Кулачные бои в древней Греции
#интересныефакты
В древней Греции если поединок кулачных боев затягивался, то с согласия обоих соперников судья назначал… климакс (!) — усиление. По жребию один из бойцов должен был, не прикрываясь, принять удар. Если выдерживал, то сам бил, и так далее до полной победы одного из соперников.
#интересныефакты
В древней Греции если поединок кулачных боев затягивался, то с согласия обоих соперников судья назначал… климакс (!) — усиление. По жребию один из бойцов должен был, не прикрываясь, принять удар. Если выдерживал, то сам бил, и так далее до полной победы одного из соперников.
Ещё один феномен коллосальной силы духа и воли
#интересныефакты
Уникальный спортсмен Бобби Мартин родился практически без ног. Но это не помешало ему увлечься в школе американским футболом и в университете выступать за местную команду.
#интересныефакты
Уникальный спортсмен Бобби Мартин родился практически без ног. Но это не помешало ему увлечься в школе американским футболом и в университете выступать за местную команду.
Сколько данов в дзюдо?
#интересныефакты
Вопреки известному заблуждению, в дзюдо не 10, а 12 данов. Правда, одиннадцатого дана не удостоился ни один человек, а двенадцатый был присужден только одному человеку — основателю дзюдо Дхигаро Кано.
#интересныефакты
Вопреки известному заблуждению, в дзюдо не 10, а 12 данов. Правда, одиннадцатого дана не удостоился ни один человек, а двенадцатый был присужден только одному человеку — основателю дзюдо Дхигаро Кано.
Ураааа. Александр Усик победил Энтони Джошуа единогласным решением судей.
На протяжении всего боя Усик доминировал за счёт скорости ударов и защитных действий.
Джошуа же хорошо уходил от молниеносных атак Александра, но также много пропускал. Он так и не смог подобрать ключи к оппоненту и был акуратен в своих атаках дабы не нарваться на контрпанч и попросту не слечь.
Поздравляем нового обладателя сразу 4 поясов в супертяжелом весе: WBA, WBO, IBF, IBO.
На протяжении всего боя Усик доминировал за счёт скорости ударов и защитных действий.
Джошуа же хорошо уходил от молниеносных атак Александра, но также много пропускал. Он так и не смог подобрать ключи к оппоненту и был акуратен в своих атаках дабы не нарваться на контрпанч и попросту не слечь.
Поздравляем нового обладателя сразу 4 поясов в супертяжелом весе: WBA, WBO, IBF, IBO.
Как кардио может убить ваш прогресс?
#тренировки #факты
Как бы кто не воспевал кардионагрузки, выполняя подобного рода упражнения перед тренировкой вы исчерпываете запасы сил. Гликоген (основное топливо наших мышц) идет в расход и общая выносливость падает.
На деле это будет означать что при своем максимуме в 50 отжиманий, к примеру, вы сможете выполнить только 30-40 после того же велика, хотя и задействовали только ноги.
Ты потеряешь в отягощении и нагрузке на мышцы на несколько секунд и соответственно общий тоннаж выполненной физической работы упадет, что в свою очередь поведет за собой меньший мышечный отклик и рост.
Мне лично глубоко по*бать на такой моментик, но если ты новичок и тебе каждый сантиметр банки на счету, то оставь кардио на конец, когда основная работа уже выполнена. Всем чилл!
#тренировки #факты
Как бы кто не воспевал кардионагрузки, выполняя подобного рода упражнения перед тренировкой вы исчерпываете запасы сил. Гликоген (основное топливо наших мышц) идет в расход и общая выносливость падает.
На деле это будет означать что при своем максимуме в 50 отжиманий, к примеру, вы сможете выполнить только 30-40 после того же велика, хотя и задействовали только ноги.
Ты потеряешь в отягощении и нагрузке на мышцы на несколько секунд и соответственно общий тоннаж выполненной физической работы упадет, что в свою очередь поведет за собой меньший мышечный отклик и рост.
Мне лично глубоко по*бать на такой моментик, но если ты новичок и тебе каждый сантиметр банки на счету, то оставь кардио на конец, когда основная работа уже выполнена. Всем чилл!
Спортивные команды Ватикана
#интересные факты
В футбольном первенстве государства Ватикан играют такие команды, как «Телепочта», «Гвардейцы», «Банк», «Библиотека», «Сборная музеев».
#интересные факты
В футбольном первенстве государства Ватикан играют такие команды, как «Телепочта», «Гвардейцы», «Банк», «Библиотека», «Сборная музеев».
🏆 Усик вошел в четверку лучших боксеров мира независимо от весовой категории.
Василий Ломаченко же в рейтинге занял 29-е место.
Портал BoxRec опубликовал свежий рейтинг лучших боксеров мира вне зависимости от весовой категории (P4P).
Чемпион WBA, IBF, WBO и IBO в супертяжелом весе Александр Усик после победы над британцем Энтони Джошуа поднялся на 4-ю позицию.
А в рейтинге супертяжеловесов Усик по версии этого сайта вообще расположился на первой строчке.
Василий Ломаченко же в рейтинге занял 29-е место.
Портал BoxRec опубликовал свежий рейтинг лучших боксеров мира вне зависимости от весовой категории (P4P).
Чемпион WBA, IBF, WBO и IBO в супертяжелом весе Александр Усик после победы над британцем Энтони Джошуа поднялся на 4-ю позицию.
А в рейтинге супертяжеловесов Усик по версии этого сайта вообще расположился на первой строчке.