Вы знаете, что я всегда открыта к диалогу и отвечаю на все ваши вопросы. Некоторые из них повторяются часто - давайте разберём один из них?😉

❓"Почему, когда человек просто спит, язык не западает? А когда без сознания, может запасть? Чем отличается сон и потеря сознания?"

👉Когда человек спит, его мозг работает и контролирует все процессы организма. Если язык будет мешать вашему дыханию, вы повернётесь на бок.
А когда человек без сознания, мозг "отключен" и не управляет нашими процессами, и если язык западет, то человек просто перестанет дышать. Поэтому нам так важно повернуть его на бок. В положении на боку язык запасть не может.

На видео показала механизм такого явление, как АПНОЭ

Апноэ — это временная приостановка дыхания, она может происходить в самых разных условиях, но чаще всего случается во сне.

Дыхание останавливается более чем на 10-20 секунд, может достигать 2-3 минут и занимать до 60% общего времени ночного сна😱
👆Это уже опасно для здоровья и требует консультации врача!

Слышали о таком?

Вчера у нас была сильная гроза с молнией и я наблюдала, как люди спокойно перемещаются под зонтом, а дети вообще резвились под дождичком🤦‍♀️

Решила напомнить вам, как уберечься от удара молнии!

✔️ Если вы дома:
- закройте окна, двери, вентиляционные отверстия
- отключить электроприборы и не прикасайтесь к ним.
- не подходить к проводке, антенам, водостокам и окнам.

✔️ Если вы на улице или на природе:
- не оставайтесь на открытом участке, спрячьтесь в магазин или подъезд.
- избавьтесь от металлических предметов в руках и на одежде: удочка, ключи, цепочки, фонарики... Мелкие предметы можно спрятать в карман.
- не стойте под зонтом на открытой территории.
- не используйте мобильный телефон, лучше его отключить.
- отойти от водоема не менее чем на 100 метров.
- не прячьтесь под одиноко стоящими деревьями. В лесу укрыться можно.
- если вы на возвышенности, спуститесь в низину.
- держитесь подальше от костра или мангала (горячий ионизированный воздух притягивает молнии).

✔️ Если вы на транспорте:
- на велосипеде, мотоцикле, самокате..., нужно прекратить движение и отойти от них не менее 30 метров.
- из автомобиля, автобуса и др. закрытого транспорта лучше не выходить. Нужно остановиться, заглушить двигатель и не прикасаться к металлическим поверхностям.

А вы боитесь грозы?

Много лет из каждого утюга нам рассказывали, что при артериальном кровотечении нужно накладывать ЖГУТ, а как и когда его накладывать, так и не научили. А если вообще жгута нет, а кровотечение есть?

Жмите ❤️ за полезное видео: КАК СДЕЛАТЬ ИМПРОВИЗИРОВАННЫЙ ЖГУТ,
а я вам пока расскажу, когда он может пригодиться и важные правила.

❓Нужно ли вообще определять, какое у пострадавшего кровотечение: артериальное или венозное?
В рамках оказания первой помощи - нет, не нужно.

Чаще всего мы видим с вами смешанные кровотечения, да и в стрессе сложно понять какое оно. Почти с любым кровотечением справляется прямое давление на рану или ДАВЯЩАЯ ПОВЯЗКА, которая намного безопаснее, чем жгут, но не хуже остановит кровь (есть об этом посты)

❗️ВАЖНО: жгут накладывается только на конечности (руки и ноги), и это КРАЙНЯЯ МЕРА, так как он полностью останавливает кровообращение в конечности и может привести к нарушению её функций.

❓Когда же наложение жгута жизненно необходимо?
✅ При частичной (открытом переломе) или полной ампутации конечности с сильным кровотечением.
✅ Если рана на конечности огромная, и сильное кровотечение. Можно наложить временно жгут, пока будете искать средства первой помощи и прикручивать давящую повязку.

Ну а теперь о ВАЖНЫХ правилах наложения жгута👇
📌Обязательно вызвать Скорую помощь и сообщить о кровотечении
📌Накладываем выше места травмы, желательно там, где одна кость
📌Под жгутом должна быть ткань
📌Затягиваем или закручиваем до полной остановки кровотечения
📌Засекаем время наложения жгута (можно записать или запомнить)
📌Каждые 10-15 минут жгут немного ослабляем.

❓Как долго можно держать жгут?
Рекомендовано не более 40-60 минут, НО я бы сказала так:
- до приезда Скорой, а они могут ехать значительно дольше,
- до того момента, пока жгут не будет полностью ослаблен,
- пока не будет сделана давящая повязка, заменяющая жгут.

Мы всегда на наших курсах учим пользоваться всем, что есть под рукой и самым безопасным, но эффективным способам оказания первой помощи. Хотите и вы научиться?😉

А вы смогли бы остановить человеку сильное кровотечение?

Сегодня очень тёплый, душевный праздник - День семьи, любви и верности 🤗

Желаю вам настоящей, бескрайней, взаимной любви, взаимоуважения и гармонии в семье🙏 Уюта, достатка и стабильного благополучия! 🤗

🎉В честь праздника
Всего на один день мы решили устроить РАСПРОДАЖУ!

Все наши электронные Справочники и Инструкции по первой помощи вы можете приобрести со скидкой 35%🔥

1️⃣Электронный справочник по первой помощи взрослым, детям и младенцам.
790 - 35% = 510 руб 🔥

https://firstaidschool.ru/pay/electronic-handbook/

2️⃣Инструкция по первой помощи ДЛЯ ДЕТЕЙ 🤗

Такая инструкция в телефоне вашего ребёнка поможет ему не растеряться и спасти себя и близких в любой опасной ситуации🙏
1490 - 35% = 960 руб 🔥

https://firstaidschool.ru/pay/child-algorithms/

3️⃣Инструкция по первой помощи при утоплении
590 - 35% = 380 руб 🔥

https://firstaidschool.ru/pay/drowner-help-algorithms/

4️⃣Справочник по первой помощи детям и младенцам
790 - 35% = 510 руб 🔥

https://firstaidschool.ru/pay/handbook-for-newborns/

Знания первой помощи спасают жизнь🙏

Никто не знает, в какой момент они могут пригодится. Конечно важно пройти курсы первой помощи и научиться практическим навыкам, но даже электронная шпаргалка поможет не растеряться и спасать.💪

Часто получаю вопросы о нашатыре, зелёнке и марганцовке. Почему их нет в моих рекомендациях, нужны ли они в аптечке?🤔

Скажу сразу: в аптечке первой помощи они НЕ НУЖНЫ.

Хотите знать почему?
Ставьте ❤ и давайте разбираться😉

❌ЗЕЛЕНКА/ЙОД
Эти средства остались только в старых аптечках жителей бывшего СССР, и то не всех. В европейских странах их нет и не было. И вот почему⤵️

✅Йод и зелёнка - антисептики на СПИРТОВОЙ основе, а значит, сильно сушат кожу и сжигают края раны, не давая ей заживать. После таких обработанных ран остаются рубцы.
✅Могут вызвать аллергическую реакцию.
✅Нет доказательной базы (не доказана их эффективность).

Вместо йода и зелёнки лучше применять неспиртовые антисептики, например:⠀
👉Хлоргексидин, Мирамистин - для обработки ранок, царапин и пр.⠀
👉А при ветрянке - Каламин.⠀
⠀
❌МАРГАНЦОВКА (Перманганат калия)
Лет 30 назад раствор марганцовки был очень популярен.

Сейчас купить марганцовку намного сложнее, и давно стало понятно, что от неё больше вреда, чем пользы⤵️

✅ Если наносить разведённый раствор, это может привести к ожогам кожи и слизистых, пересушенной до трещин коже😳

✅ Принимая раствор внутрь при отравлениях, нерастворённые кристаллы могут повредить желудок. Обычная вода в таких случаях безопаснее и ничуть не хуже.

✅А сколько случаев, когда хранящуюся в доме марганцовку находят дети, съедают её, и случается беда 😖

👉Марганцовка опасна и не нужна в аптечке!

❌НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ (Аммиак)
Тоже давно отсутствует в официальных аптечках первой помощи.

Потеря сознания - это защитная реакция организма и требуется ему в данной ситуации.

✅С помощью резкого запаха Нашатыря мы пытаемся стимулировать нервную систему пострадавшего, чтобы он БЫСТРЕЕ пришёл в себя. Но организму быстрее не нужно! Он восстановится постепенно сам. Просто положите человека на бок и следите за его дыханием.
✅А также у многих людей на Нашатырь аллергия, поэтому его применение может быть даже опасно.

👆Использовать перечисленные выше средства или нет - решать, конечно, вам. В моей аптечке их нет и как многодетная мама могу сказать, без них прекрасно можно обойтись😉

А вы используете зелёнку/нашатырь/марганцовку?

Как же я люблю такие истории, которые заканчиваются хорошо, благодаря человечности🙏

Нога женщины провалилась и застряла между вагоном и платформой😱 Люди увидели, позвали помощь и дружно освободили женщину, наклонив вагон💪

Как это круто, когда мы неравнодушны к проблемам друг друга и готовы прийти на помощь. Пусть всегда будет так!
Позитивных вам выходных😉👍

Согласитесь, всегда спокойнее, когда под рукой есть компактная АПТЕЧКА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ? Случилось что-то, а у тебя все нужное с собой💪

У меня, как у активной и многодетной мамы много историй случалось, где аптечка не раз выручала🙏

Поэтому АПТЕЧКА всегда со мной: на прогулке с детьми, спортивных мероприятиях, на отдыхе и конечно в автомобиле.

🤔Я изучила много готовых аптечек, но они чем-то меня не устраивали, то слишком большие и с кучей лишнего, то не качественные и нет всего важного...

Поэтому решила собрать свою компактную, но качественную и полезную аптечку первой помощи⤵️

📌 ОХЛАЖДАЮЩИЙ ПАКЕТ “Снежок”
Это отличная вещь на ушибы, синяки, шишки и даже ожоги. Вне дома всегда под рукой холод.

📌 КОСЫНКА
С ее помощью за секунды можно сделать повязку при травме руки, остановить сильное кровотечение или прикрутить шину.

📌 КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩАЯ ГУБКА (Гемостатическая)
Быстро остановит кровотечение при разбитой губе, выбитом зубе, из носа, содранных коленях... Меня часто выручает!

📌 БИНТЫ ФИКСИРУЮЩИЕ
В моей аптечке только качественные бинты, которые не путаются в нужный момент.

📌 АНТИСЕПТИЧЕСКАЯ САЛФЕТКА (не спиртовая)
Антисептики могут пролиться, да и места много занимают, поэтому обычно промываю раны водой, а эта салфетка вместо антисептика.

📌 ПЛАСТЫРИ
Без них никак. И царапину заклеить от грязи, и мозоли защитить, и как успокоительное для ребенка😉

📌 ПЕРЧАТКИ
Если кому-то кровотечение останавливать, то защита для рук просто необходима.

📌 ПОКРЫВАЛО СПАСАТЕЛЬНОЕ
Функционал его огромный: защитит от жары и от холода, на нем можно переносить пострадавших до 200 кг., им можно фиксировать шины и делать повязки... В развернутом виде 160/210см.👍
⠀
📌 И все это в водонепроницаемом чехле и с инструкцией по применению.
⠀
⚠️ Вы можете собрать похожую аптечку сами или
приобрести готовую у нас😉 Собрала ВСЕГО 100 АПТЕЧЕК.

ТОЛЬКО 3 дня в ПОДАРОК получите:
🎁 Защитную Маску-пленку (брелок) для проведения СЛР
🎁 Электронный Справочник по первой помощи
🎁 Скидку на аптечку 20%
Стоимость аптечки - 1590 руб. (вместо 1990 руб.), включая доставку СДЭКом по России

Проверять аптечку с лекарствами необходимо регулярно, потому что их химический состав со временем меняется.

И если в одном случае они просто становятся бесполезными, то в другом – могут превратиться в яд.

❗️Обязательно выбрасывайте таблетки, выпавшие из блистеров, даже если вы уверены, что вот эта, например, активированный уголь, а эта - витаминка.

Во-первых, нарушены условия хранения лекарств,
а во-вторых, спустя время вы вряд ли вспомните упаковку, из которой выпала пилюля, а значит, не сможете установить её срок годности.

Храните аптечки правильно:
✅ Подальше и повыше от детей,
✅ В сухом и прохладном месте,
✅ В контейнере со специальными обозначениями и лучше с замком.

И очень важно утилизировать лекарства правильно!
👉Собрали пакетик, плотно закрыли и вынесли на улицу в мусорный бак. А лучше спустить в унитаз без упаковок. Бывает так, что детки находят в домашнем ведре разноцветные пилюли и облизывают их, оболочка же часто сладенькая.
Уже много было случаев, что дети так погибали…😣

А вы знаете, как остановить КРОВОТЕЧЕНИЕ ИЗ НОСА?
Давайте проверим?😉 Мой опыт показывает, что ещё много ошибок совершают.

Почему же при носовом кровотечении ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ⤵️

1️⃣Прикладывать лёд на нос.
Переносица - это кость и хрящи, которые не дадут холоду проникнуть глубоко. Прикладывать холодную тряпочку на нос - смысла нет. Лёд поврежденные сосуды не охладит, а вот кожу на носу повредить может.

2️⃣Запихивать вату в нос.
Вата не выполняет задачу остановки кровотечения - не закрывает ноздри плотно, пропитывается кровью, и от её волокон в носу потом сложно избавиться. Лучше затыкать нос: носовым платком, бинтом или ватным диском, которые предварительно плотно скрутить.

3️⃣Ждать, пока вытечет "плохая" кровь, и остановится само.
Не знаю, где она там делится на плохую и хорошую, но так можно дождаться потери сознания и даже гибели от кровопотери, особенно, если кровотечение сильное.

4️⃣Ложиться на спину.
В таком положении кровь течёт внутрь, а значит:
👉её глотают, что может вызвать рвоту,
👉она может попасть в дыхательные пути, что приведёт к нарушению или остановке дыхания,
👉да и затыкать нос в таком положении бесполезно.

5️⃣Запрокидывать голову назад.
Это самый популярный способ, но такой же бессмысленный и даже опасный, как и лежать на спине.

6️⃣Высмаркиваться.
Именно сгустки крови, которые собираются в носу, затыкают повреждённые сосуды носа, и кровотечение останавливается. Лучше не высмаркиваться ещё несколько минут после того, как кровотечение остановилось.

Для остановки носового кровотечения НУЖНО👇
✅ Сесть
✅ Наклониться немного вперед
✅ И зажать ноздри пальцами

Этого обычно достаточно, НО
- если кровотечение сильное
- не останавливается в течение 5-10 минут
- возникло из-за травмы головы или носа, ТО
✅ Вызывайте Скорую помощь.

Ещё отлично помогает остановить носовое кровотечение ГЕМОСТАТИЧЕСКАЯ ГУБКА 👍

❗️Кстати, она входит в АПТЕЧКУ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, которую мы собрали для вас! Сегодня последний день, когда аптечку можно купить ПО АКЦИИ и с кучей подарков😉 (подробнее в предыдущих постах)

❓Признавайтесь, вы останавливали такими способами носовое кровотечение?😉

👆Вот такое сообщение получила и решила вам напомнить, как важно защищаться от активного солнышка и жары.

✅ Не забывайте наносить на открытые участки тела и лицо солнцезащитный крем. Это сохранит кожу не только от ожогов, но и от старения.

✅ Закрывайте глаза солнцезащитными очками. Прямые солнечные лучи могут повредить сетчатку глаз и мы этого даже не почувствуем.

✅ Носите головные уборы и закрытую одежду, когда находитесь на улице в период активного солнца.

✅ Старайтесь в жару не оставаться долго в душных помещениях или на улице, это может привести к тепловому/солнечному удару (перегреву). Старайтесь больше пить и увлажнять воздух в помещении.

А как вы переносите жару и чем спасаетесь?

Солнцезащитные кремы работают😉

Ищем в себе СТЕСНИТЕЛЬНОГО ПОСТРАДАВШЕГО😉

Речь пойдёт про ситуации, в которых оказывались многие из нас. Когда нам самим нужна помощь, но мы стесняемся её попросить, а иногда и прячемся от возможных наших спасателей.

Давайте вспоминать?
Наверняка у вас были подобные ситуации👇

✅ Закружилась голова в транспорте (в магазине), в глазах потемнело, чувствую, сейчас отключусь. Ничего, ещё немного потерплю.

В такой ситуации бы попросить помощи у людей рядом или просто сесть, где стоишь... Но, нет. Мы пытаемся устоять, удержаться за что-то, а попросить помощь - стыдно. Потом открываем глаза, а уже лежим, иногда хорошенько ударившись😖

✅ Подавился где-нибудь в кафе, на дне рождения..., разбирает кашель, неудобно же, сейчас перепугаю всех и салатом забрызгаю, пойду кашлять в туалет.

Конечно, в таких ситуациях мы далеко не привлекательны, поэтому пытаемся уйти подальше от лишних взглядов, чтобы откашляться. А если ситуация выйдет из-под контроля, и остановится дыхание?😱 Рядом никого уже не будет, чтобы помочь. И таких историй много.

✅ Чувствую себя ужасно, слабость, в груди всё сжимается, дышать тяжело... Выпью ещё какую-нибудь таблеточку, может, отпустит? Зачем Скорую помощь лишний раз беспокоить?

Таких терпеливых очень много. Они умудряются с инсультом или инфарктом даже на работу пойти. Ну а если прихватит в транспорте, то будут тихо мучиться в сторонке, пока совсем не отключатся.

✅ А в детстве. Баловались с друзьями на улице, ударился головой, отключился. Очнулся, вроде всё цело - никому не расскажем.
Эта история из моего детства, но, думаю, у каждого своя найдется.

Причин может быть много, почему дети не просят помощи, но мы сами часто их приучаем, особенно мальчиков не ныть, не жаловаться: "Терпи, ты же мужик!" Ребёнок не может оценить серьёзность своего состояния, поэтому терпит. Потом вырастает взрослым и продолжает терпеть.

👆И это далеко не все ситуации, в которых мы СТЕСНЯЕМСЯ попросить помощи.

❓Кому это знакомо? Кто увидел себя или своих близких?
Жмите ❤️, посмотрим сколько нас😉

В таких ситуациях понимаешь, насколько важно знать, как оказать первую помощь самому себе💪

А у вас были такие ситуации, где вам было плохо, но вы не попросили помощи?

Смешно, но правда же так было!?🙈