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LESIONE MENISCALE DEGENERATIVA: PROGRAMMA DI ESERCIZI

Un programma di esercizi come quello mostrato in fondo a questo PDF è sicuramente un'ottima scelta terapeutica per i pazienti di mezza età, con lesioni meniscali di tipo degenerativo.

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LESIONE HAMSTRING: L-PROTOCOL

Lo conosci? Si chiama L-Protocol ed è stato descritto da Askling. Secondo questo studio, un protocollo riabilitativo che enfatizza l'allungamento eccentrico è più efficace di uno contenente i classici esercizi.

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LESIONI MENISCALI: RIABILITAZIONE POST-CHIRURGICA

Una revisione della letteratura più recente sulle lesioni meniscali ci dice che... Sfoglia le immagini!

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FIBROMIALGIA E ALLENAMENTO DELLA FORZA

L'esercizio terapeutico, in particolare l'allenamento della forza, sembra essere un intervento efficace per ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita nei pazienti con fibromialgia.

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ARTROSI: QUALE TRATTAMENTO E' MIGLIORE?

Secondo questo studio del 2019, il trattamento N.1 per i pazienti con artrosi dovrebbe essere composto da esercizio terapeutico (per almeno 3 mesi) e perdita di peso se necessario.

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PDF - RIABILITAZIONE LCA

Su streamed è disponibile la prima revisione con gli ultimi aggiornamenti dalla letteratura. L’argomento di febbraio è il Legamento Crociato Anteriore!

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tv.streamededu.com/pages/revisioni-pdf
TENDINOPATIE: 4 COSE CHE DEVI SAPERE⁣
⁣⁣
Una revisione della letteratura più recente ci dice che le tendinopatie:⁣

1. Non migliorano con il riposo 😴
2. Migliorano con l'esercizio 🚴‍♂️
3. Soffrono i picchi di allenamento 📈
4. Non la raccontano giusta agli esami di imaging 📷

Scarica un programma di esercizi qui 👇🏻