Для тех, кто на канале впервые!

Как наконец начать следить за своим телом, здоровьем и кайфовать от процесса
Тематика спорта и тренировок актуальна всегда, каждый хочет быть не только красивым, а ещё и здоровым. В интернете на столько много программ тренировок, схем питания и прочего, что вы даже не знаете за что взяться с учётом отсутствия опыта.

Сейчас у нас на канале скопилось уже достаточно информации на всеразличные темы спорта. От юмора до схем тренировок и питания.
У нас есть несколько рубрик, которые вы можете найти по хэштегам:
#тренировки
#интересныефакты
#истории
#питание
#говорим
#здоровье
#спортпит
#юмор
#единоборства
Всё это собрано для вас. Смотрите и изучайте практически любую тему, которая вас интересует. Если же вы не нашли то, что искали- скоро это появиться здесь, так как мы активно ведём канал на постоянной основе для тех, кто хочет понять своё тело и быть здоровым.

#юмор
Я:
Не делаю становую, у меня обычный зал, не пауерлифтерский, там нельзя.
Мои друзья:

#юмор
Попытался побить рекорд Ларри Уилса в жиме стоя)

#юмор
Согласен с главным посылом ролика. Многие забывают, но спортзал - это не место для знакомств и флирта. Сдесь нужно совершенствоваться, а всё остальное оставьте на послетренировочную деятельность и раскислительные процедуры.

#юмор
А вы и дальше бегайте на своих дорожках)

#юмор
Конечно большинство наших подписчиков положило бы этого качка с двоечки, но стоит в который раз подметить, что тренированный человек уже на два шага впереди. Быть крепким и здоровым это как играть с читами, ты в априори можешь больше других. Не променивайте спорт на алкогэль, занимайтесь и приучайте к этому других.

#юмор
Обычный день в качке

#юмор
Девушки на предтрене vs Парни на предтрене

#юмор
Когда жертвуешь амплитудой чтобы жать больше

#юмор
Что 90% девушек делает в зале)

#юмор
Топ три самых сложных упражнений в зале)

#юмор
Вот как в действительности выглядит отказной подход

#юмор
Интересное упражнение