Для тех, кто на канале впервые!

Как наконец начать следить за своим телом, здоровьем и кайфовать от процесса
Тематика спорта и тренировок актуальна всегда, каждый хочет быть не только красивым, а ещё и здоровым. В интернете на столько много программ тренировок, схем питания и прочего, что вы даже не знаете за что взяться с учётом отсутствия опыта.

Сейчас у нас на канале скопилось уже достаточно информации на всеразличные темы спорта. От юмора до схем тренировок и питания.
У нас есть несколько рубрик, которые вы можете найти по хэштегам:
#тренировки
#интересныефакты
#истории
#питание
#говорим
#здоровье
#спортпит
#юмор
#единоборства
Всё это собрано для вас. Смотрите и изучайте практически любую тему, которая вас интересует. Если же вы не нашли то, что искали- скоро это появиться здесь, так как мы активно ведём канал на постоянной основе для тех, кто хочет понять своё тело и быть здоровым.

Обязательно к прочтению людям без зала
#тренировки

Топ фраза
#интересныефакты
Как-то раз Арни попросили описать свой дневной график, после его ответа журналист задал вопрос:
-Вы заняты 18 часов в день, и только 6 часов остаётся на сон, а что если мне нужно спать 8 часов?
На что легенда ответила:
-Так высыпайся за 6...