Школа Первой Помощи №1
26.3K subscribers
592 photos
1.16K videos
366 links
Учим оказывать Первую помощь взрослым, детям и себе в опасных ситуациях.

Подробнее о курсах и методичках здесь:
https://firstaidschool.ru/
Админ👉 @Juliyaprolygina

Регистрация в Роскомнадзоре:
https://gosuslugi.ru/snet/679b9270e7235e5c9e3bde83

#C1CRG
Download Telegram
Немного субботнего юмора в ленту😉

Как вам совет?😁
😁175👍22😱7👎4❤3🤔2🥰1👏1
❓Как вызвать Скорую помощь себе, если не можешь говорить?🤔

Не многие об этом задумываются, но меня мучает этот вопрос давно!

Ставьте ❤️, буду делиться с вами полезными идеями!

Речь пойдёт о ситуациях, когда что-то случилось, но рядом никого нет, и вызывать помощь остаётся только самому. Чаще всего это случается дома.

Конечно, уже придуманы различные устройства: часы, брелки и специальные телефоны для пожилых людей с кнопкой 🆘 Но для того, чтобы Скорая помощь приехала, им нужно сказать адрес или ориентиры места, где вы находитесь.

Бывает много ситуаций, когда человек не может говорить, а значит вызвать себе Скорую помощь. Например⤵️
📌Случился инсульт, речь нарушена или вообще отсутствует. Не стоит думать, что инсульт может случиться только у пожилых людей.
📌Случилась травма головы, лица или челюсти.
📌Сильный отёк дыхательных путей, или человек подавился...

И это далеко не все ситуации, когда человек не может вызвать себе Скорую помощь, позвать на помощь или открыть Скорой помощи дверь😖

❓Так что же делать?

Подготовьтесь заранее:
✅ Установите на цифры 1, 2 и 3 на своём и близких людей телефонах номера друг друга. Это и так удобно, но ещё это будут "ТРЕВОЖНЫЕ КНОПКИ" на случай ситуаций, описанных выше.
✅ Если у ваших близких есть устройство с кнопкой 🆘, то привяжите к ней свой номер телефона.
✅ Также на "ТРЕВОЖНЫЕ КНОПКИ" можно установить номера соседей или друзей, которым доверяете ключи от дома.
✅ Проговорите это с близкими людьми и потренируйтесь, особенно с детьми, пожилыми родственниками и членами семьи, которые страдают хроническими заболеваниями.

❓Как же дать понять, что нужна помощь, если не можешь говорить?

Договоритесь с близкими, что в случае экстренной ситуации, нажимаете "Тревожную кнопку" и издаете любые звуки: мычите, стучите телефоном, трёте им об пол/кровать... Это сигнал, что НУЖНА ПОМОЩЬ. А значит нужно быстрее мчаться домой и вызывать туда Скорую.

❗️Кстати, есть много ситуаций, когда человек может оказать сам себе первую помощь и даже спасти себя. Для этого я создала Инструкцию по САМОПОМОЩИ, и совсем скоро вы ее сможете приобрести😉

А как бы вы вызывали Скорую помощь себе, если не могли говорить?
👍91❤19👏9
Столько историй прислали😱
😢102👍6😱4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Представьте себе ситуацию:
вы сидите с друзьями в кафе или дома за столом, большая компания, все кушают, общаются, смеются… И тут вы подавились 😳

К сожалению, многие люди СТЕСНЯЮТСЯ привлекать внимание и звать на помощь, когда им эта помощь просто необходима…

Вспомнила одну трагическую историю ⤵️

💭Молодая девушка отмечала свой День Рождения в кафе с друзьями. Она подавилась, начала кашлять и поэтому ушла в туалет, чтобы не привлекать внимание. Там, видимо, состояние осложнилось, и она погибла😭 Когда её обнаружили сотрудники кафе, было уже поздно...
⠀
У меня эта история вызвала бурю негодования!!!😱

Ну как же так? Почему никто не пошёл за ней? Почему она не пыталась себя спасти? Почему вообще люди не стремятся научиться спасать себя и других людей?

Ведь такие ситуации за столом происходят часто!

Вы заметили на видео, что спутница подавившегося молодого человека не знала, как ему помочь? И сам молодой человек был явно растерян!

А вы как ведёте себя в ситуации, если подавились и кашляете?
😢112👍37❤9😱3
"Спасение утопающего - дело рук самого утопающего!"

Согласитесь, эта фраза часто актуальна в оказании первой помощи?

Никто не застрахован от каких-то чрезвычайных ситуаций или нелепых случайностей, где вам понадобится помощь, а рядом не окажется человека, который знает, как помочь😖

Давайте вспомним⤵️
▶️У вас были: ожоги, сильные порезы и кровотечения, травмы, аллергические реакции, отравления, боль в сердце...?
▶️Может, вы чувствовали, что: подавились, тонете, заблудились, теряете сознание, перегрелись или, наоборот, отморозили что-то...?
▶️Возможно, с вами случались другие происшествия, и вам требовалась помощь?

Если рядом никого нет, чтобы помочь, или вы стесняетесь просить помощи, то во многих чрезвычайных ситуациях вы можете ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО. В некоторых случаях вы облегчите себе состояние до приезда Скорой помощи, а в других СПАСЁТЕ СЕБЕ ЖИЗНЬ.

Для того, чтобы у вас была шпаргалка по спасению себя, мы разработали
⚠️Электронную ИНСТРУКЦИЮ ПО САМОПОМОЩИ⚠️

Приобретая одну такую инструкцию, вы можете обезопасить всю семью👇
✅ Установите её себе и своим близким на смартфон. Благодаря быстрой навигации в инструкции и активной кнопке вызова "112" во многих ситуациях вы сможете не растеряться и помочь себе;
✅ Изучите инструкцию и потренируйтесь со старшими детьми, чтобы быть увереннее, что, когда вас рядом нет, они смогут себя спасти;
✅ Распечатайте и подарите инструкцию своим пожилым родственникам, чтобы они знали, как действовать при экстренных состояниях.

❗️ВСЕГО 3 дня ИНСТРУКЦИЮ ПО САМОПОМОЩИ
можно приобрести по АКЦИИ🎉 -
всего за 690 рублей (вместо 990 рублей)

Здесь👇
https://firstaidschool.ru/pay/self-help-algorithms/

Позаботиться о своем спасении в наших силах!💪
👍70🔥7👏4
Получила вчера вот такое сообщение. За последнюю неделю это третье🤦‍♀️ Но в 5 лет!🤷 Это видимо кто-то из старших братьев или сестер показал.

Напомню, что это за игра такая и чем она опасна.
😱26👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Некоторые дети называют эту игру «Собачий кайф»

Это такое развлечение с элементами удушья, суть которого заключается в том, что после частого дыхания или приседаний подростки затягивают на шее шарф, а потом расслабляют его или давят на грудь.

Из-за недостатка кислорода ребенок/подросток на несколько секунд теряет сознание. А после того, как давление прекращается, к мозгу резко приливает кровь, и у подростка начинаются галлюцинации с короткой потерей сознания.

Чаще все проходит без последствий, но иногда:
👉 дети падают и получают травмы,
👉 потеря сознания затягивается, а это опасно западением языка,
👉 могут обостриться хронические болезни...
⠀
⚠️ Был случай, когда в ходе такой игры девочка не пришла в сознание, её друзья испугались, раздели подругу и бросили ее в речку. Девочка погибла, захлебнувшись😢

Разговаривайте с детьми, рассказывайте им, что такие игры тоже опасны🙏

А вы знали про такую игру? Играли в нее в детстве?
😱228👍8❤4🤔1
Ну, правда же, очень жизненное видео?☺️

Люблю такие социальные ролики, которые напоминают, что никто ни от чего не застрахован, и случиться может много чего, даже не выходя из дома.

❓У вас бывало такое, что день не задался: то горячий чай на себя прольешь, то ножом порежешься, то ногу подвернёшь на ровном месте, то язык прикусишь или ударишься обо что-то...? А может что-то и посерьезнее?

Думаю, у многих бывали такие неудачные деньки.
А есть люди, которым регулярно так "везёт"😖

Это неприятная и, к сожалению, неизбежная сторона нашей жизни.

🤔Ну, хорошо! И что делать, если "встал не с той ноги", и весь день преследуют такие травматические неприятности?

1️⃣ Любой психолог вам скажет, что наши мысли материальны. И, если вы встали утром, споткнулись и сразу подумали, что теперь весь день так будет, то именно так и будет. Не стоит настраиваться на негатив, даже если что-то уже случилось.

2️⃣ Если что-то случается, нужно остановиться, подышать ровно, взять паузу, успокоиться. Возможно, к этим ситуациям приводит спешка, нервозность или невнимательность от усталости, недосыпа. Тем более, не стоит браться за опасные дела в таком состоянии: управлять автомобилем, косить траву, мыть окна...

3️⃣ Отлично помогает смена вида деятельности на короткое время, чтобы переключить внимание. Например, сходить в душ и представить, как вы смываете с себя негатив или хотя бы умыться прохладной водой.

4️⃣ Если нет возможности остановиться или переключиться, приготовьте необходимую аптечку для себя. Обычно бинтов, пластырей, антисептика и своих необходимых лекарств достаточно. Вы замечали, что если к чему-то подготовился, то "закон подлости" не работает?😉

5️⃣ Ну и приготовьте нашу Инструкцию по самопомощи. Она придаст уверенности, что вы готовы к разным ситуациям и сможете себе помочь, если что-то случится. Ну и пока читаете, отвлечетесь.😉

❗️Кстати, если у вас еще нет такой ИНСТРУКЦИИ ПО САМОПОМОЩИ, то напоминаю, сегодня последний день её можно купить по АКЦИИ❗️
Подробнее здесь 👇 https://firstaidschool.ru/pay/self-help-algorithms/

А у вас бывало такое, что неприятные, а иногда опасные ситуации случались на пустом месте?
👍96🔥9😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По субботам у нас день юмора, поэтому можно посмеяться на тему первой помощи и медицины😉

А с вас реакции😂😱😲😁👍🔥, чтобы я видела, что вы со мной🤗
😁356🔥54👍17😱16🥰10
Первая помощь при ожогах нужна всем, хоть раз в жизни!
Но откуда берутся эти странные народные способы помощи?😱

Чего только не мажут, сыплют, льют или наносят на ожоги😱

За 23 года обучения людей первой помощи и, конечно, благодаря подписчикам, я собрала уже 285 вариантов экспериментов при ожогах. Самые популярные показала на видео.

👉Меня побудила сделать этот пост недавняя история, которую мне прислала мама девочки-подростка. Она уронила себе на ногу горячую кастрюлю с пельменями. Взрослых дома не было. Девочка позвонила бабушке, и та посоветовала засыпать обожженную ногу мукой😧 В ожидании Скорой, девочка кричала и плакала от боли, потом ещё долго мучилась в больнице, так как образовавшийся на коже блин прилип, и его пришлось отдирать😖

Ну как же так? Зачем мука? Есть же более простой, безопасный и доступный способ помочь?
⚠️Достаточно было сразу поместить ногу под холодную воду, тогда не было бы боли, ожоги были бы значительно меньше, и обошлось всё без осложнений.

Почему же НЕЛЬЗЯ на ожоги наносить мочу, яйца, муку, масло, тертую картошку и т.д.?
✔️Они не выполняют главную задачу помощи при ожогах - ОХЛАЖДЕНИЕ.
✔️Нет доказанной эффективности. Кому-то помогает (обычно, когда ожог незначительный, и сам бы прошел), а кому-то вредит - зависит от интенсивности ожога.
✔️На добычу/поиски потребуется время, а ожог пока развивается.
✔️Большая часть из этого содержит грязь, которая может попасть в ожоговую рану, и разовьется инфекция. Например, моча выходит из достаточно грязного места.
✔️Белок яйца, масло, крем, создают пленку на поверхности ожога и не дают ему охлаждаться - эффект парника. Для первой помощи они не подходят.

Мой сын тоже недавно обжёгся и мгновенно засунул руку под холодную воду, не осталось даже следа. Я не всегда могу быть рядом с подросшими детьми и поэтому считаю ВАЖНЫМ, научить их помогать себе при таких и многих других опасных ситуациях. Это может спасти им жизнь🙏

А какие народные способы вам советовали при ожогах?
Делитесь вашими любимыми😉
👍189🔥20❤14👏3😢3
Присосалась пиявка - стоит этого бояться или нет?

Расскажу вам одну историю от подписчицы⤵️
Её сын с друзьями отдыхал на речке, где к нему присосалось несколько пиявок. Ребята испугались и стали их отдирать, соответственно, пошла кровь, которая долго не останавливалась. От страха или от кровопотери мальчик был почти без сознания, когда ребята позвали взрослых.

Что же делать в такой ситуации?
Жмите ❤️ и давайте разбираться.

👉Присасываясь, вместе со слюной пиявки в кровь впрыскивают антикоагулянт гирудин, который предотвращает свёртывание крови и стимулирует рассасывание тромбов, поэтому их веками используют для лечения многих болезней в медицине (гирудотерапии).

Казалось бы, укус пиявки скорее полезен, чем опасен. Увы, не всегда.

Пиявка высасывает немного крови и потом отваливается, но начинается неконтролируемое кровотечение на несколько часов, которое почти невозможно остановить. Также пиявочный секрет может вызвать аллергию или воспаление в месте присасывания.

Так что же делать, если в водоеме присосалась пиявка или несколько?
✅Не паникуйте, не всё так страшно.
✅Не отрывайте резко пиявку от тела, её присоска может остаться в коже.
✅Пиявка не любит резких запахов, поэтому можно поднести к ней спирт, духи или нашатырь, и она отпадет сама.
✅Можно поддеть пиявку чем-то плоским, например, пластиковой карточкой или монеткой в месте присасывания.
✅Можно просто оставить пиявку на коже. Высосав около 15 мл крови, она отвалится сама.

А дальше оказываем первую помощь👇
🔺Прижимаем к ране валик из ткани/бинтов и делаем давящую повязку. Периодически меняем повязки на чистые, так как эти всё-равно будут промокать. Ранки небольшие, поэтому обычно это не опасно.
🔺Можно приложить на ранки Гемостатическую (кровоостанавливающую) губку.
🔺Если ранки воспалились, чувствует себя плохо, появилась аллергическая реакция..., нужно обратиться к врачу.
🔺Если теряет сознание - кладём в Устойчивое боковое положение и вызываем Скорую помощь.

⚠️Гуляя самостоятельно, подросшие дети часто находят себе приключения, и пиявки - не самые страшные😉 А вот потеря сознания уже может быть опасной, поэтому важно научить детей оказывать первую помощь себе и друг другу.

❓А вы как относитесь к пиявкам?
👍184🔥42❤32👏1
☝️Часто получаю этот вопрос.
Хочу объяснить!

💁‍♀️ Доступ к онлайн-курсам ограничен НАМЕРЕННО❗️

На курсе я учу оказывать первую помощь по определённому АЛГОРИТМУ, чтобы вам было проще сориентироваться в любой ситуации, правильно определить состояние и помочь человеку.

Многие моменты вытекают один из другого, поэтому очень важно пройти курс, не растягивая надолго❗️

Задача курса научить вас практическим навыкам первой помощи, и, если у вас есть желание и мотивация учиться, то 2 месяцев будет достаточно, чтобы пройти курс несколько раз и всё отработать😉

Если вы пройдете курс на совесть, повторяя за мной и отрабатывая навыки, курс вам больше не понадобится - у вас сформируется мышечная память, которая сработает в любой стрессовой ситуации.💪

НО повторять конечно нужно, поэтому у вас НАВСЕГДА сохраняется возможность открыть доступ к курсу повторно, чтобы освежить свои знания 😉

Ну и то, что даётся навсегда, бесконечно откладывается на потом, по себе знаю☺️

А что вас обычно смущает в онлайн-курсах?
👍77❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне кажется, что подростки иной раз ведут себя так, как будто у них 9 жизней.. 🤦‍♀️

На днях мой сын пришел с ободранным лицом, они катались в магазинных тележках и его отпустили с горки. В итоге, тележка перевернулась вместе с ним😱

🤔Позёрство друг перед другом, отсутствие печального опыта, незнание возможных последствий, что это?

Опасных развлечений у школьников сейчас масса:
- гоняют на электросамокатах,
- цепляются за поезда,
- лазят по заброшкам,
- играют в собачий кайф,
- прыгают сальто на батутах...

✅ВАЖНО предупреждать детей о последствиях таких игр, показывать реальные случаи и предлагать альтернативные безопасные занятия.

✅Также ВАЖНО договориться с ребёнком, чтобы он обязательно рассказывал вам о том, что упал или ударился во время игры, прогулки или спортивных занятий.

Это поможет вовремя заметить проблему со здоровьем и обратиться за помощью 🙏

✅Ну и конечно важно научить ребенка оказывать первую помощь себе и друзьям.

А вы как думаете, почему дети придумывают такие опасные развлечения?
👍88😱38