А вы знаете, как остановить КРОВОТЕЧЕНИЕ ИЗ НОСА?
Давайте проверим?😉 Мой опыт показывает, что ещё много ошибок совершают.

Почему же при носовом кровотечении ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ⤵️

1️⃣Прикладывать лёд на нос.
Переносица - это кость и хрящи, которые не дадут холоду проникнуть глубоко. Прикладывать холодную тряпочку на нос - смысла нет. Лёд поврежденные сосуды не охладит, а вот кожу на носу повредить может.

2️⃣Запихивать вату в нос.
Вата не выполняет задачу остановки кровотечения - не закрывает ноздри плотно, пропитывается кровью, и от её волокон в носу потом сложно избавиться. Лучше затыкать нос: носовым платком, бинтом или ватным диском, которые предварительно плотно скрутить.

3️⃣Ждать, пока вытечет "плохая" кровь, и остановится само.
Не знаю, где она там делится на плохую и хорошую, но так можно дождаться потери сознания и даже гибели от кровопотери, особенно, если кровотечение сильное.

4️⃣Ложиться на спину.
В таком положении кровь течёт внутрь, а значит:
👉её глотают, что может вызвать рвоту,
👉она может попасть в дыхательные пути, что приведёт к нарушению или остановке дыхания,
👉да и затыкать нос в таком положении бесполезно.

5️⃣Запрокидывать голову назад.
Это самый популярный способ, но такой же бессмысленный и даже опасный, как и лежать на спине.

6️⃣Высмаркиваться.
Именно сгустки крови, которые собираются в носу, затыкают повреждённые сосуды носа, и кровотечение останавливается. Лучше не высмаркиваться ещё несколько минут после того, как кровотечение остановилось.

Для остановки носового кровотечения НУЖНО👇
✅ Сесть
✅ Наклониться немного вперед
✅ И зажать ноздри пальцами

Этого обычно достаточно, НО
- если кровотечение сильное
- не останавливается в течение 5-10 минут
- возникло из-за травмы головы или носа, ТО
✅ Вызывайте Скорую помощь.

Ещё отлично помогает остановить носовое кровотечение ГЕМОСТАТИЧЕСКАЯ ГУБКА 👍

❗️Кстати, она входит в АПТЕЧКУ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, которую мы собрали для вас! Сегодня последний день, когда аптечку можно купить ПО АКЦИИ и с кучей подарков😉 (подробнее в предыдущих постах)

❓Признавайтесь, вы останавливали такими способами носовое кровотечение?😉

👆Вот такое сообщение получила и решила вам напомнить, как важно защищаться от активного солнышка и жары.

✅ Не забывайте наносить на открытые участки тела и лицо солнцезащитный крем. Это сохранит кожу не только от ожогов, но и от старения.

✅ Закрывайте глаза солнцезащитными очками. Прямые солнечные лучи могут повредить сетчатку глаз и мы этого даже не почувствуем.

✅ Носите головные уборы и закрытую одежду, когда находитесь на улице в период активного солнца.

✅ Старайтесь в жару не оставаться долго в душных помещениях или на улице, это может привести к тепловому/солнечному удару (перегреву). Старайтесь больше пить и увлажнять воздух в помещении.

А как вы переносите жару и чем спасаетесь?

Солнцезащитные кремы работают😉

Ищем в себе СТЕСНИТЕЛЬНОГО ПОСТРАДАВШЕГО😉

Речь пойдёт про ситуации, в которых оказывались многие из нас. Когда нам самим нужна помощь, но мы стесняемся её попросить, а иногда и прячемся от возможных наших спасателей.

Давайте вспоминать?
Наверняка у вас были подобные ситуации👇

✅ Закружилась голова в транспорте (в магазине), в глазах потемнело, чувствую, сейчас отключусь. Ничего, ещё немного потерплю.

В такой ситуации бы попросить помощи у людей рядом или просто сесть, где стоишь... Но, нет. Мы пытаемся устоять, удержаться за что-то, а попросить помощь - стыдно. Потом открываем глаза, а уже лежим, иногда хорошенько ударившись😖

✅ Подавился где-нибудь в кафе, на дне рождения..., разбирает кашель, неудобно же, сейчас перепугаю всех и салатом забрызгаю, пойду кашлять в туалет.

Конечно, в таких ситуациях мы далеко не привлекательны, поэтому пытаемся уйти подальше от лишних взглядов, чтобы откашляться. А если ситуация выйдет из-под контроля, и остановится дыхание?😱 Рядом никого уже не будет, чтобы помочь. И таких историй много.

✅ Чувствую себя ужасно, слабость, в груди всё сжимается, дышать тяжело... Выпью ещё какую-нибудь таблеточку, может, отпустит? Зачем Скорую помощь лишний раз беспокоить?

Таких терпеливых очень много. Они умудряются с инсультом или инфарктом даже на работу пойти. Ну а если прихватит в транспорте, то будут тихо мучиться в сторонке, пока совсем не отключатся.

✅ А в детстве. Баловались с друзьями на улице, ударился головой, отключился. Очнулся, вроде всё цело - никому не расскажем.
Эта история из моего детства, но, думаю, у каждого своя найдется.

Причин может быть много, почему дети не просят помощи, но мы сами часто их приучаем, особенно мальчиков не ныть, не жаловаться: "Терпи, ты же мужик!" Ребёнок не может оценить серьёзность своего состояния, поэтому терпит. Потом вырастает взрослым и продолжает терпеть.

👆И это далеко не все ситуации, в которых мы СТЕСНЯЕМСЯ попросить помощи.

❓Кому это знакомо? Кто увидел себя или своих близких?
Жмите ❤️, посмотрим сколько нас😉

В таких ситуациях понимаешь, насколько важно знать, как оказать первую помощь самому себе💪

А у вас были такие ситуации, где вам было плохо, но вы не попросили помощи?

Смешно, но правда же так было!?🙈

Так радуюсь, когда вы присылаете такие моменты спасения людей, как на видео!

Мужчина подавился в автобусе, не мог дышать, но водитель его спас.

А помните, в прошлом году осенью я показывала вам историю подписчицы, которая точно так же ехала в автобусе, и на её глазах подавился ребёнок?

Но в той ситуации никто вокруг не знал, что делать, все только суетились в панике и ребенок погиб😭

Почему две по сути одинаковые ситуации в одном случае закончились спасением человека, а в другом - смертью ребёнка?

В первом случае рядом оказался человек, который УМЕЕТ оказывать первую помощь, а во второй ситуации, такого человека рядом не оказалось😖

К сожалению, мотивация учиться этому часто появляется только тогда, когда трагедия уже случилась😥

Всех, кто понимает важность этих знаний и хочет научиться помогать, ПРИГЛАШАЮ на Очные курсы первой помощи:
👉в Краснодаре 2 курса - 5 и 6 августа,
👉в Ростове на Дону 1 курс - 7 августа,
👉в Москве - 27 августа

Вы можете оставить заявку на курс здесь
👇
https://clck.ru/rRyat

Вот та самая история, когда ребенка не смогли спасти.

В ситуации, когда ребенок или взрослый подавился, спасти не сложно, ВАЖНО:
✅ Не терять драгоценное время,
✅ Действовать быстро и правильно,
✅ Не бояться выглядеть глупо или совершить ошибку,
✅ Знать, как работает прием с позиции физиологии,
✅ Не сдаваться, даже если не получается одним способом, применять другие,
✅ Добавлять усилия и не бояться что-то повредить пострадавшему.

В субботу на курсе, когда мы отрабатывали приемы первой помощи на манекенах, мои ученики не раз сказали: "Даже не думал(а), что это нужно делать так сильно!

Когда действие отработано, оно выполняется автоматически и нет страха, сделать что-то не так!

Вы знали, что ПЕРЕГРЕВ или ТЕПЛОВОЙ УДАР может случиться не только на солнце? Думаю, многие с этим сталкивались, но не всегда могли понять, что причина плохого самочувствия именно перегрев.

Жмите ❤️ и давайте разбираться, как понять, что человек перегрелся, и как помочь⤵️

Для начала вспомним, в каких ситуациях может наступить Тепловой удар?
📌Длительное нахождение на солнце, особенно, в жаркую погоду,
📌Занятия спортом или активные игры на жаре,
📌Пребывание в душном и жарком помещении,
📌Зимой в транспорте или магазине, когда находишься в теплой одежде,
📌У малышей, когда их сильно укутывают.

⚠️Признаки Теплового удара могут появиться не сразу, а через некоторое время, поэтому их можно перепутать с другой проблемой со здоровьем.

Как же понять, что организм перегрелся?
✅ повышается температура тела, усиливается потливость,
✅ резкая вялость или слабость, малыши становятся плаксивыми
✅ нарастающая головная боль, может пойти кровь из носа,
✅ кружится голова, нарушается координация движений,
✅ может появиться тошнота и рвота,
✅ возможны потеря сознания и даже судороги.

Что же делать, если появились признаки Теплового удара👇
➡️ переместите пострадавшего в прохладное место или хотя бы в тень,
➡️ уложите, разденьте, ребёнку обязательно снимите подгузник,
➡️ положите смоченную холодной водой ткань на лоб или протрите всё тело. Можно положить пакеты/бутылки с холодной водой на крупные сосуды: подмышки, в область паха...
➡️ если в сознании: напоите прохладной водой,
➡️ если без сознания: убедитесь, что дыхание есть, и положите пострадавшего в Устойчивое боковое положение
➡️ вызывайте Скорую помощь, если температура не снижается, или сознание быстро не восстановилось.
➡️ Находитесь рядом, следите за сознанием и дыханием.

А вы как воспринимаете летнюю жару? Что предпринимаете, чтобы избежать перегрева?

Сегодня хочу поговорить с вами о ШОКе. Нет не о эмоциональном шоке, а о серьезном состоянии организма.

На самом деле ШОК - это очень серьезное состояние. В свое время еще Пирогов писал, что 40% людей, у которых развивается шок умирает.

Шок может развиться по огромному количеству причин:
- от обширных ожогов
- от множества травм
- от сильного кровотечения
- при сильной рвоте и поносе
- при сердечном приступе
- при острой аллергической реакции
- и других проблемах с организмом...
❗️Вопреки частому мнению, от боли шока не бывает!

Проблемы вроде разные, а состояние у пострадавшего по сути одинаковое.

Как понять, что у пострадавшего шок?
✅ Он в сознании, но внешне отрешенный, почти не двигается, не зовет на помощь
✅ Взгляд отсутствующий, пустой, на вопросы почти не реагирует
✅ Внешне бледный, особенно губы и вокруг них, дыхание поверхностное
✅ На боль не жалуется и не может оценить своего состояния
✅ Обычно сидит или лежит в сторонке, не привлекая внимания, даже при серьезных травмах.

Вопрос к вам👇

Продолжаем разбираться с тем, как помочь человеку, у которого развился ШОК.

По сути шок, это перераспределение жидкости в организме так, чтобы поддерживать основные жизненные функции: сознание и дыхание. Но при этом человек находится в режиме экономии: нет боли и отключены от кровообращения некоторые органы или системы (почки, желудок...).

С одной стороны, это состояние защищает от боли и стресса, с другой стороны, работа органов может не восстановиться, если медицинская помощь не будет оказана вовремя.

Вывести из шока может только Скорая помощь, поэтому важно ее быстро вызвать.
Что делать нам до их приезда?
📌 Убрать пострадавшего с опасного места, не забывая про собственную безопасность
📌 Остановить кровотечение, если есть
📌 Уложить на спину, укрыть и приподнять ноги (если возможно)
📌 Контролировать признаки жизни (сознание и дыхание)
📌 Если сознание и дыхание исчезнет, приступить к Сердечно-легочной реанимации.

Никаких лекарств и воды давать НЕЛЬЗЯ! Они не помогут, но создадут дополнительные проблемы.

Сегодня речь пойдёт про ещё одну опасность для детей - ЭСКАЛАТОРЫ.

В наше время эскалаторы где только не встретишь: в торговых центрах, метро, вокзалах и аэропортах... И, несмотря на внешнюю безопасность, они представляют большую угрозу, особенно для детей.

Знаете, почему мне захотелось напомнить об этой опасности?

👉Вчера я ходила с детьми в наш Торговый центр. Поднимаемся на эскалаторе в фуд-зону, а наверху нас встречает чья-то малышка лет 3х. Она играет с резиновыми поручнями эскалатора, пытаясь их затормозить. Взрослых рядом нет!😖

Я спросила девочку, где её мама, и попросила тут не играть. Девочка не отреагировала. Тогда я громко позвала её маму: "Чей ребенок играет возле эскалатора?". Вы знаете, при огромном количестве людей, сидящих за столиками, возникла пауза на пару минут. Было ощущение, что ребёнку выбирают маму😳

Потом не спеша подошла девушка и с капризами увела ребенка.
Так как я всё это время не отходила от девочки, на лице её мамы было написано: "Вам что, больше всех надо?"

А мне, видимо, действительно больше всех надо☺️
Я никогда не прохожу мимо, так как знаю, какой трагедией могут закончиться такие игры.

Чем же опасен эскалатор? (на видео наглядно)
📌 на движущихся ступеньках малышам трудно удержать равновесие, поэтому высока вероятность падения, важно держать их за руку;
📌 коляска может перевернуться, поэтому ребёнка нужно из неё вынимать;
📌 свешиваясь с поручней и залезая на них, можно упасть с большой высоты;
📌 одежду ребёнка может затянуть под эскалатор, особенно на входе и выходе с него, а остановить мощные механизмы быстро не получится;
📌 играя с движущимися поручнями, под них может затянуть детские пальчики, волосы, одежду, и это приведет к травмам.

Думаю, в моём случае, мама девочки не знала, насколько может быть опасен эскалатор и поэтому не беспокоилась.

А как бы вы отреагировали на одинокого ребёнка, играющего возле эскалатора или пытающегося на него зайти?

Всем привет! Я сегодня провожу частный курс в одной большой и дружной семье в Подмосковье, а вы пока посмотрите этот полезный мультик😉

Не забудьте оставить под ним реакцию ❤️👍🤦‍♀️🤔 (вам не сложно, а мне приятно😊).
И пишите, какие мысли этот мультик вам навеял?

Моя младшая дочка, очень любят крутиться у зеркала, танцевать, строить гримасы, поэтому я не могла пройти мимо этого видео.

После этого недавнего случая в Люберцах невольно начинаешь ещё более настороженно относиться к зеркалам, тем более в чужих помещениях 😧

Хочу заметить, что это был новый жилой дом, в котором зеркало в подъезде было приклеено на герметик. Говорят, такой способ крепления распространён в новых домах…

🙏Благо родители успели вовремя среагировать и оттащить малышку - беды не случилось.

Конечно, важно следить за детками, но от таких и многих других неожиданностей никто не застрахован, согласитесь?

Каждый родитель должен и физически, и морально быть готов к тому, что ребёнок во что-то «вляпается», и ему нужна будет помощь! И научиться оказывать первую помощь сейчас не сложно, даже не выходя из дома.

Как думаете, какая первая помощь понадобилась ребенку, если бы зеркало упало на него?

У вас были такие ситуации, что ребенок вернулся с прогулки, из сада, из гостей и с ним что-то происходит (ему стало плохо), а вы не понимаете, в чем проблема?

Ребенок может не сказать, что ударился, съел что-то не съедобное или засунул какой то предмет себе в нос, ухо... Причин для этого много. Он может просто не понимать серьезность последствий.

В такой ситуации нужно задать правильные вопросы, не пугая ребёнка. Основные вопросы написала на картинке, но их может быть намного больше, в зависимости от ситуации.

👉Не так давно, мне рассказала одна мамочка историю, которая случилась с ее сыном 4х лет👇
Он засунул себе что-то в нос в гостях и ничего не сказал. На следующий день из носа потекли черные сопли и ребенок кричал от боли. Уже в больнице выяснилось, что в носу батарейка и она нанесла серьезный вред😱

Почему он так сделал и не признался? Он сам не знает🤷

Хочется предостеречь детей от таких опасных ситуаций и поступков🙏

👍Поэтому мы написали книгу для детей в историях про безопасность и первую помощь😉