичкой🤫🌚
**захотелось пересмотреть сериал «Клон»🌿
Al Rahail, Umm Al Quwain, UAE
Этот мир есть в каждом из нас. Одни в нем тонут, другие строят из песка свои волшебные замки.
Я выбираю🏰
А что выберете вы?😉
*хорошо танцевать в пустыне, когда рядом стоит новенький внедорожник с кондиционером и водичкой🤫🌚
**захотелось пересмотреть сериал «Клон»🌿
Al Rahail, Umm Al Quwain, UAE
❤3😍3🆒1
Дорогие, привет🍁
Очень хочется поделиться с вами историей одного дня из нашего путешествия*🌊😊
И мячик тут не случайно😉
Это же спортивный блог, все-такие☺️
Уже лет 5 беру с собой в долгие поездки теннисный мячик или вот такой мягкий массажный😃
Если долго сидишь на одном месте, начинаются неприятные ощущения: у меня они проявляются болью в крестцовом отделе, ягодицах, иногда сводит ноги🤯
И тут в помощь этот чудесный мячик, который можно тихонечко подложить себе под грушевидную мышцу или разместить между сидением и спиной и елозить туда-сюда😅😅😅 (и мне все равно что про меня кто-то подумает, зато это помогает расслабить мышечные спазмы)🌚
Саша уже привык (но это не точно)😅
*А на видео старый и новый Дубай, один день посвятили обзорной прогулке по самым красивым и популярным местам города🌅
Всем хорошего дня, находите время на себя (пока без пояснений)🌚🫶
Очень хочется поделиться с вами историей одного дня из нашего путешествия*🌊😊
И мячик тут не случайно😉
Это же спортивный блог, все-такие☺️
Уже лет 5 беру с собой в долгие поездки теннисный мячик или вот такой мягкий массажный😃
Если долго сидишь на одном месте, начинаются неприятные ощущения: у меня они проявляются болью в крестцовом отделе, ягодицах, иногда сводит ноги🤯
И тут в помощь этот чудесный мячик, который можно тихонечко подложить себе под грушевидную мышцу или разместить между сидением и спиной и елозить туда-сюда😅😅😅 (и мне все равно что про меня кто-то подумает, зато это помогает расслабить мышечные спазмы)🌚
Саша уже привык (но это не точно)😅
*А на видео старый и новый Дубай, один день посвятили обзорной прогулке по самым красивым и популярным местам города🌅
Всем хорошего дня, находите время на себя (пока без пояснений)🌚🫶
😍10👍3❤🔥2❤1