Fit4life┃Спортивное долголетие
@fit4lifeSD
56
subscribers
82
photos
40
videos
110
links
Это канал для тех, кто хочет укрепить здоровье своего тела и духа. Если вы не знаете как привести себя в форму и поддерживать подобный образ жизни - мы поможем!
Download Telegram
Join
Fit4life┃Спортивное долголетие
56 subscribers
Fit4life┃Спортивное долголетие
Обеспечиваем себе
здоровые
стопы и позвночник
#здоровье
Читать
Telegraph
Упражнения для стоп:
здоровый
позвоночник начинается со ступней!
Легкая и пружинистая походка с прямой спиной — признак
здорового
состояния всего тела. Если есть тяжесть при ходьбе, асимметричное положение плеч, ощущаются постоянные или периодические боли — это признак зажатости и затянутости стоп. Можно ли это изменить…