Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Захотелось показать вам эту историю чудесного спасения мальчика💪👍
Ещё одно подтверждение тому, как важно уметь оказывать первую помощь🙏
Дети часто недооценивают ситуацию - мальчик бросился спасать девочку, а в итоге спасать пришлось его… Но главное, что люди рядом знали, как ему помочь!🙏
Я понимаю чувства девушки, когда ей казалось, что мальчику уже не помочь.. НО тонут ЗДОРОВЫЕ люди, поэтому, если утонувшего достали быстро, то шансы спасти ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ!
Но ВАЖНО, вовремя приступить к Сердечно-легочной реанимации, для этого есть всего около 5 минут, иначе мозг погибнет и спасти будет не возможно. Скорая помощь может не успеть❗
❤️Проводя сердечно-легочную реанимацию, мы ЖИВЁМ за пострадавшего - работаем за его сердце, доставляя к мозгу кислород🙏
И мы должны бороться ДО ПОСЛЕДНЕГО:
👉 Пока человек не задышит
👉 Пока не приедет Скорая помощь
👉 Или пока не кончатся силы.
Если вы ещё не умеете спасать взрослых и детей в разных опасных ситуациях, жду вас на Онлайн-курсе первой помощи👇
Ещё одно подтверждение тому, как важно уметь оказывать первую помощь🙏
Дети часто недооценивают ситуацию - мальчик бросился спасать девочку, а в итоге спасать пришлось его… Но главное, что люди рядом знали, как ему помочь!🙏
Я понимаю чувства девушки, когда ей казалось, что мальчику уже не помочь.. НО тонут ЗДОРОВЫЕ люди, поэтому, если утонувшего достали быстро, то шансы спасти ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ!
Но ВАЖНО, вовремя приступить к Сердечно-легочной реанимации, для этого есть всего около 5 минут, иначе мозг погибнет и спасти будет не возможно. Скорая помощь может не успеть❗
❤️Проводя сердечно-легочную реанимацию, мы ЖИВЁМ за пострадавшего - работаем за его сердце, доставляя к мозгу кислород🙏
И мы должны бороться ДО ПОСЛЕДНЕГО:
👉 Пока человек не задышит
👉 Пока не приедет Скорая помощь
👉 Или пока не кончатся силы.
Если вы ещё не умеете спасать взрослых и детей в разных опасных ситуациях, жду вас на Онлайн-курсе первой помощи👇
👍196❤54👏28🔥22
"У меня недавно прихватило сердце, когда я ехал на машине далеко от города. Было очень страшно, рядом никого. Вспомнил совет, который мне присылала жена, что нужно сильно кашлять. Дышать стало тяжелее, и я почти отключился. Тогда всё обошлось, но страх остался. Что делать в таких ситуациях?"
СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП может застать врасплох любого человека в самом неудачном месте (в магазине, на работе, в транспорте...). Поэтому ВАЖНО вовремя его распознать, вызвать Скорую и оказать первую помощь.
Меня побудило написать этот пост огромное количество ваших сообщений со ссылками на СПАМ, где дают "полезные" советы: Что делать, если у вас прихватило сердце😖
Рекомендуют начинать сильно кашлять, якобы это создаст давление на сердце и спасёт вас от смерти.
❓Давайте разберемся, так ли это?🤔
- Если сердце ещё работает, хоть и с перебоями, то кашель только усилит нагрузку на сосуды, а значит, осложнит состояние.
- При инфаркте сосуды сердца закрыты холестериновой бляшкой, и кашель точно эту проблему не решит.
- При сердечном приступе люди испытывают сильнейшую слабость, и кашель будет непосильной нагрузкой.
- И если бы кашель мог восстановить сердечный ритм, то при каждом бронхите сердце сбивалось бы с ритма.
⚠️Пожалуйста, не пользуйтесь непроверенными рекомендациями, под которыми не подписался не один специалист, это может быть ОПАСНО.
🚑Как же НУЖНО помогать себе?
Если вы почувствовали сдавление и боль в груди, резкую слабость и стало тяжело дышать:
📍Прекратите движения
📍Примите удобное положение сидя или полулежа
📍Расстегните воротник и всё, что мешает дышать
📍Постарайтесь успокоиться и расслабиться
📍Примите назначенные врачом лекарства (если есть)
📍Вызовите Скорую помощь.
Расслабляясь и снимая нагрузку с сосудов сердца, гораздо больше шансов дождаться медиков, и сердечный приступ часто проходит самостоятельно.
СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП может застать врасплох любого человека в самом неудачном месте (в магазине, на работе, в транспорте...). Поэтому ВАЖНО вовремя его распознать, вызвать Скорую и оказать первую помощь.
Меня побудило написать этот пост огромное количество ваших сообщений со ссылками на СПАМ, где дают "полезные" советы: Что делать, если у вас прихватило сердце😖
Рекомендуют начинать сильно кашлять, якобы это создаст давление на сердце и спасёт вас от смерти.
❓Давайте разберемся, так ли это?🤔
- Если сердце ещё работает, хоть и с перебоями, то кашель только усилит нагрузку на сосуды, а значит, осложнит состояние.
- При инфаркте сосуды сердца закрыты холестериновой бляшкой, и кашель точно эту проблему не решит.
- При сердечном приступе люди испытывают сильнейшую слабость, и кашель будет непосильной нагрузкой.
- И если бы кашель мог восстановить сердечный ритм, то при каждом бронхите сердце сбивалось бы с ритма.
⚠️Пожалуйста, не пользуйтесь непроверенными рекомендациями, под которыми не подписался не один специалист, это может быть ОПАСНО.
🚑Как же НУЖНО помогать себе?
Если вы почувствовали сдавление и боль в груди, резкую слабость и стало тяжело дышать:
📍Прекратите движения
📍Примите удобное положение сидя или полулежа
📍Расстегните воротник и всё, что мешает дышать
📍Постарайтесь успокоиться и расслабиться
📍Примите назначенные врачом лекарства (если есть)
📍Вызовите Скорую помощь.
Расслабляясь и снимая нагрузку с сосудов сердца, гораздо больше шансов дождаться медиков, и сердечный приступ часто проходит самостоятельно.
👍163❤22🔥9👏2
Я уверена, что уметь оказывать первую помощь должен каждый человек!
Представляете, насколько спокойнее было бы жить, если любой человек рядом с нами мог бы правильно помочь в любой ситуации? Это прямо моя мечта🙏
⠀
Но при этом большинство людей не бежит учиться оказывать первую помощь.
Почему же?🤔
Задавая этот вопрос людям, вот какие ответы я чаще всего получаю👇
⠀
1️⃣ Думают, что оказывать первую помощь разрешено только медикам.
Первую помощь может оказывать любой человек, это разрешено законом ВСЕМ, но, конечно, этому нужно научиться, чтобы не совершать ошибок.
2️⃣ Уверены, что Скорая помощь успеет - это же их работа 🤷♀️
К сожалению, на многие экстренные ситуации Скорая не успевает, если никто рядом не оказывал первую помощь.
Особенно это касается состояний, угрожающих жизни:
👉Подавился
👉Сильное кровотечение
👉Потеря сознания и остановка дыхания.
⠀
3️⃣ Многие думают, что с ними ничего опасного не случится.
Мне очень жаль, но часто ко мне на курсы приходят люди, когда в их семье или у друзей, знакомых УЖЕ случилась беда, и они поняли, что не знают, как помочь.😥
⠀
4️⃣ Нет времени (работа, дети, огороды...)
Это самое частое оправдание! Но курсы первой помощи - это всего 1 день очного обучения.
А на Онлайн-курсе можно учиться, выделяя 2 часа в неделю.
⠀
5️⃣ Не хотят тратить на это деньги, считают, что дорого.
Давайте сравним? Заказать сейчас средний торт на ДР ребенку стоит 3-4 тысячи, примерно столько же стоит научиться спасать ребенка при всех возможных опасных ситуациях.
Что важнее? Выбор всегда за нами!
6️⃣ Считают, что всю информацию можно найти в интернете.
Конечно, сейчас много информации в интернете, но она настолько разная и даже противоречит друг другу... В стрессовой ситуации сложно понять, как правильно, если нет практических навыков.
А что вас останавливало или останавливает, пройти курсы первой помощи и научиться спасать?
Представляете, насколько спокойнее было бы жить, если любой человек рядом с нами мог бы правильно помочь в любой ситуации? Это прямо моя мечта🙏
⠀
Но при этом большинство людей не бежит учиться оказывать первую помощь.
Почему же?🤔
Задавая этот вопрос людям, вот какие ответы я чаще всего получаю👇
⠀
1️⃣ Думают, что оказывать первую помощь разрешено только медикам.
Первую помощь может оказывать любой человек, это разрешено законом ВСЕМ, но, конечно, этому нужно научиться, чтобы не совершать ошибок.
2️⃣ Уверены, что Скорая помощь успеет - это же их работа 🤷♀️
К сожалению, на многие экстренные ситуации Скорая не успевает, если никто рядом не оказывал первую помощь.
Особенно это касается состояний, угрожающих жизни:
👉Подавился
👉Сильное кровотечение
👉Потеря сознания и остановка дыхания.
⠀
3️⃣ Многие думают, что с ними ничего опасного не случится.
Мне очень жаль, но часто ко мне на курсы приходят люди, когда в их семье или у друзей, знакомых УЖЕ случилась беда, и они поняли, что не знают, как помочь.😥
⠀
4️⃣ Нет времени (работа, дети, огороды...)
Это самое частое оправдание! Но курсы первой помощи - это всего 1 день очного обучения.
А на Онлайн-курсе можно учиться, выделяя 2 часа в неделю.
⠀
5️⃣ Не хотят тратить на это деньги, считают, что дорого.
Давайте сравним? Заказать сейчас средний торт на ДР ребенку стоит 3-4 тысячи, примерно столько же стоит научиться спасать ребенка при всех возможных опасных ситуациях.
Что важнее? Выбор всегда за нами!
6️⃣ Считают, что всю информацию можно найти в интернете.
Конечно, сейчас много информации в интернете, но она настолько разная и даже противоречит друг другу... В стрессовой ситуации сложно понять, как правильно, если нет практических навыков.
А что вас останавливало или останавливает, пройти курсы первой помощи и научиться спасать?
👍76❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео и отзывы с курсов от наших учеников в Краснодаре и Ростове! Спасибо🙏🥰
👍135❤31🔥11
❓Как вызвать Скорую помощь себе, если не можешь говорить?🤔
Не многие об этом задумываются, но меня мучает этот вопрос давно!
Ставьте ❤️, буду делиться с вами полезными идеями!
Речь пойдёт о ситуациях, когда что-то случилось, но рядом никого нет, и вызывать помощь остаётся только самому. Чаще всего это случается дома.
Конечно, уже придуманы различные устройства: часы, брелки и специальные телефоны для пожилых людей с кнопкой 🆘 Но для того, чтобы Скорая помощь приехала, им нужно сказать адрес или ориентиры места, где вы находитесь.
Бывает много ситуаций, когда человек не может говорить, а значит вызвать себе Скорую помощь. Например⤵️
📌Случился инсульт, речь нарушена или вообще отсутствует. Не стоит думать, что инсульт может случиться только у пожилых людей.
📌Случилась травма головы, лица или челюсти.
📌Сильный отёк дыхательных путей, или человек подавился...
И это далеко не все ситуации, когда человек не может вызвать себе Скорую помощь, позвать на помощь или открыть Скорой помощи дверь😖
❓Так что же делать?
Подготовьтесь заранее:
✅ Установите на цифры 1, 2 и 3 на своём и близких людей телефонах номера друг друга. Это и так удобно, но ещё это будут "ТРЕВОЖНЫЕ КНОПКИ" на случай ситуаций, описанных выше.
✅ Если у ваших близких есть устройство с кнопкой 🆘, то привяжите к ней свой номер телефона.
✅ Также на "ТРЕВОЖНЫЕ КНОПКИ" можно установить номера соседей или друзей, которым доверяете ключи от дома.
✅ Проговорите это с близкими людьми и потренируйтесь, особенно с детьми, пожилыми родственниками и членами семьи, которые страдают хроническими заболеваниями.
❓Как же дать понять, что нужна помощь, если не можешь говорить?
Договоритесь с близкими, что в случае экстренной ситуации, нажимаете "Тревожную кнопку" и издаете любые звуки: мычите, стучите телефоном, трёте им об пол/кровать... Это сигнал, что НУЖНА ПОМОЩЬ. А значит нужно быстрее мчаться домой и вызывать туда Скорую.
❗️Кстати, есть много ситуаций, когда человек может оказать сам себе первую помощь и даже спасти себя. Для этого я создала Инструкцию по САМОПОМОЩИ, и совсем скоро вы ее сможете приобрести😉
А как бы вы вызывали Скорую помощь себе, если не могли говорить?
Не многие об этом задумываются, но меня мучает этот вопрос давно!
Ставьте ❤️, буду делиться с вами полезными идеями!
Речь пойдёт о ситуациях, когда что-то случилось, но рядом никого нет, и вызывать помощь остаётся только самому. Чаще всего это случается дома.
Конечно, уже придуманы различные устройства: часы, брелки и специальные телефоны для пожилых людей с кнопкой 🆘 Но для того, чтобы Скорая помощь приехала, им нужно сказать адрес или ориентиры места, где вы находитесь.
Бывает много ситуаций, когда человек не может говорить, а значит вызвать себе Скорую помощь. Например⤵️
📌Случился инсульт, речь нарушена или вообще отсутствует. Не стоит думать, что инсульт может случиться только у пожилых людей.
📌Случилась травма головы, лица или челюсти.
📌Сильный отёк дыхательных путей, или человек подавился...
И это далеко не все ситуации, когда человек не может вызвать себе Скорую помощь, позвать на помощь или открыть Скорой помощи дверь😖
❓Так что же делать?
Подготовьтесь заранее:
✅ Установите на цифры 1, 2 и 3 на своём и близких людей телефонах номера друг друга. Это и так удобно, но ещё это будут "ТРЕВОЖНЫЕ КНОПКИ" на случай ситуаций, описанных выше.
✅ Если у ваших близких есть устройство с кнопкой 🆘, то привяжите к ней свой номер телефона.
✅ Также на "ТРЕВОЖНЫЕ КНОПКИ" можно установить номера соседей или друзей, которым доверяете ключи от дома.
✅ Проговорите это с близкими людьми и потренируйтесь, особенно с детьми, пожилыми родственниками и членами семьи, которые страдают хроническими заболеваниями.
❓Как же дать понять, что нужна помощь, если не можешь говорить?
Договоритесь с близкими, что в случае экстренной ситуации, нажимаете "Тревожную кнопку" и издаете любые звуки: мычите, стучите телефоном, трёте им об пол/кровать... Это сигнал, что НУЖНА ПОМОЩЬ. А значит нужно быстрее мчаться домой и вызывать туда Скорую.
❗️Кстати, есть много ситуаций, когда человек может оказать сам себе первую помощь и даже спасти себя. Для этого я создала Инструкцию по САМОПОМОЩИ, и совсем скоро вы ее сможете приобрести😉
А как бы вы вызывали Скорую помощь себе, если не могли говорить?
👍91❤19👏9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Представьте себе ситуацию:
вы сидите с друзьями в кафе или дома за столом, большая компания, все кушают, общаются, смеются… И тут вы подавились 😳
К сожалению, многие люди СТЕСНЯЮТСЯ привлекать внимание и звать на помощь, когда им эта помощь просто необходима…
Вспомнила одну трагическую историю ⤵️
💭Молодая девушка отмечала свой День Рождения в кафе с друзьями. Она подавилась, начала кашлять и поэтому ушла в туалет, чтобы не привлекать внимание. Там, видимо, состояние осложнилось, и она погибла😭 Когда её обнаружили сотрудники кафе, было уже поздно...
⠀
У меня эта история вызвала бурю негодования!!!😱
Ну как же так? Почему никто не пошёл за ней? Почему она не пыталась себя спасти? Почему вообще люди не стремятся научиться спасать себя и других людей?
Ведь такие ситуации за столом происходят часто!
Вы заметили на видео, что спутница подавившегося молодого человека не знала, как ему помочь? И сам молодой человек был явно растерян!
А вы как ведёте себя в ситуации, если подавились и кашляете?
вы сидите с друзьями в кафе или дома за столом, большая компания, все кушают, общаются, смеются… И тут вы подавились 😳
К сожалению, многие люди СТЕСНЯЮТСЯ привлекать внимание и звать на помощь, когда им эта помощь просто необходима…
Вспомнила одну трагическую историю ⤵️
💭Молодая девушка отмечала свой День Рождения в кафе с друзьями. Она подавилась, начала кашлять и поэтому ушла в туалет, чтобы не привлекать внимание. Там, видимо, состояние осложнилось, и она погибла😭 Когда её обнаружили сотрудники кафе, было уже поздно...
⠀
У меня эта история вызвала бурю негодования!!!😱
Ну как же так? Почему никто не пошёл за ней? Почему она не пыталась себя спасти? Почему вообще люди не стремятся научиться спасать себя и других людей?
Ведь такие ситуации за столом происходят часто!
Вы заметили на видео, что спутница подавившегося молодого человека не знала, как ему помочь? И сам молодой человек был явно растерян!
А вы как ведёте себя в ситуации, если подавились и кашляете?
😢112👍37❤9😱3
"Спасение утопающего - дело рук самого утопающего!"
Согласитесь, эта фраза часто актуальна в оказании первой помощи?
Никто не застрахован от каких-то чрезвычайных ситуаций или нелепых случайностей, где вам понадобится помощь, а рядом не окажется человека, который знает, как помочь😖
Давайте вспомним⤵️
▶️У вас были: ожоги, сильные порезы и кровотечения, травмы, аллергические реакции, отравления, боль в сердце...?
▶️Может, вы чувствовали, что: подавились, тонете, заблудились, теряете сознание, перегрелись или, наоборот, отморозили что-то...?
▶️Возможно, с вами случались другие происшествия, и вам требовалась помощь?
Если рядом никого нет, чтобы помочь, или вы стесняетесь просить помощи, то во многих чрезвычайных ситуациях вы можете ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО. В некоторых случаях вы облегчите себе состояние до приезда Скорой помощи, а в других СПАСЁТЕ СЕБЕ ЖИЗНЬ.
Для того, чтобы у вас была шпаргалка по спасению себя, мы разработали
⚠️Электронную ИНСТРУКЦИЮ ПО САМОПОМОЩИ⚠️
Приобретая одну такую инструкцию, вы можете обезопасить всю семью👇
✅ Установите её себе и своим близким на смартфон. Благодаря быстрой навигации в инструкции и активной кнопке вызова "112" во многих ситуациях вы сможете не растеряться и помочь себе;
✅ Изучите инструкцию и потренируйтесь со старшими детьми, чтобы быть увереннее, что, когда вас рядом нет, они смогут себя спасти;
✅ Распечатайте и подарите инструкцию своим пожилым родственникам, чтобы они знали, как действовать при экстренных состояниях.
❗️ВСЕГО 3 дня ИНСТРУКЦИЮ ПО САМОПОМОЩИ
можно приобрести по АКЦИИ🎉 -
всего за 690 рублей (вместо 990 рублей)
Здесь👇
https://firstaidschool.ru/pay/self-help-algorithms/
Позаботиться о своем спасении в наших силах!💪
Согласитесь, эта фраза часто актуальна в оказании первой помощи?
Никто не застрахован от каких-то чрезвычайных ситуаций или нелепых случайностей, где вам понадобится помощь, а рядом не окажется человека, который знает, как помочь😖
Давайте вспомним⤵️
▶️У вас были: ожоги, сильные порезы и кровотечения, травмы, аллергические реакции, отравления, боль в сердце...?
▶️Может, вы чувствовали, что: подавились, тонете, заблудились, теряете сознание, перегрелись или, наоборот, отморозили что-то...?
▶️Возможно, с вами случались другие происшествия, и вам требовалась помощь?
Если рядом никого нет, чтобы помочь, или вы стесняетесь просить помощи, то во многих чрезвычайных ситуациях вы можете ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО. В некоторых случаях вы облегчите себе состояние до приезда Скорой помощи, а в других СПАСЁТЕ СЕБЕ ЖИЗНЬ.
Для того, чтобы у вас была шпаргалка по спасению себя, мы разработали
⚠️Электронную ИНСТРУКЦИЮ ПО САМОПОМОЩИ⚠️
Приобретая одну такую инструкцию, вы можете обезопасить всю семью👇
✅ Установите её себе и своим близким на смартфон. Благодаря быстрой навигации в инструкции и активной кнопке вызова "112" во многих ситуациях вы сможете не растеряться и помочь себе;
✅ Изучите инструкцию и потренируйтесь со старшими детьми, чтобы быть увереннее, что, когда вас рядом нет, они смогут себя спасти;
✅ Распечатайте и подарите инструкцию своим пожилым родственникам, чтобы они знали, как действовать при экстренных состояниях.
❗️ВСЕГО 3 дня ИНСТРУКЦИЮ ПО САМОПОМОЩИ
можно приобрести по АКЦИИ🎉 -
всего за 690 рублей (вместо 990 рублей)
Здесь👇
https://firstaidschool.ru/pay/self-help-algorithms/
Позаботиться о своем спасении в наших силах!💪
👍70🔥7👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Некоторые дети называют эту игру «Собачий кайф»
Это такое развлечение с элементами удушья, суть которого заключается в том, что после частого дыхания или приседаний подростки затягивают на шее шарф, а потом расслабляют его или давят на грудь.
Из-за недостатка кислорода ребенок/подросток на несколько секунд теряет сознание. А после того, как давление прекращается, к мозгу резко приливает кровь, и у подростка начинаются галлюцинации с короткой потерей сознания.
Чаще все проходит без последствий, но иногда:
👉 дети падают и получают травмы,
👉 потеря сознания затягивается, а это опасно западением языка,
👉 могут обостриться хронические болезни...
⠀
⚠️ Был случай, когда в ходе такой игры девочка не пришла в сознание, её друзья испугались, раздели подругу и бросили ее в речку. Девочка погибла, захлебнувшись😢
Разговаривайте с детьми, рассказывайте им, что такие игры тоже опасны🙏
А вы знали про такую игру? Играли в нее в детстве?
Это такое развлечение с элементами удушья, суть которого заключается в том, что после частого дыхания или приседаний подростки затягивают на шее шарф, а потом расслабляют его или давят на грудь.
Из-за недостатка кислорода ребенок/подросток на несколько секунд теряет сознание. А после того, как давление прекращается, к мозгу резко приливает кровь, и у подростка начинаются галлюцинации с короткой потерей сознания.
Чаще все проходит без последствий, но иногда:
👉 дети падают и получают травмы,
👉 потеря сознания затягивается, а это опасно западением языка,
👉 могут обостриться хронические болезни...
⠀
⚠️ Был случай, когда в ходе такой игры девочка не пришла в сознание, её друзья испугались, раздели подругу и бросили ее в речку. Девочка погибла, захлебнувшись😢
Разговаривайте с детьми, рассказывайте им, что такие игры тоже опасны🙏
А вы знали про такую игру? Играли в нее в детстве?
😱228👍8❤4🤔1
Ну, правда же, очень жизненное видео?☺️
Люблю такие социальные ролики, которые напоминают, что никто ни от чего не застрахован, и случиться может много чего, даже не выходя из дома.
❓У вас бывало такое, что день не задался: то горячий чай на себя прольешь, то ножом порежешься, то ногу подвернёшь на ровном месте, то язык прикусишь или ударишься обо что-то...? А может что-то и посерьезнее?
Думаю, у многих бывали такие неудачные деньки.
А есть люди, которым регулярно так "везёт"😖
Это неприятная и, к сожалению, неизбежная сторона нашей жизни.
🤔Ну, хорошо! И что делать, если "встал не с той ноги", и весь день преследуют такие травматические неприятности?
1️⃣ Любой психолог вам скажет, что наши мысли материальны. И, если вы встали утром, споткнулись и сразу подумали, что теперь весь день так будет, то именно так и будет. Не стоит настраиваться на негатив, даже если что-то уже случилось.
2️⃣ Если что-то случается, нужно остановиться, подышать ровно, взять паузу, успокоиться. Возможно, к этим ситуациям приводит спешка, нервозность или невнимательность от усталости, недосыпа. Тем более, не стоит браться за опасные дела в таком состоянии: управлять автомобилем, косить траву, мыть окна...
3️⃣ Отлично помогает смена вида деятельности на короткое время, чтобы переключить внимание. Например, сходить в душ и представить, как вы смываете с себя негатив или хотя бы умыться прохладной водой.
4️⃣ Если нет возможности остановиться или переключиться, приготовьте необходимую аптечку для себя. Обычно бинтов, пластырей, антисептика и своих необходимых лекарств достаточно. Вы замечали, что если к чему-то подготовился, то "закон подлости" не работает?😉
5️⃣ Ну и приготовьте нашу Инструкцию по самопомощи. Она придаст уверенности, что вы готовы к разным ситуациям и сможете себе помочь, если что-то случится. Ну и пока читаете, отвлечетесь.😉
❗️Кстати, если у вас еще нет такой ИНСТРУКЦИИ ПО САМОПОМОЩИ, то напоминаю, сегодня последний день её можно купить по АКЦИИ❗️
Подробнее здесь 👇 https://firstaidschool.ru/pay/self-help-algorithms/
А у вас бывало такое, что неприятные, а иногда опасные ситуации случались на пустом месте?
Люблю такие социальные ролики, которые напоминают, что никто ни от чего не застрахован, и случиться может много чего, даже не выходя из дома.
❓У вас бывало такое, что день не задался: то горячий чай на себя прольешь, то ножом порежешься, то ногу подвернёшь на ровном месте, то язык прикусишь или ударишься обо что-то...? А может что-то и посерьезнее?
Думаю, у многих бывали такие неудачные деньки.
А есть люди, которым регулярно так "везёт"😖
Это неприятная и, к сожалению, неизбежная сторона нашей жизни.
🤔Ну, хорошо! И что делать, если "встал не с той ноги", и весь день преследуют такие травматические неприятности?
1️⃣ Любой психолог вам скажет, что наши мысли материальны. И, если вы встали утром, споткнулись и сразу подумали, что теперь весь день так будет, то именно так и будет. Не стоит настраиваться на негатив, даже если что-то уже случилось.
2️⃣ Если что-то случается, нужно остановиться, подышать ровно, взять паузу, успокоиться. Возможно, к этим ситуациям приводит спешка, нервозность или невнимательность от усталости, недосыпа. Тем более, не стоит браться за опасные дела в таком состоянии: управлять автомобилем, косить траву, мыть окна...
3️⃣ Отлично помогает смена вида деятельности на короткое время, чтобы переключить внимание. Например, сходить в душ и представить, как вы смываете с себя негатив или хотя бы умыться прохладной водой.
4️⃣ Если нет возможности остановиться или переключиться, приготовьте необходимую аптечку для себя. Обычно бинтов, пластырей, антисептика и своих необходимых лекарств достаточно. Вы замечали, что если к чему-то подготовился, то "закон подлости" не работает?😉
5️⃣ Ну и приготовьте нашу Инструкцию по самопомощи. Она придаст уверенности, что вы готовы к разным ситуациям и сможете себе помочь, если что-то случится. Ну и пока читаете, отвлечетесь.😉
❗️Кстати, если у вас еще нет такой ИНСТРУКЦИИ ПО САМОПОМОЩИ, то напоминаю, сегодня последний день её можно купить по АКЦИИ❗️
Подробнее здесь 👇 https://firstaidschool.ru/pay/self-help-algorithms/
А у вас бывало такое, что неприятные, а иногда опасные ситуации случались на пустом месте?
👍96🔥9😁4