После суток курс всегда из последних сил🫡

Но это не помешало провести его , как и всегда , на позитиве и в хорошем настроение 😇

Хотя иногда, после одного курса, нам приходится перемещаться на другой - в пространстве, и спустя 2-3 часа оказываться в другой точке России, а той же целью по которой мы встречаемся с Вами. Наши дорогие друзья 😇

Рассказать о том, как спасти себя и близких🫡

В этот раз самолет А321 несёт нас в славный город Кенигсберг.

Добрый день 🫡

Напоминаю вам о голосовании❗️

https://t.me/firsthelp1/148

Какой бы курс мы с Сергеем не вели, мы очень часто повторяем прописную истину, что Первая Помощь может пригодиться нам не только на работе, но и дома, на улице... И совершенно неожиданно. Закон Мерфи, однако... ‼️

Очередной пример: командировка в Калининград, позавчера, набираем высоту, занимаем свой эшелон 10 км, полет проходит штатно, через полтора часа по громкой связи, экипаж запрашивает помощь у медицинских работников, если такие есть на борту, в связи с тем, что одному из пассажиров стало плохо.

Фабула: женщина имеющая избыточный вес, и для которой нормой является повышенное давление, в полете почувствовала себя плохо и стала задыхаться, на это наложилось дополнительно ещё и паническая атака... Бооонус🏆

Теперь разберем наши действия при оказании ПП:

1.Опрос пассажира на наличие хронических заболеваний, травм, внешний осмотр.
2. Получаем уточнённую информацию - гипертоник🤒.
3.Находим тонометр, замер показывает падение давления, незначительное, но ей хватает(🤨
4.Наблюдается обильное потение(жалобы на жару и духоту)🥵.
5.Перед вылетом пьет Драмину - укачивает🤮.

Предварительный вывод:
из-за духоты и жары, произошло падение ее рабочего давления, (стенки сосудов потеряли тонус, кроме того, мы находимся высоко в небе, тут уж простите без физики не обойдёмся, бейте меня тапком, парциальное давление газов то же сыграло роль, т.е. кислорода меньше, (нам с Вами хватает, но все же), начала развиваться гипоксия...)

Работаем:

1.Просим кислород у бортпроводника, сажаем пострадавшую на него, насыщаем кровь.Держим ее 15 минут на "вкусняшке".
2.Паническая атака=шок - выполняем противошоковые мероприятия: успокаиваем(отвлекаем), стакан воды, накрывать не стоит - ей жарко.
3.Просим в случае ухудшения ситуации, запросить пилота смену эшелона(снизить высоту полета - давление/кислород💪). В любом случае, можно попробовать:)
4.Контроль

Пока все это делали, самолёт приступил к снижению и подготовке к посадке. Ей стало гораздо лучше. Дальше все штатно. Все молодцы, все поехали домой.

Не пугайтесь, если медиков рядом нет, вы можете оказаться тем, кто знает больше)) и кто поможет, а жизнь нам накидает возможностей себя проявить.

Хорошего всем вечера. Берегите Себя и Близких!

🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤
🔤🔤🔤
🔤🔤🔤💬

1️⃣Подписывайтесь🙏

2️⃣Задавайте вопросы- получайте нужные вам ответы ✔️

3️⃣Общайтесь между собой , делитесь впечатлениями, жизненными ситуациями, ведь может именно ваша история кому-то поможет

https://t.me/helpfirstchat

СУТКИ🚨

⚡️ Смена началась с увлекательной транспортировки в карету скорой помощи… Прибыв на место , поздоровавшись со всеми , стали уточнять у медиков по наличию травм у пострадавшего:
Переломов нет-целый. Все необходимые медицинские манипуляции осуществлены. Доставлен до кареты 🚑

После возвращения на базу спустя непродолжительное количество времени поступает новая заявка: ⛏Вскрытие двери 🚪 4 дня человек не выходит на связь 💊
Дверь была закрыта на щеколду, с которой без каких-либо проблем мы успешно справились, родственники вошли, полиция , мы следом… Оценка пострадавшего: абсолютные признаки биологической смерти

И завершающий выезд на текущий момент это….вы не поверите….транспортировка 140+ в 🚑
Бригада 103 на месте , они вызывают на себя реанимацию , потому что у человека состояние крайне тяжелое и у обычной линейной бригады скорой помощи недостаточно компетенции и оснащения для работы. Ждём их, контролируем состояние: поиск вены-катетер-инъекции-ЭКГ-капельницы, после всех манипуляций помогли доставить больного до 🚑

Берегите себя и своих близких.

Обморок : как оказать первую помощь🟠

Давайте освежим наши знания и вновь коснемся этой темы🔴

🟠Обморок - временная утрата сознания , часто вызванная недостатком кислорода в мозге.

Причины обморока:

1️⃣Временное ограничение кровоснабжения мозга — наиболее частая причина.
2️⃣Обезвоживание — потеря жидкости может вызвать снижение давления.
3️⃣Сильный стресс или шок — эмоциональные перегрузки могут приводить к синкопе.
4️⃣Болезни сердца — некоторые заболевания могут вызывать обмороки.
5️⃣Медикаменты — некоторые препараты могут понижать артериальное давление

Признаки обморока:
-Головокружение
-Слабость
-Потемнение в глазах
-Тошнота
-Повышенное потоотделение

Первая помощь :
1.Если человек падает , попытайтесь проконтролировать его падение , во избежание травм.
2. Оцените состояние человека : проверка дыхание(слушаю, ощущаю и смотрю на движение грудной клетки )
3. При наличии дыхания - устойчивое боковое положение

⚠️Если потеря сознания продолжается более 1 минуты или если у пострадавшего есть серьезные травмы, немедленно вызовите скорую помощь.

⚠️При возвращение в сознание не давайте резко вставать

Отчитали 4 часовой курс детям- 6 класс 🟠

Работа с детьми всегда непроста , задача состоит в том , чтобы по максимуму заинтересовать и показать , что это не сложно , что каждый может в определенной ситуации помочь , как себе , так и своим близким.

Разобрали темы: остановки кровотечения, ожоги , обморожение , переохлаждение , устойчивое боковое положение

Помимо того, что разобрали , так и закрепили всё это на практике , ребята большие молодцы 🔥

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Стресс в контексте оказания первой помощи — это важная тема, так как экстренные ситуации требуют быстрой реакции и принятия решений, которые могут быть трудными для оказавшего первую помощь. Стресс может возникать как у пострадавшего, так и у того, кто оказывает помощь, и важно научиться управлять им, чтобы обеспечить максимально эффективное вмешательство.

Причины стресса в оказании первой помощи:

1️⃣Неопределенность: Неизвестность о состоянии пострадавшего, уровне угрозы и необходимых действиях может вызывать трепет.
2️⃣Ответственность: Ощущение, что от вас зависит жизнь другого человека, может приводить к сильному эмоциональному напряжению.

3️⃣ Нехватка опыта.

4️⃣Наличие других людей: Присутствие зрителей или других людей, которые могут давить на психоэмоциональное состояние, увеличивает уровень стресса.

Как справиться со стрессом при оказании первой помощи

1️⃣ Подготовка и обучение
- Курсы первой помощи: Проходите регулярные тренинги и курсы, это повысит уверенность в своих силах и уменьшит стресс в реальной ситуации.
- Практика: Чем больше вы будете тренироваться, тем более подготовленными будете себя чувствовать в экстренной ситуации.

2️⃣Психологическая подготовка
- Ментальные репетиции: Представляйте себе различные сценарии оказания первой помощи. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно и спокойнее при возникновении кризисной ситуации.
- Аффирмации: Используйте позитивные аффирмации для повышения уровня уверенности в себе.

3️⃣Управление эмоциями
-Дыхательные техники: Применяйте техники глубокого дыхания, чтобы успокоить нервы. Например, метод 4-7-8: делайте вдох на 4 секунды, задержите дыхание на 7 секунд и выдыхайте на 8 секунд.
- Фокусировка на задаче: Стремитесь сосредоточиться на текущей задаче, а не на своих чувствах. Это может помочь уменьшить уровень стресса.

4️⃣Поддержка
- Работа в команде: Если есть возможность, работайте с другими людьми. Поделитесь обязанностями и обменяйтесь опытом для снижения нагрузки.
- Обратная связь: После оказания помощи обсудите ситуацию с коллегами или теми, кто присутствовал, чтобы посмотреть на ситуацию с разных сторон и уменьшить свои переживания.

Давайте подведём итог вышесказанного:

Стресс при оказании первой помощи является естественной реакцией на экстренные ситуации, однако умение управлять этим стрессом крайне важно. Подготовка, психологическая настройка и поддержка окружающих помогут вам не только оказать более качественную помощь, но и защитить свое психическое здоровье. Чем больше вы будете тренироваться и готовиться, тем увереннее будете себя чувствовать в сложных ситуациях.

Отработка полученных навыков на практике🔥

Стресс, кровь , хаос происходящий вокруг , неожиданные громкие звуки - музыка 🎵

Вечер добрый🤩

Хотел бы поделиться с вами своими мыслями↪️

Сегодня я на сутках , день весьма спокойный ✔️ никаких эксцессов не было , был лишь белый-белый и в достаточном количестве снег, с которым мы до определенно часа боролись❄️

Состояние внутреннее олицетворяет полное умиротворение и не желание что-либо делать🫣 видимо так влияет на меня зимнее время года🫣


❄️❄️❄️❄️❄️❄️. ❄️. ❄️❄️❄️

Как выходили из депрессии ?
Какие-то техники ? Способы ?

жду ваших комментариев 👈

🟠Никто не в депрессии , интересна практика людей

А мы продолжаем «бдить», если будут интересные выезды , я вам обязательно сообщу🚨