Вопрос, волнующий всех родителей, которые отправляют своего ребенка в наш лагерь: А чем дети будут там заниматься? 🤔

— Всё зависит от выбранной вами программы смены. Расскажем немного подробнее 👇🏻

Уровни подготовки 💪

✅STARTER Подходит для начинающих возрастом 5-8 лет, 1 тренировка в день, основная программа лагеря.

✅ALL-STAR Подходит для занимающихся возрастом 9- 12 лет, 2 тренировки в день, основная программа лагеря.

✅MVP Подходит для продвинутого уровня 3 тренировки в день, основная программа лагеря.

🆕18+Для Родителей — семейный отдых на берегу черного моря! Насыщенная развлекательная программа, спортивные активности.Крутой формат, где родители могут тренироваться и участвовать во всех мероприятиях вместе с детьми!

Пора скорее выбирать смену, потому что 1 марта будет последний день скидок! 🙀 Это шикарная возможность приобрести летнюю смену еще по сниженной цене!

Оставить заявку можно на сайте https://firststepbasket.ru ❗️❗️ или связавшись с нами по тел. *8(495)888-18-11*

К СПОРТУ НУЖНО ПРИВЫКАТЬ С ДЕТСТВА

Физическая активность, с которой даже взрослым так трудно сегодня, детям приходит с естественной легкостью. Но стоит постараться, чтобы с возрастом эти интересы не ослабевали.

Лучший вид спорта для ребенка — это тот, который соответствует его предпочтениям. Кто-то любит одиночные виды, а кто-то командный игрок. Кому-то интересно достигать высоких результатов, а кто-то любит сам процесс тренировок. Прислушивайтесь к желаниям ребенка. Никогда не стоит принимать решения за него. Можно и даже нужно предложить какие-то решения, взять на пробную тренировку, показы и другие подобные мероприятия, но если вы слышите «баскетбол» то не настаивайте «может быть, все-таки в бассейн». Может быть, да, но пусть ребенок имеет право на свой голос.

Попробуйте занятия баскетболом 🏀приходите к нам на пробное занятие!

Оставить заявку можно на сайте https://firststepbasket.ru ❗️❗️ или связавшись с нами по тел. *8(495)888-18-11*

Дорогие мужчины! От баскетбольной Академии «Первый Шаг»самые лучшие пожелания Вам в этот день! Будьте здоровы, счастливы, окружены заботой и вниманием, успешны в профессиональной деятельности! #будьпервым

ВАЖНЫЕ ПЛЮСЫ БАСКЕТБОЛА

🏀Выносливость
Кому из нас не хочется быть в отличной физической форме? С уверенностью можем сказать, что у баскетболистов с этим проблем нет — благодаря постоянному бегу, у них очень натренированная дыхательная и сердечно-сосудистая система.

🏀Друзья
Баскетбол объединяет! Работая в настоящей команде, вы никогда не будете чувствовать себя одиноким. Вот почему баскетбол хорош не только для физического здоровья, но и для психологического.

🏀Внимательность
Следить за игрой 40 минут не так просто, как кажется. Поэтому настоящий баскетболист должен уметь хорошо концентрироваться.

🏀Удовольствие
Если игра доставляет удовольствие, она вызывает выброс эндорфинов, гормонов, которые снижают уровень тревоги и стресса. В результате вы лучше себя чувствуете и меньше нервничаете.

Мы знаем, как сделать так, чтобы каждая игра приносила вашему ребёнку море эндорфинов.

Запись в группы по телефону ☎️8(495)888-18-11 или на сайте Академии https://firststepbasket.ru/

Утро доброе! ☀️
Всем хороших выходных ❤️

💥Летние сборы 2023 по баскетболу в Сочи и Московской области «Первый Шаг»


😍Лето приближается, мест в сменах почти не осталось.Но для вас найдется, конечно!

Так зачем ехать к нам на сборы?😉

🏀Это отличное восстановление спортивной формы!По объективным причинами спорт школах и клубах летом регулярные занятия не проводятся.Из за этого ,за лето значительно снижается спортивная форма практически у всех спортсменов.
Неучастие в спортивных сборах практически исключает возможность их участие важных осенних соревнованиях.


🏀Отдых на море спортсменов и их родственников!
Помимо идеальных условий для проведения спортивных сборов, у всех наших спортсменов и их родственников есть возможность хорошо отдохнуть на море во время долгожданного отдыха.

🏀Классная и дружеская атмосфера, которую редко, где встретишь!🔥🔥
Так что нетерпением ждем лето и вас!


Выбирай смену и регистрируйся ⬇️

https://forms.gle/uCBtY7m3skpGNS73A

или связавшись с нами по тел. *8(495)888-18-11*

А мы напоминаем, сегодня в 18:00 "Баскетбольный Что Где Когда" 🦉

Правила игры: каждое воскресенье в 18:00 мы задаем вопрос про баскетбол, ответ на который невозможно найти в Google(даже не пытайтесь) 🤣
У каждого участника чата есть 3 попытки🦧 вместе с детьми найти правильный ответ📝 Писать СТРОГО в комментарии⚠️
Победителем становится участник чата первым по времени приславший правильный ответ. 🎆

Приз-шоколадка или сок получить можно в офисе Академии или у своего тренера в баскетбольном центре «Первый Шаг»🏆🤗

Ответы принимаются до 20:00 . У вас всего 2 часа. Если правильного ответа не будет-шоколадка достаётся господину крупье, то есть нам ,а мы на диете😟, так что старайтесь отвечать правильно и быстро🚀.

Всем удачи. Сегодня в 18 :00 публикуем 11 вопрос 💪

В июне 2002-го года Фил Джексон, также известный как Мастер Дзен, во главе Лос Анджелес Лейкерс выигрывает свой девятый чемпионский титул в качестве главного тренера команды НБА.
Уже на следующий день в местной газете выходит статья, посвещенная всей его карьере. Лейтмотивом статьи становится восхваление Фила Джексона как величайшего тренера в истории игры. Журналист утверждал, что треугольное нападение еще более эффективно, чем во времена Чикаго Буллс, а Джексон-очевидно самый великий тренер в истории, и для него теперь нет ничего невозможного на тренерской скамье, кроме, пожалуй, *этого*. Так какую возможность навсегда потерял Фил Джексон жарким летом 2002-го года.

Кстати, статья называлась-"Мастер Дзен, но не папа*слово удалено*"

Игрокам и тренерам команды-чемпиона НБА по окончании турнира вручают чемпионские перстни. К 2002му году Джексон выиграл 9 раз чемпионский перстень как тренер, но, немногие знают, что он дважды был чемпионом и как игрок-в 70-е в составе Нью Йорк Никс. Таким образом летом 2002 года Фил Джексон потерял возможность одновременно надеть все свои чемпионские перстни на пальцы рук, которых стало на 1 меньше чем перстней. А статья называлась "Мастер Дзен, но не папа Сикст". Папа римский Сикст-персонаж известнейшей картины Рафаэля Санти - Сикстинская Мадонна"-изображен на картине с шестью пальцами на правой руке. Уж он бы мог, по мнению журналиста надеть все 11 перстней Джексона одновременно.

Всем добрый день⚡️
Напоминаем, сегодня в 18:00 "Баскетбольный Что Где Когда" 🦉

Правила игры: каждое воскресенье в 18:00 мы задаем вопрос про баскетбол, ответ на который невозможно найти в Google(даже не пытайтесь) 🤣
У каждого участника чата есть 3 попытки🦧 вместе с детьми найти правильный ответ📝 Писать СТРОГО в комментарии⚠️
Победителем становится участник чата первым по времени приславший правильный ответ. 🎆

Приз-шоколадка или сок получить можно в офисе Академии или у своего тренера в баскетбольном центре «Первый Шаг»😇

Ответы принимаются до 20:00 . У вас всего 2 часа. Если правильного ответа не будет-шоколадка достаётся господину крупье, то есть нам ,а мы на диете😟, так что старайтесь отвечать правильно и быстро🚀.

Всем удачи. Сегодня публикуем 12 вопрос 💪

В 30-е, 40-е и даже 50-е годы XX века многие профессиональные игроки в баскетбол во время матча" надевали" *воображаемый предмет одежды*, который помогал им в некоторых аспектах игры. В 60-е, 70-е и 80-е некоторые игроки, зная его магическую эффективность, все еще прибегали к помощи этого *воображаемого предмета одежды*, хотя и гораздо реже.

В 90-е игроков использующих этот *воображаемый предмет одежды* уже было практически невозможно встретить. А, например, в 21-м веке в НБА всего 2 игрока "надевали" его,да и то, лишь, при определенных обстоятельствах.И,хотя многие тренеры очень сильно рекомендовали кое-каким суперзвездам обратиться к статистике прошлых лет, и не брезговать этим воображаемым предметом гардероба,все они неизменно отказывались. Так что это за предмет одежды такой? О чем идет речь?

Речь идет о юбке. И технике броска снизу вверх двумя руками, который носит название-"бросок из под юбки" или "бабушкин бросок". Его использовали до 50-х годов как основную технику броска с игры. В 60-х же например Уилт Чемберлен бросал таким способом штрафные броски, в том числе в легендарной игре, где он забил 100 очков, в том числе 28 из 32 штрафных(имея по карьере процент около 50).Так же апологетом этого броска был Рик Берри-игрок с одним из лучших процетов штрафного в истории.

В 90-е и нулевые многие тренеры рекомендовали большим центровым, например Щакилу О'Нилу, Бену Уоллесу, Дувайту Ховарду и т. д. использовать эту технику, потому что она лучше подходит их антропометрии. Однако все они отказывались, боясь быть осмеянными. И только Крис Андерсон по причине травмы кисти и Чинану Онуаку по неизвестным причинам выполняли несколько раз таким образом штрафные броски в 21м веке.

🆕🆕🆕 ЛЕТО 2023☀

💥Как мы работаем на сборах ?

На сборах мы работаем в мини -группах для достижения наилучшего результата !
Ведь очень часто мы сталкиваемся с ситуацией ,когда в своих баскетбольных центрах дети тренируются в больших группах ,не получая достаточного внимания тренера .

Интенсивная и грамотная нагрузка ☝небольшая группа ☝нет возможности «халтурить» на тренировках ,высокий результат спортсмена 🥇!! Ведь по окончанию сборов родителю хочется видеть, разумеется ,хороший результат за адекватный бюджет !!

В следующих статьях мы расскажем про питание и проживание на сборах Баскетбольной Академии «Первый Шаг»

Пиши в комментариях какие темы нам раскрыть про тренировочные лагеря ?

Приезжайте и убедитесь сами! 🏀

💥Оставить заявку можно на сайте https://firststepbasket.ru ❗️❗️ или связавшись с нами по тел. *8(495)888-18-11

Дорогие женщины!
Поздравляем Вас с прекрасным праздником 8 марта!
Желаем Вам улыбок, весеннего настроения и тёплого солнышка!

Клиенты, партнёры, коллеги и просто гости канала с праздником Вас! 💐🏀❤️

#баскетбольнаяакадемияпервыйшаг

💥Лига Баскетбольной Академии «Первый Шаг» Сезон 2023 зима -весна.

В воскресенье 12 марта играет Дивизион Start (зал вершина )

Всех ждём согласно расписанию ☝️

❗️Зал проведения игр:
Путилково, улица 70-летия Победы, 5

#играйзапервыйшаг #лигапервыйшаг

🔥Новый формат для родителей 💪

Уважаемые родители у нас для Вас появилась чудесная новость ☝️☝️☝️
Мы признательны Вам за то что Вы всегда с нами и именно для Вас мы добавили возможность совместной поездки на наши летние сборы 🔥🔥🔥
Помимо проживания в комфортных номерах и возможности наблюдать за тренировками ребёнка появилась возможность тренироваться самим 💪🏀🏆и сполна насладится отдыхом 🏄🏼🧘🏻‍♀️🏔🏊🏻🌊 по специальной цене в Сочи и Московской области.

Совместно с нашей профессиональной командой тренеров и вожатых мы обеспечиваем полную безопасность и активный ,супер интересный досуг для ребёнка и даём возможность Вам наслаждаться тренировками вместе с нами 👍👍👍
Мы опытная и профессиональная команда и это уже 30 наши сборы поэтому нам есть что Вам предложить😉 Отзывы и видео отчёты доступны на нашем официальном сайте https://firststepbasket.ru/camp
Решили провести это лето с нами ?
-скорее бронируйте места ❗️❗️❗️(количество мест ограничено )🏀

Звоните ☎️8(495)888-18-11

Всем добрый день⚡️
Напоминаем, сегодня в 18:00 "Баскетбольный Что Где Когда" 🦉

Правила игры: каждое воскресенье в 18:00 мы опубликуем вопрос про баскетбол, ответ на который невозможно найти в Google(даже не пытайтесь) 🤣
У каждого участника чата есть 3 попытки🦧 вместе с детьми найти правильный ответ📝 Писать СТРОГО в комментарии⚠️
Победителем становится участник чата первым по времени приславший правильный ответ. 🎆

Приз-шоколадка или сок получить можно в офисе Академии или у своего тренера в баскетбольном центре «Первый Шаг»😇

Ответы принимаются до 20:00 . У вас всего 2 часа. Если правильного ответа не будет-шоколадка достаётся господину крупье, то есть нам ,а мы на диете😟, так что старайтесь отвечать правильно и быстро🚀.

Всем удачи. Сегодня публикуем 13 вопрос💪

В середине 80-х годов в Лениградской прессе вышла статья, посвященная предстоящей игре чемпионата СССР по баскетболу между местными Спартаком и одной прибалтийской командой. В статье обсуждались шансы Ленинградского Спартака на победу в этой игре.После абзацев о тактике и стратегии команд, аналитике сильных и слабых сторон соперников по игровым позициям, автор статьи приходит к выводу, что шансы его родного Спартака на победу зависят только от одного факта-С кем в купе ехал на матч *Этот игрок*.
И, если, ехал один-то шансов у Спартака, конечно, нет.А вот если с *однофамильцем*, а то и двумя *однофамильцами*, то кое-какие шансы у принимающей стороны появляются. Так что это за *однофамильцы* такие?