Знаю, многие будут возмущены поведением окружающих людей🙈

Девушке в автобусе стало плохо, она потеряла сознание, а желающих ей помочь не нашлось. Это ужасно! Но так бывает. И это не равнодушие, а страх навредить, растерянность от неожиданности и отсутствия знаний в оказании первой помощи...

Позже девушке помогли, вызвали скорую помощь, но она получила серьезные травмы при падении...

ПОЭТОМУ, я сегодня хочу поговорить не про других людей, а про саму девушку, что она делала не так, что оказалась в такой ситуации. Ведь так ведут себя многие из нас в подобных обстоятельствах.

👉Эта девушка, как и многие, кому становится плохо в транспорте или на улице НИКАК ЭТО НЕ ПОКАЗЫВАЮТ, борются со своим состоянием сами, стесняются обратиться за помощью, скрывают, что им плохо, считают, что о них плохо подумают и надеются, что все пройдет само🙈

Вспоминайте, вы тоже так делаете?

Но это же опасно для жизни, т.к. при падении можно получить серьезные травмы головы, лица, конечностей и даже позвоночника! И таких историй очень много.

Поэтому, если вы чувствуете в общественном месте, что вам плохо: темнеет в глазах, заложило уши, появилась тошнота, слабость и вы можете потерять сознание...👇
✔️ Попросите уступить вам место. Если нет сил попросить или человек не успел встать, садитесь к нему на колени.
✔️ Если стесняйтесь или некуда сесть, садитесь прям на пол или асфальт, землю к любому предмету спиной (стена, остановка, дерево, кресло...). Важно, чтобы был упор сзади.
✔️ Сидя постарайтесь полностью расслабиться и ровно дышать.
✔️ Если чувствуете, что отключаетесь, то ложитесь на бок.
✔️ Не вставайте, пока сознание полностью не восстановится. Можно медленно сесть, когда почувствуете себя лучше.

🙏А ещё, не стесняйтесь просить помощи у других людей. И обязательно научитесь оказывать первую помощь себе. Это может спасти вам жизнь!
Научиться спасать себя можно на нашем мастер-классе по Самопомощи (рассказала о нем подробнее в предыдущем посте).

А вы обычно просите помощи у людей, если вам становится плохо в общественных местах? Если не просите, то почему?

Немного юмора в ленту😉
Вчера проводила курс первой помощи и не успела вам субботний юмор прислать, поэтому он получился воскресный 😁
А самое смешное, что я вчера с такой же спиной учила людей реанимации, и я отлично справилась (в поясе и на обезболивающих). Думаю, даже никто не заметил☺️

А вы как лечите больную спину, если нужно быстро?

Об этом ⤵️ ЖИЗНЕННО ВАЖНО напомнить ДЕТЯМ перед началом учебного года!
До школы осталась всего неделя, поэтому успевайте их подготовить😉

📍 НА УЛИЦЕ:
– переходить дорогу только по пешеходному переходу и на зелёный свет,
– не перебегать дорогу даже если спешишь,
– ходить в школу и домой безопасным маршрутом,
– не ходить через гаражи, овраги…,
– не общаться с незнакомцами, никуда не уходить и не садиться в чужую машину, даже если предлагают сладости или подарок,
– не лазить на высоту и не гулять по стройкам и заброшенным зданиям,
– не ходить по улицам в наушниках с громко играющей музыкой, и особенно не переходить в них через дорогу,
– не трогать уличных и чужих собак,
– не стесняться звать на помощь окружающих, если становится плохо!

📍 ДОМА, особенно, когда остаются одни:
– не открывать дверь незнакомцам,
– не бегать по дому с карандашами, вилками и, тем более, ножами,
– не сидеть в ванной с включенными в розетку электроприборами,
– не высовываться в окна.

📍 В ШКОЛЕ:
– не бегать по коридорам и не прыгать по лестницам,
– не играться с дверями,
– не баловаться в столовой во время еды,
– не кататься по перилам,
– слушать указания учителей при сигналах тревоги и эвакуации!

📍 А также напомните детям, чтобы они сообщали вам, если после школы идут в гости или гулять, а не домой.

И, конечно, детей, начиная с 7 лет, важно научить правильно вызывать Экстренные службы (скорую помощь, полицейских, пожарных) и оказывать себе первую помощь, согласитесь? Кто знает, что может с ними случиться пока они находится в школе, гуляют с друзьями или сидят одни дома?!🤷🏼‍♀️

И не забывайте следить за нашими публикациями — в ближайшие пару недель разберем много тем, которые важно обсудить с детьми перед началом учебы!

А о чем еще вы бы напомнили своим детям перед школой? Давайте вместе пособираем ценные идеи!

👆Вы спрашивали - я рассказываю, когда будут проходить ближайшие очные КУРСЫ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ.

Места ограничены, на ближайшие даты мест уже мало, так что оставляйте заявку или записывайтесь на курсы прямо сейчас:

📌Записаться на курс "Помогу всем" в Москве - МОЖНО ЗДЕСЬ
📌Записать ребенка на детский курс "Дети могут помочь" в Москве - МОЖНО ЗДЕСЬ
👆На сайте есть вся информация о курсах.

📌Оставить заявку на курс "Помогу всем" в Санкт-Петербурге и в Москве - МОЖНО ЗДЕСЬ
📌Оставить заявку на единственный детский курс в Санкт-Петербурге и в Москве - МОЖНО ЗДЕСЬ
👆Пришлём вам приглашение с подробной информацией ближе к курсам в Питере.

❗Обещаю, что всем будет интересно, полезно, весело, много практики на манекенах и друг на друге, а так же получите Сертификат и Справочник по первой помощи👍

Остались вопросы? Пишите в комментариях, расскажу подробнее😉

Признавайтесь➡️ наверняка вы в детстве тоже на перилах катались В школах, в подъездах, на улице…?!

И наши дети тоже так делают! Мне вообще иногда кажется, что дети думают, что они бессмертные🙈

Но мы-то с вами сейчас уже люди взрослые, и понимаем, чем такие развлечения могут быть опасны⤵️

❗️Нога может застрять между перил во время скатывания
❗️Из перил может торчать что-то острое
❗️Можно резко упасть на твердую поверхность, если перила внезапно закончатся
❗️Можно провалиться между перил и упасть с высоты нескольких этажей

А вот дети этого не понимают и о последствиях, конечно же, не задумываются. Поэтому часто после таких покатушек они получают серьезные травмы: порезы, ушибы, переломы конечностей, травмы позвоночника и головы… И таких историй много, в том числе и трагических!

А еще не забывайте, что когда ребенок в школе или на улице получает травму — чаще всего рядом с ним точно такие же дети, которые пугаются результатов своих проделок, убегают от травмированных друзей, боятся звать взрослых и не знают, как вызвать скорую🤷🏼‍♀️

🙏🏼Поэтому пожалуйста, разговаривайте со своими детьми, показывайте им видео с последствиями и объясняйте, чем опасны такие развлечения!

А лучше приводите их к нам на курсы — мы их и первой помощи научим, и ответственности, и безопасному поведению тоже😉

А какие опасные проделки вы в детстве в школе устраивали? Делитесь своими историями!

Как уберечь детей в случае обстрелов в школе?!

В последние годы много случаев с обстрелами в школах. Помните, несколько лет назад такая ситуация случилась в Ижевске и в других городах тоже были случаи. Преступники врывались в школы с оружием, стrеляли по детям и взрослым, было много поrибших и раненых...

Чтобы уберечь детей, ВАЖНО их научить правилам поведения в таких ситуациях. Это может спасти им жизнь!

❗️Сделала ИНСТРУКЦИЮ, которую нужно показать каждому школьнику👇

Как ДЕЙСТВОВАТЬ РЕБЁНКУ, если он слышит стрельбу или взрывы в школе?
1️⃣Убегать в сторону, противоположную опасности, т.е. спасаться!
Никаких обсуждений с друзьями, сборов вещей, звонков родственникам или съемок на телефон...
2️⃣Бросить портфель и другие ценные вещи (одежду, обувь), если они мешают убегать.
3️⃣Если бежать некуда, нужно прятаться в классе или любом подсобном помещении.
НЕЛЬЗЯ выпрыгивать в окна выше второго этажа. По этой причине погибших и пострадавших становится только больше!
4️⃣В классе нужно выключить свет, закрыть дверь на замок (если возможно) и придвинуть к двери парты.
НЕЛЬЗЯ находиться возле двери и прижимать её своим телом, так как дверь не является защитой от пуль.
5️⃣Нужно спрятаться в дальнем углу класса за партами.
6️⃣Выключить на телефоне звук и вибрацию, сидеть тихо.
Не нужно никуда звонить-это только создаст шум.
Можно написать родителям сообщение, что нужно вызвать полицию и Скорую в школу.
7️⃣Если рядом уже есть пострадавшие, то лучший способ сохранить себе жизнь - прикинуться мёртвым и не шевелиться!
8️⃣Выходить из укрытия можно только когда по громкоговорителю объявят эвакуацию.
Даже если выстрелов уже не слышно, это не означает, что преступник обезврежен и территория школы безопасна.

Проговорите эти правила со своими детьми-школьниками, сохраните себе и дайте учителю, чтобы обсудил с детьми, как они будут действовать в подобных ситуациях.

⚠️Я бы ещё добавила к этому, что важно научить детей первой помощи. В таких ситуациях ребёнок сам себе или однокласснику может остановить кровотечение, а значит спасти жизнь.

Всё это написала для того, чтобы предупредить, а не напугать! И пусть вам это никогда не пригодится🙏

Что бы вы добавили к этим рекомендациям?

Подавился ребенок, а взрослых рядом нет…😱

Увы, такое часто случается в школе, дома и на улице, когда ребенок подрастает и уже самостоятельный.
⠀
Я однажды общалась с женщиной, у которой сын погиб в школьной столовой. Он просто подавился и никто не смог помочь😩 Ему было всего 13…
⠀
К огромному сожалению, если не оказывать первую помощь пострадавшему, который подавился, то Скорая не успевает приехать и помочь – слишком мало времени. Спасти его могут только люди рядом.

Но одноклассники мальчика не поняли, что он подавился, и не знали, что делать. А педагоги прибежали, когда ребенок уже потерял сознание, и у них тоже не хватило знаний спасти.
⠀
😢Грустно всегда слушать такие истории. И особенно, слышать вопрос матери: "Его можно было спасти?"

Конечно, спасти мальчика было можно.

❗Помощь при состоянии “подавился” эффективная и спасает в более 90% случаев. И оказать ее может даже ребенок.

Это наглядно видно на видео.

🎥Посмотрите, как быстро подросток спасает друга, который подавился. А второй мальчик побежал звать помощь.
Видно, что ребята явно обучены первой помощи, судя по тому, как уверенно и слаженно они действовали👍

У детей состояние “подавился” часто возникает из-за того, как они едят. Обращали внимание?

Смотрят в телефон, болтают, толкаются, смеются, балуются, едят на бегу…

Для этих действий 👆🏼 (смеха, плача, испуга, движения) нужно интенсивное дыхание, а мы не умеем вдыхать и глотать одновременно (можете проверить), вот и попадает пища в дыхательные пути.

Я не думаю, что мы можем заставить детей есть и пить только сидя и молча. Конечно, мы им говорим каждый раз “Когда я ем, я глух и нем”, но сами так не делаем, поэтому и они так делать не будут.

👉Но зато Вы можете научить ваших детей помогать самим себе и друг другу.
Мы уже научили тысячи детей этому, научим и ваших, приводите их на курсы первой помощи.
⠀
А вы бы хотели, чтоб ваш ребенок мог помочь себе и своим друзьям в разных опасных ситуациях?

А у вас есть дети-школьники?

❓Вы хотите, чтобы ваш ребенок мог помочь себе, друзьям и близким в любых экстренных ситуациях: подавились, теряют сознание, получили травму, порезались и течет кровь, обожглись и во многих других, когда вас нет рядом?

Я уверена, что вы хотите быть за него спокойнее, когда он остается дома одн, гуляет с друзьями, находится в школе или занимается спортом...

👉🏼Для этого нужно научить детей первой помощи!

Я как многодетная мама и мама двух подростков знаю, как это важно. Мои дети уже не раз применяли эти знания и даже спасали себя и своих друзей, когда рядом не было взрослых.

Да и за 26 лет обучения первой помощи детей и взрослых, я получала много таких историй, где мои ученики-дети кого-то спасали в разных ситуация, действуя быстрее и лучше многих взрослых👍🏼

Приводите и вы своих детей на курсы первой помощи, мы их тоже научим! Это не сложно и очень интересно.

👉🏼 Детей мы учим первой помощи с 8 лет — выезжаем по приглашению родителей в школы Москвы и области с манекенами и обучаем целые классы.
👉🏼 А наш Детский Онлайн-курс первой помощи "Дети могут помочь" можно пройти с ребенком в любом городе или стране.

А еще, по вашим многочисленным просьбам, мы проведем ОЧНЫЕ наборные КУРСЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ от 8 до 14 лет:
📍в Москве — 27 сентября
📍в Санкт-Петербурге — 19 октября.

⚠️Оставить заявку на курс для детей можно ЗДЕСЬ👇
https://clck.ru/3GCDM6

Очный Детский Курс проходит 4 часа и за это время ВАШИ ДЕТИ:

✅ научатся помогать себе, друзьям и близким при всех опасных для жизни и здоровья ситуациях,
✅ отработают практические навыки первой помощи  на манекенах и друг на друге,
✅ а так же разберутся, какие ситуации опасные, чтобы их видеть и избегать!

А после курса каждый ребенок получит:
🔹 шпаргалку-Инструкцию по первой помощи, чтобы ничего не забыть,
🔹 сертификат о прохождении курса,
🔹 и значок о том, что он умеет спасать!

Поверьте, когда ваши дети научатся спасать себя и других — они станут намного осторожнее, а вам будет ЗНАЧИТЕЛЬНО спокойнее за них!

Возвращать в сознание НИКОГО НЕ НУЖНО! Хотите расскажу, почему?

❓Обращали внимание, что когда кто-то рядом теряет сознание, люди сразу пытаются вернуть его в чувство? Трясут, поливают водой, дают нюхать нашатырь, поднимают ноги, шлепают по щекам…

С одной стороны, мне это понятно — люди думают, что так делают пострадавшему лучше. Но на самом деле, им просто самим спокойнее, когда человек в сознании🤷🏼‍♀️

Пострадавшему-то как раз хорошо без сознания!

Потеря сознания — это же защитная реакция. Организм расслабляется, отдыхает, все системы организма перезагружаются… И если нет серьезных проблем внутри, человек обычно приходит в себя за 3-5 минут.

А если у пострадавшего инсульт, инфаркт, обострение сахарного диабета, черепно-мозговая травма… — то в сознание вы его все равно не вернете, зато можете навредить: травмировать, вызвать аллергическую реакцию (от нашатыря) и т.д.

❗Возвращая пострадавшего в сознание, мы фактически возвращаем ему нагрузку на организм и тем самым тоже можем ухудшить состояние!

Поэтому возвращение человека в сознание — это не первая помощь, и этого делать НЕЛЬЗЯ❌
Единственная помощь при потере сознания — это повернуть пострадавшего в Устойчивое Боковое Положение!

Конечно, кто-то скажет, что таких пострадавших трогать вообще не надо, мол, сами придут в себя…. Вот только они могут погиbнуть👇🏼

У человека без сознания расслаблены все мышцы, и т.к. язык — тоже мышца, то он может запасть и закрыть просвет дыхательных путей, и пострадавший просто задохнётся💁🏼‍♀️

⚠️ПОЭТОМУ всегда, если вы видите человека без сознания — сначала проверьте у него сознание и дыхание.

✓ Если сознания нет, а дыхание есть:
– вызовите Скорую,
– поверните его на бок, чтобы язык не запал, и содержимое рта не попало в дыхательные пути,
– и контролируйте его дыхание до приезда медиков.

✓ А если нет сознания и нет дыхания — вызывайте Скорую и приступайте к реанимации.

Этому всему 👆🏼 мы учим на наших курсах первой помощи! Так что ждём вас — будем тренироваться, все отрабатывать, и в том числе, как правильно положить на бок человека любых габаритов👍🏼

Кстати, а вы видели когда-нибудь, как оказывают помощь людям без сознания?

Часто слышу: "У меня ребенок подавился, не мог дышать, я стучала по спине, но это не помогло. Не работают ваши постукивания!"

Все работает, если применять правильно и в нужный момент!😉

Жмите ♥️, кто со мной согласен.

Сразу хочу напомнить, что ПОДАВИТЬСЯ можно по-разному⤵️

📌 Если ребенок подавился ЧАСТИЧНО: он краснеет и сильно кашляет, значит он дышит, и его организм уже избавляется от той соринки, которая попала в дыхательные пути.

Стучать по спине в этом случае бесполезно и может быть даже опасно. Создавая вибрацию при постукиваниях, мы просто не даем инородному телу выйти наружу.

Просто возьмите ребенка вертикально, наклоните немного в перед и побуждайте к откашливанию: "Кашляй, кашляй..."

📌 Если ребенок подавился ПОЛНОСТЬЮ: не кашляет, не дышит, нет звуков (беззвучный плач), лицо синеет..., то тогда пора помогать.

Один из самых безопасных и эффективных способов освободить дыхательные пути от инородного тела - это ПОСТУЧАТЬ ПО СПИНЕ.

На детях этот способ работает идеально, так как мышцы еще слабые и не создают препятствия для сжимания грудной клетки, а значит давления на легкие. Воздух в легких и вытолкнет инородный предмет из дыхательных путей.

❓Как же стучать правильно?
✅ Подложите руку под грудную клетку ребенка (старше 1 года) и наклоните его вперед;
✅ Выполните до 5 сильных постукиваний между лопатками ладонью;
✅ С каждым следующим постукиванием добавляйте усилия.

Если стучать правильно, то обычно дыхательные пути освобождаются после 2-3х постукиваний, и дыхание восстанавливается.

❗️И да, ни одному ребенку позвоночник так не сломали, не переживайте, зато спасенных детей таким способом очень много💪

👉Если 5 постукиваний не помогли, то меняем прием на надавливания на живот или грудную клетку (зависит от возраста ребенка). Об этом есть отдельные посты.

А лучше приходите на курсы первой помощи, на них вы отработаете все навыки, а значит ничего не забудете и точно сможете помочь!

❓А вам приходилось спасать детей постукиваниями по спине?

А вы умеете фиксировать повязку из бинта? Особенно если нет ножниц под рукой.

Если вы когда-нибудь накладывали повязки из бинтов на раны, порезы, ссадины — то наверняка сталкивались с тем, что непонятно, как эти повязки завязывать в конце🤷🏼‍♀️

С бинтами же целая куча проблем вечно: то не хватает сил их порвать, то они рвутся не там, где нужно... С ножницами не легче: то их нет под рукой, то из аптечки достаешь, а они ничего не режут…🙈 Знакомая история?

А если пытаться разрезать чем-то острым (например, ножом), то можно ещё сильнее травмироваться...

👉🏼Но бинт рвать и резать вообще не нужно, и любую повязку из любого бинта можно завязать легко и быстро!

Спорим, такого способа (показала на видео) вы нигде больше не видели?😉

Лайфхак забирайте себе в копилку, конечно, но для домашних и автомобильных аптечек лучше всё-таки берите хорошие фиксирующие бинты с неосыпающимися краями — они в отличие от обычных марлевых бинтов не путаются, когда их накручиваешь, и с ними можно быстренько соорудить практически любую повязку👍🏼

Правда, чтобы повязка, которую вы накладываете, реально останавливала кровотечение — недостаточно просто уметь завязать бинт. Важно ещё научиться правильно выполнять саму давящую повязку!

А чтобы научиться — приходите к нам на курсы первой помощи. И кровотечения вас останавливать научим, и ещё много, чему важному для спасения людей😉

А вы когда-нибудь останавливали кровотечения? Какие трудности были?

Субботнего юмора вам в ленту😉

Хотя, многие понимают, что это правда и становится не смешно🙈

Что думаете по этому поводу?

Какие ошибки первой помощи вы увидели на этом видео?!

Конечно, люди молодцы, что не прошли мимо и пытались помочь парню, который потерял сознание… Но действовали они, к сожалению, не правильно, и это добавило пострадавшему травм.

👉🏼Обратили внимание, что мужчина просто сидел за столом и потерял сознание?

Люди вокруг почему-то решили, что он подавился, хотя он мог потерять сознание по множеству причин: от сахарного диабета, инсульта или сердечного приступа, до того, что он просто не выспался, давно не ел или перетрудился.

Да, он мог подавиться и от этого потерять сознание, но даже и в этом случае спасающие действовали неправильно🤷🏼‍♀️

Расскажу, почему⤵️

Когда человек подавился и уже потерял сознание, мышцы расслабляются и у него нет мышечного каркаса, а значит, и защиты для внутренних органов.

⚠️Надавливания на живот в такой ситуации, особенно, если пострадавший сидит на стуле, как в этом видео, могут привести к переломам ребер, травмам и разрывам внутренних органов, внутренним кровотечениям и даже к летальному исходу!

Поэтому если рядом с вами в кафе или на мероприятии кто-то потерял сознание — не делайте быстрых выводов и не кидайтесь давить ему на живот или стучать по спине🙏🏼

✅Сначала положите человека на пол и проверьте сознание и дыхание.

✓ Вполне возможно, что он просто без сознания, но дышит, и тогда его достаточно повернуть на бок.

✓ А если сознания и дыхания нет, то нужно приступать к Сердечно-легочной реанимации, а не давить на живот!

Кстати, многие думают, что мужчину на видео как бы спасли, он же пришел в себя. Но если человека трясти и травмировать, то он от боли придет в себя, и это не значит, что ему сделали лучше🤷🏼‍♀️
Ну а чтобы в таких ситуациях не теряться, не совершать ошибок и не вредить пострадавшим — важно отработать алгоритмы помощи и потренироваться!

Для этого жду всех на ближайших Очных курсах первой помощи⤵️
📍 в Москве 20 сентября и 11 октября,
📍 и в Санкт-Петербурге 17 и 18 октября!

Будет много практики, отработаем навыки и алгоритмы и научитесь спасать взрослых детей и младенцев при любых опасных для жизни состояниях💪🏼

Подробнее о курсах здесь:
https://firstaidschool.ru/offline-courses/help-everyone/

Предлагаю сегодня вам поучаствовать в викторине. Я буду рассказывать ситуацию и задавать вопрос, а вы отвечаете. Заодно проверите свои знания в первой помощи😉

Можете выбрать один из предложенных ответов или предлагайте свой в комментариях. А я позже расскажу подробнее свое мнение.

Сегодня речь пойдет про страхи, которые чаще всего слышу от людей на курсах, да и не только.

Как вам такой формат?

😱А вы боитесь сломать ребра, проводя реанимацию?! Давайте развеем этот страх!

Сразу скажу: сломанные ребра при сердечно-легочной реанимации (СЛР) — это норма, а не треш!

СЛР мы выполняем только когда нет сознания и нет дыхания, т.е., остановилось сердце (состояние клинической смерtи). А значит хуже мы ему сделать не можем, а вот спасти ещё можем!

👉🏼 Реанимацией мы пытаемся “завести” сердце и доставить к мозгу кислород, чтобы он не погиб. Для этого нужно сдавливать сердце между грудиной и позвоночником не меньше чем на 5-6 см!

Конечно, при такой нагрузке ребра могут сломаться! Но поверьте, хуже пострадавшему это не сделает, он ведь, по сути, уже умеR, до вас.

❌Если мы (люди рядом) ничего в такой ситуации делать не будем и не начнем проводить СЛР, то пострадавший точно умреt до приезда медиков, потому что скорая за 5 минут не приезжает даже в Москве, пока его мозг еще жив🤷🏼‍♀️

✅А если мы будем спасать, то дадим ему шанс выжить. При утоплении, ударе током, если человек подавился и уже потерял сознание, и даже при инфаркте есть очень хорошие шансы спасти, и СЛР — единственный способ для этого!

А если мы его спасем, то ребра заживут👍🏼

Конечно, есть травмы, несовместимые с жизнью, и спасти мы можем не всех. Но пробовать нужно всегда!

Многие еще боятся, что за сломанные ребра, тем более если человек не выживет, могут наказать. Есть у вас такой страх?

Но это не так! За это не наказывают, т.к. законы разрешают выполнять СЛР любому человеку🔻

Согласно ФЗ №323, ст.31, любой обученный человек может оказывать первую помощь. А базовая СЛР — это законный метод спасения (Приказ Минздрава №220н). Плюс, ст. 39 УК РФ “Крайняя необходимость” тоже нас защищает в таких ситуациях.

Но ВАЖНО — научитесь правильно выполнять СЛР и отработайте практические навыки! Иначе это будет не реанимация и вы не сможете понять, когда ее нужно выполнять

Благодаря этому навыку я и многие мои ученики уже спасли не одну жизнь: при утоплении, сердечной недостаточности, подавился рвотой... и взрослым и детям!

Так что жду всех на курсах первой помощи и обещаю научить спасать людей🤗

А у вас есть страх причинить вред пострадавшему, оказывая помощь?