Не устану повторять , нести в этот мир информативное добро безумно приятно , тем более в компании заинтересованных людей🤲

💔КУРС ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

💭Как и всегда , желание делиться информацией и не останавливаться. И как мне кажется, дай мне неограниченное количество времени на это - всё равно этого будет недостаточно ⏰

🗒Пройденные темы:
🔄Алгоритм действий
🔄Устойчивое боковое положение
🔄СЛР
🔄Метод Геймлиха
🔄Кровотечение
🔄Обморок, эпилепсия
🔄Утопленник
🔄Инсульт, инфаркт
🔄Диабет , астма
🔄Аллергическая реакция
🔄Ожоги, обморожение
🔄Переохлаждение

Слушатели большие молодцы 💟

🙅ИНСУЛЬТ — алгоритм FAST (1 минута) или как понять , что алкоголь не виноват 💁‍♂️

ЧТО ЭТО❔
➖Часть мозга умирает из-за сгустка крови или разрыва сосуда. Каждая минута = миллионы нейронов.

💔СИМПТОМЫ:

1️⃣Face — ЛИЦО
Улыбка кривая, уголок рта опущен.
❌ Не «перекос от смеха».
2️⃣Arms — РУКИ
Поднять обе руки — одна падает/слабеет.
❌ Не усталость после работы.
3️⃣Speech — РЕЧЬ
Картавит, не может назвать простые слова («стол», «часы»).
❌ Не пьяный.
4️⃣Time — ВРЕМЯ
Сразу 103/112. Говорите: «Подозрение на инсульт». Назовите время симптомов.

💭Дополнительно (если в алгоритме FAST есть сомнения) 👇

👉Внезапная сильная головная боль («Как будто молотком ударили»)
👉Потеря зрения на один глаз/двоение
👉Невозможность встать, кружится голова
👉Онемение одной стороны тела

🤲ЧТО ДЕЛАТЬ⚡оперативно:

1. ПОЗВОНИТЕ 103/112 🤲— ГОВОРИТЕ "ИНСУЛЬТ"
2. Зафиксируйте время с момента обнаружения симптомов ⏰
3. Положение: полусидя или лёжа (под голову 20 см)
4. Измерьте АД (если есть прибор)
5. НЕ ДАВАЙТЕ: ЕДУ, ВОДУ, таблетки (аспирин может убить при кровоизлиянии)
6. Следите за дыханием

🕐ЗОЛОТОЙ ЧАС: Лечение эффективно первые 4,5 часа. Каждые 15 минут без помощи = 1% необратимая инвалидность.

💭Факт: 80% инсультов у тех, у кого АД >140/90.
Но 20% — у «здоровых» внезапно.



📓ИСТОЧНИКИ :
1. AHA/ASA Guidelines 2021
2. NICE Guidelines (CG68
3. ESO Guidelines 2020
4. Российские рекомендации

#HelpStart #ПерваяПомощь #СпасиЖизнь #ЗолотойЧас #ЗнанияСпасаютЖизнь

Рубрика : «А вот раньше было лучше» ЧАСТЬ 3

🩸 Самые странные методы первой помощи в истории — и откуда они взялись?!

Представьте: вы упали в обморок или мучаетесь от дикой мигрени где-нибудь в XVIII веке. Вместо современных препаратов к вам спешат с.….табачной клизмой или связкой голодных пиявок. Медицина прошлого была суровой, но, что самое интересное, у каждого безумного метода была своя логика.

☹️Вот топ самых специфических способов «спасения», которые когда-то считались передовыми:

💨 Табачный дым «внутрь»:
Один из самых популярных методов реанимации утопленников. Считалось, что табачный дым может согреть тело изнутри и «растормошить» жизненные силы. Вдоль Темзы в Лондоне даже стояли специальные наборы для этой процедуры. Спойлер: легкие это не запускало, а вот никотиновый шок добавляло.
🦟 Пиявки как универсальный пульт:
Их ставили при любом удобном случае: от сотрясения мозга до истерики. Логика была проста: в теле накопилась «плохая кровь» или случился «застой». Пиявки казались врачам более «интеллектуальным» инструментом, чем простое кровопускание. К слову, в узкой хирургии их используют до сих пор, но тогда это была мода «от всего».
🩹 «Вытягивание» болезни на кожу:
Если у человека болело сердце или печень, врачи могли поставить банки так сильно (или сделать надрезы), чтобы на коже выскочили огромные пузыри. Считалось, что болезнь можно «выманить» из глубины органов наружу. Мол, воспаление перейдет на кожу, и внутренностям станет легче.
🌿 Териак — антидот из 60+ ингредиентов:
Универсальное «лекарство от всех ядов». В состав входили змеиное мясо, опиум, вино, десятки трав и кореньев. Чем дороже и сложнее был состав, тем более чудодейственным он считался. В реальности это было либо мощное плацебо, либо опасный коктейль, который только нагружал и без того отравленный организм.
⚡️ Резкая боль как кнопка перезагрузки:
При глубоких обмороках или припадках применяли методы «пробуждения» через боль: могли прижечь кожу или резко ударить. Иногда это помогало привести человека в сознание, если он был на грани пробуждения, но при серьезных травмах (например, инсульте) это только усугубляло состояние.

💭Почему они так делали?
Врачи прошлого не были садистами. Они опирались на теорию гуморов (баланс жидкостей в теле) и верили, что любую болезнь можно физически «вытолкнуть», «выкачать» или «оттянуть» из организма.

❄️ОБМОРОЖЕНИЕ: как распознать и что делать ❄️

Степени обморожения
🧊 I степень: кожа бледная, онемела → краснеет, отекает, покалывает/болит. Без пузырей.
🧊 II степень: через часы — пузыри с прозрачной жидкостью.🧊 III степень: кровянистые пузыри, синюшность/почернение, сильная боль или потеря чувствительности.
🧊 IV степень: чёрные «деревянные» участки до мышц/костей, чувствительности нет. Срочно в больницу!

🚨 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
✅ Увести в тепло, защитить от ветра/влаги.
✅ Снять мокрую одежду → сухая.
✅ Согревать постепенно: теплое помещение, укутать.
✅ Тёплое сладкое питьё (не спиртное!).
✅ Поражённые места: сухая стерильная повязка, между пальцев — салфетки.
✅ Если можно: вода 37–39°C на 20–30 мин → повязка.

🚫 НЕ ДЕЛАЙТЕ
❌ Не растирайте снегом/руками.
❌ Не грейте у огня/батареи.
❌ Не прокалывайте пузыри.
❌ Не заставляйте ходить на обмороженных ногах.

📞 ВЫЗЫВАЙТЕ 112, если:
• Пузыри/потемнение/нет чувствительности.
• Обморожение у детей/пожилых.
• Сонливость, спутанность, вялость — признаки переохлаждения.

Сохрани пост! Зимой это спасает
жизни. 👩‍⚕️

#Обморожение #ПерваяПомощь #ЗимаБезопасно #HelpStart

Видео с учебно-практических занятий по поиску и транспортировки пострадавшего

СТРАХ.
Страх — это тень, которую отбрасывает неизвестное, но смелость рождается в том, чтобы шагнуть в темноту.

И да, не просто так начало повествования со слово-страх…

Побыв в шкуре спелеолога(занимаются исследованием пещер), испытав на себе, что такое узкие лазы, не хотя приходит осознание , что это нереально интересно , но и не менее опасно ⚠️

Взгляд 👀 вперед , наблюдаешь кромешную темноту, эх, если бы не фонарик… 🔦 Задача 📋 - искать , искать кого?! Верно, человека. Он ждёт, температура как в холодильной камере, есть риски переохлаждения. Надо идти дальше.

Фонари озаряют темень, тишина давит на уши и в какой-то момент, когда ты понимаешь , что нет никакой городской суеты, криков, ты начинаешь получать удовольствие. Даже не взирая на тот факт , что ты перемещаешься на корточках , где-то приходится целоваться с камнем, не потому что он красив , а потому что это так называемый «шкурник»(очень тесный проход).

И вот проползая «шкурник», в какой-то момент страх хочет овладеть тобой, дать повод для панической атаки, когда ты ловишь себя на этой мысли и сопротивляешься, в этот момент ты становишься сильнее 💪🏻

💭Получается практика
метакогнетивного осознания на яву ( если интересно об этом , пишите в комментариях- расскажу)

Берегите себя и своих близких😇

#HelpStart #ПерваяПомощь #Безопасность

Многие думают: «Со мной такого не случится».

Но статистика 📈 и реальные новости 📰 говорят об обратном. Сегодня мы собрали случаи, когда обычные прохожие не растерялись и вырвали людей из рук смерти.

1️⃣ Врач и массажист футзального клуба спасли жизнь пассажиру в самолете.

Во время перелёта у одного из пассажиров остановилось дыхание , наши герои- своевременно начали оказывать помощь. А именно : СЛР
Единственное , что подмечу , что в статье речь идет о мед.помощи, а вы знаете , что мед.помощью и её оказанием мы не занимаемся. ТОЛЬКО ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ⛑️

🔗 Ссылка на статью

2️⃣ Семиклассник спас друга после удара током

В Чечне молодой парень помог своему товарищу , которого ударило током.
Спустил безопасно на землю , оказал помощь и вызвал скорую помощь.

🔗 Ссылка на статью

3️⃣Врач спас подавившегося мужчину в кафе одним четким движением

Обычный воскресный обед , мужчина спешно искушал явства, неожиданно начал задыхаться , к счастью , рядом оказался человек знающий , что делать в такой ситуации. Метод Геймлиха- наше всё.

🔗 Ссылка на статью

4️⃣Первая помощь: очевидцы спасли жизнь тюменцу, остановив опасное артериальное кровотечение

Поранив руку куском стекла, мужчина попытался оказать себе самопомощь, но повязка+пакет не дала нужных результатов. Рядом оказались люди, которые оказали грамотную первую помощь, а именно наложили жгут- тем самым остановили кровотечение.

🔗 Ссылка на статью

💭Какие можно сделать выводы ?
👉Знания и навыки первой помощи - спасают жизни.

И да, статей на тему оказания первой помощи большое количество, где-то все закончилось успешно , где-то нет, но я не устану повторять : «Наша жизнь , как и жизнь наших близких в наших руках»

#HelpStart #СпасиЖизнь #ПерваяПомощь #Статьи

Почему нельзя запрокидывать голову назад при кровотечении из носа?

Первая помощь + интересные факты

🩸 Кровь из носа (эпистаксис) — частая штука, особенно у детей и в жару. Но миф о том, что нужно запрокидывать голову назад, может навредить! Вот почему и как правильно помочь.

❌ Почему НЕ запрокидывать голову назад?

➖Кровь не глотается и не исчезает — она стекает в горло, что приводит к:
Тошноте, рвоте (риск аспирации — попадания крови в лёгкие).
Раздражению желудка, иногда кровавая рвота.

➖Давление на носовые сосуды не останавливает кровотечение — кровь просто меняет маршрут.

🗒Миф из 80-х: раньше так советовали, чтобы "сглотить" кровь, но врачи давно опровергли (по данным ВОЗ).

✅ Правильная первая помощь (алгоритм за 1 минуту):

🔄Успокой пострадавшего — паника усиливает кровоток.
🔄Садись прямо, слегка наклони вперёд (над раковиной или миской).
🔄Зажми крылья носа пальцами на 10–15 минут (смотри часы!). Дыши ртом.
🔄Приложи холод к переносице или затылку (лёд в полотенце).
👉Если не остановилось — к врачу!

❔Когда срочно в больницу❔

🔄Кровь > 20 мин.
🔄Частые случаи (>1 раза в неделю).
🔄Слабость, бледность, головокружение.

🧠 Интересные факты для "вау-эффекта":

📓90% случаев — из передних отделов носа (сосуды Киsselbacha). Легко остановить!
У детей — из-за сухости слизистой, ковыряния или аллергии. У взрослых — гипертония, травмы.
Космонавты в невесомости: кровь улетает каплями! Поэтому там своя техника — специальный тампон.

📓Рекорд: мужчина из США потерял 8 литров крови за 3 года из-за носовых кровотечений (Guinness).

Профилактика: увлажнитель воздуха, мазь с витамином A, не ковыряй нос (😉).

Подписывайся — ещё больше лайфхаков по здоровью! 👇

💓 HelpStart

#ПерваяПомощь #КровьИзНоса #Здоровье #МифыМедицины #HelpStart

Да, понимаем , что масштабность нашей группы не достигла «легиона Цезаря», но очень ценим тех , кто с нами, читает нас и ставит реакции, поэтому оставляю ссылки ниже, чтобы нас не терять👍

П.С. Никто не знает , как воевать без телеграмма 😱

🔗🔤🔤🔤
Наша группа в MAX

💬👎🔤
Наш ЧАТ в телеграмме

🤑🔤🔤🔤
Кто хочет нас ПОДДЕРЖАТЬ

🚨 ПОЧЕМУ У ВОЗРАСТНЫХ ЛЮДЕЙ ТАК ЧАСТО ЛОМАЕТСЯ ШЕЙКА БЕДРА? 🔍

Этот перелом — настоящий "тихий убийца" для пожилых людей. И дело не только в случайных падениях!

Давайте разберёмся в причинах:

🦴 ОСТЕОПОРОЗ — главный виновник!
С возрастом кости теряют кальций, становятся хрупкими, как сухая ветка. Шейка бедра — самое тонкое место, которое ломается даже при минимальной нагрузке.

👵🏻 СНИЖЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Мышцы — естественный "амортизатор" для костей. С возрастом они слабеют, и удар при падении становится более разрушительным.

👁️ ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ И РАВНОВЕСИЕМ
Головокружения, плохое зрение, нарушения вестибулярного аппарата — всё это повышает риск падений.

💊 ПРИЁМ ЛЕКАРСТВ
Некоторые препараты вызывают сонливость, снижают давление или влияют на координацию.

🏠 ОПАСНАЯ ДОМАШНЯЯ СРЕДА
Скользкие полы, плохое освещение, отсутствие поручней в ванной — скрытые угрозы в каждом доме!

📉 ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D
Недостаток солнца и неправильное питание лишают кости строительного материала.
Если быть честным , у многих нехватка витамина D😱

Но есть и хорошие новости — это можно предотвратить! ✅
🔹 Упражнения на баланс и силу
🔹 Достаточное потребление кальция и витамина D
🔹 Безопасная организация быта
🔹 Регулярные проверки зрения
🔹 Контроль приёма лекарств

Поделитесь этим постом с родителями и бабушками-дедушками! Возможно, вы спасёте чью-то жизнь. 💙

#ЗдоровьеПожилых #Остеопороз #ПрофилактикаПадений #БерегитеБлизких #HelpStart

🟣⚪️🟣⚪️
Напоминаю вам , что телеграмм работает не стабильно , чтобы нас не терять переходим в MAX

💥Возвращение старого формата, я знаю вы рады и я рад 🙂

Как говорится : «всегда есть чему учиться 📚»

Как и всегда , не изменяя традициям , делимся суточными событиями и да, выезды только те, в которых есть история 🫣

Взмах - суровый взгляд 👀 на массивную дверь , казалось бы , всё, миссия не увенчается успехом, да и поджилки сотрясались от волнения- шучу 🤪

По информации : Бабушка 👵 не отвечает некоторое время; заявитель сын 🧒

Ну что, у нас есть все карты на руках : слесарные инструменты, разрешение от полиции и сына , приступаем ✔️

Дело пяти минут и вы не поверите, но дверь распахнулась, практически сама 🫡

Зашли , бабулечка , первичные признаки ОМК ( инсульт ) дополнительно пропальпировали на наличие травм- травм нет.

Все хорошо, худшие ожидания исключены - вызовем скорая (для скорой приоритет по выезду) - ждём.

Казалось бы , что все стандартно, готовимся параллельно к транспортировке бабули , но как оказалось….

Обнаружив упаковку инсулина , задал тут же родственникам уточняющий вопрос : Она диабетик? Ответ не удивил - Да.

И тут сомнения закрались в мою неспокойную голову:
-может не инсульт
-низких сахар
- мало ела
➡️диабетическая кома - похоже.

Итог:

Приехала скорая, передали информацию - все хорошо .
Достаточное количество глюкозы и человек на глазах приходит в чувства.

МАГИЯ - не иначе.

P.S нам прекрасные дамы- медики отказались сахарок поднимать😅

Сегодня рабочая смена прошла под «угрюмое настроение осени», но грустить ведь некогда , верно ? ✅

Поехали 🛫

2️⃣Сутки начались с обычного , казалось бы , выезда - пожар, более информацией не обладали : что горит , где горит 🔥
Едем , мчим , даже бы сказал, но не успев доехать до места , нас отбили и мы возвратились на базу 🚘

2️⃣Дверка , ох уж эта дверка.

Да нет , тягости никакого во вскрытии не было , вскрыли- оперативно. Ничего критичного не было :
Бабулечка упала и кричала о помощи - с ней все хорошо ( голова закружилась ) вот и очутилась в горизонтальном положении . На пару с бригадой СМП 🚨 перетащили с пола на кровать .
Убыли на базу

3️⃣Ну и не могу вам не рассказать о интересном-странном-чудном выезде .

Радиация ☢️ превышает значение нормы .
Да? Удивлены , вот и мы тоже удивились😂

Два весьма ответственных гражданина вооружившись дозиметром ( измеритель радиации) отправились в дивное путешествие по Москве🫡 И да, представляете нашли точечку , где уровень был превышен , но никакой угрозы для жизни людей нет.
Спросите : что мы делали ?
Отвечу : - С удивлением слушали лекцию от ядерщиков-физиков о гамме, Бетта излучениях.
«Место происшествия» было ограждено , все спасены , все в безопасности.

Берегите себя и своих близких 🫡

Да, понимаем , что масштабность нашей группы не достигла «легиона Цезаря», но очень ценим тех , кто с нами, читает нас и ставит реакции, поэтому оставляю ссылки ниже, чтобы нас не терять👍

🔗🔤🔤🔤
Наша группа в MAX ( читайте нас там)

💬👎🔤
Наш ЧАТ в телеграмме

🤑🔤🔤🔤
Кто хочет нас ПОДДЕРЖАТЬ

👍Нет, вы не подумайте, мы не забыли о прошедшем тесте и подготовили для вас весьма интересные ответы исходя из ваших запросов.

⬇️Коротко в видео:

2️⃣Почему глубина компрессий при СЛР 5-6 см?
🛑5–6 см — оптимальное «терапевтическое окно» максимального выброса при минимальной травматизации.

2️⃣Почему частота компрессий 100-120 ударов в минут?
🛑При меньшей частоте падает средний минутный объем кровотока, при большей — не успевает полное наполнение сердца во время декомпрессии

3️⃣Почему накладываем жгут : лето-60, а зима 30 минут ?

Здесь я вам расскажу чутка больше..

Современный протокол (PHTLS, ATLS, 2022): Жгут накладывается строго на время, необходимое для остановки угрожающего жизни кровотечения, а не по сезонному принципу.
Обоснование:
Ишемия тканей развивается через 2-4 часа независимо от температуры окружающей среды. Холод лишь замедляет метаболизм, но не предотвращает необратимые повреждения.
Риск осложнений (синдром реперфузии, компартмент-синдром, почечная недостаточность) резко возрастает после 2 часов.
Современная тактика: "жгут → быстрая эвакуация → хирургический контроль в стационаре". Время наложения должно быть минимально возможным (обычно < 2 часов).
Вывод: Устаревшее правило "30 минут зимой/60 минут летом" заменено на принцип "чем раньше снят в условиях стационара, тем лучше".

👍👍👍👍👍👍
Наша группа в MAX

Цитаты сегодняшних суток:

«Держи лицо к солнечному свету, и ты никогда не увидишь тени»

Ощутимее стало желание вновь улыбаться 😀 после того, как «источник жизни» начал выглядывать из-за облаков, а потом и вовсе разогнав тучи восвояси - напомнило нам , что уже весна на дворе🌺

Как вы поняли : настроение огонь, чем и хотим в том числе поделиться с вами 👍👍

Полетели 🛫

2️⃣Транспортировка в 103 🚨
Мужчина перелом шейки бедра , медики нуждаются в нашей помощи, доставили пострадавшего до скорой👍
2️⃣Дверь 🚪
Родственники , сопереживающие и просто зрители . Вскрыли - обошли , окрикнули - никого, родственник оказался в больнице, но мы работу свою выполнили👍
3️⃣Дверь 🚪
Упала баабулечка и кричит о помощи , оперативно вскрыли и также оперативно подняли
4️⃣ДТП 🚘
Тут , уж не знаю… Говорить вам о том, что надо соблюдать ПДД, как будто бы, бесполезно , стараться избегать этого- невозможно. Просто стечения обстоятельств 🧐 Все живы, работу свою выполнили , убыли на базу🫣
5️⃣С пола на кровать 🛏️
Дружной командой справились с поставленной задачей: с пола-попы, на кровать. Главное беречь нашу спину ,особенно когда веса под 200 кг😏

P.S видео бонус 🫡

Берегите себя и своих близких 🫡

👍👍👍👍👍👍
Информация дублируется в MAX