Бобби Орр и его сила удара
#интересныефакты
Бобби Орр по праву обладал одним из самых сильных ударов в истории хоккея.
Но как ему удалось развить такую нешуточную силу?
Оказалось у Бобби было ранчо где он каждый день выходил и косил огромное поле косой тем самым повторяя движения используемые хоккеистами при ударе.
Сами понимаете за годы его щелчки стали убийственными. 🏒
#интересныефакты
Бобби Орр по праву обладал одним из самых сильных ударов в истории хоккея.
Но как ему удалось развить такую нешуточную силу?
Оказалось у Бобби было ранчо где он каждый день выходил и косил огромное поле косой тем самым повторяя движения используемые хоккеистами при ударе.
Сами понимаете за годы его щелчки стали убийственными. 🏒
Тренировка Масахико Кимуры
#тренировкадня
Для тех кто в танке это легендарный дзюдоист. В своё время он обладал нешуточной силой что позволяла ему с лёгкостью бороть оппонентов.
Для своих учеников он разработал систему тренировок со своим весом и весом партнёра (иногда добавлял железо), основываясь на своём опыте.
Выглядела она примерно так:
1000 отжиманий
500 прыжков в длину
3 минуты стойки на голове без рук
1000 любых бросков и проходов
200 скручиваний на пресс с весом
200 приседаний с партнёром на плечах
100 жимов штанги одной рукой с пола
Тренировка не заканчивается пока каждый не выполнит этот комплекс до конца. А ты достаточно крейзи для такой треши?
#тренировкадня
Для тех кто в танке это легендарный дзюдоист. В своё время он обладал нешуточной силой что позволяла ему с лёгкостью бороть оппонентов.
Для своих учеников он разработал систему тренировок со своим весом и весом партнёра (иногда добавлял железо), основываясь на своём опыте.
Выглядела она примерно так:
1000 отжиманий
500 прыжков в длину
3 минуты стойки на голове без рук
1000 любых бросков и проходов
200 скручиваний на пресс с весом
200 приседаний с партнёром на плечах
100 жимов штанги одной рукой с пола
Тренировка не заканчивается пока каждый не выполнит этот комплекс до конца. А ты достаточно крейзи для такой треши?
Дуэль на пистолетах
#интересныефакты
Дисциплина была в программе на Олимпиаде 1908 года в Риме, но в числе неофициальных показательных видов. То есть не за медали. Пистолеты стрелков были заряжены воском, а сами спортсмены были покрыты защитой.
#интересныефакты
Дисциплина была в программе на Олимпиаде 1908 года в Риме, но в числе неофициальных показательных видов. То есть не за медали. Пистолеты стрелков были заряжены воском, а сами спортсмены были покрыты защитой.
Тандем
#интересныефакты
Такой формат велогонок был представлен на Олимпиаде 1908 года в Риме, а затем стабильно был частью Игр с 1920 по 1972 год.
#интересныефакты
Такой формат велогонок был представлен на Олимпиаде 1908 года в Риме, а затем стабильно был частью Игр с 1920 по 1972 год.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировкадня
Хороший вариант фул бади тренировки на улице для начинающих.
Подтягивания
Брусья
Подъемы на пресс в висе
Выпады
По 4-5 подходов каждого и ваше тело не останется в долгу. Всем крепких мышц!
Хороший вариант фул бади тренировки на улице для начинающих.
Подтягивания
Брусья
Подъемы на пресс в висе
Выпады
По 4-5 подходов каждого и ваше тело не останется в долгу. Всем крепких мышц!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#юмор
Попытался побить рекорд Ларри Уилса в жиме стоя)
Попытался побить рекорд Ларри Уилса в жиме стоя)
Что за белый порошок, которым мажут руки гимнасты?
#интересныефакты
Многие ошибочно полагают, что перед выступлением гимнасты растирают в руках муку, но это не так. Белый порошок магнезии удаляет с руки даже мелкие следы влаги, помогая улучшить сцепление со снарядом.
#интересныефакты
Многие ошибочно полагают, что перед выступлением гимнасты растирают в руках муку, но это не так. Белый порошок магнезии удаляет с руки даже мелкие следы влаги, помогая улучшить сцепление со снарядом.
Возраст чемпионов по бильярду
#интересныефакты
Среди чемпионов во всех видах спорта возраст чемпионов по бильярду самый большой — в среднем 35,6 лет.
#интересныефакты
Среди чемпионов во всех видах спорта возраст чемпионов по бильярду самый большой — в среднем 35,6 лет.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировкадня
Варварская ходьба
Для выполнения этой тренировки вам понадобится комплекс отягощений. Утяжелители на ноги, сани с весом привязанные к вам, рюкзак с весом и по гире в руку.
Задача просто идти по мере сил и возможности. Хочешь быть как Конан Варвар? Тогда пробуй.
Варварская ходьба
Для выполнения этой тренировки вам понадобится комплекс отягощений. Утяжелители на ноги, сани с весом привязанные к вам, рюкзак с весом и по гире в руку.
Задача просто идти по мере сил и возможности. Хочешь быть как Конан Варвар? Тогда пробуй.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#юмор
Согласен с главным посылом ролика. Многие забывают, но спортзал - это не место для знакомств и флирта. Сдесь нужно совершенствоваться, а всё остальное оставьте на послетренировочную деятельность и раскислительные процедуры.
Согласен с главным посылом ролика. Многие забывают, но спортзал - это не место для знакомств и флирта. Сдесь нужно совершенствоваться, а всё остальное оставьте на послетренировочную деятельность и раскислительные процедуры.
Василий Вирастюк
#интересныефакты
Василий Вирастюк из Украины считается одним из самых сильных людей мира. Обладая титулом "Word Strongest Man 2004", он способен передвинуть 7 легковых автомобилей лоукиком.
#интересныефакты
Василий Вирастюк из Украины считается одним из самых сильных людей мира. Обладая титулом "Word Strongest Man 2004", он способен передвинуть 7 легковых автомобилей лоукиком.