Начнем, у меня был период: хожу в зал, пыхчу, как паровоз, а толку — ноль! Вес застыл, в зеркале та же картина, ещё и поясница ныла. Я уже начала думать: “Может, моё тело подписало договор с ленью и просто саботирует меня?” 😂

Но потом до меня дошло: проблема не во мне. Просто я пыталась жить по этим “волшебным программам из интернета”, которые вроде подходят всем, а на деле — никому.
И вот когда я наткнулась на канал Physical Training, стало ясно: нужно подбирать тренировки под себя, не гнаться за рекордами и наконец-то учиться технике. Ребят, это реально перевернуло мой спорт. Я перестала себя убивать, и наконец-то увидела результаты.

Cоветую начать чтение с этого:
-Тренер в зале или онлайн
-Советы новичкам
-Тренировка на все тело за 60 минут

Так что, если у вас тоже ощущение, что вы “hamster on the wheel” в зале — реально советую заглянуть туда. Спасёт ваши нервы и фигуру! ✨

Реклама. Филиал ООО Эйджэнси. ИНН 9909654198 erid: 2Vtzqx89S6Z

какое заказать? жаль всех в наличии нет,ща бы такой обзор был

седня ночь была ооочень веселой,я чистт по кайфу просидела 4 часа в обезьяннике непонятно за чо
приехали написать заявление,уехали преступниками