Время сейчас тревожное, поэтому сегодня решила рассказать, как собрать САМЫЙ НЕОБХОДИМЫЙ КОМПЛЕКТ на случай экстренной эвакуации при любой ЧС (пожар, наводнение, землетрясение...) или на случай мобилизации в зону военных действий.
⠀
❤️ Сохраняйте пост, делитесь им, и пусть этот #ТревожныйЧемоданчик никогда вам не пригодится 🙏
⠀
Мне приходилось оказывать помощь в зонах военных конфликтов, терактов и стихийных бедствий, готовить добровольные спасательные отряды, участвовать в поисково-спасательных операциях, и поэтому я знаю, насколько важно иметь с собой самое необходимое.

⚠️ Рюкзак получится крупный, но если он будет стоять в доступном месте, и вы сможете прихватить его с собой в случае ЧС, то обеспечите выживание себе в любых условиях на несколько дней.

В непромокаемый рюкзак или сумку важно положить⤵️

🔸Фонарик, желательно с механической зарядкой,
🔸Спички походные и пару зажигалок (упаковать в пакет),
🔸Таблетки для обеззараживания воды,
🔸Герметичную бутылка с водой,
🔸Покрывало спасательное изотермическое, лучше 2 или 3,
🔸Еда: крекеры, печенье, тушёнка, хлебцы, сухие супы, хлопья, чай в пакетиках, сахар, шоколад...,
🔸Нож складной, лучше с инструментами в комплекте,
🔸Алюминиевую посуду (кружку, миску, ложку)
🔸Аптечку первой помощи:
- небольшие ножницы и пинцет,
- перчатки резиновые или латексные,
- термометр безртутный (индикаторный),
- маска-пленка для проведения Сердечно-легочной реанимации,
- косынки 2 штуки,
- жгут резиновый,
- бинты 3-5 шт. и пластыри + рулонный,
- антисептик или антисептические салфетки,
- противоожоговые повязки,
- антигистаминные, жаропонижающие, адсорбенты, обезболивающие, свои лекарства...
🔸Сменная одежда, лучше термобелье и теплые носки,
🔸Грелки химическую для тела несколько штук,
🔸Сигнальный свисток или брелок,
🔸Дождевик с капюшоном,
🔸Несколько прочных пакетов (для воды и отходов)
🔸Провод для зарядки телефона и заряженный power bank (если есть),
🔸Моток верёвки и скотч,
🔸Несколько медицинских масок, а лучше респираторов,
🔸Мыло, зубные щётки и пасту, небольшое полотенце,
🔸Клей «Момент» или другой быстрый,
🔸Блокнот и карандаш,
🔸Влажные салфетки с антисептиком,
🔸Компактный радиоприемник с запасом батареек,
🔸Немного наличных денег,
🔸Справочник/инструкцию по оказанию первой помощи себе и пострадавшим.

❗Кстати, такие Справочники и Инструкции по самопомощи у нас есть, будет хорошей шпаргалкой, если придется помогать.
⠀
Если возможности собрать всё сразу нет, приготовьте основное, самое важное на ваш взгляд и докладывайте по мере возможности.

❓Что ещё, вы считаете, важно положить в этот рюкзак (комплект)?

Как уберечь детей в случае обстрелов в школе?!

И снова случился обстрел детей в школе😢
26 сентября в Ижевске было совершено нападение на одну из школ. Преступник стрелял по детям и взрослым, много погибших и раненых. Мы скорбим вместе с близкими погибших и соболезнуем им🙏

У меня младшие дети тоже школьники, поэтому я не могла пройти мимо этой трагедии😞

Мы не можем изменить всю систему безопасности наших детей в школе, но ВАЖНО научить детей правилам поведения в таких ситуациях. Это может спасти им жизнь!

❗️Сделала ИНСТРУКЦИЮ, которую нужно показать каждому школьнику👇, делитесь с друзьями и близкими🚀

Как ДЕЙСТВОВАТЬ РЕБЁНКУ, если он слышит стрельбу или взрывы в школе?
1️⃣Убегать в сторону, противоположную опасности, т.е. спасаться!
Никаких обсуждений с друзьями, сборов вещей, звонков родственникам или съемок на телефон...
2️⃣Бросить портфель и другие ценные вещи (одежду, обувь), если они мешают убегать.
3️⃣Если бежать некуда, нужно прятаться в классе или любом подсобном помещении.
НЕЛЬЗЯ выпрыгивать в окна выше второго этажа. По этой причине погибших и пострадавших становится только больше!
4️⃣В классе нужно выключить свет, закрыть дверь на замок (если это возможно) и придвинуть к двери парты.
НЕЛЬЗЯ находиться возле двери и прижимать её своим телом, так как дверь не является защитой от пуль.
5️⃣Нужно спрятаться в дальнем углу класса за партами.
6️⃣Выключить на телефоне звук и вибрацию, сидеть очень тихо.
Не нужно никуда звонить, это только создаст шум.
Можно написать родителям сообщение, что нужно вызвать полицию и Скорую помощь в школу.
7️⃣Если рядом уже есть пострадавшие, то лучший способ сохранить себе жизнь - это прикинуться мертвым и не шевелиться!
8️⃣Выходить из укрытия можно только тогда, когда полиция объявит по громкоговорителю об эвакуации.
Даже если выстрелов уже не слышно, это не означает, что преступник обезврежен и территория школы безопасна.

Проговорите эти правила со своими детьми-школьниками, сохраните себе и дайте учителю, чтобы обсудил с детьми, как они будут действовать в подобных ситуациях.

⚠️Я бы ещё добавила к этому, что важно научить детей первой помощи. В таких ситуациях ребёнок сам себе или однокласснику может остановить кровотечение, а значит спасти жизнь.

Все это написала не для того, чтобы напугать, а чтобы предупредить! И пусть это вам никогда не пригодится🙏

Что бы вы добавили к этим рекомендациям?

А теперь расскажу, что же было с мальчиком на видео выше.

🚑Этот мальчик 4х лет был доставлен в клинику в связи с постоянным свистящим кашлем в течении последних двух дней. У него небыло признаков инфекции и ребенок чувствовал себя хорошо, за исключением кашля. Была выполнена бронхоскопия, из лёгких ребенка извлекли свисток🤷🤦‍♀️

Нужно ли было оказывать первую помощь мальчику и можно ли было помочь избавиться от инородного тела в лёгких самостоятельно?

❗НЕТ конечно❗

В таких ситуациях ВАЖНО👇
✔️Не паниковать;
✔️Не делать лишних опасных действий, типо:
- стучать по спине,
- вызывать рвоту,
- давать разные лекарства;
✔️НУЖНО показать ребенка врачу (вызвать Скорую);
✔️Оказывать помощь, только при полной остановке дыхания.

👉Напомню, что если ребенок кашляет, значит он дышит и это состояние, в данный момент, не угрожает его жизни.

Чего только не засовывают себе дети в самые неожиданные места🤦‍♀️ Поэтому важно уметь им оказывать первую помощь.

У вас были подобные ситуации с детьми, когда пришлось понервничать?

Не могла с вами не поделиться чудесной историей спасения школьника учителем, которую мне прислала подписчица.

📲Мальчик (5 класс) упал на перемене в классе и ударился головой об угол парты, из-за чего разбил голову и потерял сознание. Учитель вошёл в класс и увидел эту ужасную картину. Многие бы растерялись, но этот учитель знал, что делать, поэтому сразу начал спасать ребёнка. Благодаря его действиям мальчик спасен!🙏

Много нелепых ситуаций, которые могут привести к гибели ещё до приезда Скорой помощи: подавился, захлебнулся, ударился головой, порезался, ударило током, упало сверху...
Спасти может только тот человек, который находится рядом, главное, этому научиться заранее!

А вы уже умеете СПАСАТЬ людей при опасных для жизни состояниях?
Хотите не бояться навредить или совершить ошибку, оказывая первую помощь?
Хотите научиться понимать, какая помощь нужна и оказывать её быстро и правильно?
Хотите уметь спасать людей при любых опасных для жизни состояниях, не теряя времени на панику?

👍Тогда у меня для вас хорошая новость👍
Мы решили устроить для вас АКЦИЮ на Онлайн-курс "ПОМОЩЬ ВЗРОСЛЫМ" 🎉

❗️Сразу уточню, что возрастная группа "ВЗРОСЛЫЕ" в первой помощи начинается примерно с 8 лет.
А значит, на этом курсе вы научитесь спасать взрослых и детей с 7-8 лет при любых экстренных состояниях.

Кому этот курс точно подойдет?
✅ Педагогам школ, ВУЗов и тренерам спортивных секций,
✅ Людям, которые занимаются спортом и путешествуют,
✅ Тем, у кого есть пожилые родители и родственники,
✅ Военнослужащим и призывникам,
✅ Родителям школьников и студентов,
✅ Школьникам старших классов примерно с 14 лет и студентам,
✅ Сотрудникам любых сфер деятельности: магазины, развлечения, предприятия...

Обучаться первой помощи на Онлайн-курсе несложно, много практики, и я буду помогать.
Проходите обучение всей семьёй, с друзьями, коллегами, тогда будет не только полезно, но и интересно.

⚠️ПРИОБРЕСТИ Онлайн-курс "ПОМОЩЬ ВЗРОСЛЫМ" по АКЦИИ можно всего 5 дней
за 1990 рублей (вместо 5700 руб.) -65%🔥

🎁В подарок вы получите Алгоритмы действий при экстренных состояниях🎉

❗Купить курс можно по ссылке👇
https://firstaidschool.ru/online-courses/help-adults/

Знания, спасающие жизнь, никогда не будут лишними!

Большинство кровотечений можно остановить давящей повязкой. Главное, её правильно наложить!
Из чего же её сделать?🤔

Конечно, идеально, если под рукой всегда есть аптечка с кучей бинтов, жгутов, гемостатических средств и других медицинских приспособлений для остановки кровотечения. Но, как нарочно, когда случается серьёзный порез или глубокая рана, и сильно идёт кровь, ничего похожего под рукой не оказывается😧

👉Практика показывает, что даже в случае ДТП мало кто вспоминает про автомобильную аптечку.
И дома аптечка не стоит под рукой, или в ней куча всего нужного, но не для остановки кровотечения😬

На самом деле, для того, чтобы остановить кровотечение, подходит фактически всё, что есть вокруг нас👇
✔️Одежда на пострадавшем и наша,
✔️Шарфы, шапки, косынки,
✔️Дома - полотенце, наволочка и даже скатерть,
✔️Можно просто зажать рану рукой, пока не принесут аптечку.

❗️Не забудьте, если вы останавливаете кровотечение постороннему человеку, ВАЖНО надеть резиновые перчатки или хотя бы полиэтиленовый пакет на свои руки для защиты. Мало ли, что у него там в крови...

Напомню, как делать ДАВЯЩУЮ ПОВЯЗКУ (показала на видео)⤵️
1️⃣ Сворачиваем толстый валик из любой ткани,
2️⃣ Кладём его на место кровотечения (на саму рану),
3️⃣ Сильно прикручиваем валик к конечности другой тканью, создавая давление.

Давящую повязку можно не снимать очень долго, до прибытия к медикам (это не жгут).

⚠️И, пожалуйста, при сильном кровотечении не заморачивайтесь на стерильности🙏 При кровопотере это вообще не важно. Важнее остановить кровь, а значит, сохранить жизнь, всё остальное лечится.

На всех своих курсах я учу делать давящие повязки из подручных средств, это всегда быстро, просто, но не менее эффективно, чем бинтами. Бинтами, правда, тоже учу😉
👉И, кстати, сегодня последний день АКЦИИ на Онлайн-курс "Помощь взрослым" (подробнее в предыдущем посте).

А у вас или ваших близких были серьёзные раны с кровотечением? Как справлялись?

Сегодня немного поговорим о средствах для ухода и красоты. Они тоже не так уж безобидны😣

Голова девушки на фото приобрела такую форму от краски для волос😱 Виновник - пара-фенилендиамин, который входит в состав некоторых средств, и иногда вызывает аллергическую реакцию.

В инструкции к таким средствам обычно написано, что нужно нанести немного состава на кожу и подождать 24-48 часов, для теста на аллергию. Но кто так делает? Девушка, подождав всего 30 минут, нанесла средство на волосы и получила такой результат🤷

⚠️И это не самые страшные последствия. Отёк Квинке (острая аллергическая реакция), мог привести к нарушению, и даже остановке дыхания.

Кстати, такое может произойти и в салоне красоты...

Уверена, что многие из вас используют краску для волос.
Применяя ее впервые, не поленитесь провести тест.

👉Если подобная реакция уже началась, примите антигистаминные и вызывайте скорую помощь.

А на что, из средств для красоты и ухода, у вас была аллергическая реакция?

Разоблачают псевдонаучные мифы и отвечают на вопросы о детском здоровье и не только👉 канал 'Клуб детских Экспертов'

Родительство- это ведь не глянцевая картинка о потоке бесконечного счастья😁, а сумасшедший титанический труд🙈.
Но это порой безумно интересное приключение, это и любовь и открытия и постоянный поиск новых знаний.

👉Приглашаем всех родителей в 'Клуб детских экспертов' кому важны профессиональный опыт и подход к лечению своих детей, кто из-за места жительства не может получить качественную помощь и хочет оперативно получить ответы на свои вопросы.
У читателей канала, есть возможность бесплатных консультаций с врачами док.медицины и с другими необходимыми специалистами по воспитанию и развитию деток, вы  можете получить второе мнение по результатам и назначениям очной диагностики других специалистов.

Вобщем не пропустите самое интересное и полезное👉Подписывайтесь на канал 'Клуб детских Экспертов'.

👆Я уже несколько лет являюсь экспертом в этом КЛУБе, где собраны лучшие специалисты и обсуждаются важные темы. От души рекомендую👍

"Скорая ехала очень долго и почти ничего не сделала...!" - такого плана сообщения я получаю частенько.

Конечно, вызывая Скорую медицинскую помощь (СМП), мы ждём от них быстрой, а иногда и сверхъестественной помощи.
Но Скорая помощь не может стоять за каждой дверью и ждать, когда её вызовут, поэтому важно уметь оказывать первую помощь, чтобы облегчить состояние, додержать, а иногда спасти пострадавшего до их приезда.

Далеко не всё, что мы ожидаем от сотрудников СМП, они должны выполнять.

Давайте разберёмся, чего СКОРАЯ ПОМОЩЬ НЕ ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ👇

📌 Рисковать собственной жизнью ради спасения пострадавшего.
Медики Скорой не супергерои и, если горит автомобиль или дом, есть угроза взрыва или обрушения..., да и сам пострадавший опасен, то они не должны туда лезть, так как сами могут пострадать, и тогда помочь уже не сможет никто.

📌 Переносить пострадавших.
Они помогут организовать транспортировку с помощью родственников, знакомых, соседей..., но не должны нести пострадавших сами. Санитаров на Скорой нет, а водителю нельзя покидать автомобиль.

📌Оказывать помощь пострадавшим принудительно, без их согласия (если в сознании).
Если сотрудник Скорой приехал на вызов к дедушке на лавочке, а дедушка отказывается от помощи, то насильно помогать никто не будет.

📌Назначать лечение при заболеваниях или выполнять назначения врача.
Вызывать Скорую, чтобы вам сделали укольчик, который назначил врач или посоветоваться, что принимать от кашля, не имеет смысла. Их задача спасти и довезти, а лечить должны в больнице.

📌Выписывать больничный лист или выдавать справки, даже если госпитализируют.
Это задача лечебного учреждения.

📌Отвозить пострадавших или их родственников в ту больницу, которую они хотят.
Иногда люди вызывают СМП, чтобы их отвезли на обследование или госпитализацию. Скорая помощь не такси. И даже в травмпункт со сломанным пальцем придется ехать самостоятельно.

📌Надевать бахилы, заходя в дом/квартиру.
Если состояние пострадавшего требует немедленной помощи, то это будет потерей времени.

📌 Выводить из запоя или транспортировать умерших.
Этим занимаются отдельные службы, а не Скорая помощь.

А что бы вы хотели изменить в работе Скорой помощи?

👆В дополнение, к предыдущему посту.

Знаете, за 24 года, что я обучаю людей первой помощи, часто встречаю такое заблуждение👇

Люди думают, что должно случиться что-то очень серьёзное, чтобы человеку потребовалось оказание первой помощи:
👉 Обрушился фасад здания,
👉 Маньяк напал на улице и пырнул ножом,
👉 Сбил автомобиль с пьяным водителем за рулём…

Т.е. прям что-то очень драматическое!😵

Но бывает и вот так 🤷‍♀️
Ты просто шел, оступился и погиб 😢

Случиться может что угодно и где угодно!

🙅‍♀️ Конечно, наша психика защищается от этих мыслей, но психологически гораздо спокойнее жить, когда ты знаешь, что делать в любой опасной для жизни ситуации!
Когда ты готов помочь и себе, и своему близкому, и просто человеку на улице.

Вы обратили внимание, что в этой истории, как и во многих других, люди винят медиков Скорой помощи, которые «не успели»? 🤔

👉Сотрудники СМП не всегда могут быстро приехать на вызов, по разным причинам😔

Но каждый из нас может научиться оказывать ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ, чтобы дать человеку ШАНС на спасение, пока едет Скорая помощь!🙏

Ответ на вопрос к предыдущей истории про мальчика, который погиб, ударившись виском.

Субботний юмор ждали? А вот и он!😉

И не забудьте подготовиться к зиме🤗

❗Для тех, кто не знал или забыл, НАПОМНЮ:
15 и 16 октября будем проводить всего 2 однодневных курса первой помощи в Санкт-Петербурге 🎉
Мест осталось не много!
Пишите в комментариях, кому прислать приглашение👇