На днях у моей знакомой умерла сестра😢 Ей было всего 43 года и никто из близких не смог понять, что у нее СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП. Поэтому было потеряно много времени и медики просто не успели😖

В таких ситуациях, близкие люди чувствуют себя очень беспомощными и винят себя, что не обратили внимание, понадеялись, что само пройдёт и и не знали как помочь, когда сердце остановилось...

Хочу напомнить, как вовремя распознать и помочь при СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ?

https://youtu.be/p8LoyoIS-_k

👆Видео с нашего Ютуб-канала. Там много ещё полезных видео.

5 самых частых ошибок, которые совершают при выполнении искусственного дыхания.

Напомню 👉 искусственное дыхание или Искусственная вентиляция лёгких (ИВЛ) — это часть комплекса Сердечно-легочной реанимации (которая состоит из 30 надавливаний и 2 вдуваний). СЛР выполняется, если у пострадавшего нет сознания и нет дыхания!

Задача ИВЛ - доставлять кислород в легкие пострадавшего с помощью вдуваний воздуха, но делая это неправильно, ничего не получится - в таком искусственном дыхании нет никакого смысла.

Регулярно вижу это в реальных видео, где выполняют ИВЛ (вдувания) неправильно. Самые частые ОШИБКИ🔽

1️⃣ НЕ ЗАПРОКИДЫВАЮТ ГОЛОВУ пострадавшего назад.
Иногда голову даже поднимают — подкладывают подушку, куртку. Если голову не запрокинуть назад, язык однозначно западет и не пустит воздух в дыхательные пути.

2️⃣ ЗАБЫВАЮТ ЗАКРЫТЬ НОС, выполняя вдувания в рот пострадавшего.
Если нос открыт, воздух просто через него выйдет.

3️⃣ НЕ ПЛОТНО ОБХВАТЫВАЮТ РОТ пострадавшего своим ртом.
Воздух просто уходит в щели по бокам рта. В итоге сил у спасающего уходит больше, но эффективности от такого вдувания мало.

4️⃣ ВДУВАЮТ СЛИШКОМ МНОГО и резко.
У нас нет задачи надуть человека! Воздух в лёгких у него есть, не хватает немного кислорода. Поэтому достаточно нашего обычного выдоха, а для детей еще меньше. А если дуть резко и много — часть воздуха уйдет в желудок пострадавшего, и может начаться рвота. Ну а спасающий так очень быстро вымотается, он же дышит неестественно.

5️⃣ ПОВТОРЯЮТ ВДУВАНИЯ пока не получатся (больше 2х).
Выполняя СЛР в приоритете надавливания! Если 2 вдувания не получились, переходим к 30 надавливаниям, возможно следующие 2 вдувания получатся.

❓Заметили, как много нюансов, которые важно знать при выполнении только вдуваний? А еще же будут надавливания на грудину.

Без отработки навыков, да ещё в стрессовой ситуации, выполнить Сердечно-легочную реанимацию правильно не получится.
Поэтому жду всех на курсах, будем тренироваться вместе😉

❗️И помните, что выполнение вдуваний посторонним людям не безопасно, если у вас нет средств индивидуальной защиты (маска для СЛР).

А вы знали про все эти важные моменты искусственного дыхания?

Сегодня суббота, а значит разбавим ленту юмором про первую помощь😁

А пока вы под впечатлением, ПРИГЛАШАЮ на Очный курс "Помогу всем" в Москве 5 января❗

👍Самый лучший способ провести весело и с пользой время, и получить полезные знания.

👉Кстати, это последний курс по старой цене 3400₽ и, конечно, будут новогодние подарки 👍🔥

Курс проходит 1 день с 10:00 до 19:00 (с перерывами), много практики друг на друге и на манекенах.

😉На наших курсах манекены не оживают, но зато наши ученики не боятся помогать и спасли уже не одну жизнь💪

Записаться на курс можно здесь👇
https://firstaidschool.ru/offline-event/moscow050123

😱С каждым годом увеличивается количество умирающих от того, что подавились! В Европе это около 70000 человек в год. Они погибают, несмотря на то, что почти всегда вокруг много людей и, казалось бы, есть кому помочь.

У такой высокой смертности есть несколько причин:
📌перекусы на бегу и плохое пережевывание пищи;
📌окружающие не понимают, что человек подавился;
📌подавившийся не подает сигналов о помощи, потому что стесняется своего состояния;
📌Скорая на такие ситуации не успевает, даже если ее вызвали сразу;
📌люди вокруг не знают, как помочь.

На спасение человека, который подавился полностью, есть около 5 минут👇

➡️Сначала человек находится в сознании - в среднем от 20 секунд до 1 минуты. Он НЕ МОЖЕТ ДЫШАТЬ И КАШЛЯТЬ, но пытается с этим справиться.

❓Что делаем?
Чередуем сильные постукивания по спине и надавливания на живот.
Наша задача — создать давление на легкие, в которых есть воздух. Он вытолкнет инородное тело, как пробку.
Если подавилась беременная женщина или крупный человек — давление на живот заменяем надавливаниями на грудную клетку.

➡️Если эти действия не помогли или пострадавшего не заметили, он ТЕРЯЕТ СОЗНАНИЕ (как в ситуации на видео).
Но это ещё не значит, что спасти его нельзя! У нас есть ещё 3-5 минут, чтобы ему помочь: освободить дыхательные пути от инородного тела и завести дыхание и сердце.

❓Что делаем?
Срочно приступаем к сердечно-легочной реанимации (СЛР).
Когда мы будем выполнять надавливания на грудину, а значит и на легкие, воздух из легких вытолкнет застрявшую пищу. Плюс, с помощью СЛР, мы заведем его дыхание и сердце.
Главное, уметь проводить эту самую реанимацию.

😖Если бы мужчина на видео попросил помощи, или кто-то из окружающих приступил к СЛР, у него была бы возможность выжить.

❗️️Поэтому если вы сами подавились полностью, не можете дышать, привлекайте внимание окружающих и жестами просите помощи! Также пытайтесь помочь самому себе надавливаниями на живот.

А лучше пройти курсы Первой помощи, чтобы научиться практическим навыкам и не теряться, если кому-то нужна помощь👍

А вы смогли бы оказать помощь человеку в ситуации, как на видео?

В продолжение вчерашнего поста напомню, как можно помочь себе, если вы подавились и не можете дышать и кашлять👇

Помогая себе, задача такая же, создать давление на лёгкие, в которых всегда есть воздух. Этот воздух вытолкнет инородное тело из дыхательных путей.
ГЛАВНОЕ - НЕ СДАВАТЬСЯ!

Постучать по спине себе не получится, поэтому будем давить на живот. И чтобы надавливания были сильными:
✔️ Ставим кулак над пупком
✔️ И давим на этот кулак столом, спинкой стула (устойчивого), спинкой лавочки, капотом автомобиля и т.д.
✔️Делаем это резко, прыгая на кулак, пока инородное тело не выскочит.

Если рядом есть люди, то жестами просим помощи у них.

❗НИКОГДА не уходите и не прячьтесь от помощи в подобных ситуациях!

Если вы беременны и давить на живот вам нельзя, то наклоняйтесь вперёд и сильно бейте ладонью себе чуть выше груди (верхней части грудной клетки). Так вы замените постукивания по спине и спасёте себе жизнь.

Я знаю много людей, которые так спасли себе жизнь💪

С вас ❤️ за пользу😉

Подарите своим близким БЕЗОПАСНОСТЬ!

Вы даже не представляете, сколько разных историй я вижу ежедневно. От обычных — подавился, порезал палец, обжегся, до самых невообразимых: распахала шею об угол журнального столика, голову зажало металлической дверью…

👉Многие истории заканчиваются плохо, потому что люди вокруг не знают, что делать, и теряют драгоценное время😖 Но есть и такие, когда рядом был человек, который знал, как помочь, и все закончилось спасением🙏

❗️Чтобы историй спасения со счастливым концом становилось больше, а вы и ваши близкие могли научиться Первой помощи, мы запускаем предновогоднюю АКЦИЮ на онлайн-курс «ПОМОГУ ВСЕМ»!

🎉Приобрести курс можно со скидкой 40% - всего за 3990 рублей.
🎁И получить в ПОДАРОК - электронную Инструкцию по самопомощи (шпаргалка по спасению себя в разных ситуациях на ваш телефон).

АКЦИЯ действует до 16 декабря!

Пройдя это курс, ВЫ⤵️
💪сможете помочь (и при этом не навредить!) взрослому, ребенку и даже младенцу;
💪научитесь оказывать помощь и спасать в опасных для жизни и здоровья ситуациях: при потере сознания, при ударе током и разных травмах, при ожогах и кровотечениях, при утоплении, если кто-то подавился и многих других;
💪не будете бояться оказывать первую помощь как близким, так и посторонним людям;
💪избавитесь от многих страхов за детей и близких, т.к. легко сможете отличить серьезную проблему от несерьезной;
💪сэкономите на покупке специальных средств, потому что научитесь делать шины, накладывать повязки, останавливать кровотечения всем, что есть под рукой.

✅Вы можете приобрести ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на курс для родных, друзей, коллег, няни, учителей, тренеров своих детей. Это будет по-настоящему полезный подарок на Новый год!👍

Курс проходит онлайн, поэтому:
📌видео-уроки можно смотреть в любое удобное время с друзьями или всей семьей;
📌можете повторять сколько нужно раз для закрепления практических навыков первой помощи;
📌я вам буду помогать — отвечу на все ваши вопросы!

ПРИОБРЕСТИ КУРС по АКЦИИ можно здесь👇
https://firstaidschool.ru/online-courses/help-everyone/

Знания и навыки спасения жизни никогда не будут лишними!

Догадались, откуда несут царевну?🙈

На зимних горках не редко дети получают ТРАВМЫ ГОЛОВЫ. Поэтому напомню, как не пропустить такую травму.

👉 Если внешних признаков нет в данный момент, то это не значит, что нет черепно-мозговой травмы. У детей часто бывают отсроченные признаки.

⚠️ На что важно обратить внимание после падения и удара головой👇

✔️Есть ли на голове: раны, шишки, вмятины, ссадины...;
✔️Идёт кровь из носа, появились синяки под глазами;
✔️Была ли потеря сознания или изменение сознания;
✔️Есть ли изменение зрения: звездочки, мушки, темнота...;
✔️Есть ли головокружение, слабость, боль в голове, тошнота, рвота;
✔️Нет ли слабости в конечностях или судорог.

‼️При появлении любых признаков травмы головы вызывайте Скорую помощь! 🚑

До приезда скорой:
📌Укладываем ребенка,
📌Останавливаем кровотечение,
📌Находимся рядом,
📌Следим за сознанием и дыханием,
📌Есть, пить и лекарства не даём,
📌Прикладываем холод на шишку.

А вы падали когда-нибудь на горках? Делитесь вашими историями👇

«Мне было страшно и стыдно, что я не знаю, как помочь»😖

📲История от подписчицы👇
"Рядом со мной на лестнице поскользнулась и очень неудачно упала девушка. Она сильно ударилась головой и отключилась.

К ней подбежал мужчина, начал хлопать по щекам, а когда та пришла в себя, стал тянуть ее за руки, пытаясь поднять. Девушка закричала от боли. Мужчина испугался и отошел. Больше к ней никто так и не решился подойти, хотя вся голова была в крови... Вызвали Скорую и все. Благо, был несильный мороз.
Я сама очень растерялась и не знала, чем могу помочь."

⚠️Зимой такие ситуации случаются часто. Поэтому напомню, КАК МОЖНО ПОМОЧЬ, если кто-то рядом поскользнулся и упал.

Самые частые ОШИБКИ в подобных ситуациях:
👉Пытаются вернуть в сознание (хлопают по щекам, давят на болевые точки и т.д.) и
👉Пытаются поднять (усадить и даже поставить).
Эти манипуляции пострадавшему не нужны и даже могут причинить ему вред.

Что можно и нужно делать?
1️⃣ Подойдите к пострадавшему, убедившись, что вы сами не упадете.
2️⃣ Если в сознании - обратитесь к нему, предложите помощь:
- Если падение было несильным, и человек пытается встать, помогите ему.
- Осмотрите на наличие травм, зафиксируйте травмированную конечность в неподвижном положении.

3️⃣Если пострадавший не двигается - проверьте сознание, дыхание и наличие сильного кровотечения. Эти состояния являются угрожающими для жизни.

4️⃣Вызовите Скорую и окажите Первую помощь:
– если пострадавший без сознания, положите его в Устойчивое боковое положение;
– если есть кровотечение, прижмите рану рукой пострадавшего или любой тканью (шапка, шарф, бинты);
– переместите пострадавшего, если на улице сильный мороз, или если он куда-то завалился, и ему там сложно помочь;

❗️В таких ситуациях для упавшего человека ОЧЕНЬ ВАЖНА моральная поддержка и участие, даже если вы больше не знаете чем помочь. Поэтому не проходите мимо и не стойте в сторонке, оставляя человека наедине со своей болью.

А лучше всего - научиться оказывать первую помощь, тогда будет нестрашно и не совершите ошибок.
Кстати, сегодня последний день АКЦИИ на самый большой Онлайн-курс первой помощи "Помогу всем" (подробнее в постах выше).

А вы падали когда-нибудь на льду?

Сегодня суббота, а по субботам у меня курсы, а у вас отдых от первой помощи и немного юмора😉

На своих детях уже не раз убедилась, как важно их учить оказанию первой помощи. А пока они совсем маленькие, игра в доктора научит их не бояться помогать🤕💉🩹

А вы играете с детьми в доктора?😉😁

Скоро праздники, а вместе с ним суета и пониженное внимание к детям. А значит, у маленьких шкодников появляется куча возможностей вляпаться в неприятности.

Чтобы ваш Новый год не омрачился, напомню про
10 основных новогодних опасностей для детей⤵️

🔴Еда на бегу.
Дети резвятся, играются, бесконтрольно тянут еду со стола и жуют ее прямо во время игр — это повышает риск подавиться.

🔴Алкоголь.
На праздничном столе алкоголь часто в открытом доступе. Малыши могут не глядя схватить стакан и глотнуть. А дети постарше пробуют то, что запрещено. Это опасно отравлениями.

🔴Горячее.
Мама увлеченно готовит, все вокруг шкворчит, масло брызжет, духовка огненная… Выбирай - не хочу, обо что обжечься.

🔴Острые предметы.
Открытые консервные банки и ножи, которые кем-то забываются на краю стола, вызывают повышенный детский интерес.

🔴Разбитые новогодние игрушки и посуда.
Одно неловкое движение, и осколки уже по всей комнате. На них ребенок может наступить и порезаться, или даже засунуть себе в рот.

🔴Падающие ёлки.
Дети часто тянут за особо интересные елочные игрушки или играют с ёлкой и переворачивают её на себя.

🔴Гирлянды.
Тут вообще вариантов море, если в них играют дети: гирлянды наматывают себе на шею, они ударяют током, спотыкаются о незакрепленные провода, и даже может начаться пожар от короткого замыкания.

🔴Пиротехника.
Обязательно проговаривайте детям, что фейерверки, хлопушки и петарды опасны ожогами, взрывами и пожарами! Сюда же относим бенгальские огни — не стоит их давать малышам в руки.

🔴Упаковки, наклейки, воздушные шарики, конфетти.
После того, как подарки открыты, и все хлопушки взорваны, остаются мелкие кусочки полиэтилена, резины, фольги. Дети могут затянуть их себе в рот и подавиться.

🔴Окна и балконы.
В праздники в помещениях много народу, быстро становится душно, и часто открывают окна или балкон. Дети без присмотра лезут на подоконник или выходят на балкон и могут вывалиться.

Если про эти опасности не забывать даже в праздники и, конечно, не оставлять без внимания детей, то Новый год оставит только приятные воспоминания👍

А какие новогодние опасности вы бы добавили к нашему списку?

Попалось мне вот такое видео, решила с вами поделиться.

Дети любят все засовывать в рот. Иногда эти предметы хорошо входят, но обратно никак🤷

Это может быть большой кусок морковки или яблока, большой Чупа-чупс, яйцо от Киндер -игрушки или упаковка от каких-то вкусностей.

Конечно, это не опасно, пока ребенок может дышать самостоятельно, в том числе носом, но паника и истерика, могут привести к тому, что дыхание затруднится.

Поэтому ВАЖНО:
📌Успокоить ребёнка.
📌Попытаться аккуратно развернуть и достать предмет.
📌Если не выходит, обратитесь в травмпункт или вызывайте скорую помощь.

Возможности открытия челюсти ребенка очень ограничены и любая нагрузка может ее повредить, поэтому не пытайтесь открывать рот шире или разбивать предмет во рту у ребёнка.

Ну а вообще, мне это напомнило историю с лампочкой во рту, которые засовывают себе некоторые экспериментаторы😉

А с вами или вашими малышами случались похожие приключения?

Празднуя Новый год, многие забывают о технике безопасности!
ПРОБКИ ОТ ШАМПАНСКОГО летят куда угодно, например, открывающему прямо в глаз или соседу в лицо😬

Такая пробка вылетает со скоростью не менее 12 м/с😱
Представляете, какие последствия будут от удара с такой скоростью?!

📍Удар пробки от шампанского в глаз может привести к
– ушибу мягких тканей вокруг глаза,
– разрыву тканей глаза и травматизации сосудов,
– повреждению роговицы, хрусталика или сетчатки (включая ее отслойку),
– снижению зрения,
– тяжелым воспалительным заболеваниям.

📍Если пробка попала не в глаз, а в лицо или в голову, то там могут быть и внутренние кровотечения, и переломы лицевых костей, иногда доходит и до летального исхода, есть и такие случаи.

В США 22-летнему парню пробка от шампанского прилетела в висок. Он не поехал в больницу, а оказалось, что у него началось внутреннее кровотечение. Парень прилег отдохнуть и больше не проснулся😖

❗️НУЖНО сразу вызвать Скорую помощь, если у пострадавшего:
- стоит туман перед глазами и не проходит более 5 минут,
- перед глазами появляются пятна или другое изменение зрения,
- есть внешние повреждения глаза, на лице или на голове, кровотечение,
- головокружение, тошнота, рвота,
- спутанное сознание или его потеря.

Какую ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ мы можем оказать?
📌Если есть ощущение, что в глазу крошки от пробки или другой мусор, промываем его струей воды (от внутреннего к наружному углу глаза). Главное, не тереть глаз;
📌Если больно двигать глазом, накладываем повязку из чистой ткани. Повязку делаем на оба глаза, так поврежденный глаз точно будет в покое;
📌Прикладываем холод на место удара (из холодильника, а не из морозилки);
📌Если есть проблемы с сознанием, тошнота или рвота - укладываем пострадавшего на бок и находимся рядом, контролируем дыхание.

Я сама уже не раз уворачивалась от летящих пробок от шампанского, поэтому боюсь его открывать.

Признавайтесь, а вы как относитесь к отрыванию шампанского?😉